Matka a jej dieťa potrebujú byť po pôrode spolu, aby sa tak uľahčil začiatok dojčenia. Od chvíle narodenia, keď je ideálne bábätko položené mamičke na holý hrudník (kontakt „koža na kožu“), je stimulovaný materský hormón prolaktín. Prolaktín naštartuje správnu tvorbu mlieka, aj keď by bábätko zo začiatku o dojčenie nezaujímalo. Blízkosť bábätka stimuluje hormón „lásky“, oxytocín, ktorý pomáha prehlbovať citové puto medzi matkou a jej bábätkom. Oxytocín má tlmiace účinky tak na matku, ako aj na bábätko, povzbudzuje totiž vyplavenie hormónov, ktoré miernia prejavy adrenalínu vyplaveného počas pôrodu.
Aj keď bábätko ihneď po narodení neje, jeho zažívanie je stimulované inštinktívnym správaním pri matkinom prsníku. Kontakt „koža na kožu“ stimuluje ďalšie neurobehaviorálne odozvy bábätka, posúva sa bližšie k bradavke a masíruje prsníky. Ak matka nemôže, kontakt „koža na kožu“ môže prebehnúť aj s otcom - je to výnimočná chvíľa bez časového limitu. Nemalo by sa ponáhať ani prerušovať tento kontakt a dieťa by sa malo priraďovať k prsníku, ak je pripravené. Kontakt s otcom podporuje vzťah otca s dieťaťom.
Neposudzujte okamžitú potrebu dojčenia; niektoré bábätká chcú i po narodení piť neskôr. Sledujte signály novorodenca na kŕmenie a buďte bez časového tlaku, aby sa dieťa zoznámilo s dojčením v prirodzenom tempe. Frekvenciu dojčenia si dieťa v ideálnom prípade určí samo; najmä prvé dni nie je potrebné dodržiavať pevné intervaly.
Príprava a signály hladu novorodenca
Signály novorodenca na kŕmenie zahŕňajú hľadanie bradavky, cicanie jazyka a pier, ručičiek alebo prstov v ústach počas spánku, pohyb ručičiek smerom k ústam, nepokojné pohyby počas spánku a drobné zvuky. Plač a rozrušenie môžu indikovať hládanie; vtedy je potrebné dojčenie. Reflexy pri dojčení zahŕňajú otvorenie ústočiek pri kontakte nosa alebo tváre s dieťaťom, cicanie na vrchnom podnebí a prehĺtanie pri naplnených ústach.
Prvé dni po narodení: Koža na kožu a neotravovať proces dojčenia. Priemerné množstvo kolostra počas prvého dojčenia je 5 ml. Zdravé donosené bábätká nemusia počas prvých 48 hodín veľmi piť, využívajú svoje energetické zásoby, než sa začne matke tvoriť viac mlieka. Dieťa môže piť 2-8 krát v prvých dňoch; dôležité je aby dieťa bolo priložené k prsníku kedykoľvek je hore.
Ako poznáte, že sa dieťa dobre napilo?
V prvých 48 hodinách má dieťa iba 2-3 mokré plienky. Tolerancia a pozorovanie dojčenia sú dôležité: kolostrum pôsobí ako prírodné preháňadlo; stolica sa mení farbou od tmavej až po horčicovo žltú piaty deň. Dôležité je všímať si, či dieťa pije; ak dieťa nepije, treba zlepšiť prisatie alebo použiť odstrekovanie kolostra a podať ho iným spôsobom (nie fľašou).
Dĺžka a frekvencia dojčenia v prvých dňoch
Najmenšie dieťa sa priloží k prsníku podľa potreby; nie je pevne dané, že musí papať každé tri hodiny. Počas pôrodu je možné ovplyvniť bdelosť novorodenca liekmi na tlmenie bolesti; po narodení by dieťa malo zostať v kontakte koža na kožu. Ak dieťa neprijíma mlieko, matka môže odstrekovať kolostrum a podať ho dieťaťu inú formou. Dĺžka dojčenia nie je fixná; ak dieťa pije výdatne, môže sa postupne predĺžiť čas jednej dávky.
