Čo robiť, keď dieťa nepriberá, aj keď má dostatok mlieka

Niektoré mamy sa obávajú, či ich dieťa skutočne dostáva dostatok mlieka, najmä ak dieťa veľa plače. Často sa vyskytujú dohady, či materské mlieko niektorej ženy nie je „slabé“. Takéto obavy nie sú opodstatnené a žiadne vedecké poznatky o materskom mlieku nepotvrdzujú, že by niečo ako „slabé“ mlieko existovalo. Je dobré vedieť, že materské mlieko má inú farbu a iný vzhľad ako kravské mlieko. Nemusí mať bielu farbu, môže mať rôzne farby. Vysoký obsah srvátky v materskom mlieku mu dáva iný vzhľad oproti kravskému mlieku. Nie je dôvod porovnávať vzhľad materského mlieka s kravským mliekom a nie je dôvod očakávať, že tieto dva rôzne druhy mlieka budú vyzerať identicky.

Mýty o materskom mlieku: Predné a zadné mlieko

Ešte dnes mnohé mamy a ich mamy veria, že existuje tzv. predné a zadné mlieko. Predné mlieko vraj malo uhasiť smäd bábätiek a zadné podľa povier funguje na nasýtenie bábätka, vďaka vyššiemu obsahu tuku. Rozdelenie materského mlieka na "predné" či "zadné" mlieko nie je užitočné, pretože rozhodujúce je niečo úplne iné: to, aby bábätko skutočne pilo mlieko z prsníka a aby pilo výdatne. Ak bábätko bude piť dostatočné množstvo mlieka, tak bude priberať a získavať živiny ako aj tuk v potrebnom množstve.

Jeden z najväčších mýtov je tzv. „slabé” mlieko. Je stále zneužívaný marketingovými aktivitami firiem vyrábajúcich dojčenskú výživu. Ak je dieťatko pri dojčení nespokojné, problémom zvyčajne býva nesprávna technika dojčenia alebo tvorba mlieka. Ak má mama pocit, že nemá dosť materského mlieka, zvyčajne to súvisí s tým, ako sa bábätko správa na prsníku - plače, ošíva sa, odťahuje sa. Zároveň celkovo slabšie prosperuje a nepriberá na hmotnosti.

Ako zistiť, či bábätko pije dostatok mlieka?

Na otázku, či máte dostatok mlieka, najspoľahlivejšie odpovedá pozorovanie dojčenia, sledovanie pitia bábätka. Pitie svojho bábätka môžete porovnať s týmito videami. Vyhodnotiť to, či bábätko pije dostatok mlieka vám pomôže poradkyňa pri dojčení.

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme zistiť, či bábätko prijíma dostatok materského mlieka. Niektoré metódy však nie sú vhodné, hoci sa stále používajú.

Spoľahlivé ukazovatele dostatočného dojčenia:

• Pauza v brade: Pri dojčení bábätko otvorí ústočká, jeho brada klesne a zostáva poklesnutá, kým bábätko nasaje mliečko. Keď mliečko prehltne, brada sa vráti späť. Tento jav sa nazýva pauza v brade a ukazuje, že bábätko skutočne pije a prehĺta plné ústočká mlieka.
• Frekvencia močenia: Pri jednorazových plienkach sa za znak dostatočného dojčenia považuje počet okolo 6 pocikaných plienok za deň. Pri látkových je to 8-12 kusov.
• Stolica: V prvom mesiaci života (po prvých dňoch) by stolica výlučne dojčeného bábätka mala byť aspoň 2-4 krát za deň, môže však byť aj častejšie. Neskôr, asi v 3-6 týždňoch života dieťatka sú už bežné aj pauzy medzi stolicami, tie môžu trvať 3 dni, ale neraz aj o dosť dlhšie.
• Prírastok na váhe: Pravidelný prírastok na váhe, ktorý sleduje pediater.

Váženie bábätka pred a po dojčení sa často používa ešte v pôrodniciach a následne u detského lekára, ak sa zdá, že bábätko dostatočne nepriberá. Lenže táto metóda neposkytuje v skutočnosti smerodajné údaje. Veľkou nevýhodou je aj to, že je stresujúcim faktorom pre matku.

