Ženské telo prechádza po pôrode výraznými zmenami, ktoré môžu mať vplyv aj na kvalitu a hustotu vlasov. Vypadávanie vlasov po pôrode je veľmi častý jav, ktorý postihuje približne 85 - 90 % žien. Tento článok sa zameriava na príčiny, prejavy a možnosti, ako popôrodnému vypadávaniu vlasov predchádzať alebo ho zmierniť.
V obchode JUKKI myslíme aj na mamičky, ktoré sa starajú o bábätko, no nezanedbávajú ani seba. Pri dojčení využijete nielen vankúše na kojenie a kojenecké fľaše, ale tiež scrunchies gumičku do vlasov. Vďaka gumičke vám nebudú vlasy padať do tváre bábätka. Tento typ gumičky využijete aj na prechádzkach a keď k vám príde návšteva. V podobných situáciách sa chcete páčiť a cítiť sa upravené. Gumičky s retro nádychom si nezabudnite zobrať ani do pôrodnice, kde sa vám zídu i podprsenky na dojčenie a tehotenské oblečenie.
Kedy sa objavujú prvé problémy s vlasmi po pôrode?
Rednutie alebo padanie vlasov zvyčajne nezačína ihneď po pôrode. Hormonálna hladina v tehotenstve paradoxne podporuje rast a silnenie vlasov. Problémy sa objavujú až vtedy, keď sa hormóny začínajú vracať do stavu pred tehotenstvom. Prvé známky zhoršenia kvality vlasov sa môžu objaviť po šestonedelí a situácia sa môže zhoršovať až do pol roka po pôrode. U niektorých žien môže problém pretrvávať celé mesiace, dokonca aj rok či dva.
Negatívne zmeny vlasov po pôrode
Po pôrode môžete zaznamenať rôzne negatívne zmeny na vlasoch, vrátane:
- Rednutie a vypadávanie vlasov: Vlasy môžu stratiť až polovicu svojej hustoty a môžu vypadávať po celých prameňoch.
- Zhoršená kvalita vlasov: Lámavé končeky, suché a mdlé vlasy bez lesku, alebo kontrast medzi mastnými korienkami a suchými končekmi.
- Zmena stavu vlasovej pokožky: Vlasová pokožka sa môže začať viac mastiť alebo sa môžu vytvárať suché lupiny.
- Spomalenie rastu vlasov: Súvisí so zmenou stavu vlasovej pokožky, nedostatkom minerálov a poklesom hormonálnej hladiny.
Príčiny nadmerného vypadávania vlasov po pôrode
Medzi hlavné príčiny patria:
- Pokles hormónov: Predovšetkým estrogénu, ktorého hladina je počas tehotenstva vysoká a po pôrode rapídne klesá.
- Zmena životného štýlu: Spánkový deficit, zmena stravy kvôli dojčeniu a redukčné diéty môžu viesť k podvýžive a nedostatku minerálov.
- Funkcia štítnej žľazy: Problémy so štítnou žľazou sa môžu prejaviť aj vypadávaním vlasov.
- Dojčenie: Dlhodobé dojčenie môže pri nesprávnej životospráve viesť k nedostatku minerálov.
- Starostlivosť o vlasy: Zanedbávanie starostlivosti o vlasy, menej časté umývanie a nosenie vlasov v cope môžu vlasom škodiť.
Hoci hormonálne zmeny veľmi neovplyvníte, môžete ich dopad zmierniť dostatočnou starostlivosťou o vlasy a vlasovú pokožku. Dôležité je začať sa o vlasy starať už po pôrode a nečakať, či sa tehotenstvo odrazí na ich vzhľade.
Starostlivosť o vlasy po pôrode
Starostlivosť o vlasy po pôrode by mala byť šetrná a zameraná na ich regeneráciu a posilnenie.
- Pravidelné umývanie vlasov: Udržuje v dobrej kondícii vlasovú pokožku a podporuje rast nových vlasov.
- Masáž vlasovej pokožky: Stimuluje vlasové folikuly a priaznivo vplýva na ich rast.
- Zváženie farbenia vlasov: Farbenie môže vlasom ublížiť, najmä ak sú zanedbávané.
- Pravidelné česanie a vhodný styling: Vlasy by sa mali pravidelne česať a nemali by byť príliš často stiahnuté do copu.
- Vitamíny: Po porade s lekárom môžete užívať vitamíny, ktoré podporujú rast vlasov, ako zinok, vitamíny B a C a vitamíny A, D a E.
Kolagén a jeho význam pre vlasy
Základnou stavebnou bielkovinou kože je kolagén, od ktorého kondície sa odvíja aj kondícia vlasov. Jeho doplnenie je jedným zo spôsobov, ako vlasom pomôcť k rýchlejšej regenerácii. Existuje asi 27 druhov kolagénov, pre ľudské telo sú najpodstatnejšie kolagén prvého, druhého a tretieho typu. Kolagén typu I je v ľudskom tele najrozšírenejší a je hlavnou súčasťou kože, kostí a šliach. Kolagén typu III sa v koži nachádza v okolí kožných adnex (vlasy, nechty) a ciev. Telo si kolagén tvorí v dostatočnom množstve len do určitého veku, po 25. roku života jeho produkcia klesá.
Ďalšie tipy na zmiernenie vypadávania vlasov
- Vysoko nutrične hodnotná a zdravá strava: Zabezpečí vlasom správnu "potravu" cez cievy, ktoré sa spájajú s vlasovými folikulmi.
- Šetrné narábanie s vlasmi: Obmedzte fénovanie horúcim vzduchom, nadmerné kefovanie, žehlenie a príliš stiahnuté účesy.
- Zmena typu vlasovej kozmetiky: Používajte ľahké šampóny a kondicionéry zamerané na objem vlasov.
- Minimalizácia stresu: Vysoké hladiny kortizolu prispievajú k vypadávaniu vlasov.
- Vitamín C: Podporuje syntézu vlastného kolagénu.
Vypadávanie vlasov po pôrode a prírodná starostlivosť
Prirodzená kozmetika nezaťažuje vlasy, pretože neobsahuje škodlivé látky, ako sú sulfáty, silikóny a parabény. Vyberajte si produkty so zložením obohateným o prírodné zložky, ako napríklad rozmarínový olej, arganový olej či pšeničné proteíny.
VLASY PO PÔRODE: ČO S PLEŠINKAMI?
Scrunchies gumičky do vlasov sú praktickým a štýlovým doplnkom pre mamičky. V sekcii pre mamu v obchode JUKKI sme pre vás pripravili kolekciu týchto nádherných retro gumičiek vo všetkých módnych farbách. JUKKI gumičky do vlasov scrunchies sme vyrobili tak, aby vlasy neničili, neťahali a zároveň pevne držali vo vlasoch. Naše scrunchies sú ušité z jemného velvetu a neobsahujú žiadne kovové prvky. Vďaka tomu sú ideálnym vlasovým doplnkom pre mamičky a ich dcéry. Vytvorte nádherné matchy-matchy kombinácie so svojou princeznou a kúpte gumičky do vlasov vo viacerých farbách!
Kupujte s JUKKI oblečenie, pomôcky a doplnky pre vás i vaše deti s istotou, že ide o produkty najvyššieho štandardu. Podporujeme super rodičov, a preto sa môžete spoľahnúť, že naše výrobky sú kvalitné a zároveň ich predávame za rozumnú cenu. Ponúkaný sortiment nielen predávame, ale tiež vyrábame.
tags: #porod #a #vlasy #v #gumicke