Koľko je potrebných látkových plienok na jeden deň je individuálne, okrem iného to závisí aj od veku dieťatka. Novorodeniatko v priemere potrebuje prebaliť 10-12 krát za deň, v 3 mesiacoch života potreba prebaľovania môže klesnúť na 8-10 prebalení za deň a po 6 mesiacoch sa výmena plienok pohybuje na približne 6-8 prebalení na deň. Samozrejme, ide len o orientačné čísla a treba si uvedomiť, že každé dieťatko je iné. Niektoré bábätká treba prebaliť po každom nakŕmení, iné vydržia aj niekoľko hodín.
Počet potrebných látkových plienok na deň závisí najmä od toho, ako často sa chystáte prať. Zvyčajne sa odporúča pranie z hygienických dôvodov minimálne každé 3 dni, na teplote 40- 60°C. Maximálne množstvo plienok, ktoré je vhodné prať v jednej dávke by nemalo byť viac ako dva tucty plienok, pretože ak je práčka príliš preplnená, nemusia sa plienky dostatočne dobre oprať a voda nedokáže vyplákať všetok prací prostriedok.
Ako často meníte plienky závisí od troch základných faktorov: savosti plienky, veku bábätka a frekvencie jeho močenia a stolice. Niektorí rodičia začnú používať látkové plienky po jednorázovkách a myslia si, že ich nemusia vymieňať kým nie sú plné. A potom sú prekvapené a sklamané, keď je plienka úplne premočená. Látkové plienky ale ani jednorázové plienky nefungujú takýmto spôsobom.
Dôležité praktické pravidlo: dieťa by ste nemali nechávať v jednej plienke dlhšie ako 2 hodiny, okrem času, keď spinká. Doma to nie je problém skontrolovať a ustriehnuť. Ale ak idete na dlhšiu cestu, tak to už také jednoduché nemusí byť. Pre takéto prípady sú ideálne látkové plienočky so stay-dry vrstvou, ktorá odvedie vlhkosť do savého jadra a neprepustí ju späť k pokožke bábätka. Pri výbere vhodnej látkovej plienky a vhodnom zabalení môže Vaše bábätko pokojne v suchu a teple prespať aj celú noc.
Avšak nezabúdajte na to, že čím častejšie vymieňate dieťatku plienku, tým lepšie pre Vaše bábätko. Dobrá rada na záver: počas pobytu v nemocnici na novorodeneckom oddelení vyžadujú spravidla používanie jednorázoviek, preto si zakúpte 4 balíky jednorázových ekoplienok na začiatok. Veľkosť mini 3-6 kg je najčastejšie vhodná pre všetky druhy novorodeniatok, nepotrebujete kupovať zvlášť menšie novonarodenecké plienky. Pravdepodobne nezostanete v nemocnici dlhšie ako 4-5 dní, ale je lepšie mať zásobu navyše. 4 balíky po 48 ks = 192 plienok, to by mal byť na začiatok dostatočný počet.
Počas prvých mesiacov po pôrode si deti spotrebujú značné množstvo plienok. Rodičia, ktorí sa rozhodli používať jednorazové plienky, rýchlo pochopia, že dieťa môže spotrebovať okolo 2 000 jednorazových plienok iba v prvom roku. Veľkosti jednorazových plienok: správna veľkosť plienky je kľúčová pre pohodlie dieťaťa. Plienka je rovná a obopína telíčko bez toho, aby ho škrtila. Veľkosti sú nasledovné: 1 (2-5 kg) - novorodenecké; 2 (3-6 kg) - mini; 3 (4-9 kg) - midi; 4 (7-18 kg) - maxi; 5 (9-25 kg) - pre väčšie deti; 6 (15+ kg) - pre najväčšie deti.
