rozdiel medzi príznakmi PMS a tehotenstva: ako ich rozlíšiť a kedy urobiť test

Keď sa žena pýta: Som alebo nie som tehotná? Niekedy to začne úplne nevinne. Ste unavená „inak“ než z práce, prekáža vám parfum vo výťahu, na obľúbené jedlo sa zrazu neviete ani pozrieť. A až potom príde jasný signál - menštruácia mešká. Prvé príznaky tehotenstva sa môžu podobať na predmenštruačný syndróm; môžu sa tiež podobať na ovuláciu, stres či bežnú virózu. Niektoré ženy si všimnú zmeny hneď. „Prvé náznaky sa môžu objaviť veľmi skoro. Už 6 až 10 dní po oplodnení môžete pociťovať mierne bolesti v podbrušku alebo únavu,“ vysvetľuje gynekologička MUDr. Petra Kovarovičová.

V úplnom začiatku tehotenstva sa v tele rozbehne hormonálna prestavba. Najčastejší a najvýraznejší signál, že je niečo inak. Najmä pri pravidelnom cykle je to často prvý dôvod, prečo žena spozornie. Nevoľnosť v prvých týždňoch je veľmi typická - u niektorých žien mierna, u iných výrazná a spojená aj s vracaním. Niekedy sa objavuje iba ráno, ale môže pretrvávať aj celý deň. Tieto prejavy súvisia s tvorbou hormónu hCG.

Niekedy býva únava až extrémna a žena ju vníma ako nezvyčajný signál ešte skôr než vynechanie menštruácie. Pocit môže pripomínať stav pred menštruáciou - rozdiel je v tom, že pri tehotenstve neustupuje, naopak zvýrazňuje sa. Zvýšenú citlivosť má opäť na svedomí progesterón. Hormonálne zmeny a prekrvenie panvy môžu viesť k častejšiemu nutkaniu na močenie, neraz aj v noci.

Hlavné podobnosti a rozdiely v prvých príznakoch

V neskoršom tehotenstve sa pridáva tlak rastúcej maternice, no objaviť sa to môže už v 1. trimestri. Výkyvy nálad môžu pripomínať PMS - predmenštruačný syndróm, ale bývajú intenzívnejšie. Nemáte však žiadne príznaky? Aj to je bežné. „U niekoho hormonálne zmeny nastupujú pomalšie, pri nepravidelnom cykle žena často ani nevie presne, kedy má menštruáciu čakať, a mnohé prejavy si vie ľahko pomýliť s PMS, stresom či začínajúcou chorobou,“ dodáva MUDr. Kovarovičová.

Treba myslieť aj na to, že nie všetko, čo vyzerá ako prvé príznaky tehotenstva, musí byť naozaj tehotenstvo. Niekedy príznaky zosilní alebo naopak zamaskuje stres, veľká fyzická záťaž a únava. Rolu môžu zohrávať aj niektoré zdravotné problémy - napríklad so štítnou žľazou, trávením či cukrovkou - a tiež lieky alebo zmeny vo výžive, ktoré vedia ovplyvniť hormóny aj tráviace ťažkosti.

Príznaky PMS verzus tehotenstvo často zahrňujú citlivé prsia, únava, nafúknutie a zmeny nálady či bolesť v podbrušku. Avšak niektoré symptómy sú v tehotenstve výraznejšie alebo trvajú dlhšie, napríklad častejšie močenie, nevoľnosť a meškanie menštruácie.

PMS vs tehotenstvo: tabuľka príznakov

Príznak: Citlivé/bolestivé prsia | PMS: áno, po prvý rok cyklu; tehotenstvo: môže pretrvávať aj po očakávanom termíne menštruácie

Príznak: Bolesť v podbrušku | PMS: typická tesne pred menštruáciou; tehotenstvo: môže byť mäkšie ťahanie, neskôr intenzívnejšia

Príznak: Nafúknuté brucho | PMS: častý príznak; tehotenstvo: môže sa objaviť, nie je špecifické

Príznak: Nevoľnosť | PMS: môže sa vyskytnúť; tehotenstvo: často ráno a počas dňa; môže sprevádzať aj zvracanie

Príznak: Špinenie alebo krvácanie | PMS: menštruačný priebeh; tehotenstvo: implantačné krvácanie, opatrne

Príznak: Meškanie menštruácie | PMS: môže prísť aj pri nepravidelnom cykle; tehotenstvo: častý dôvod urobiť test

Implantačné krvácanie a ďalšie špecifické signály

Implantačné krvácanie sa objavuje 6-12 dní od počatia a môže sa javiť ako veľmi slabé špinenie alebo ružovo-hnedý výtok. Niekedy si ho ženy pomýlia s menštruáciou; preto je dôležité sledovať intenzitu krvácania a obdobie, v ktorom sa objaví.

