Prvá otázka, ktorá sa pri rozhodovaní o kúpe odsávačky vynára je, či budete potrebovať silikónovú, manuálnu (ručnú) alebo elektrickú odsávačku. Ručné odsávačky sú vynikajúcou pomôckou ak odsávate iba príležitostne. Napríklad, ak potrebujete výnimočne niekam odísť, alebo ak sa musíte na krátke obdobie vzdialiť od svojho bábätka. Manuálne odsávačky sú zväčša celkom ľahké a kompaktné a je jednoduché zbaliť si ich do tašky keď idete na cesty. Navyše, nepotrebujete si robiť starosti s tým, kde nájdete zdroj elektriky.
Niektoré ženy majú problém s tým, že ich zápästie sa pri odsávaní relatívne rýchlo unaví. Dbajte preto na to, aby ste si vybrali takú, ktorá má ergonomickú rukoväť. Manuálne odsávačky sa jednoduchšie používajú keď sú vaše prsia plné ako keď sú mäkké. Určite si vyhľadajte odsávačku, ktoré má 2 fázy- fázu stimulácie a fázu odsávania, aby vám uľahčili každý čas odsávania a priniesli vyššiu rýchlosť a efektivitu. Niektoré odsávačky tiež ponúkajú kompatibilitu s fľašami, do ktorých sa mlieko odsáva a z ktorých sa dá bábätko rovno kŕmiť.
Preferencia elektrickej odsávačky vzniká vtedy, keď si budete odsávať mlieko pravidelne. Napríklad, ak je vaše bábätko v špeciálnej zdravotníckej starostlivosti alebo ak sa chystáte predčasne vrátiť späť do práce. Určite hľadajte odsávačky, ktoré majú samostatne nastaviteľnú silu satia a režim odsávania, pretože vám to umožní upraviť si odsávanie podľa toho, ako vaše bábätko saje. Niektoré elektrické odsávačky sú už v súčasnosti prekvapivo ľahké, čo je fakt, ktorý stojí za zváženie. Výhodné sú tiež odsávačky, ktoré fungujú v dvoch fázach: prvá, ktorá stimuluje spustenie toku mlieka a druhá, ktorá je určená na efektívne odsávanie. Aj pri elektrických odsávačkách existujú modely, ktoré poskytujú kompatibilitu s fľašami, do ktorých sa mlieko odsáva a z ktorých sa dá rovno bábätko nakŕmiť.
Všetky mamky vedia, aké dôležité je poznať stratégie, ktoré šetria čas. Dvojitá elektrická odsávačka vám umožní odsávať mlieko za polovičný čas, vďaka odsávaniu z obidvoch prsníkov naraz. Dvojité odsávanie môže trvať aj iba 10 minút, v porovnaní s 20-30 minútovým odsávaním iba z jedného prsníka. V súčasnosti už existujú podprsenky, ktoré udržia odsávačky na prsiach, takže s vašimi voľnými rukami môžete robiť čokoľvek iné. Single elektrická odsávačka je ideálna najmä vtedy, ak by ste chceli dojčiť a zároveň odsávať z druhého prsníka. Zdroj: lansinoh.sk
Ahojte dievčatá, akurát si vyberám elektrickú odsávačku a teda je to záhul, na trhu je milión druhov. Nechcem sa rozhodovať len podľa ceny, na mall.sk nie sú moc recenzie a inak si každá líška svoj ohon chváli, takže neviem rozlíšiť nejaké podstatné rozdiely v tých odsavackach. Obľúbená je Aventka, aj tu na MK, to viem. Ale mimo Avent, skúste mi dať nejaké tipy. Tie, čo nemáte Avent, akú máte? Podľa čoho ste sa pre ňu rozhodli, aké vidíte jej hlavné pre a proti? Možno je to blbosť, ale chcem kvalitnú, nie takú, čo ju \"všetky kamošky majú\" (Avent), ale aj nejaký reálny dôvod, prečo je ktorá značka dobrá. Odsavat budem každý deň z pracovných dôvodov.
