Ako upokojiť uplakané dojča: rady a tipy pre rodičov

Bábätká plačú v každom veku, najčastejšie preto, aby vyjadrili potrebu a komunikovali so svojimi rodičmi. Ich odkaz je často ťažko pochopiteľný, obzvlášť v obdobiach, keď je plač intenzívnejší. Chce to trpezlivosť, lásku... a pár rád, ako toto obdobie ľahšie zvládnuť.

Prečo bábätko plače a čo to znamená

U zdravého bábätka nie je plač prejavom rozmarov. Vyjadruje ním základnú potrebu ako hlad, smäd, spánok... alebo potrebu emocionálneho bezpečia. Niekedy je to aj spôsob, ako na seba upútať našu pozornosť.

Bábätká plačú v každom veku, ale výskumy ukázali určitý vzorec: okolo 2. až 3. týždňa začne bábätko plakať viac; okolo 6. až 8. týždňa sa plač zosilňuje; postupne však klesá až do veku približne 12 týždňov. Neskôr, okolo ôsmeho mesiaca, môže strach z odlúčenia viesť k novým výbuchom sĺz. Dĺžka trvania plaču je individuálna a závisí aj od veku dieťaťa.

Je to náročné obdobie pre rodičov. Je dôležité zachovať pokoj, nepochybovať o svojich rodičovských schopnostiach a necítiť vinu: je to prirodzené štádium vo vývoji dieťaťa. Trpezlivosť, trpezlivosť...

Aké môžu byť príčiny plaču?

Existuje veľa dôvodov, prečo môže bábätko plakať. Najprv je dôležité uistiť sa, že vaše dieťa nemá horúčku a nie je choré. Ak tieto možné dôvody vylúčite, môže vaše dieťa plakať, pretože má hlad, smäd alebo potrebuje odgrgnúť; pretože je unavené, je mu príliš teplo alebo zima, alebo preto, že má mokrú plienku. Ak ste ho učili znakovú reč, možno vám to pomocou gest naznačí (viď článok „Naučte svoje dieťa znakovú reč“).

Ak neviete zistiť, prečo vaše dieťa plače, vezmite ho do náručia, pomojkajte ho a upokojte ho jemným hlasom. Najdôležitejšie je, aby cítilo vašu upokojujúcu prítomnosť.

Okolo ôsmeho mesiaca - strach z odlúčenia sa prejavuje nepokojom, krikom a plačom, keď jeden z rodičov opustí miestnosť. Táto normálna vývojová fáza sa zvyčajne objavuje okolo ôsmeho mesiaca, vrcholí medzi 10. a 18. mesiacom a obyčajne zmizne okolo 18 mesiacov až 2 rokov. Strach z odlúčenia sa objavuje, keď si deti začnú uvedomovať, že sú samostatnou osobou, ale ešte nechápu pojem stálosti osoby.

Čo robiť, keď chcete bábätko upokojiť?

Ak bábätko veľmi hlasno plače, slová povedané tvrdým tónom ako „Prestaň, to sa nepatrí!“ mu nepomôžu sa upokojiť. Práve naopak, môžu vyvolať úzkosť a podkopať jeho sebadôveru. Tu je niekoľko tipov, ako zvládnuť situáciu…

1. Vezmite bábätko do náručia a upokojujte ho jemným hlasom. Priložte si ho na telo, to mu môže pomôcť upokojiť sa a cítiť sa v bezpečí.
2. Jemne mu masírujte bruško alebo ho položte na chrbátik a nechajte ho „šľapať na bicykli“.
3. Doprajte mu kúpeľ alebo si dajte kúpeľ spolu s ním.
4. Stlmte svetlá a obmedzte rušivé zvuky v prostredí. Neosôbujte ho priližne často; skúste ho uložiť do postieľky a zostať pri ňom, pričom naňho jemne prehovárajte. Ak bude po pár minútach stále plakať, opäť ho vezmite na ruky.
5. Ak dojčíte, dajte mu prsník - často ho to upokojí.
6. Vyskúšajte kontakt koža na kožu: dajte bábätko do plienky, položte ho na hruď a zakryte mu chrbátik mäkkou dekou. Teplo a pohyb pri kontakte koža na kožu má na bábätká veľmi upokojujúci účinok.
7. Kolíšte ho na predlaktí bruškom nadol, hlavičku smerom k vášmu lakťu, a medzi stehnami ho držte rukou.
8. Vyberte sa s dieťaťom na prechádzku v nosiči alebo kočíku. Pohyb často bábätko upokojí.
9. Poutierujte dieťa: položte bábätko s rukami na hrudi a zabaľte ho do plienky alebo tenkej deky - tým mu navodíte známe a upokojujúce pocity z času v brušku.
10. Ak sú návaly plaču ťažko zvládnuteľné, požiadajte, ak môžete, iného dospelého, aby vás zastúpil.

