Prvý rok života vášho dieťaťa je vzrušujúci a niekedy ohromujúci. Prvý týždeň je celý o prispôsobení sa, prežití, potrebnom oddychu, o začiatku spoznávania sa a momentu kedy začnete pociťovať silnú citovú väzbu k svojmu dieťatku. Cez noc sa vám zmenil celý život!
Prvý mesiac: adaptácia, spánok a vzory dýchania
Prvý týždeň môžete od dieťaťa očakávať, že bude veľa spať. To je veľmi dobré, pretože aj vy potrebujete dostatok času na uzdravenie po pôrode. V tomto období sa začnete učiť spoznávať niečo o normálnych reflexoch, ktoré vaše dieťa prejaví a ktoré vás môžu na začiatku vyľakať. Môžu sa týkať aj nepravidelných vzorcov dýchania, ktoré bude mať novorodenec, najmä počas spánku. Nepravidelné dýchanie je normálne. (Ak však vaše dieťa prestane dýchať na dlhší čas alebo zmodrie, okamžite volajte 155).
Ukázalo sa, že tieto súvislosti sú bežné: Nechajte dieťa spať na chrbte, pretože to výrazne znižuje počet úmrtí na SIDS. Uistite sa, že každý, kto sa stará o vaše dieťa, robí to isté. - Používajte pevný povrch na spanie. Uistite sa, že vaše dieťatko spí na pevnom matraci. V každom prípade sa vyhnite niektorým povrchom na spánok dojčiat, ako sú pohovky, mäkké matrace a vodné postele.
Ukázalo sa, že tieto plány znižujú riziká: Zdieľanie izby a mať dieťa na svojom mieste na spanie, odstránenie mäkkých predmetov z postieľky, zbavenie sa nepotrebnej posteľnej bielizne a hračiek.
Dojčenie dieťaťa chráni a pomáha predchádzať SIDS, okrem mnohých ďalších výhod. Táto ochrana sa zvyšuje, čím dlhšie dojčíte, a je vyššia, keď dieťaťu dávate iba materské mlieko. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že dieťa s cumlíkom môže mať menšie riziko SIDS. Je však potrebné poznamenať, že by ste nemali nútiť dieťa, aby si vzalo cumlík.
Veľmi často sa stáva, že bábätká obliekame príliš teplo. Hrubé vrstvy oblečenia a ešte aj prikrývky môžu spôsobiť prehriatie dieťaťa. Aj keď novorodenci majú problémy s reguláciou teploty, zriedkavo potrebujú viac ako jednu ľahkú vrstvu navyše, než akú by nosili dospelí. Aj keď je pre dieťa lepšie použiť spacie vrecia, alebo zavinovačky ako prikrývku, len sa uistite, že na oblečenie, ktoré dieťatku dáte je vhodné počasie.
Dajte dieťatko očkovať. Zdravé dieťa má menšiu pravdepodobnosť úmrtia na SIDS nevraviac o chorobách, proti ktorým ho chránia vakcíny. Ak vaše dieťa neznáša zavinovačku a je v nej nespokojné - nebalte ho do nej. Vyberte spôsob zavinovania, ktorý je prirodzenejší než pevná perinka s ručičkami pri sebe.
Aby ste mali svoje dieťa pod kontrolou nielen v noci, ale aj počas dňa, kedy spí, obstarajte si vhodný a certifikovaný dýchací monitor.
Druhý týždeň: hlady, plač a rast dieťaťa
Počas druhého týždňa začnete spoznávať príznaky hladu dieťaťa a význam rôznych typov plaču. Dozviete sa, prečo sa vaše dieťa dostane späť na svoju pôrodnú hmotnosť po tom, čo počas prvého týždňa schudne niekoľko gramov. Úbytok váhy je prirodzený - bábätká zvyčajne najprv chudnú. Druhý týždeň je tiež dôležitý čas na vyriešenie akýchkoľvek fyzických problémov, ktoré sa mohli objaviť po prvom náročnom týždni.
Treti týždeň až štvrtý týždeň: kolika a vývoj svalov
Tento týždeň sa u vášho dieťaťa môže objaviť kolika, takže sa naučte, ako sa s tým vyrovnať a kedy plač môže byť niečo viac. Vo veku 3 týždňov môžete svoje dieťa polohovať na bruško, aby si vyvinulo svaly, ktoré potrebuje na to, aby si nakoniec udržalo hore hlavičku. Kolika nie je nebezpečná; je to nadmerný plač, ktorý môže byť frustrujúci, no pre dieťa zvyčajne nepredstavuje dlhodobé riziko. Vitamín D, ktorý predpíše každý pediater je pre vaše dieťa veľmi dôležitý.
