Tehotenstvo je jedinečné obdobie, ktoré kladie dôraz na zvláštnu starostlivosť nielen o stravu, ale i o používanie bylín. Napriek tomu, že sú často vnímané ako prirodzený a zdravý prostriedok, niektoré byliny môžu mať v tehotenstve negatívne účinky. Zaujala vás tento článok?
Čo je praslička roľná?
Praslička roľná (Equisetum arvense) je veľmi odolná, nenáročná trváca rastlina, ktorá nekvitne. Názov rastliny súvisí so slovom „chvost“, keďže v skutočnosti pripomína chumáč vlasov. Prasličku nájdeme na poliach, lúkach, pustatinách, v roklinách, na brehoch riek a potokov. Praslička roľná sa častokrát považuje za burinu, no má nezameniteľné liečivé účinky. Vyskytuje sa vo voľnej prírode po celej Európe, Ázii, Severnej Amerike, dokonca až do arktickej oblasti, a uchytí sa aj v nehostinnom teréne. Rastie na vlhkých miestach, na poliach, kopcoch, železničných násypoch, v okolí ciest, na okrajoch lesov, v nížinách i podhoriach. Keď rastie na ílovitej pôde má najviac liečivé účinky. V staroveku sa používala najmä na zastavenie krvácania a pri obličkových chorobách. Dokonca ju používali aj na leštenie cínového riadu, a preto dostala prezývku šmirgľová alebo vechťová tráva. Prezýva sa aj divé proso či praslica. Je vytrvalou bylinou, ktorá dorastá do výšky až 70 cm. Má rozkonárenú byľ so zakrpatenými praslenovitými listami priliehajúcimi k stonke. Stonky sú duté, rýhované a článkované. Praslička nemá kvety a ani semená.
Liečivé vlastnosti prasličky roľnej
Praslička roľná je dobre známa lekárom a bylinkárom a používa sa pri liečbe a prevencii mnohých chorôb. Rastlina obsahuje veľké množstvo rôznych biologicky aktívnych zložiek, vďaka ktorým vykazuje svoje liečivé vlastnosti. Praslička roľná obsahuje veľké množstvo kyseliny kremičitej a jej vo vode rozpustných solí, flavonoidy, saponíny, vitamín C, triesloviny, karotén (prekurzor vitamínu A), alkaloidy, horčiny a živice. Vďaka kombinácii unikátnych biologicky aktívnych zložiek má táto liečivá rastlina množstvo priaznivých terapeutických a profylaktických účinkov na organizmus.
Kyselina kremičitá sa podieľa na metabolizme spojivového tkaniva a je potrebná na posilnenie kostného tkaniva, nechtov a vlasov. Rozpustné soli kyseliny kremičitej sa rýchlo vstrebávajú v gastrointestinálnom trakte a vylučujú sa obličkami, čím majú diuretický a protizápalový účinok. Aktívne biologické zlúčeniny v prasličke majú tiež hojenie rán a antiparazitickú aktivitu.
Praslička je bohatá na kremík, vápnik, zinok i meď a obsahuje aj triesloviny, flavonoidy, vlákninu, kyseliny, bielkoviny, sacharidy, živicu a éterické oleje. Pomáha pri problémoch s močovým ústrojenstvom. Ženám pomáha pri gynekologických problémoch, pričom zastavuje silné menštruačné krvácanie, pomáha rozpúšťať vaječníkové cysty, a tiež odstraňuje gynekologické výtoky a svrbenie v oblasti genitálií. Okrem toho zastavuje krvácanie z nosa, rán a pľúc, pôsobí proti močeniu krvi, zabraňuje krvácaniu pri hemoroidoch, celkovo posilňuje správnu funkciu krvného obehu, čistí krv, pomáha proti kôrnateniu tepien a znižuje krvný tlak. Praslička roľná tiež slúži ako prevencia proti reume, artritíde, artróze, bolesti kĺbov a dne, organizmus zbavuje opuchov, lieči tuberkulózu, zápal hrdla, ako kloktadlo sa používa pri bolestiach hrdla, pri zápaloch horných dýchacích ciest, bolesti zubov, zápachu z úst či pre zastavenie krvácajúcich ďasien. Má protirakovinové účinky. Táto bylinka pomáha aj pri kožných ochoreniach, pri svrbení pokožky, lieči vyrážky, hnisavé rany, hnisavé zápaly nechtov a lupus.
Praslička roľná a tehotenstvo
Napriek tomu, že praslička roľná má mnoho liečivých vlastností, jej užívanie počas tehotenstva je spojené s rizikami. Prísny zákaz platí počas celého obdobia tehotenstva a popôrodného obdobia, ako aj počas celého obdobia dojčenia matky. Rastlina obsahuje silné zložky, ktoré môžu poškodiť plod alebo novorodenca. Praslička predstavuje pre tehotné ženy potenciálne nebezpečenstvo, pretože znižuje hladinu vitamínu B1 v tele.
Je zakázané používať bylinné prípravky z prasličky roľnej pri individuálnej intolerancii, zápale obličiek, nefróze, nefrosefritíde, ako aj u detí a mladistvých do 18 rokov.
Mnohé bylinky môžu pôsobiť ako uterotoniká, tzn. stimulujú maternicové kontrakcie. Medzi takéto bylinky patria napríklad palina a šalvia, ktoré obsahujú toxické látky ako thujón. Ostružina malinová (Rubus idaeus) sa neodporúča počas prvých dvoch trimestrov, ale až od 34. týždňa ako príprava na pôrod. Alchemilka žltozelená (Alchemilla xanthochlora) sa rovnako ako maliník odporúča piť až v poslednom trimestri. Mučenka je pre svoje upokojujúce účinky často užívaná pri nespavosti, avšak počas tehotenstva môže stimulovať maternicové sťahy a spôsobiť komplikácie. Sladké drievko, hojne využívané pri tráviacich a dýchacích problémoch, môže v tehotenstve zvyšovať krvný tlak a narúšať hormonálnu rovnováhu.