Ďalšou metódou, ktorá zbytočne mýli a stresuje mamičky, je aj dokŕmenie bábätka po dojčení. Vychádza sa z predpokladu, že ak bábätko po nadojčení vypije ešte z fľaše ďalšie mlieko, či už odstriekané alebo umelé, dojčenie bolo nedostatočné. Opäť ale ide o nepresnú a zavádzajúcu metódu, pretože faktom je, že takmer každé bábätko je po dojčení ešte schopné vypiť nejaké mlieko z fľaše.

Ako zvýšiť tvorbu mlieka a podporiť dojčenie?

Ak má mama pocit, že nemá dosť materského mlieka, zvyčajne to súvisí s tým, ako sa bábätko správa na prsníku - plače, ošíva sa, odťahuje sa. Zároveň celkovo slabšie prosperuje a nepriberá na hmotnosti. Správne prisatie a technika dojčenia sú kľúčové.

Kľúčové kroky na zlepšenie dojčenia a podpory tvorby mlieka:

• Správne prisatie a technika dojčenia: Efektívne vyprázdňovanie prsníka je signál pre telo, aby ho opäť naplnilo. Takže čím viac bábätko pije, tým viac mlieka sa vytvorí.
• Kontakt koža na kožu: Je pre tvorbu mlieka kľúčový. V začiatkoch dojčenia, ale aj neskôr. Preto ak máte pocit, že tvorba mlieka klesla, alebo nie je dostatočná, pokračujte v častom kontakte koža na kožu s dieťatkom.
• Stláčanie prsníka počas dojčenia: Podporuje pitie dieťatka, pretože mu mliečko tečie ľahšie, a to aj v situácii, kedy by inak iba „dudlovalo“ a salo naprázdno. Pomáha to najmä novorodencom. Dôležité pravidlo je, aby ste prsník držali čo najďalej od dvorca. Rukou prsník obopnite (ruka vytvára písmeno C), nech palec tlačí proti ostatným prstom. Stlačenie nesmie bolieť! Keď bábo pije a prehĺta (pauza v brade), prsník uvoľnite a nestláčajte. Keď bábätko začne opäť sať, stlačte a držte prsník stlačený. Ak dieťatko vôbec nesaje a odpočíva, prsník uvoľnite. Znovu ho stlačte, keď dieťatko začne opäť sať.
• Častejšie dojčenie: Dojčiť bábätko častejšie a aktívne mu ponúkať prsník. Bábätko bude trpezlivejšie a vaše prsníky nebudú úplne naliate. Umožnite bábätku, aby sa dojčilo, kedykoľvek má o dojčenie záujem. Neobmedzujte čas, ktorý bábätko strávi na prsníku. Medzi dojčeniami nie je potrebné vytvárať prestávku na to, aby sa mlieko "stihlo" dotvoriť.
• Striedanie prsníkov: Keď bábätko ani pri stláčaní prsníka nepije, vymeňte prsník a nechajte bábätko piť z druhého prsníka. Prsníky môžete v priebehu dojčenia vystriedať toľko krát, koľko má bábätko záujem.
• Správna poloha pri dojčení: Ak ste unavená, ľahnite si s bábätkom, dojčite ho v posteli poležiačky a môžete spoločne s bábätkom zaspať. Spoločné spanie môže pomôcť zvýšiť príjem materského mlieka.
• Nosenie dieťatka: Nosenie bábätka v nosiči alebo v šatke môže zjednodušiť využívanie kontaktu koža na kožu a tiež zjednodušiť a zlepšiť dojčenie.

Niektoré mamy, naopak, bojujú s prebytkom mlieka. V takom prípade je dôležité dojčiť bábätko častejšie a aktívne mu ponúkať prsník. Bábätko bude trpezlivejšie a vaše prsníky nebudú úplne naliate. Odsávať/odstriekavať prsníky IBA ak to cítite ako nevyhnutné a IBA do úľavy. Pretože čím viac budete odstriekavať, tým viac sa mlieko bude tvoriť. Pred klasickou odsávačkou skúste uprednostniť odstriekanie mlieka v teplej sprche.

Kedy vyhľadať pomoc?

