GALÉRIAJe dôležité si uvedomiť, že by sme ruky svojich detí nemali používať na ich dvíhanie či hranie sa s nimi.Zdroj: Istockphoto.com, Najmama.skHoci by sa mohlo zdať, že takýmto spôsobom dieťatku pomôžeme v jeho prirodzenom vývoji, nie je to tak. Dôležité je, aby ste mu ako rodičia do toho nijakým spôsobom nezasahovali, iba ak hrozí, že sa pádom môže zraniť. Čo všetko radí rodičom lekárka?
Kedy začína dieťa chodiť a prečo je dôležité nezasahovať do jeho pohybového vývoja
Kedy začína dieťa chodiť? Nepredbiehajte. Vodenie batoľaťa za ruky je zásah do jeho prirodzeného pohybového vývoja, ktorý môže navyše negatívne ovplyvniť aj jeho zdravie. Dieťatko okolo prvého narodenín prechádza dôležitým míľnikom svojho života. Postaví sa na svoje nôžky a začne robiť prvé kroky. Aj keď sa mamičky často boja, že ich drobček ešte nechodí, lebo rovesníci už áno, nemajte hlavu v smútku. Je to veľmi individuálne. Niektoré deti chodia už v 11. mesiacoch, iné až v 15.„Chôdzu u detí ovplyvňuje veľa faktorov. Je to motivácia, telesné a genetické faktory, prostredie, svalové napätie, či predošlý psychomotorický vývoj,“ povedala detská lekárka Monika Michňová.
Ako učiť dieťa chodiť? Od postavenia ku chôdzi
Väčšina detí sa prvýkrát postaví samé na nohy medzi siedmym až ôsmim mesiacom a pridŕža sa. Následne začne obchádzať nábytok. Dôležité je, aby ste mu ako rodič do toho nijakým spôsobom nezasahovali, iba ak hrozí, že sa pádom môže zraniť. Bežné pády sú ale veľmi dôležité, pretože malému chodcovi poskytujú dôležité informácie o svojom tele a rovnováhe. Uvidíte, do pár mesiacov sa odhodlá aj na samostatný stoj bez opory a krátko nato aj na svoje prvé kroky.
- Nesnažte sa mu pomáhať - mnohé mamy dostanú rady, že by svojho malého miláčika zobrali za ruky hneď ako sa postaví a veľa s ním chodili. Lekári však s takýmto názorom nesúhlasia.
- Ak dieťa ťaháte za ruky, dôjde k zmene ťažiska, nesprávnej funkcii stabilizátorov bruška, chrbtice a trupu, a hrozí riziko vytiahnutia lakťa.
- Prvé kroky musí urobiť dieťa samo - nervová sústava musí dozrieť a dieťa si musí nacvičiť ťažisko, trup, nášľap a svalové skupiny.
Ako pokračovať pri chôdzi? Ak chcete dieťa viesť, držte jeho ruky pod úrovňou ramien a viac sa ohýbajte v chrbte. Pre dieťa je to prirodzenejšia poloha aj keď to ešte nie je ideálne. Uvoľnite ruky a nechajte dieťa skúmať priestor samo, iba s jemnou oporou, ak je potrebné.
Chodítka: prečo im odborníci odporúčajú opatrnosť
Chodítka nie je vhodnou metódou učenia detí chodiť. Dieťa v chodítku je zavesené v neprirodzenej polohe a špičkami nôh sa odráža od zeme. To môže viesť k tomu, že dieťa bude chodiť po špičkách a bude potrebovať rehabilitáciu. Okrem toho sa môžu objaviť problémy s chrbticou, bedrovými kĺbmi a ďalšie rovnováhaessedé formy vývoja.
Podľa pediatrickej spoločnosti nie je chodítko podporným nástrojom na rozvoj chôdze, ale skôr marketingovým ťahom. Z hľadiska vývoja dieťaťa je prirodzený vývoj - lozenie, štyri končatiny, sedenie a až potom chôdza - tou správnou postupnosťou.
Existujú dva základné typy chodítok: statické chodítka (pavúky) a aktívne chodítka (s vozíkom). Statické chodítko je viac pasívne a dieťa je v ňom zavesené, zatiaľ čo aktívne chodítko umožňuje tlačiť sa pred sebou a mať pocit pohybu. Kým vedie dieťa k samostatnému státí a prvým krokom, aktivita v chodítku by mala byť len výnimočná a pod dohľadom.
- Chodítka nemajú určenú funkciu na pravidelné používanie, a hlavne nie sú učebným nástrojom chôdze.
- Ak už sa rozhodnete pre chodítko, zvoľte model s nastavením výšky a kvalitnou konštrukciou a používajte ho s mierou.
- Bezpečnosť doma - pripravte priestor bez prekážok a riadne fixujte hrany a rohy, aby ste minimalizovali riziká pádu.
Niektoré krajiny majú zákazy alebo obmedzenia týkajúce sa predaja chodítok v dôsledku rizík. Slovenská pediatrická spoločnosť tiež neodporúča používať chodítka pre dojčatá a batoľatá. Ako alternatívu môžete zvoliť ohrádku, detskú deku s hračkami alebo výšku stoličky, ktoré podporujú prirodzený vývoj bez rizík.
Tréning robí majstra. Trpezlivosť je kľúčová, dieťa sa naučí chodiť až vtedy, keď bude na to pripravené. Potrebujete poradiť? Obráťte sa na pediatra - individuálne váše o vývoji dieťaťa a vhodnosti jednotlivých pomôcok.
Často kladené otázky a odpovede (k shrnutiu)
- Od akého veku je vhodné zvážiť používanie chodítka? - Odborníci odporúčajú špeciálne vyčkať do doby, kedy dieťa dokáže samostatne sedieť alebo stáť, najmä po šestom až siedmom mesiaci, no už aj toto je individuálne.
- Čo hrozí pri dlhodobom používaní chodítka? - Zaťaženie chrbtice a kĺbov, chôdza na špičkách, obmedzenie reflexov a potenciálne oneskorenie prirodzeného motorického vývoja.
- Ako nahradiť chodítko bezpečnou alternatívou? - Ohrádka, deka s hračkami, alebo podpora pri chôdzi držaním rúk s obmedzeným zásahom.
Seniori doma: Naučte sa znova chodiť, získajte späť stabilitu
Najdôležitejšie body na zapamätanie
Dieťa sa naučí chodiť prirodzene - lozením, sedením, postavením a postupným prechodom do chôdze. Chodítka by nemala byť nástrojom na „urychlenie“ tohoto procesu. Byť trpezlivý, dávať dieťaťu čas a priestor na rozvoj motorických schopností je najlepšou investíciou do jeho zdravia.