Niektoré byliny, ako napríklad mäta prieporná (Mentha piperita), udržujú normálnu činnosť tráviacej sústavy a uplatňujú sa pri tráviacich ťažkostiach. Avšak aj pri nich je potrebné piť ich len s mierou a neprekračovať odporúčané dávky, pretože nadmerné užívanie môže viesť k podráždeniu žalúdka a zníženiu vstrebávania železa. Ďumbier lekársky (Zingiber officinale), známy ako zázvor, sa používa pri nevoľnostiach počas tehotenstva, avšak aj tu treba dbať na množstvo a konzumovať ho opatrne a s mierou, pretože nadmerné dávky môžu ovplyvniť zrážanlivosť krvi a zvýšiť riziko krvácania.
Ľan siaty (Linum usitatissimum) sa odporúča od 8. mesiaca tehotenstva ako súčasť prípravy na pôrod. Pŕhľava, bohatá na železo a ďalšie minerály, je pre tehotné ženy prínosná, avšak jej močopudné účinky môžu spôsobiť dehydratáciu, ak nie je užívaná s mierou. Harmanček je obľúbený pre svoje upokojujúce a protizápalové účinky, ale počas tehotenstva by jeho užívanie malo byť obmedzené, pretože vysoké dávky môžu vyvolať maternicové kontrakcie. Skorocel kopijovitý, slez lesný a krvavec lekársky (koreň) patria medzi ďalšie liečivé rastliny, ktoré možno použiť počas tehotenstva.
Je dôležité si uvedomiť, že aj rastliny majú svoju moc a je potrebné hľadať zlatú strednú cestu. Vždy je najlepšie poradiť sa s lekárnikom alebo odborníkom na fytoterapiu ohľadom bezpečného užívania bylín počas tehotenstva. Na účely prispôsobenia obsahu a reklám, poskytovania funkcií sociálnych médií a analýzy návštevnosti sa na tomto webe používajú súbory cookie.
Aplikácia prasličky
V lekárňach si môžete kúpiť prasličkovú trávu v drvenej forme a vo forme prášku, balenú vo filtračných vreckách. Nálevy a odvary z byliny tejto rastliny sa používajú ako diuretikum a protizápalové činidlo pri opuchoch rôzneho pôvodu a ochoreniach močových ciest (cystitída, uretritída). Suché a olejové extrakty z prasličky sú súčasťou rôznych doplnkov stravy. Prostriedky na báze prasličky sa v ľudovom liečiteľstve používajú pri kašli, ochoreniach močového mechúra, žalúdočných vredoch, hnačkách, ako diaforetikum a diuretikum.
Bylinné prípravky z prasličky pomáhajú „vymývať“ baktérie z močových ciest, čo je dôležité pri liečbe akútnych a chronických foriem cystitídy. Diuretický účinok prasličky podporuje aktívne vylučovanie solí, preto sa rastlina používa pri prevencii urolitiázy av počiatočných štádiách jej vývoja.
Príprava čaju z prasličky
Na vnútorné použitie si môžete pripraviť čaj z prasličky. Stačí čajová lyžička sušenej vňate, ktorú zalejete 250 ml horúcej vody a necháte 10 minút vylúhovať.
Odvar z prasličky: odvar na vonkajšie použitie pripravíte tak, že 6 polievkových lyžíc prasličky zalejete jedným litrom horúcej vody. Nechajte stáť 15 minút a je hotovo.
Kúpeľ z prasličky: prasličku možno použiť aj na prípravu sedacieho kúpeľa pri ženských problémoch. 50 g prasličky sa nechá macerovať v studenej vode cez noc a na druhý deň sa zohreje na bod varu a pridá do kúpeľa. Kúpeľ by mal trvať približne 20 minút a voda by mala siahať približne nad obličky.
Parný obklad z prasličky: Ďalšou možnosťou je príprava parného obkladu. 4 hrste prasličky sa vložia do sitka a zavesia nad vriacu vodu.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Pri vonkajšom používaní sa nemusíte obávať vedľajších účinkov prasličky a podľa odborníkov je to najlepší spôsob jej používania. Pri vnútornom užívaní prasličky je potrebné starostlivo sledovať dávkovanie a neprekročiť odporúčanú dávku.
Je nutné vypiť aspoň pol litra mlieka a celý obsah žalúdka vyvrátiť, ak dôjde k otrave nesprávnymi druhmi prasličiek (praslička močiarna, riečna a lesná sú jedovaté!). Ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Doposiaľ nie je známa žiadna neznášanlivosť prasličky roľnej s látkami iných liečiv. Môže však interagovať s antidiabetikami, diuretikami, nikotínovými náplasťami a žuvačkami. Najlepšie sa vyhnúť, ak sa vyskytne nedostatok tiamínu (B1).
Kľúčovými kontraindikáciami sú renálna dysfunkcia a glomerulonefritída. Pri jeho užívaní je dôležité sledovať svoj zdravotný stav, pretože kyselina kremičitá a ďalšie účinné látky obsiahnuté v náleve môžu spôsobiť podráždenie močových ciest.
BYLINY A DOPLNKY VÝŽIVY PRE TEHOTENSTVO
tags: #praslicka #rolna #tehotenstvo