Nosenie detí z pohľadu odborníka. Často nám rodičia kladú otázky, či je nosenie detí vhodné, či im neškodí a často pochybujú o jeho prínosnosti. Oslovili sme preto odborníčku Editku Vlkovičovú, známu pod menom Fyziomama, fyzioterapeutku so skúsenosťami v detskej rehabilitácii a psychomotorickom vývoji detí, aby nám poskytla odpovede na vaše najčastejšie otázky.
1. Od akého veku je možné a vhodné nosiť bábätko a dokedy?
Dieťatko je fyziologicky pripravené na nosenie ihneď po narodení. Jeho očakávaná poloha je na matkinom tele. Jeho vrodené reflexy, ktoré sú viditeľné už po narodení, slúžia k prežitiu a dojčeniu. Poloha bruchom k mame je prirodzená aj bez nosiča; na rovnú podložku sa dieťa na chrbte väčšinou nestabilne opiera a ľahko padá na strany, zatiaľ čo poloha na brušku poskytuje lepšiu stabilitu a podporu. Takže odpoveď na otázku je, že dieťatko je na nosenie prispôsobené hneď po narodení; skôr alebo neskôr závisí od pripravenosti rodiča. Nosiace pomôcky sú pomocníci pre nás rodičov, aby sme túto potrebu dieťaťa pohodlne naplnili.
2. Ktoré nosiace pomôcky sú pre bábätká vhodné?
Medzi vhodné pomôcky patria správne naviazané šatky a ergonoché nosiče. Autorkinou preferenciou je šatka, pretože sa dá ľahko viazať bez špeciálneho skúšania a dokáže kopírovať meniace sa postavenie dieťaťa. Podsadenie, zaguľatenie chrbátika a správne fixovanie hlávky sú kľúčové. Pri ergonóme nosiči treba klásť dôraz na minimálne rozpätie medzi nohami, mäkkosť na pohodlné zapadnutie dieťaťa, zaguľatenie chrbta, nastaviteľnú výšku chrbtovej opierky a ľahké a bezpečné nastavenie. Nosiče ako Moyo sú v dnešnej dobe bežne dostupné a vhodné, ak sú správne nastavené a dimenzované podľa veku a hmotnosti dieťaťa.
3. Z hľadiska správneho podsadenia a voľného pohybu končatín
Je dôležité sledovať voľný pohyb prstov na dolných končatinách a vyhýbať sa tesným dupačkám a overalom. Popruhy viazať mimo chodidla zabraňuje odrazovému reflexu. Pevné naviazaním a centráciou dieťaťa na stred tela rodiča zabránime skrúcaniu tela do písmena C a nevhodnému zapojeniu svalov. Ruky dieťaťa sa udržiavajú buď hore, alebo dole vedľa tela.
4. Ako dlho nosiť dieťa?
Nezvyknem dávať presné odporúčania pre dĺžku nosenia. Dieťa má prirodzenú potrebu hýbať sa a rozvíjať motorické zručnosti. Ako dieťa rastie, potrebuje čoraz viac času mimo tela, aj keď niektoré deti spať pokojne v nosiacej pomôcke. Kľúčom je striedať nosenie s oddychom a pozorovať signály dieťaťa, či chce byť mimo tela alebo na hrudi.
5. Je vhodné spať cez deň v šatke alebo v nosiči? Je vertikálna poloha vhodná na spánok?
Áno, spať na tele matky je v prvých týždňoch základom na vybudovanie vzťahu a komunikácie. V ergonomickej polohe v nosiacej pomôcke dieťa často spí lepšie a po prebudení sa pokojne dojčí.
6. Je potrebné baliť dieťa na široko?
Preventívne balenie na široko je už prežitok a môže znižovať pohyblivosť kĺbov a obmedzovať pohyb dieťaťa. Avšak pri centrácii bedrového kĺbu alebo nevyvinutých jadierkach môže nosenie pomôcť v správnom centre a mobilnom postavení kĺbov. Nosiare môže nahradiť balenie alebo viazanie na široko v týchto prípadoch.
7. Čo môže byť problémom?
Za bolesti a nepohodlie často môže stáť stav svalstva rodiča ešte pred nosením. Správne nosenie v ergonomickom nosiči alebo šatke by nemalo spôsobovať bolesť, naopak správne rozloženie váhy dieťaťa pomáha.
8. Je nosenie teoreticky možné u všetkých bábätiek?
Nosenie je teoreticky možné u všetkých bábätiek, no niekedy je potrebné dieťa korigovať do správneho postavenia chrbtice. Niekedy dieťa v nosiacej pomôcke nie je spokojné, plače alebo odtláča sa; treba to rešpektovať. Môžu to byť deti s vysokým svalovým napätím, skrátenými vnútornými svalmi stehna, vrodenou skoliózou alebo inými problémami, ktoré vyžadujú špecifický prístup.
9. Môže sa psychomotorický vývoj spomaliť nosením?
Psychomotorický vývoj dieťatka nosenie nespomaľuje. Dieťa v nosiacej pomôcke kopíruje určité fázy motorického vývoja. Nosenie môže dokonca podporiť vnútornú motiváciu vnímať svet z bezpečia tela rodiča a často môže viesť k rýchlejšiemu postupu vývoja.
10. Môže dieťa naviazané na tele ovplyvniť vývoj sedu?
Psychický aspekt nosenia je dôležitý. Dieťa si pri nosení na tele rodiča nevytvára spojenie so sedením mimo nosiča; prirodzený vývoj smeruje k samostatnému sedu. Správna ergonomická poloha a pravidelné striedanie aktivity a odpočinku podporujú zdravý vývoj a motiváciu dieťaťa skúmať svet aj mimo nosiča.
11. Kedy je vhodné nosiť na chrbte?
Na chrbte sa nosí väčšie dieťa približne od 6 mesiacov, keď dieťa lepšie drží hlavičku a má stabilnejšiu chrbticu. Pre novorodencov a malé bábätká je vhodnejšie nosenie vpredu, aby bolo dieťa na očiach a rodič cítil kontakt a mohol dojčiť. Turistické nosiče a ergonómy poskytujú možnosti nosiť na chrbte s bezpečnou oporou, no treba dbať na správnu polohu a výšku chrbtovej opierky.
12. Ako vybrať správny úväz a nosič pri novorodencovi?
Pri výbere nosiča pre novorodenca je dôležité mať vopred jasné, že minimálna hmotnosť dieťaťa býva 3 až 3,5 kg a že nosič musí umožniť nastavenie rozpätia medzi nohami na úplné minimum, mäkkosť, zapadnutie a podsadenie chrbtice, a tiež dostatočnú oporu hlavičky, ktorá sa ešte nedrží pevne. Odporúčame vyskúšať viacero modelov a vyhnúť sa klokankám, ktoré nevyhovujú ergonómii.
13. Kvalitný kontakt matky a dieťaťa
Dieťa vyhľadáva kontakt s rodičmi - nosenie umožňuje udržať tento kontakt a zároveň poskytuje rodičovi voľnosť pri bežných činnostiach. Správne nastavenie nosiča a šatky znižuje riziko bolesti chrbtice, krku a ramien a zaisťuje dobrú podporu hlavičky novorodenca.
Pri správnom výbere a nastavení nosiacej pomôcky sa nosenie stáva prirodzenou súčasťou starostlivosti o dieťa a môže prispieť k lepšiemu spánku, pokojnejšiemu dňu a pevnejšiemu vzťahu s dieťaťom.
tags: #novorodenec #v #nosici #vzdy #spi