Ak máte podozrenie, že dieťa nemá dostatok mlieka, navštívte lekára alebo laktačnú poradkyňu. Jedine odborník môže posúdiť, či máte málo mlieka a pozrie sa, ako dojčíte, aby zistil, či je dieťa dobre prisaté a prijíma dostatočné množstvo potravy. Nedostatočne pomočené a pokakané plienky, dehydratácia a nedostatočný prírastok na váhe sú varovné signály, ktoré by ste mali konzultovať s pediatrom.

Ak je príjem mlieka bábätka nedostatočný, pomôže zvýšenie tvorby mlieka. Ak príjem materského mlieka nie je dostatočný a je potrebné bábätko dokrmovať, používajte na dokrmovanie laktačnú pomôcku. Laktačná pomôcka pomáha okrem iného stimulovať tvorbu mlieka a vytvára príležitosť, aby bábätko zároveň pilo aj mlieko z prsníka.

Čo môže urobiť laktačná poradkyňa?

1. Základom je zhodnotenie pitia dieťaťa na prsníku.
2. Na základe vyhodnotenia pitia dieťaťa potom treba robiť ďalšie odporúčania.
3. Každému bábätku, bez ohľadu na všetko ostatné, prospeje kontakt koža na kožu, nosenie, prístup k prsníku kedykoľvek a dojčenie podľa jeho potrieb.
4. Naučí matku, ako utíšiť dieťatko.
5. Naučí matku, ako uspať bábätko.
6. Naučí matku, prečo je dobré, aby spala spoločne s dieťaťom.
7. Naučí matku, aby nenaťahovala intervaly medzi dojčeniami.
8. Naučí matku, že nie je dobré, aby sa snažila dieťa naučiť prespať celú noc.
9. Matku naučí, ako pozná, že dieťa pije, naučí ju stláčať prsník, aby dieťa pilo, aj vtedy, keď by za bežných okolností len salo bez pitia.
10. Zhodnotí iné faktory, ktoré mohli dojčenie negatívne ovplyvniť (napríklad užívanie antikoncepcie či niektorých liekov, ktoré môžu tvorbu mlieka znížiť).
11. Ak pitie bábätka nie je postačujúce, hľadáme aj ďalšie príčiny a situáciu riešime a pomôžeme bábätku, aby získavalo dostatočné množstvo mlieka z prsníka alebo pomôžeme zvýšiť tok mlieka.

Je možné stravou ovplyvniť tvorbu materského mlieka? Vo všetkých kultúrach existovali potraviny, ktoré ľudia považovali za potraviny, ktoré podporujú tvorbu mlieka. Napriek tomu účinky potravín a potravinových doplnkov na tvorbu mlieka nie sú vedecky dokázané. Niektoré kultúry hovorili o pozitívnych účinkoch moringy olejodarnej na tvorbu mlieka, v iných o senovke gréckej či benedikte lekárskom, ale aj o mnohých ďalších bylinkách. Takisto sú rôzni ľudia presvedčení o rozličných potravinách, ktoré im pri tvorbe mlieka pomáhali - a nie je jednoducho vyhodnotiteľné, či išlo o skutočný efekt alebo len placebo. Sú to všetky tie potraviny, ktoré si ľudia medzi sebou radia, ako napríklad ovsené vločky, alfalfa, jastrabina, malinové listy, fenikel, pivovarské kvasnice, žihľava a mnohé iné. Sú faktory, ktoré sú pre tvorbu mlieka dôležitejšie ako jedenie potravín na tvorbu mlieka. Je oveľa podstatnejšie, aby bábätko na prsníku skutočne pilo mlieko a aby bolo správne prisaté. Ak by bolo potrebné zvýšiť tvorbu mlieka, existujú postupy, ktoré dokážu pomôcť, obráťte sa na poradkyňu pri dojčení. Ale ak dojčenie prebieha dobre, bábätko dobre pije, dobre priberá, nemusíte sa zbytočne strachovať o udržanie tvorby mlieka.

tags: #ked #nepribera #dieta #ale #mlieka #je

Populárne príspevky:

• Životopis Franka Sinatru
• Sprievodca klieštikmi na nechty pre bábätko
• Podrobnosti o boji o život Alfieho Evansa
• O dare rodiny
• Význam hry pre bábätko