Čakanie na narodenie dieťaťa je studnicou emócií - radosť, nedočkavosť, neistota - najmä ak ide o vaše prvé dieťa. Neviete, čo môžete od samotného pôrodu očakávať a ako rozpoznať prvé priznaky porodu. Oplatí sa ich poznať, pretože len malé percento detí sa narodí v pôvodne naplánovanom termíne. Aké príznaky treba poznať pred pôrodom, aby ste do pôrodnice prišli bez stresu?
Príznaky pôrodu - čo potrebujete vedieť?
Ženské telo sa na pôrod pripravuje mnoho týždňov. Falošné kontrakcie sa objavujú už v druhom trimestri a sú normálnym javom, ktorý neohlasuje blížiaci sa pôrod. Ak však začnú byť príliš časté, vždy je dobré poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku. Vhodné je tiež vedieť, čo môžete očakávať a ktoré príznaky ešte neznamenajú blížiaci sa pôrod v najbližších hodinách.
Skoré príznaky pôrodu sa objavujú už približne tri týždne pred pôrodom. V treťom trimestri sa začína aj skracovanie krčka maternice. Deje sa tak v dôsledku váhy dieťaťa, ktoré naň tlačí. To všetko je normálne a prirodzené. Musíte však zostať pod kontrolou svojho lekára, ktorý bude priebežne kontrolovať, ako vyzerá váš krčok maternice. Lekár bude sledovať aj ďalšie parametre, aby sa uistil, že dieťa sa narodí a príde na svet včas, čo je po 38. týždni tehotenstva.
Jasné príznaky pôrodu
Ku koncu tehotenstva už ženy netrpezlivo čakajú na prejavy toho, že sa bábätko pýta na svet a pôrod je za dverami. Je ťažké čakať na vytúžené bábätko, a to hlavne v prípade, že ide o vaše prvé bábätko. Pred pôrodom je nervozita veľká. V priebehu tehotenstva príde aj veľká únava, ktorá nie je príjemná, keďže vás oberá o energiu. Pre telo sa v tých momentoch stáva tehotenstvo záťažou spojenou s nepríjemnými pocitmi, a to hlavne v noci.
Niektoré ženy nedokážu rozoznať pôrod. Kedy ísť do pôrodnice a aké sú prvé príznaky blížiaceho sa pôrodu? Predbežné kontrakcie a falošné kontrakcie sa môžu objaviť už mnoho dní pred pôrodom. Preemptívne kontrakcie môžu trvať niekoľko hodín a potom vymiznú. Nemali by byť dôvodom na obavy, pokiaľ ich frekvencia nepresiahne 1 kontrakciu za 10 minút. Je to znak uvoľňovania pôrodných ciest a okamihu, že bábätko chce ísť na svet. K pôrodu máte už len krôčik.
Odtok plodovej vody je jasný znak toho, že pôrod čoskoro začne. Pri prasknutí plodovej vody je čas ísť do pôrodnice. Plodová voda môže odtekať po kvapkách i jedným prúdom. Nemusíte sa však veľmi ponáhľať ani vtedy, keď plodová voda odtečie, ak kontrakcie maternice ešte nie sú intenzívne. Odtoku plodovej vody nedokážete zabrániť ani po stiahnutí svalov ako to je možné pri regulácii moču.
Odtok hlienovej zátky je jedným z prvých zvestí pôrodu, ktorá sa objaví niekoľko týždňov pred pôrodom. Hlienová zátka sa uvoľňuje postupne. Je to znak, že sa telo pripravuje na pôrod a vy pôjdete o pár dní do nemocnice. Hlien je viditeľný na spodnej bielizni ako hustý hlien. Až keď odtečie plodová voda viete, že pôrod je na spadnutie.
Zníženie brucha nastáva približne 3 týždne pred pôrodom. Nie je to však znak pôrodu. Je spojené so znížením dna maternice. Tento príznak často prináša ženám úľavu, pretože dieťa už toľko netlačí na vnútorné orgány, čo uľahčuje dýchanie alebo znižuje bolesť. Zníženie frekvencie pohybov dieťaťa - pohyby bábätka sú menej energetické, pretože dieťa má už naozaj málo priestoru. Desať zreteľných pohybov za 12 hodín je správny výsledok.
