Výhody zavinovania novorodenca a kontakt kože na kožu

Najnovšia štúdia vysvetľuje, že kontakt koža na kožu môže byť dôležitý nielen pre bábätká, ale aj pre ich rodičov. Matka, ktorá má možnosť byť s bábätkom v kontakte koža na kožu, prežíva menej stresu a so svojim bábätkom má možnosť upevňovať si vzťahovú väzbu. Stabilná väzba medzi rodičom a dieťaťom je kľúčová pre zdravý detský vývoj. Rodičia detí, ktoré sa narodili predčasne alebo majú rôzne zdravotné problémy, majú proces naväzovania vzťahu so svojimi deťmi sťažený starostlivosťou, ktorú deti zažívajú na jednotkách intenzívnej starostlivosti. Matky v kontakte koža na kožu udávali objektívne merateľné zníženie prežívania stresu.

Napróti tomu matky, ktoré boli oddelené od svojich detí popisovali stres zo separácie, pocity beznádeje a neschopnosti ochrániť svoje bábätko pred bolesťou a bolestivými zákrokmi na jednotkách intenzívnej starostlivosti. Neonatologička dr. Isazarová hovorí: „O fyziologických výhodách kontaktu koža na kožu pre novorodencov už vieme dávno.“ Kontakt koža na kožu stabilizuje srdcovú činnosť, dýchanie, nastáva lepšie okysličovanie organizmu, bábätká lepšie spia a viac priberajú, menej plačú, úspešnejšie sa dojčia a bývajú skôr prepustené z nemocnice. „Teraz máme viac dôkazov o tom, že kontakt koža na kožu dokáže aj u rodičov znížiť mieru stresu, ktorá negatívne ovplyvňuje väzbu s dieťaťom, zdravie a emočnú pohodu, vzájomný vzťah rodiča s dieťaťom a počty dojčených detí.

Dr. 20. Máloktorá tehotná žena uvažuje nad tým, čo bude s bábätkom robiť po pôrode. Ako ľudia sme biologicky nastavení na pôrod a dojčenie, ktoré v správnych podmienkach prebiehajú hladko a bez väčšej pozornosti. V súčasnosti sa však mnohé ženy ocitajú po pôrode bezradné. To, čo ženy po pôrode usmerňuje, je bábätko - ono sa však pre tento účel potrebuje dostať do správneho prostredia. Je pochopiteľné, že ako ženy očakávame, že pôrod a starostlivosť o bábätko budú prebiehať akosi automaticky a že budeme vedieť, čo robiť, keď sa to už rozbehne. Pôrod a dojčenie sú biologické procesy, ktoré, aj keď ich zažijeme prvýkrát, prebiehajú nezávisle od prípravy. Poznatky, ktoré veda o správnych podmienkach pre novorodené bábätko nadobudla, sú už v súčasnosti také prepracované, že vznikli oficiálne a štandardné odporúčania pre celý svet. To sa má udiať ešte pred prestrihnutím pupočníka. Kontrola základných telesných funkcií bábätka má prebehnúť na tele matky. V takomto kontakte kože na kožu je dôležité pokračovať aspoň dve neprerušené hodiny. Tieto jedinečné prvé dve hodiny po narodení v neprerušovanom kontakte kože na kožu sú kľúčové pre úspešný štart dojčenia. Pre správny priebeh tohto súboru procesov je kontakt kože na kožu podmienkou. Potom, ako si matka položí bábätko na hruď, spustí sa v ňom dopredu nastavené správanie. Postupne môžeme pozorovať aj väčšie pohyby. Nie je zriedkavé, že bábätko dokonca poskočí, kope nožičkami alebo zodvihne hlavičku. Keď umožníme bábätkám prejsť týmto procesom väčšina z nich sa prisaje. Takéto prisatie spravidla nebolí. Už tesne po pôrode tak môžu novorodenci piť mlieko a skutočne sa dojčiť. Prvé prisatie je určujúce pre ďalší priebeh dojčenia. Mať bábätko po pôrode v kontaktu koža na kožu je kľúčový prvok v prevencii vzniku problémov pri dojčení.