Plač detí je jednou z tých nepríjemných situácií, ktoré maminky zažívajú. Intenzívny nárek je ťažký pre uši aj pre srdce. Nehovoriac o tom, že odhadnúť, či je dieťa choré, hladné alebo ho bolí bruško, je priam nadľudský výkon. Ale nezúfajte. Poloha bábätka pri plakaní je veľmi dôležitá. Keď leží na chrbte alebo na brušku, často sa cíti nekomfortne. Na boku je to tak akurát.

Vhodné spôsoby upokojenia a praktické tipy

Zavinovačka môže byť užitočná na upokojenie dieťaťa. Nie je potrebné ju sťahovať príliš silno; dieťa by sa malo cítiť ako vo svojom brušku. Obľúbenosť kolíše a nosenia sa spolu s uspávankou - pomalé rytmy dieťa upokojujú. Občas zaberá aj tichý zvuk alebo biely šum (priateľky: digestor, vysávač, práčka). Hladká pokožka a dotyk blízkeho človeka majú veľký význam, masáž bábätka je tiež účinná. Dôležitá je primeraná stimulácia: priveľa podnetov môže viesť k podráždeniu a plaču. Vytvorte pokojné prostredie, ktoré dieťa ľahšie spracuje.

Pri stresujúcich chvíľach pomáha aj jednoduchá rutina a ťažko zablokovateľná blízkosť rodičov. Ak neviete prísť na príčinu plaču, skúste jeden z osvedčených spôsobov a sledujte, čo funguje pre vaše dieťa. Strach z odlúčenia u starších detí a silný plač vždy vyžadujú trpezlivosť a citlivý prístup.

Všeobecné tipy a poznámky

• Strávte s dieťaťom čas bez nadmerného množstva podnetov; menej je často viac.
• Udržiavajte pokojný hlas a vyvarujte sa zvýšenia hlasu, ktoré môže dieťa ešte viac rozrušiť.
• Dbajte na správnu teplotu a komfort: oblečenie nie je príliš tesné, plienka v poriadku, mokrá plienka menená pravidelne.
• Podporte kontakt koža na kožu a dotyk bližšie k telu, čo najviac.

Stručné zhrnutie: uplakanosť bábätka môže súvisieť s kolikami, refluxom, plynatosťou alebo únavou. Väčšina matiek hlási zlepšenie medzi 3. a 6. mesiacom, niekedy až po 7.-9. mesiaci. V diskusii sa objavujú aj skúsenosti s dojčením, nosením, kolískou, kvapkami proti prdkom a probiotikami. Ak sa plač výrazne predlžuje alebo je sprevádzaný inými príznakmi, vyhľadajte lekára.

Často kladené otázky

1. Q: Čo môže spôsobiť, že bábätko plače takmer celý deň? A: Najčastejšie koliky, reflux, plynatosť, únava a zuby; odporúča sa pediatrické vyšetrenie a možné nasadenie antirefluxného mlieka.
2. Q: Pomáhajú kvapky proti prdkom a ktoré konkrétne? A: Matky uvádzali Espumisan a Infacol; účinnosť sa líši.
3. Q: Kedy sa zlepšuje plač u náročných bábätiek? A: Často medzi 3.-4. mesiacom, niekedy 6.-8. mesiacom alebo po dosiahnutí nových zručností.
4. Q: Pomáha dokrmovanie alebo zmena mlieka pri plači? A: Niektoré matky uvádzali zlepšenie pri konkrétnych mliečnych receptúrach (Nutrilon Extra, HA, anti colics, Neocate) alebo pri úprave stravy matky.
5. Q: Aké domáce metódy fungujú najlepšie? A: Nosanie na rukách, zavinovačka, biely šum, dudlík s opatrnou stratégiou, „ulitka“ a vibračné lehátko.

Tabuľka: vybrané tipy na upokojenie

V prípade, že sa plač vášho bábätka zhoršuje alebo pretrváva bez zjavného dôvodu, kontaktujte pediatra. Každé dieťa je jedinečné a čo funguje pre jedno, nemusí fungovať pre druhé. Postupujte podľa reakcií dieťaťa a vyberajte maximálne dva až tri overené spôsoby upokojenia, ktoré zaberajú.

tags: #mam #extremne #zle #dojca #co #robit