Pôrod sa blíži aj v prípade, keď príde k rozšíreniu krčka maternice. K tomu dochádza postupne. V niektorých prípadoch sa vyskytnú neobvyklé príznaky pôrodu, kedy sa objavia napríklad zvracanie alebo hnačka. Tieto sú úplne normálnym príznakom pôrodu. Často sa môže objaviť bolesť chrbta, väčší tlak na močový mechúr s potrebou častejších návštev toalety. V tomto prípade nie je potrebné kontaktovať svojho lekára.
Štyri hlavné signály blížiaceho sa pôrodu
- Uvoľnenie hlienovej zátky - hlienová zátka môže odtekať postupne a býva prisvecovaná krvou. Pôrod môže prísť až za niekoľko dní až týždňov.
- Odtok plodovej vody - ak odtečie, je dobré ísť do pôrodnice. Môže ísť o kvapky alebo prúd plodovej vody.
- Pravidelné kontrakcie - intervaly sa skracujú a sťahy trvajú dlhšie. Pri 5-10 minútových kontrakciách trvajúcich 45-60 sekúnd môžete vyraziť do nemocnice.
- Riedka stolica - telo sa pred pôrodom čistí, čo môže viesť k hnačkám. Dôležité je piť tekutiny a zostať hydratovaná.
Falošný poplach Braxton-Hicksove kontrakcie sú normálne a slúžia na pripravenie tela na pôrod. Svojím spôsobom sú to „cvičné“ sťahy, ktoré nie sú pravidelné a ich intenzita sa nemení s časom. Ak si nie ste istá, či ide o pravé kontrakcie, skúste teplú sprchu na podbrušie a chrbticu. Ak sa pravidelné kontrakcie nezačnú prejavovať do 24 hodín po odtoku plodovej vody, pravé pôrodné sťahy ešte môžu nastať neskôr.
Náhľad na prípravu tašky do pôrodnice býva tiež užitočný. Tu sú základné veci, ktoré by ste mali zabaliť: doklady, tehotenská košeľa, papuče a teplé ponožky, jednorazové sieťované nohavičky, kozmetika, hlienová vtáčka a ďalšie potreby pre bábätko. Zabezpečte jednotný komfort počas vašej hospitalizácie a prvých dní po pôrode.
Keď je dieťa už na ceste, dôležité je sledovať pohyby bábätka a komunikovať s lekárom. V posledných týždňoch tehotenstva sa objavujú aj zmeny vaginálneho výtoku: uvoľnenie vodnatejšieho alebo hustejšieho sekretu, prímes krvi a zmeny farby môžu signalizovať prípravu na pôrod. V prípade silného krvavého výtoku alebo neopatrnosti pri hlienovej zátke kontaktujte lekára okamžite.
Najdôležitejšie znaky blížiaceho sa pôrodu, ktoré by vás mali naštartovať do nemocnice, sú pravidelné kontrakcie, vylučovanie krvavého hlienu a odtok plodovej vody.
Posledný mesiac tehotenstva a blížiaci sa pôrod
Posledný mesiac tehotenstva je plný zmien, ktoré pripravujú telo ženy na pôrod. Tu je prehľad krokov a zmien, ktoré sa odohrávajú:
- 36. týždeň - Hladiny hormonálnych ľahko kolíšu; dieťa klesá do panvy, čo uľahčuje dýchanie a zvyšuje tlak na mechúr.
- 37. týždeň - Produkcia oxytocínu začína stimulovať kontrakcie; krčok sa môže mierne otvárať alebo zmäkčovať.
- 38. týždeň - Hladina relaxínu pomáha uvoľniť panvové väzy a kĺby; môže dôjsť k odtoku hlienovej zátky.
- 39. týždeň - Estrogény podporujú väčšiu frekvenciu kontrakcií; môžu sa objavovať častejšie a silnejšie.
- 40. týždeň - Prostaglandíny napomáhajú zmäkčeniu krčka a príprave na otvorenie.
Je dôležité zostať v kontakte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, ktorí vám môžu poskytnúť viac informácií a podporu počas tohto dôležitého obdobia.
FAQ a skúsenosti
Niektoré ženy popisujú rôzne skúsenosti: od skorého prasknutia vody až po veľmi neskoré príznaky, od Braxton-Hicks kontrakcií až po pravidelné pôrodné kontrakcie, a od pomalého až rýchleho postupu pôrodu. Každé telo je iné a pôrod môže prebiehať inak. Vždy sa riaďte odporúčaniami svojho lekára.