Vedci skúmajúci vplyvy fajčenia na ľudský organizmus spájajú fajčenie hlavne s rakovinou pľúc. zvyšujete riziko vzniku mnohých chorôb, ako aj predčasného úmrtia. Môže trvať aj niekoľko rokov, kým sa u fajčiarov rozvinie choroba súvisiaca s fajčením. Z tohto dôvodu sa niektorí ľudia domnievajú, že ich sa to netýka. má skrátený život v priemere o 10 rokov v porovnaní s nefajčiarmi.
Nikotín, dopamín a abstinenčné príznaky
Nikotín je návyková chemická látka, ktorá sa nachádza v tabakových výrobkoch. Hneď ako sa nikotín dostane do mozgu, aktivuje receptory, ktoré začnú uvoľňovať neurotransmiter dopamín. Dopamín je látka, ktorá nám dodáva viac energie, pomáha nám sústrediť sa a vďaka nemu sa cítime dobre a šťastne. Hneď ako hladina nikotínu v organizme klesne, klesne aj ponuka dopamínu, čo sa ale mozgu nepozdáva. Čím dlhšie fajčíte, tým viac dopamínu potrebujete, aby ste sa cítili dobre. Keď mozgu chýba stimul na produkciu dopamínu, u fajčiarov je to práve nikotín, objavia sa abstinenčné príznaky.
Chemikálie vo fajčiarenskom dýme a ich účinky na dýchaciu sústavu
Keď cigarety horia, uvoľňuje sa z ich jednotlivých zložiek viac ako 5000 chemikálií, pričom mnohé sú jedovaté a karcinogénne. Ide o jedovatý plyn, ktorý nahrádza kyslík vo väzbe na červené krvinky. Sú to látky, ktoré paralyzujú a zabíjajú riasinky v epiteli dýchacích ciest. Fajčenie môže mať vplyv na plodnosť a reprodukčné zdravie cez pokles obranyschopnosti a poškodenie dýchacích ciest, čo zhoršuje okrem iného aj prívod kyslíka do tela.
Vplyv na pokožku, vlasy a starnutie
Niekoľko štúdií zistilo, že fajčenie predstavuje významný rizikový faktor pre predčasné vrásky a starnutie tváre. Fajčiari vo veku 40 rokov majú často vrásky na tvári porovnateľné s o 10 rokov staršími nefajčiarmi, a ich pokožka má sivastý a mdlý vzhľad. Spôsobuje tiež, že vlasy strácajú prirodzený lesk. Po ukončení fajčenia sa cievny prietok do podkožia zlepší, čo môže zlepšiť aj stav pokožky.
Imunitný systém a infekcie
Fajčenie znižuje schopnosť imunitného systému bojovať proti infekciám, a preto sú fajčiari omnoho náchylnejší na infekcie respiračného traktu. Je to preto, že fajčením sa tvorí v tele veľa oxidantov. Výrazne zvýšené riziko mŕtvice a infarktu je spojené s kombináciou fajčenia a užívania perorálnej antikoncepcie u osoby nad 35 rokov.
Rakovina a karcinogény
Priamy kontakt s horúcim dymom výrazne zvyšuje riziko nádorov v oblasti hlavy a krku. Tieto nebezpečné chemikálie zároveň poškodzujú tráviaci trakt a fajčenie sa stáva silným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny pažeráka, žalúdka, pankreasu, pečene, ako aj hrubého čreva a konečníka. Tabakové dymy obsahujú 64 rôznych karcinogénov; niektoré sú jednoznačne karcinogény pre človeka a iné sú možné karcinogény. Fajčenie je významnou preventabilnou príčinou smrti a jeho negatívny vplyv na plodnosť si vyžaduje osobitnú pozornosť, najmä u žien.
Reprodukčné zdravie a plodnosť žien
U žien sú látky z tabaku oslabujúce lokálnu imunitu a zhoršujú aj boj proti infekcii HPV, čo zvyšuje riziko rakoviny krčka maternice. Fajčenie poškodzuje vývoj plodu v maternici, spôsobuje nižšiu pôrodnú hmotnosť dieťaťa a ovplyvňuje aj samotný tehotenský priebeh. Počas tehotenstva je potrebné dodržiavať zásady, ktoré chránia plod - zákaz fajčenia je kľúčový. Štatistiky ukazujú, že jedna cigareta denne znižuje pôrodnú hmotnosť novorodenca o približne 12 gramov; 16 cigariet denne môže viesť k poklesu okolo 200 gramov. Najškodlivejšie je fajčenie v druhom a treťom trimestri.
U žien, ktoré pravidelne fajčia, sa šanca na otehotnenie a úspešnosť liečby neplodnosti znižuje. U aktívnych fajčiarok je doba nástupu menopauzy o 1-4 roky skôr ako u nefajčiacich žien. Koncentrácie niektorých hormónov v moči bývajú u fajčiacich žien nižšie a symptómy súvisiace s plodnosťou sú zhoršené. Fajčenie spôsobuje aj mimomaternicové tehotenstvo, ktoré je spojené s poruchami vajíčok a vajcovodov. Pasívne fajčenie má rovnaké negatívne účinky ako aktívne.
