Možno sa vám to nezdá, ale aj najmenšie bábätká toho dokážu oveľa viac. Najrozvinutejším zmyslom bábätka je hmat, čo znamená, že vaším prvým komunikačným kanálom sú dotyky. Jemná masáž telíčka môže byť práve tou činnosťou, ktorá podporí kontakt, upokojí dieťa a pomôže k lepšiemu spánku. Masáž rozvíja bábätku dotykové vnemy, upokojuje a pomáha k lepšiemu spánku, zlepšuje krvný obeh a funguje aj proti bolestiam bruška.
V ďalšom období sa vyvíja aj zrak. Novorodenec dokáže zaostriť približne na 30 cm a vaša tvár je pre dieťa fascinujúcim objektom na skúmanie. Skláňajte sa nad ním, prihovárajte sa mu a rozvíjajte jeho vizuálnu stimuláciu. Pri stimulácii zraku je vhodné začať s čierno-bielymi obrazcami, postupne pridávať farby a predkladať pohyblivé predmety. Postieľku alebo kočík môžete meniť medzi miestnosťami a výhľadmi, aby dieťa vždy stretávalo nové podnety.
Nosenie dieťaťa do ergonomického nosiča alebo šatky rozširuje jeho zrakové, pohybové a dotykové vnímanie a zároveň posilňuje vzájomnú väzbu. Veda potvrdila, že počúvanie klasickej hudby už v rannom veku môže podporiť sústredenosť dieťaťa a harmonizovať domáce prostredie. Stačí aj šumenie vody, zvuk práčky alebo umývačky, ktoré pripomína ruch z bruška.
Najlepšou „minkou“ na rozvoj komunikácie je váš hlas. Rozprávajte sa s dieťaťom, komentujte varenie polievky, čítajte denné spravodajstvo. Hovorte výrazne, preháňajte slabiky a na konci si na seba odpovedzte. Pre bábätko je to nielen zábava, ale aj učenie.
Ak je dieťa zdravé a neprišlo na svet predčasne, môžete skúšať aj ľahké cvičenia na brušku, tzv. pasenie koníkov, ktoré pomáha posilniť trup a hlavičku. Postupne sa dieťa učí zdvárať hlavičku, dvíhať ramená a rozvíjať svaly hornej časti trupu. Ak dieťa ešte nie je pripravené na sedenie, nevydávajte to násilu - vývoj prebieha skokovo a dieťa si vyvíja svoje tempo.
Psychomotorický vývin dieťaťa v 1. mesiaci a 3. mesiaci
Po prvom mesiacu dieťa začína reagovať na podnety: praždené reakcie tváre matky, úchopový reflex pri vložení prsta do dlane a jemný pohyb hlavičky. U novorodenca môžeme pozorovať zmyslové zmeny ako pohyb ruk a nôh, úsmev a úchylný kontakt očí. Časom dieťa reaguje na cudzie tváre a zrak sa zameriava na tváre rodičov.
V 2-3 mesiacoch dieťa stabilizuje polohu hlavy pri ležaní na bruchu, dokáže zdvihnúť hlavu o približne 45 stupňov, skúma objekty a začne vnímať svoje ruky. Ruky sa začínajú zaujímať o predmety, dieťa skúma tváre dospelých a napodobňuje ich mimiku. Keď dieťa niečo počuje, reaguje hrkútaním a zvukmi, ktoré komunikujú s okolím.
Hry a aktivity pre 3-mesačné dieťa
- Masáže a podpory dotykových vnemov: jemná masáž tela, použitie detského olejčeka (mandľový), zahrievanie rúk a pokojná atmosféra.
- Objavovanie zraku: zavesiť čierno-biely motív nad postieľku, postupne pridávať farby a pohybné prvky mimo dosah očí dieťaťa.
- Interakcia a hlas: hovorte na dieťa, komentujte svoju činnosť, zapájajte do rozhovorov a opätujte zvuky dieťaťa.
- Aktivita na brušku: krátke krátke obdobia (minútka-dve), ktoré postupne predlžujete, aby dieťa posilnilo krčné a trupové svaly.
- Pasenie koníkov a obdobné polohy: ak dieťa zvláda, skúšajte výživu trupu a posúvanie do bruška, s primeraným odporom a doberaním.
- Objavy v zrkadle a manipulácia s predmetmi: dieťa skúma vlastné telo a predmety, postupne zlepšuje úchop a koordináciu oko-ruka.
V uvedenom období je dôležité vnímať individuálne tempo každého dieťaťa. Nie všetky deti sa vyvíjajú rovnako, a ak máte obavy, poraďte sa s pediatrom.
Tipy na praktické aktivity a nápady na domáce zábavy
- Vytvorte senzorickú podložku doma: hladká podlaha, fólie, lepiaca páska a rôzne malé predmety (guličky, piesok, handričky, špongie, potravinárske farbivá do gélu).
- Vytvorte jednoduchú, bezpečnú hrazdičku z dáždnika a deky, aby dieťa mohlo sledovať pohyb hračiek.
- Pripravte ľadovú kocku na dotykovú hru - s kryštálovou alebo potravinárskou farbou, aby dieťa skúmalo textúry.
- Hrajte sa s loptičkami, zvukovými krúžkami a nádobkami na vyladenie sluchu a očno-rukovej koordinácie.
- Vytvorte jednoduché zvukové a vizuálne porovnávacie hry - fľaše naplnené fazuľou alebo ryžou, ktoré dieťa môže otáčať a skúmať.
- Každodenné aktivity by mali zahŕňať aj kontakt s dieťaťom počas domácich prác - nosenie, tancovanie na pomalej hudbe a spoločné pozorovanie sveta z rôznych miest v miestnosti.
Pri väčšom dieťati od 3 mesiacov sa objavuje záujem o hračky a zvuky. Hračky by mali byť jednoduché a funkčné, vhodné na uchopenie a overenie zrakových a sluchových podnetov. Dajte prednosť malým a ľahkým hračičkám, ktoré dieťa dokáže držať a ukladať do úst. Vyvarujte sa preplneniu podnetmi - zamerajte sa na niekoľko kvalitných hračiek, ktoré dieťa vie skúmať postupne.
Hýbete sa spolu s dieťaťom: tancujte pomaly a plynule, používajte šatku alebo nosič s pevnou oporou, aby ste mohli viesť dieťa v pohybe a zároveň ho upokojiť. Pomalé pohyby napodobňujú vnemy z matkinho bruška a znižujú úľakový reflex.
Podpora rozvoja zraku a ďalšie tipy
Rozvoj zraku podporíte ukazovaním výrazných vzorov, zrkadlami a knihami s jasnými obrazcami. Sledujte, aby dieťa spoznalo tváre a ľudské detaily. V prvom roku vývoja je dôležitý kontakt, opakovanie a pocit bezpečia, ktoré vytvárajú pevné putá medzi dieťaťom a rodičmi.
Ako vybrať správne hračky
Pre 4. - 6. mesiac je vhodné zamerať sa na jednoduché a funkčné hračky - krúžky, hrkálky, hry zamerané na dotyk a sluch. Príliš veľa podnetov môže dieťa rozrušiť a znížiť zameranie na konkrétne aktivity.
Pri praktických hrách a aktivitách v prvých mesiacoch platí, že hra je najmä kontakt a bezpečia. Hra by nemala byť o výkone, ale o spojení a raste.