Keď sa bábätko nadojčí, začne zaspávať. Po tom, ako sa bábätko vyspí a znovu sa nadojčí (bábätko dojčíme pri každom jeho precitaní), by mal dostať bábätko do kontaktu koža na kožu aj otecko, aby sa aj medzi nimi posilnilo vytváranie vzťahovej väzby. Otec by mal byť v kontakte koža na kožu s bábätkom po pôrode približne 30 minút. Kontakt koža na kožu je úžasný zážitok. Obzvlášť ak bol pôrod náročný, je takýto kontakt odmenou, ktorá napĺňa endorfínmi a energiou. Rodičom postupne dáva istotu, že sa o svoje dieťatko budú vedieť dobre postarať. Kontakt koža na kožu môžete využívať kedykoľvek, a to aj so starším bábätkom. Vyzlečte sa od pol pása hore a položte si bábätko len v plienke na svoju nahú hruď. Urobte to v čase, kedy je pokojné a začína zaspávať alebo už spí a nechajte ho takto výdatne sa vyspať. Môžete to urobiť v polosede pri iných činnostiach (napr.

Kontakt koža na kožu je ideálny nástroj pre vytváranie puta medzi bábätkom a dospelým človekom, ktorý sa oň má starať. Preto môžete nájsť v pôrodniciach momentálne škálu veľmi odlišných postupov a rady sa často líšia i v rámci oddelenia medzi jednotlivými pracovníkmi. Odborníci sa zhodujú: Materské mlieko je jedným z najväčších darov, ktorý môžete dať svojmu dieťaťu. Je plné dôležitých živín, vitamínov a protilátok, ktoré pomáhajú udržiavať imunitný systém v rovnováhe, pomáhajú v správnom rozvoji mozgu dieťatka a podporujú trávenie. Zároveň vám materské mlieko pomôže zbaviť sa tehotenských kilogramov a znižuje riziko vzniku karcinómu prsníka alebo vaječníkov a osteoporózy.

Autorka: MUDr. Vyštudovala LFUK v Bratislave v roku 2014 a po krátkej praxi odišla na rodičovskú dovolenku s teraz 4-ročným synom. Počas nej ostala aktívna v občianskom združení MAMILA a od roku 2018 pôsobí ako jeho predsedníčka. Laktačným poradenstvom, sledovaním výskumov v tejto oblasti a zlepšovaním podpory dojčenia sa vo svojom voľnom čase venuje od roku 2012. MUDr. Vyštudovala ďalšie opakovanie rovnakého textu, ktoré tu nie je potrebné opakovať. GALÉRIASkin to skin bonding dreamstime

Viete, prečo všetko sa oplatí mať bábätko neustále pri sebe, v priamom kontakte a najlepšie na sebe? Kontakt koža na kožu (skin to skin), tzv. bonding pomáha bábätku v množstve ohľadov. Dnes už mamičky pri pôrode žiadajú, aby mohli mať bábätko hneď po narodení položené na svoju hruď. Nie je to len o príjemnom pritúlení si svojho dieťaťa, takýto kontakt má množstvo pozitívnych účinkov.1. Pre udržanie tepla Bábätká si samé nedokážu regulovať svoju telesnú teplotu. Tým, že si ho priložíte na hruď mu pomôžete stabilizovať telesnú teplotu a udržíte ho v teple.2. Počujú tlkot srdca Bábätká vnímajú tlkot matkinho srdca ešte v brušku. Vďaka kontaktu kože na kožu môžu znova počuť tento známy a upokojujúci zvuk.3. Mamina vôňa Bábätká v brušku dokážu cítiť rôzne vône či pachy. Keď sú položené na maminom brušku, dokážu rozoznať jej vôňu.4. Prirodzená imunita Vďaka kontaktu s matkinou kožou sa dostanú do kontaktu s baktériami, ktoré sa vyskytujú na koži matky. To podporuje ich prirodzenú imunitu a pôsobí priaznivo ako prevencia alergických ochorení.5. Dojčenie Bábätká, ktoré sú v kontakte koža na kožu hneď po narodení, sa tiež spravidla dokážu samé dostať k matkinmu prsníku a správne sa prisať, čo je najlepším začiatkom dojčenia.6. Pomoc pri tvorbe mlieka Kontakt s dieťatkom priaznivo ovplyvňuje uvoľňovanie hormónu prolaktínu, ktorý ovplyvňuje tvorbu materského mlieka.7. Vytvorenie puta medzi mamou a dieťaťom Kontakt kože na kožu podporuje uvoľňovanie oxytocínu, hormónu lásky, ktorý pomáha pri bondingu. Funguje tak isto aj na oteckov.8. Predchádza popôrodnej depresii Niektoré štúdie potvrdili, že kontakt kože na kožu môže znížiť riziko popôrodnej depresie.9. Pomáha regulovať dýchanie a hladinu cukru v krvi vášho bábätka Priamy kontakt kože na kožu znižuje strach dieťaťa z okolitého sveta, navyše pomáha rýchlejšie stabilizovať dýchanie, telesnú teplotu či tep srdca.10. Zavinovanie, áno či nie? Ja hovorím áno a v nasledujúcom článku sa vám budem snažiť objasniť, prečo je zavinovanie vášho bábätka dôležité. Nepočúvajte už mýty a mylné predstavy, ktoré sa o tejto najstaršej technike šíria po internete a medzi mamičkami. Aj napriek tomu, že prvá skúsenosť zavinúť malého drobca môže byť pre vás i preňho náročná, nevzdávajte sa. Nielen vy, ale aj malý človiečik to budete nakoniec milovať.