Reprodukčné zdravie a plodnosť mužov
U mužov koncentrácia spermií a ich pohyblivosť je približne o pätinu nižšia u fajčiarov. Spermie fajčiarov môžu mať poškodenú genetickú výbavu a ich schopnosť oplodniť vajíčko je výrazne znížená. Fajčenie zhoršuje erekciu a celkovú reprodukčnú schopnosť. U veľkého počtu mužov sa pozoruje aj znížená kvalita spermií a nižšia plodnosť. Pasívne fajčenie tiež negatívne vplýva na mužskú aj ženskú plodnosť a ukazuje sa, že aj moderné bezdymové cigarety majú tieto účinky.
Vplyvy na tehotenstvo a dieťa
Fajčenie počas tehotenstva zvyšuje riziko predčasného pôrodu, oneskoreného rastu plodu, nedostatočného zásobovania plodu kyslíkom a ďalších komplikácií. U tehotných fajčiacich žien je vyššie riziko potratov, krvácania a iných problémov. Počas tehotenstva je ukončenie fajčenia významným krokom k pozitívnemu vývoju dieťaťa a lepšiemu priebehu tehotenstva. Niekoľko štúdií potvrdilo, že ukončenie fajčenia okamžite zlepšuje podmienky pre budúce matky a dieťa. Jednoznačne sa tiež preukázala súvislosť medzi fajčením a pôrodnou hmotnosťou detí; menej vyfajčených cigariet vedie k nižšej hmotnosti dieťaťa a vyššiemu riziku komplikácií.
Podpora odvykania a odporúčania
Ukončenie fajčenia býva náročné, ale často býva motiváciou rodinné prostredie alebo zdravotné dôvody. Bezprostredne po zisteni tehotenstva prestáva fajčiť asi štvrtina fajčiacich žien. Pomoc a podpora lekára je dôležitá; rozhodujúca je však pevná vôľa tehotnej ženy. Každý prípad je potrebné posúdiť individuálne a posledné slovo by mal mať gynekológ-pôrodník. Aj keď ukončenie fajčenia býva ťažké, dlhodobé výhody sú obrovské pre matku aj dieťa.
Špecifiká rizík a súvislosti
Fajčenie zvyšuje riziko cukrovky typu 2, ochorení očí, paradentózy a ďalších zdravotných problémov. Počas tehotenstva môže fajčenie viesť k predčasnému pôrodu, poruche rastu plodu a ďalším komplikáciám. U mužov a žien fajčenie poškodzuje reprodukčné bunky, čo vedie k zníženej plodnosti, potratom alebo Downovmu syndrómu v dôsledku genetických poškodení. ETS (environmental tobacco smoke) je ešte škodlivejší ako výfukové plyny a významne prispieva k reprodukčným problémom.
Podobnosti a rozdiely medzi štúdiami
Rôzne štúdie ukazujú, že neplodnosť a úspešnosť asistovanej reprodukcie sú nižšie u fajčiarok a u mužov, ktorí fajčia. Výsledky ukazujú aj to, že pasívne fajčenie má rovnaké negatívne účinky ako aktívne, a že zlepšenie životného štýlu po vyhliadke na dieťa môže viesť k lepším výsledkom.
Podstatné fakty a odporúčania
- Fajčenie znižuje plodnosť u žien aj mužov a zvyšuje riziko mimomaternicového tehotenstva.
- U tehotných žien fajčenie zvyšuje riziko predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti dieťaťa.
- U konzumujúcich tabak riziko rakoviny pľúc, srdcovo-cievnych chorôb a infekcií je výrazne vyššie.
- Ukončenie fajčenia prináša okamžité aj dlhodobé benefity pre matku aj dieťa, vrátane lepšieho prietoku krvi a zníženia rizík počas tehotenstva.
- Aj pasívne fajčenie predstavuje významné riziko pre plodnosť a reprodukčné zdravie.
Ovplyvňuje alkohol mužskú plodnosť? - BBC REEL
| Aspekt | Dopad fajčenia | Vplyv na tehotenstvo |
|---|---|---|
| Plodnosť žien | Znížená šanca na počatie, horšia odpoveď na liečbu neplodnosti | Vyššie riziko mimomaternicového tehotenstva |
| Spermiogénia a spermie | Nízka pohyblivosť, zhoršuje genetickú kvalitu | Nedostatočné zásobovanie vajíčka |
| Tehotenstvo | Riziko predčasného pôrodu, nízka pôrodná hmotnosť | Riziko komplikácií počas pôrodu |
| Koža a starnutie | Predčasné vrásky a mdlosť | Pri dlhom tehotenstve spojitosť s rizikami pre dieťa |
Niektoré z faktov a citácií: ukončenie fajčenia prináša okamžité aj dlhodobé benefity pre budúcu matku aj dieťa; uvedené čísla sú z vybraných štúdií a skúseností odborníkov z gynekologickej a reprodukčnej medicíny.