Správne prisatie a pomoc pri dojčení
Podľa skúseností je potrebné zabezpečiť čo najlepšie prisatie, a to aj pomocou stláčania prsníka v prvých dňoch. Kolostrum bude tiecť; dieťa by malo byť priložené tak, aby dojčenie neboli bolestivé a aby dieťa dostalo mlieko. Ak dieťa neprijíma dostatok mlieka, môže pomôcť aj laktačná pomôcka. V extrémnych prípadoch možno použiť materské mlieko z banky mlieka.
Spomínané pravidlá dĺžky dojčenia a kŕmenia sú komplexné a neexistujú jednoduché pravidlá. Dôležité je zamerať sa na to, či dieťa pije a je prisaté na prsník v celom priebehu dojčenia; ak nie, dojčenie treba prizpôsobiť a zlepšiť prisatie. Neodporúča sa tlačiť dieťa k prsníku alebo k prsníku tlačiť dieťa; kontinuitu kontaktu koža na kožu je prospešná pre reguláciu spánkových cyklov a prebúdzanie na dojčenie.
Odstrekovanie a podpora dojčenia
V nevyhnutnom prípade sa môže použiť odstrekovanie kolostra, či už ručne alebo s pomôckou. Začiatok odstrekovania by mal zdravotný personál podporiť do hodiny po pôrode, minimálne 8-krát denne. Takto odstrekované mlieko sa môže podať dieťaťu iným spôsobom (napr. prstom alebo pohárikom).
Prerušovaný pôst a dojčenie
Prerušovaný pôst býva skloňovaný ako forma diétnej stratégie, no počas dojčenia nie je jeho používanie jednoznačne odporúčané. Matky v období dojčenia by mali byť opatrné a zvažovať bezpečnosť takéhoto stravovania. Rozsah informácií v texte ukazuje rôzne formáty pôstu a ich charakteristiky, či už ide o 12-hodinový pôst, 16/8, 5:2, alternatívny denný pôst, 24-hodinový pôst Eat-Stop-Eat alebo ďalšie varianty. Uvedené formáty sú popísané s ohľadom na praktický návod, ako ich začať a aké sú možné účinky na telo.
Všeobecne platí, že počas dojčenia je veľmi dôležité zabezpečiť dostatočnú energetickú a nutričnú rovnováhu. Pôst by mal byť zvažovaný veľmi opatrne a najmä po šestonedelí by sa mali matky poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu. Dôležité je počúvať telo a zohľadniť individuálne potreby dojčenia a zdravia dieťaťa.
Praktické odporúčania pre dojčenie počas prvých týždňov
- Udržujte čo najdlhšie kontakt koža na kožu, aby dieťa prebiehalo lepšie prisatie a regulovalo spánkové cykly.
- Priraďujte dieťa k prsníku podľa jeho signálov hladu a neverte pevne stanoveným intervalom.
- Pri problémoch s prisatím využívajte stláčanie prsníka a, ak treba, laktačnú pomôcku alebo odstrekovanie kolostra.
- Nepoužívajte fľašu ako primárny spôsob dojčenia u predčasne narodených detí; dojčenie predčasne narodených detí je možné začať už v 28. gestačnom týždni a niektoré deti môžu byť dojčené aj v skorších štádiách.
- Pri predčasných deťoch platí dôležitosť klokankovania a včasného prístupu k prsníku, čo môže zvyšovať šance na úspešné dojčenie aj po prepustení z nemocnice.
Priloženie dieťaťa k prsníku
Zhrnutie a kľúčové myšlienky
22 alebo viac odstavcov není potrebných; hlavnou myšlienkou je, že kontakt koža na kožu, správne prisatie a podpora dojčenia sú kľúčové pre úspešné dojčenie aj pri 7-mesačnom dieťati. Prerušovaný pôst, hoci má svoje výhody pri zdraví dospelých, nie je univerzálne vhodný počas dojčenia a mali by ho používať len ženy, ktoré sa na to cítia a po konzultácii s lekárom. Dôležité je zamerať sa na dieťa, sledovať jeho signály a prispôsobiť sa jeho potrebám pri dojčení a výžive.
tags: #preco #place #24hodin #dieta #7 #mesacni