Normálne tehotenstvo trvá spravidla 40 týždňov. Začína sa počítať od prvého dňa poslednej menštruácie, hoci v prvom a druhom týždni menštruačného cyklu ešte nie ste tehotná. Až v treťom týždni nastáva ovulácia a dochádza k oplodneniu vajíčka. Teoreticky si môžete trvanie tehotenstva vypočítať s presnosťou na deň. Výpočet predpokladaného pôrodu bábätka však funguje len u žien, ktoré majú pravidelný 28-dňový cyklus. A takých je málo. Preto sa pre istotu rátajte s odchýlkou plus-mínus dva týždne.
Od prvého dňa menštruácie až po pôrod dieťaťa uplynie približne 280 dní alebo 40 týždňov. Každý ukončený týždeň tehotenstva si zaznamenajte ako celé číslo a k tomuto číslu pripíšte číslicu od 1 do 6, ktorá predstavuje konkrétny deň aktuálneho tehotenského týždňa (TT). Napríklad 4. TT + 3 znamená, že ste tehotná 4 kroky týždňa a 3 dni, teda ste v 5. Tehotenstvo sa tiež rozdeľuje na trimester: prvý trimester trvá 13 týždňov, druhý 13 a posledný 14 týždňov.
Pri počítaní a zápise týždňov tehotenstva
- K začiatku každej nasledujúce tehotenského týdňa považujte prvý deň poslednej menštruácie.
- Ak ste začali posledný raz menštruovať napríklad vo štvrtok, bude tento deň začiatkom ďalšieho týždňa tehotenstva.
- Prvá časť tehotenstva sa počíta od prvého dňa menštruácie aj napriek tomu, že oplodnenie nastalo cca 2 týždne od tohto dňa.
- Predpokladaný termín pôrodu (PTP) sa často zisťuje aj v tehotenskej kalkulačke - stačí zadať dátum poslednej menštruácie; k tomuto dátumu sa pripočíta 280 dní.
- Gestačný vek sa počíta rovnako ako týždne tehotenstva v tehotenskej knižke; fetálny vek plodu značí skutočný vek embrya a počíta sa od dátumu počatia.
Keď žena zistí pomocou tehotenského testu, že je tehotná, nachádza sa približne v 3. až 4. týždni tehotenstva (fetálny vek plodu). Predpokladaný termín pôrodu sa môže meniť podľa ultrazvukových vyšetrení (CRL meranie plodu, dĺžky bábätka od temena po kostrč).
Termín pôrodu a spôsoby jeho určenia
Termín pôrodu si môžete ľahko vypočítať v tehotenskej kalkulačke: k prvému dňu poslednej menštruácie stačí pripočítať 280 dní. Najpresnejšie výsledky však poskytuje ultrazvukové datovanie, najmä v 11. až 13. týždni tehotenstva. Dĺžka tehotenstva sa často uvádza ako 40 týždňov (alebo 280 dní), pričom bežne sa narodenia vyskytnú v 38-42 týždni. Dátum pôrodu odpočítate podľa CRL a ďalších vyšetrení.
Rôzne spôsoby výpočtu
- Podľa dátumu poslednej menštruácie: k prvému dňu LMP pripočítajte 280 dní.
- Podľa dátumu počatia: k dátumu počatia pripočítajte 266 dní (38 týždňov).
- Podľa ultrazvukového dátumu (CRL meranie): odhady môžu byť presnejšie, najmä ak cyklus nie je pravidelný.
Najnepresnejší býva výpočet podľa pohybov plodu. Týždne tehotenstva sa zapisujú v tehotenskej knižke, často o týždeň pozadu: napríklad 5. TT + 3 znamená 4. týždeň tehotenstva a 3 dni, čo je 4. TT + 3 vo väčšine záznamov.
Gestácia a fetálny vek plodu
V tehotenstve sa používajú dva pojmy: gestačný vek (rozhoduje o týždňoch tehotenstva podľa LMP) a fetálny vek (skutočný vek plodu od počatia). Gestačný vek sa rovná týždňom tehotenstva v tehotenskej knižke; fetálny vek opisuje skutočný vek embrya/plodu a počíta sa od počatia.
Trimestre a mesiace tehotenstva
Tehotenstvo sa bežne delí na tri trimestre a štyri alebo viac mesiacov v závislosti od toho, či používate kalendárne alebo lunárne mesiace. Obvykle:
- Prvý trimester: 1. - 12. týždeň
- Druhý trimester: 13. - 28. týždeň
- Tretí trimester: 29. - 40. týždeň
Okrem toho sa tehotenstvo často uvádza aj ako 9 kalendárnych mesiacov (každý mesiac má 4 alebo 5 týždňov) alebo 10 lunárnych mesiacov (každý mesiac má 4 týždne). Rozdiely medzi týmito formátmi postupne zjednocujú tehotenské údaje a pomáhajú pacientkám pochopiť vývoj plodu.
Príklad zápisu a významy
Príklad: 7tt + 0 znamená prvý deň 8. týždňa tehotenstva, 7tt + 6 predstavuje koniec 8. týždňa. Zapisovanie týždňov tehotenstva a dní odpočítava pozdĺžne s postupom tehotenstva; prvý týždeň sa považuje za nultý týždeň.
Prvý trimester je najdôležitejší pre vývoj dieťaťa, kedy vznikajú základy tela a orgánov. V prvom trimestri zažíva veľa žien nevoľnosti, únavu a hormonálne zmeny. Druhý trimester je často označovaný za „zlaté obdobie“ s rastom energie a pokrokom vo vývoji plodu. Tretí trimester je obdobím rýchleho rastu plodu a prípravy organizmu na pôrod.
Faktory a odporúčania
Pri tehotenstve je dôležité brať do úvahy aj výživu a doplnky. Folát (kyselina listová) je kľúčový pre správny vývoj neurálnej trubice, ktorá sa tvorí v 3. - 4. týždni tehotenstva. Odporúča sa, aby ženy plánujúce tehotenstvo užívali minimálne 400 µg/deň folátu z doplnkov a konzumovali potraviny bohaté na folát (zelená listová zelenina, strukoviny, vajcia, pečeň, citrusy).
Odber a interpretácia ultrazvuku môžu stanoviť presnejší týždeň tehotenstva a dátum pôrodu ako samotný dátum poslednej menštruácie. Predpokladaný termín pôrodu je posledný deň 40. týždňa tehotenstva a v praxi sa deti narodí spravidla v rozmedzí 38-42 týždňov.
Prenatální vývoj dítěte
Tehotenská kalkulačka môže pomôcť vypočítať termín pôrodu a aktuálny týždeň tehotenstva podľa dátumu poslednej menštruácie alebo podľa dátumu oplodnenia, ak ho poznáte. Spolu s ultrazvukovým dátovaním získaš najspoľahlenejší obraz o priebehu tehotenstva a hraniciach porodu.
Prvý signál tehotenstva býva absencia menštruácie, často sprevádzaná nevoľnosťou, únavou a citlivosťou prsníkov. Následne navštívte gynekológa, ktorý potvrdí tehotenstvo ultrazvukom a poskytne ďalšie plánovacie a vyšetrovacie kroky.
tags: #gravidita #pocitanie #tyzdnov