Zvýšené svalové napätie, odborne nazývané hypertonus, postihuje mnoho detí. Príčiny napätia sú viaceré, a preto ak si nie ste istí, ako postupovať, poraďte sa s lekárom. V niektorých prípadoch vyšetrenie u lekára odhalí, že je potrebná pomoc odborníka - fyzioterapeuta. Avšak najčastejšie lekár poradí, aby ste s dieťaťom cvičili. Bezpečné cvičenia môžete vykonávať aj doma vo forme hier, ktoré vášmu dieťaťu zaručene pomôžu.
Zvýšené svalové napätie u novorodenca - čo ho spôsobuje?
Zvýšené napätie svalov u dojčiat nie je zriedkavý stav. O zvýšenom svalovom napätí hovoríme vtedy, keď je odpor svalov dieťaťa príliš vysoký. Bábätko si zbytočne napína svaly. Deti so zvýšeným svalovým tonusom sú nepokojné, málo spia, narovnávajú nohy, vytvárajú atypické polohy tela pri spaní i hraní, dochádza k ťažkostiam s kŕmením, ohýbaním, deti oveľa neskôr dosahujú ďalšie motorické zručnosti. Hypertonus nie je smrteľne nebezpečný, ale ignorovať by ste ho nemali.
Všetky uvedené príznaky môžu mať neurologický základ. Medzi vážne príčiny hypertonusu patrí porucha centrálnej sústavy súvisiaca s procesmi mozgu. Prejavy môžu byť spôsobené poruchami ako je detská mozgová obrna, metabolickými ochoreniami alebo infekciami. Hypertonus u detí, či už zvýšený, ale znížený, sa vyskytuje hlavne u detí, ktoré sa narodili predčasne. Príčinou svalového tonusu býva aj rizikové tehotenstvo a nízka pôrodná hmotnosť bábätka. Ďalšie príčiny hypertonusu sú rôzne perinatálne problémy a problémy pohybu svalov.
V tomto bode musíme podotknúť, že aj rodič môže byť faktorom, ktorý nesprávny svalový tonus podporuje. „My nie sme na vine“ nie je správnym prístupom. Hypertonus môže byť zapríčinený nesprávnym nosením detí (nepodopieranie hlavičky) alebo vytváraním napätia v okolí bábätka. Dieťatko sa cíti ohrozené a nastáva u neho problém s pohyblivosťou. Našťastie vhodnou rehabilitáciou a domácim cvičením môžete napätie batoľaťa znížiť.
Ak sa hypertonus prejaví, nepanikárte. Nie vždy je znakom vážnych problémov. Zhrňme si príznaky, pri ktorých musíte spozornieť: dieťa sa príliš nakláňa, jeho telo je v polohe pripomínajúcej prehnutý luk, často zoviera päste a naťahuje nožičky. Príznaky sa u dieťatka zjavujú približne vo veku 3 mesiacov a môžu sa meniť. Preto je veľmi dôležité mať bábätko pod dohľadom a pri pochybnostiach navštívte pediatra.
Porozumenie neverbálnej komunikácii novorodenca
Novorodenci komunikujú prostredníctvom kriku, výrazov tváre a reči tela. Ich správna interpretácia je pre rodičov kľúčová. Už 11- až 21-dňové dieťa dokáže napodobniť stočenie pier do krúžku, prevaľovanie jazyka a pohyby očí, hoci so zámerom napodobňovať to ešte nesúvisí. Na tvári bábätka sa nachádza 25 svalov, ktoré sú vzájomne prepojené a riadené mozgovou kôrou.
Výrazy tváre a emócie
Väčšinu emócií dieťatka budete zrejme vedieť identifikovať intuitívne. Prvý úsmev sa objavuje už tri dni po narodení, nie však ako prejav emócie. Okolo 5. až 6. mesiaca sa objavuje „šťastný“ úsmev sprevádzaný otvorenými ústami s vyplazeným jazykom a v 7. až 8. mesiaci sa prejaví ako sústredený pohľad, ľahko pokrčené čelo, natiahnutá hlavička a znehybnenie celého tela, akoby pozorne načúvalo.
Očný kontakt
Oči bábätka sa stávajú prvým dorozumievacím prostriedkom. Novorodenec je síce excelentný pozorovateľ, ale je mimoriadne krátkozraký. Vidí len do vzdialenosti 21 až 40 cm, vo veku 3 mesiacov asi do 1,5 metra. Očný kontakt je pre bábätko taký dôležitý, že ak ho nedostane, môže sa to prejaviť plačom a nepokojom.