Tehotenský test z moču, bežne dostupný v drogériách, vám dá najrýchlejšiu odpoveď. MUDr. Kovarovičová odporúča testovať najskôr v deň očakávanej menštruácie, ideálne z ranného moču. Negatívny výsledok v rannom štádiu neznamená vždy vylúčenie tehotenstva; pozitívny test a vynechaná menštruácia sú častým dôvodom, prečo ženy prídu ku gynekológovi. Prvé vyšetrenie stačí naplánovať až po 8. týždni tehotenstva, keď je potrebné potvrdiť tehotenstvo a začať prípadné opatrenia.

Kedy si spraviť tehotenský test a kedy vyhľadať lekára

Domáci tehotenský test je spoľahlivý od prvého dňa vynechanej menštruácie. Ak neviete, kedy mala menštruácia prísť, test sa odporúča urobiť aspoň 21 dní po nechránenom sexu. Vždy sa riaďte príbalovým letákom konkrétneho testu. Ak je test negatívny, ale menštruácia neprichádza, zopakujte test alebo kontaktujte gynekológa. Meškanie môže mať aj iné príčiny: stres, choroba, zmena hmotnosti, intenzívne cvičenie, dojčenie, hormonálna antikoncepcia, PCOS, zmeny štítnej žľazy alebo perimenopauza.

Vyhľadajte lekára, ak máte pozitívny tehotenský test a krvácate, máte silnú alebo jednostrannú bolesť, závraty alebo mdloby, alebo ak meškanie menštruácie pretrváva opakovane. Gynekológa kontaktujte aj vtedy, ak cyklus výrazne zmenil a vynechávate viac menštruácií za sebou.

Podľa čoho rozlišovať PMS a skoré tehotenstvo?

PMS a skoré tehotenstvo majú podobné príznaky: citlivé prsia, únava, nafúknutie, zmeny nálady či bolesť v podbrušku. Najväčší rozdiel nie je v jednom prejave, ale v kombinácii: či mešká menštruácia, či ste mali nechránený sex a či tehotenský test vyjde pozitívne. Pri tehotenstve prídu ďalšie príznaky ako nevoľnosť, častejšie močenie, tlak v bruchu a ďalšie voľné javy podľa individualít.

V prípade neistoty odporúčame sledovať cyklus a urobiť tehotenský test v optimálnom čase. Ak sú príznaky výrazné a pretrvávajú dlhšie, konzultujte s lekárom. PMS býva dočasný, tehotenstvo je stav trvalejší, ktorý sa postupne komplikuje ďalšími znakmi gravidity.

Všeobecné rady a pokažkové tipy

• Ak si nie ste istá, či menštruácia mešká, skúste orientačne kalendár a počkajte na spoľahlivý výsledok tehotenského testu.
• Nezačínajte zbytočne panikáriť; hormonálne zmeny môžu zamieňať jasné signály a stres môže zhoršiť vnímanie príznakov.
• V tehotenstve je v prípade silnej nevoľnosti či výrazného úbytku hmotnosti vhodné vyhľadať lekára.
• Ak špinenie v čase očakávanej menštruácie nevymizne alebo je výrazné, kontaktujte lekára.

Na záver článku možno sledovať aj vývoj svojho cyklu prostredníctvom aplikácie na menštruačný kalendár, čo pomáha odhaliť, ktoré z príznakov sú typické pre PMS a ktoré pre skorú graviditu. Po niekoľkých mesiacoch tak uvidíte, ktoré príznaky u vás nastupujú krátko pred menštruáciou.

tags: #pms #alebo #tehotenstvo