Ako vám bábätko donesú po pôrode? Zavinuté. Nie je to pravda. Austrálsky SIDS prevenčný program odporúča zavinovanie až do šestnásť mesiacov. Zavinovanie môže v skutočnosti zabrániť syndrómu náhleho úmrtia bábätiek a uduseniu. Výskumy hovoria, že zavinuté bábätká spinkajúce na brušku majú vyššie riziko SIDS, ak sa v ich postieľke nachádza aj vankúš, a ak sú v zlom zdravotnom stave. Ďalšie nedávne štúdie poukazujú na úmrtia týkajúce sa „spánku na gauči“. Maminky preniesli svoje plačúce bábätká na gauč pretože ich potrebovali nakojiť… a potom unavené maminky zaspali. Dva mesiace je najhoršie obdobie na ukončenie zavinovania. Niektorí doktori sa obávajú, že zavinuté bábätko, ktoré sa prevráti na bruško môže mať problém so zdvihnutím hlávky a dýchaním. Poriadne zavinutie zmierňuje trhanie rúčok a pretočenie na bruško. Najlepší čas, keď váš drobec potrebuje zavinovanie najviac sú dva až štyri mesiace. V tomto období sa neodporúča spať na brušku. Ak sa naň vaše zavinuté dieťa dokáže pretočiť, mali by ste spozornieť. Zoberte do úvahy tieto tri opatrenia - 1. zavinujte správne - príliš voľné zavinutie povzbudzuje k pretáčaniu bábätka. 2. používajte biely šum. 3. Nie, práve naopak. Zavinovanie môže kojenie podporiť.

Uľahčuje bábätku prisať sa na váš prsník (ak plače, je to náročné). Tak isto môže znížiť zápaly prsnej žľazy (zlepšením spánku a kŕmenia). Jedno z amerických centier skúmalo 30-tisíc kojacich mamičiek. Chceli zistiť, prečo sa ženy vzdávajú dojčenia príliš skoro. Maminy, ktoré prestali kojiť počas prvých mesiacov tak zvyčajne urobili napríklad pre bolesti bradaviek. Zvyčajne tiež ako dôvod uvádzali, že im mlieko nechutí, iné mali obavy, že sa im netvorí dostatok mlieka. Ak by mali tieto mamičky lepšie schopnosti upokojiť svoje bábätko, možno by pokračovali v kojení tak dlho ako plánovali.

Príprava pre správny začiatok dojčenia: S prípravou na dojčenie môže budúca matka začať ešte počas tehotenstva pod vedením certifikovaných laktačných poradkýň. „Budúce matky majú možnosť získať informácie, dozvedieť sa, ako dojčenie funguje v prvých dňoch po pôrode a čo môžu urobiť, aby bol začiatok dojčenia pre ne jednoduchý a príjemný.“

Ambícia, že kontakt koža na kožu ovplyvňuje dojčenie, sa potvrdila aj vo výskumoch WHO. Výskyt život ohrozujúcich infekcií novorodencov je možné znížiť až o dve tretiny a až o jednu tretinu je možné znížiť počet novorodencov prijatých na JIS. Štúdia upozorňuje, že starostlivosť v kontakte koža na kožu predstavuje vyššiu kvalitu starostlivosti a vedie k výlučnému dojčeniu a k významnému zníženiu výskytu zdravotných komplikácií. Bonding alebo kontakt koža na kožu? Aj keď sa zdá, že je to to isté, nie je. Vedecká komunita uprednostňuje pôvodný termín kontakt koža na kožu.