Pokračovanie venované technike a tipom z praxe2: ... Pokiaľ očakávate, že sa vaše dieťa (alebo deti) narodia predčasne, že budete potrebovať intenzívnu starostlivosť alebo ste v situácii, kedy by mohlo byť dojčenie ťažké, pripravte sa vopred. Vo vašej pôrodnici bude pravdepodobne k dispozícii nemocničná 2-fázová odsávačka materského mlieka, požiadajte sestru, aby vám ukázala, ako ju používať. Je dôležité odsávať mlieko z prsníka zakaždým, kedy by malo dieťa normálne piť - to znamená, že vaše prsníky budú stále dostávať signál, aby tvorili mlieko. Pri prvom pokuse odsávajte mlieko po dobu aspoň 15 minút. Niektoré mamičky zistia, že hodinu po kŕmení odsajú najviac mlieka, iné dávajú prednosť odsávaniu hneď po každom druhom kŕmení - pokúste sa odsávať v rôznych časoch, aby ste zistili, kedy vám to bude najlepšie vyhovovať. Akonáhle nájdete tie správne časy, dodržujte ich, aby si vaše telo mohlo na odsávačku a vyššiu tvorbu mlieka zvyknúť.
V snahe nahromadiť viac mlieka môžete byť v pokušení predĺžiť doby medzi jednotlivým odsávaním. Pred aj po odsávaní si vždy umyte ruky a očistite všetky časti odsávačky, ktoré boli v kontakte s mliekom alebo ústami dieťaťa. Raz denne ich po umytí budete musieť vydezinfikovať. Predtým, ako začnete s odsávaním mlieka, majte všetko potrebné po ruke. Najvhodnejšie miesto pre odsávanie materského mlieka je to, kde sa cítite dobre. Uvoľnenosť a pohoda je pre uvoľňovanie hormónu oxytocínu potrebná, pretože tento hormón stimuluje tvorbu a uvoľnenie mlieka. Pokiaľ pri odsávaní nepoužívate špeciálny pás, držte prsný nadstavec medzi palcom a ukazovákom a pomocou dlane a ďalších prstov prsník podoprite.
Väčšina elektrických a batériou poháňaných materských odsávačiek Medela má technológiu 2-fázového odsávania, ktorá napodobňuje spôsob, akým pije dieťa z prsníka (s rýchlym a ľahkým saním, po ktorom nasleduje pomalšie a silnejšie sanie), čo vám pomôže spustiť ejekčný reflex a tok mlieka uvoľniť. Veľa matiek spúšťací a ejekčný reflex a uvoľnenie mlieka nevníma, preto sa ho pokúste pri odsávaní vypozorovať. Pokiaľ používate odsávačku s technológiou 2-fázového odsávania, bude mať stimulačný a odsávací režim. Stimulačný režim obvykle trvá asi dve minúty, ale akonáhle uvidíte, že mlieko začína tiecť, je dôležité prejsť do odsávacej fázy. Počas odsávacej fázy odsávajte tak, aby bol pre vás vyvíjaný podtlak ešte stále príjemný a nespôsoboval bolesť. Akonáhle je nastolená tvorba a produkcia mlieka (približne po štyroch až šiestich týždňoch), môžete začať zisťovať, koľko minút musíte odsávať, čo vám do budúcna pomôže ušetriť veľa času.
Ako možno zistiť, aký je váš vzorec toku mlieka? Mamička, ktorá má spúšťacie ejekčné reflexy iba na začiatku pozorovania, odsaje väčšinu svojho mlieka počas ôsmich až desiatich minút, a aj keď by odsávala dlhšie, mlieko už nepotečie. Pokiaľ plánujete pravidelné odsávanie, oplatí sa investícia do odsávačky pre obe prsia zároveň. Zdvojené odsávanie zvyšuje hladinu prolaktínu, hormónu produkujúceho mlieko vo vašom tele.17 Výskum prekvapivo ukázal, že ženy, ktoré používajú odsávanie z oboch prsníkov zároveň, majú pri každom odsávaní jeden spúšťací ejekčný reflex navyše. Odsávanie materského mlieka by nemalo bolieť. Tiež sa uistite, že používate správnu veľkosť prsného nadstavca (časť v tvare lievika, ktorú si dávate na prsník). Tunel prsného nadstavca musí bradavku tesne obopínať, ale zároveň musí byť ponechaný dostatok priestoru, aby sa mohol voľne pohybovať tam a späť bez toho, aby sa o kožu otieral. Pri odsávaní by sa nadstavec nemal o prsný dvorec ani kožu otierať, ani ju príliš vťahovať.