Ako poznáte správnu veľkosť? Väčšina novorodencov priberie počas prvého mesiaca asi 3 kilogramy. Deti narodené s vyššou pôrodnou hmotnosťou často vynechajú najmenšiu veľkosť plienok úplne. Pokiaľ je bábätko na hranici dvoch veľkostí, je lepšie vybrať väčšiu - deti rastú rýchlo a v tesnej plienke sa budú cítiť nepohodlne.
Praktické tipy: uchovávajte pokladničné bločky, aby ste mohli neotvorené balenia vymeniť za väčšiu veľkosť, keď dieťa vyrastie. Ak riešite, či jednorazové alebo látkové plienky, môžete si prečítať aj článok o porovnaní týchto možností. Čo sa týka spánku, vaše dieťa môže pokojne v suchu a teple prespať celú noc pri správnom zabalení a častejšej výmene plienky.
Koľko plienok si pripravíte na prvý týždeň a prvý mesiac? Prvý týždeň: približne 30-50 novorodeneckých plienok. Prvý mesiac: v novorodeneckom období sa mnohé rodiny dostanú približne na 8-12 plienok denne, čo znamená orientačne 240-360 plienok za mesiac. Dlhodobé plánovanie nákladov sa oplatí postupne prepočítať a doplniť zásoby podľa hmotnosti dieťaťa a momentálnej potreby.
Neodvysielaný nevhodný VTIP (nie je pre slabšie povahy)
Porovnanie nákladov na plienky: látkové vs. jednorazové
Náklady na plienky predstavujú jednu z najväčších položiek v rozpočte rodičov. Priemerné dieťa nosí plienky približne 2,5 roka. Náklady sa líšia podľa zvoleného typu plienok. Nižšie sú uvedené orientačné čísla pre výpočet, avšak vždy platí, že individuálna spotreba sa môže líšiť.
- Náklady na látkové plienky: zakúpia sa raz, približne 50-70 ks. Ich priemerná cena okolo 1,10€ za kus. Celkovo okolo 55-77€ (1 656-2 319 Sk). Ďalej treba zohľadniť náklady na vodu, elektrinu a prací prostriedok.
- Náklady na jednorázové plienky počas dvoch rokov: priemerná denná spotreba 6-7 kusov, ročne 2 190-2 555 plienok, za dva roky 4 380-5 110 plienok. Pri štandardnom balení 50 kusov sa vypočíta potreba 87,6-102,2 balenia. Cena jedného balenia cca 13 €, celkové náklady 1 138,8-1 328,6 € za dve roky.
Pri porovnaní vychádza, že aj keď sú látkové plienky počiatočne drahšie, v dlhodobom horizonte sú cenovo výhodnejšie. Každá voľba má aj svoje výhody a nevýhody a výber závisí od životného štýlu a environmentálnych priorít rodičov.
Praktické poznámky a mýty
- Mýtus: „Keď má bábätko menej pokakaných plienok, určite niečo nie je v poriadku.“ V prvých týždňoch môžu byť pokakané plienky veľmi časté, najmä pri dojčení. Ak ich počet neskôr klesne, môže to byť prirodzené.
- „Novorodenec musí mať hneď veľa mokrých plienok.“ V prvých dňoch býva mokrých plienok málo, postupne pribúdajú. O mokrých plienkach by sme mali uvažovať v kontexte aj celkového pitia a stavu dieťaťa.
- Pretečená plienka nie je automatická chyba značky. Môže súvisieť s veľkosťou, intervalom prebaľovania alebo polohou dieťaťa.
- „Mýty o vysokej frekvencii prebaľovania sú vždy relevantné.“ Dôležitý je celkový obraz dieťaťa: pitie, priberanie, spokojnosť a mokré plienky.
Na záver: prvé mesiace prinášajú veľa otázok. Nie všetky potrebuje okamžitú odpoveď, ale mať po ruke pokojné vysvetlenie je vždy prínosné. Ak riešite aj spánok dieťaťa, môžete sa pozrieť na naše rady o spánku v prvých mesiacoch.