Plač ako forma komunikácie
Novorodenec plače prevažne z fyziologických príčin - ak je hladný, niečo ho bolí, má mokré plienky, je mu horúco alebo zima. Zdravý novorodenec však neplače bez prerušenia dlhšie ako 5 minút. Existujú rôzne typy plaču, ako napríklad skučaie, rytmický plač, mrnčanie, nárek, vreskot, kvílenie, bedákanie, plač pre nepohodlie, výbuch a rytmické štekanie.
Bežné príčiny ťahania sa za prsník
Ťahanie sa za prsník môže mať rôzne príčiny, ktoré sú častoviscerálne a súvisia s vývojom dieťaťa.
- Hlad: Ak dieťa ťahá za prsník, môže to byť prejav hladu. Overíte si to tak, že prstom mu jemne prejdete po tvári smerom ku kútiku úst. Hladné dieťa automaticky našpúli pery a bude vyhľadávať zdroj jedla.
- Nepohodlie: Dieťa môže ťahať za prsník aj vtedy, ak sa cíti nepohodlne, napríklad ak má mokré plienky, je mu horúco alebo zima.
- Únava: Ak je príčinou nepokojného správania únava, dieťa odvráti hlavu, siaha si na tvár - utrie si oči alebo uši a jemne cicia prsty, päsť alebo cumeľ.
- Bolesť brucha: Pre rodičov je to často smutný pohľad - dieťa silno plače, pretláča chrbát smerom dozadu alebo kŕčovito ťahá nohy k brušku, celé telíčko je napäté. Často je to bolesť brucha spôsobená príliš veľkým množstvom vzduchu v žalúdku po kŕmení. Ak sa prejavuje počas jedla, môže signalizovať reflux.
- Potreba upokojenia: Cicanie je menej intenzívne ako pri hlade a slúži na upokojenie.
Vývoj dieťaťa v prvých mesiacoch
Tretí mesiac je vo vývoji dieťaťa po mnohých stránkach kľúčový. Malo by dokázať udržať telíčko v osi. Tj. hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke. Do troch mesiacov dieťa skôr drží hlavičku v úklone, ramená sú tiež naklonená a bruško vychýlené na stranu, kam bábätko otočí tvár. V 3. mesiaci dieťa dokáže nadvihnúť nožičky do 90 stupňov vo všetkých kĺboch na dolných končatinách. V ľahu na chrbte sa trojmesačné bábätko hrá s ručičkami. Vedome sa s nimi hrá, pozerá sa na ne a dáva si ich do pusy. Od tejto doby všetko, čo príde do jeho rúk, bude chcieť aj ochutnať. Ručičky by mali byť už po väčšinu dňa otvorené. V ľahu na brušku by sa bábätko malo dokázať opierať sa o oba lakte a predlaktia. Hlavička a krk sú pretiahnuté v osi telíčka. Telíčko je tiež mierne nesené nad podložkou a bábätko sa opiera o podložku pod pupkom.
V ľahu na chrbte siaha bábätko po hračke. Ak ponúknete hračku sprava, bábätko na ňu siahne pravou ručičkou a opačne, ak podávate hračku zľava, bábätko ju uchopí ľavou ručičkou. Až po dovŕšení veku piatich mesiacov bude vaše bábätko schopné siahať na hračku rovnakou ručičkou aj cez stredovú čiaru. Záujem o hračku dieťaťa silnie, čo bábätko vedie k ďalšiemu pokroku. V ľahu na chrbte, ak ponúknete hračku v strednej rovine, tj. presne nad tvárou dieťaťa, nebude sa môcť rozhodnúť, akú ručičkou na hračku siahať. V tomto období sa bude vaše bábätko snažiť pretočiť na bok. V ľahu na brušku dochádza v tomto mesiaci k veľkému pokroku. Bábätko sa dokáže oprieť o jednu ruku, respektíve lakeť a predlaktie, pričom druhú ručičku dokáže uvoľniť na uchopenie hračky. Jedným z hlavných meradiel je, ak dieťa vo veku piatich mesiacov dokáže zdvihnúť svoju pažu nad horizontálu.
Zvýšené svalové napätie u novorodenca - hry a cvičenia, ktoré pomôžu vášmu drobcovi
Najdôležitejšie pri domácej rehabilitácii je dôsledné dodržiavania odporúčania odborníkov týkajúcich sa hry s dieťaťom. Za pomoci hier sa u dojčaťa zmierni zvýšené svalové napätie a podporí sa vývin dieťaťa s problémom. Ako môžete cvičiť doma?