Prirodzené a historické aspekty zavinovania

Zavinovanie je jednou z najstarších rodičovských techník. Historické záznamy hovoria o tom, že maminky zavinovali aj Alexandra Veľkého, Júliusa Cézara i Ježiša. Dôkazom sú aj staré praktiky v rôznych kultúrach, ktoré balili deti do prikrývok a zväzovali ich. Dôkazom je americká jednodolárovka z roku 2000 s vyobrazením Indiánky z kmeňa Šošonov so zavinutým dieťaťom na chrbte. Zavinutie spevnené lanom sa dodnes používa aj v Tibete.

Počas stredoveku bolo zavinovanie obľúbené, pretože držalo bábätko v teple a pokoji. V 17. storočí prišlo osvietenstvo a spolu s ním aj nové trendy - vedu a demokraciu. Odvtedy sa objavili témy o tom, že zavinovanie je hlúpa tradícia alebo že deti potrebujú voľnosť. Neskôr sa objavili aj špecifické mýty o tom, že zavinovanie spôsobuje bolesť a že dieťa potrebuje voľnosť. Tieto mýty viedli k zníženiu praktík zavinovania a neskôr k rastu problémov s plačom a nespavosťou.

Americká Akadémia pediatrov a ďalšie inštitúcie dodnes odporúčajú zavinovanie, ak sa vykonáva správne. Zvýrazňujú však aj dôležitosť kožného kontaktu a jeho súčasné alternatívy - nosenie, kontakt kože na kožu a šatka. Správne zavinutie by malo zabrániť prehriatiu a pretáčaniu dieťaťa. Najlepší čas na zavinovanie je používanie v období dvoch až štyroch mesiacov, kedy sú potreby spánku a kŕmenia najväčšie. Počas tohto obdobia je dôležité sledovať bezpečnosť a správnu techniku zavinovania.

Odborníci sa zhodujú, že treba kombinovať kontakt kože na kožu, dojčenie a ďalšie formy nosenia. Napriek množstvu pozitívnych účinkov sa objavujú aj názory, ktoré tvrdia opak. Je však dôležité z princípu dodržiavať vedecky overené odporúčania a vždy zavinovať správne. Ak dieťa dokáže pretáčať, treba pristúpiť k opatrnosti a zvážiť alternatívy k zavinovaniu.

Dôležitá úloha dojčenia a materského mlieka

Dojčenie prináša mnoho výhod pre matku aj dieťa. Materské mlieko poskytuje dieťaťu celý rad dôležitých látok, ktoré sú významné pre jeho zdravie - z hľadiska imunitného, výživového i vývoja mozgu. Existuje dostatok štúdií, ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv dlhodobého dojčenia na zdravie žien. Dojčenie znižuje riziko popôrodnej depresie, môže pomôcť upraviť váhu, pomáha, aby sa maternica po pôrode vrátila do pôvodnej veľkosti, môže chrániť pred srdcovocievnych chorôb, cukrovky či niektorých druhov ženských onkologických ochorení.

Naučiť sa správne začať dojčenie môže budúca matka už počas tehotenstva pod vedením laktačných poradkýň. Budúce matky majú možnosť získať informácie o fungovaní dojčenia v prvých dňoch po pôrode a čo môžu urobiť, aby bol začiatok dojčenia jednoduchý a príjemný. Podľa MUDr. Lucie Kantorovej je kontakt koža na kožu kľúčovým prvkom, ktorý vytvára podmienky pre dojčenie bezprostredne po pôrode aj v nasledujúcich dňoch a týždňoch.

Okrem toho WHO ukazuje, že kontakt kože na kožu pomáha udržať správnu telesnú teplotu bábätka, začať dojčenie a zlepšovať starostlivosť o pupočník. Pri kontakte kože na kožu by sa malo podporovať správanie vedúce k dojčeniu a rodičia by mali postupne vytvárať bezpečný základ pre vzťah s dieťaťom. Bonding a kontakt kože na kožu nie sú totožné pojmy; odborníci presadzujú jasný pojem kontakt kože na kožu.

tags: #novorodenec #zavinovanie #alebo #kontakt #koza #na