Pri dojčení sa často skloňuje pojem odsávačka mlieka. Niektorým mamičkám síce viac vyhovuje v prípade potreby odstriekavať mliečko ručne, no odsávačka dokáže byť veľakrát na nezaplatenie. Bude užitočné porovnať možnosti z druhej ruky. Odsávačky sa bežne ponúkajú aj v bazároch, čiže sa dajú kúpiť aj lacnejšie z druhej ruky, niektoré sú naozaj minimálne využité. Niektoré e-shopy dokonca majú na stránke aj prehľadný „strom“ alebo grafický postup pre uľahčenie rozhodovania.
Pred zakúpením z druhej ruky zvážte: stav a čistenie, možnosť vydezinfikovať, kontrolu tesnení, či je skúsenosť s čistením a údržbou. Odsávanie nie je dobrým riešením pre udržanie tvorby mlieka, ani ako prevencia zápalu. Je dobré vedieť, že zápal prsníka nevzniká preto, že v prsníku zostáva nevypité mlieko. Najlepšie je dojčiť dieťa častejšie, ak má záujem, alebo ho pri naliatí prsníkov dojčiť. Ak dostanete použité zariadenie, vyčistite jednotlivé časti a vysterilizujte podľa návodu, a to pred prvým použitím.
Odsávanie mlieka z druhej ruky nemusí byť ideálne pre každú mamičku. Niektoré ženy uprednostnia novú kúpu, iné zasa chcú ušetriť. Dajte si pozor na čiastočne opotrebované časti, ktoré prídu do styku s mliekom, a zvážte riziko neznámeho čistenia. Z praktického hľadiska platí, že ak si zrodí reálny dôvod pre kúpu z druhej ruky a viete zabezpečiť správnu hygienu, môže to byť cesta v kategórii lacnejšej voľby.
Ako dlho a často by ste mali dojčiť? Ako sa zmení produkcia mlieka po pôrode? Aký je rozdiel medzi kolostrom a mliekom? Ako si správne priložiť bábätko? Toto sú najčastejšie kladené otázky na začiatku kŕmenia. Pre úspešné začiatky dojčenia budete potrebovať veľa sebadôvery, trpezlivosti, podpory Vašich milovaných. Pomôže Vám aj oboznámenie sa s praktickými radami, ktoré zaženú strach a pochybnosti. Dojčenie je nádherný dar, ktorý príroda dala ženám. Dar pre oboch - pre dieťa i matku samotnú. Preto je dôležité dojčiť tak dlho, ako to bude možné.
Pri výbere je dobré zvážiť: typ odsávačky (manuálna vs. elektrická), frekvenciu použitia, pohodlie a veľkosť lievika, jednoduchú hygienu a údržbu, prenosnosť a hlučnosť, možnosť zapožičania nemocničnej odsávačky. Odsávačka je užitočný nástroj, nie však univerzálna nutnosť. Dôležité je počúvať svoje telo a potreby bábätka.
Odsávačka je užitočná pri prekonávaní laktačných problémov a pri potrebe vzdialenia od dieťaťa, ale nie je vždy potrebná hneď od začiatku. Mnohí zdravotníci upozorňujú, že ak dieťa správne pácha, dojčenie môže prebiehať bez výdavkov na zariadenia. Vždy je možné skúsiť ručnú aj elektrickú odsávačku v pôrodnici a zistiť, ktorá vám viac vyhovuje.
Predtým, ako začnete s odsávaním, majte všetko potrebné po ruke a zabezpečte si pohodlné prostredie. Uvoľnenosť a pohoda napomáha uvoľneniu oxytocínu, čo podporuje tvorbu mlieka. Ak potrebujete detaily o skladovaní mlieka, uvedené zásady pomôžu bezpečne uskladniť kolostrum a neskoršie mlieko.
tags: #elektricka #odsavacka #materskeho #mlieka #bazos