Masáž, ktorá odstraňuje abnormálne svalové napätie u bábätka
Dotýkanie sa bábätka, hladkanie, ľahké stláčanie nožičiek či ramien umožňuje bábätku zvyknúť si na dotyk. Keď sa dieťa masíruje, odporúčame ho položiť na vaše spojené lono tvárou k tvár a jemne ho pohojdať. Položte mu nôžky na hruď a potom mu masírujte ramená a ruky. Je dôležité sa pohybovať rytmicky, pokojne a nie náhle. Ak je bábätko uvoľnené, napätie v svaloch sa zníži. Uvoľnené bábätko taktiež rýchlejšie zaspinká.
Váľanie dieťaťa
Jemné kotúľanie dieťaťa na bezpečnom povrchu je ďalšou hrou, ktorá môže veľmi pomôcť. Aj tu platí, že všetko treba robiť pokojne, bez násilia a je nutné pozorovať reakciu dieťaťa. K tomu musíme podotknúť aj to, že vďaka váľaniu dieťa spoznáva svoje telo a dôležité je, že začne vnímať polohy vo vzťahu k okoliu. V polohe na brušku alebo na chrbátiku dieťa leží rado a ešte radšej má striedanie týchto polôh.
Hojdanie dieťaťa na lopte
Ak máte domu loptu na cvičenie a na loptu len sadá prach, využijete ju pre zníženie alebo zvýšenie svalového napätia vášho dieťatka. Sadnite si na loptu s bábätkom a jemne sa hojdajte zo strany na stranu. Dávajte pozor - bábätko sa nesmie príliš nakláňať do strán. Na to, aby sa dieťa cítilo dobre a rozvíjalo pohybovú koordináciu, stačí len mierne pohupovanie.
Skúmanie sveta dotykom
Dotyk je zmysel, ktorý dieťaťu dokonale umožňuje objavovať svet. Problémy s hypertonusom sa dajú odstrániť tak, že naučíte dieťa vnímať nové textúry. Tu sa vám budú hodiť materiály uložené v skrini ako sú deky, látkové plienky a dokonca vaša pokožka alebo otcova brada. Využite tiež hračky - kocky či senzorické kocky.
Správna starostlivosť pomáha eliminovať svalové napätie
Aj keď sú príčiny zvýšeného svalového napätia rôzne, liečba sa začína správnou starostlivosťou o bábätko. Pri prebaľovaní alebo obliekaní sa vždy snažte dieťa radšej otočiť nabok ako ho dvíhať. Je to dôležité aj u novorodencov. Tieto pravidlá pomôžu uvoľniť svaly a znížiť v nich napätie. Tiež stojí za to naučiť sa správne nosiť svoje dieťa, aby ste odstránili svalové kontraktúry a vyhli sa napätiu. Hra doma je doplnkom fyzioterapie. Deťom bojujúcim s nadmerným napätím tkanív fyzioterapia iste neublíži a môže podporiť ich harmonický vývoj.
Zvýšené svalové napätie u novorodenca - hračky a predmety, ktoré podporia vaše dieťa
Cvičenie v domácom prostredí nenahradí odbornú rehabilitáciu, môže ju však výrazne podporiť a zároveň poskytnúť dieťaťu zábavu. Je to aj spôsob ako spoločne tráviť čas, ktorý pomáha budovať vzťahy. Koľko do našich potomkov vložíme, toľko sa nám vráti. Urobte z cvičenia zábavu! Tu sú doplnky, ktoré budú užitočné pri cvičení:
- Hracia podložka - hracie podložky sú skvelé na hranie na podlahe, čo sa vrelo odporúča deťom so svalovým napätím. Podložka poskytuje ochranu pred chladom podlahy. Podložky na hranie sú dostupné v mnohých farbách a vzoroch, ako napríklad Summer dream alebo Elephant’s Paradise hracia podložka. Táto pomôcka zaisťuje bezpečnosť pre bábätko, ktoré si neublíži ani pri dynamickejšej hre.
- Senzorická kocka Jukki - mäkučké kocky dokonale aktivujú jemnú motoriku, zlepšujú úchop a svaly rúk. Mäkká štruktúra blokov umožňuje aj ich drvenie.
Všetky hračky a doplnky sú užitočné pri hrách a cvičeniach, ktoré znižujú svalové napätie. Senzorické hračky všestranne podporujú rozvoj jemnej motoriky a pohyblivosti.
Baby Exercises and Activities ★ 0-3 months ★ Assisted Sit Up ★ Baby Development
Postarajte sa o rozvoj svojho dieťaťa s Jukki!
Vždy, keď spozorujete príznaky pohybových problémov, poraďte sa s neonatológom alebo pediatrom.
tags: #novorodenec #sa #stale #taha #za #prsom