Pri plienkovej vyrážke je čas naučiť sa, aký krém na zapareniny kúpiť svojmu bábätku a ako ho správne používať. Plienková vyrážka je bežné kožné ochorenie, ktoré sa môže objaviť v prvých rokoch života a môže byť spôsobené podráždením pokožky, alergickými reakciami alebo infekciami.
Štvrtý mesiac a rozvoj mysle a tela
Zaoberáte sa 4-mesačným dieťaťom a môžete očakávať veľa zmien. Tiež rozvoj zraku - zrakový rozsah sa zvyšuje na niekoľko metrov a dieťa dokáže sledovať pohyb vecí zo strany na stranu. U staršieho predčasne narodeného dieťaťa sa môže korigovaný vek vzťahovať na to, kedy dieťa dosiahne míľniky vývoja. Korigovaný vek znamená, že vaše predčasne narodené dieťa má dva veky - chronologický vek a upravený vek, vypočítaný termínom narodenia.
V priebehu prvého roku dieťaťa by ste mali zvažovať spánkové cykly a bezpečnosť v aute, pretože potenciálne riziká existujú. Počas letných dní môže teplota vo vnútri auta veľmi rýchlo stúpnuť, a to aj pri otvorených oknách, čo predstavuje nebezpečenstvo pre dojčaťa.
Podpora vzťahu a bonding
Bonding v preklade znamená spojenie alebo pripútanie sa. Ide o proces budovania emocionálneho vzťahu medzi mamou a bábätkom, ktorý sa začína telesným kontaktom ihneď po príchode dieťaťa na svet. Metóda skin to skin, priloženie nahého dieťaťa na hruď rodiča, spôsobuje, že dieťa sa lepšie adaptuje na nové prostredie - menej plače, reguluje sa jeho telesná teplota a hladina cukru v krvi.
Jasné svetlo dráždi očká a noštek musí spracovať veľa zvláštnych pachov. Pýtate sa, prečo dieťa spočiatku tak veľa spí? Hlavným dôvodom je jeho ochrana - všetky nové dojmy sa spracúvajú počas spánku. Väčšina novorodencov skutočne prvé dva týždne života takmer úplne prespí.
Bonding zahŕňa kontakt s pokožkou, očný kontakt, sluchový kontakt a dojčenie alebo kŕmenie z fľaše spôsobom, ktorý podporuje väzby medzi rodičom a ním. Ukladanie do postieľky, kolísanie, maznanie a kúpanie sú súčasťou starostlivosti o dojča.
Preventívne prehliadky a výživa
Dieťa absolvuje deväť bezplatných, ale povinných preventívnych prehliadok do 1. roka života, z toho najmenej tri prehliadky v prvých troch mesiacoch, jednu prehliadku vo veku 18 mesiacov a jednu prehliadku raz za 2 roky medzi 3. a 18. Táto starostlivosť zahŕňa očkovania podľa očkovacej schémy SR. Prvé očkovanie proti rotavírusom je nepovinné a prvá dávka sa podáva od 6 týždňa života.
Rozprávanie a reč sa rozvíja postupne; na konci dojčenského obdobia dieťa začína hovoriť vlastnou rečou a používa gestá rúk a hlavy. Počas 1. roku života je dôležité dojčenie minimálne šesť mesiacov a ideálne až do dvoch rokov, avšak nie je nutné, ak z nejakých dôvodov dojčenie nie je možné.
Tabuľkové a praktické poznámky
| Vek | Hlavné vývojové míľniky |
|---|---|
| 0-1 mesiac | spánok, spoznanie zvukov tváre, reflexy (hľaadací, sací, prehĺtací, úchopový) |
| 2-3 mesiace | lepší kontakt očami, sledovanie pohybov, prvé úsmye, zlepšená koordinácia ruka-oko |
| 4 mesiace | lepší zrak, zdokonaľovanie svalov krku, sedenie s oporou, hrkálky a hry s očami |
| 6 mesiacov | rastový skok, častejšie kŕmenie, príkrmy |
| 12 mesiacov | trojnásobenie pôrodnej hmotnosti, samostatné sedenie a chôdza |
Všetko, čo dieťa potrebuje na vývoj v prvom roku, sa týka väčšinou fyzických aj psychických aspektov - dýchacie pravidlá, výživa, spánok a emocionálne väzby. Každé dieťa má individuálne a odlišné tempo vývoja.
Ako prebieha prirodzený (vaginálny) pôrod? | #porod
Uvedomte si, že obdobie prvého roka je kritické pre vývoj hrubej a jemnej motoriky, reči a sociálnej interakcie. Deti sa učia rýchlo, a tak aj malé kroky môžu viesť k veľkým pokrokom.