Na začiatku dojčenia sa mnoho mamičiek cíti neistých. Často sa objavujú otázky, či sa bábätko správne prisalo, či prsia produkujú dostatok mlieka, alebo prečo sú prsia tvrdé a plné, aj keď dieťa veľa pije. Laktácia začína už v 16. týždni tehotenstva. Zvýšená hladina prolaktínu spúšťa produkciu kolostra. Aj keď je to iba malé množstvo, produkcia mlieka je narušená hormónmi, ktoré sa volajú gestagény. Ich hladina rapídne klesne počas pôrodu a po vylúčení placenty, preto môžete začať dojčiť už po pôrode.
Prvé mlieko: Kolostrum
Prvý 1-2 dni po pôrode prsia produkujú iba pár kvapiek žltej, hustej tekutiny namiesto normálneho mlieka. To je kolostrum, prvé mlieko, ktoré obsahuje veľa koncentrovaných výživných látok (vitamínov, minerálov a najmä bielkovín). Obsahuje všetky najdôležitejšie prvky potrebné pre bábätko. Iba niekoľko mililitrov na jedno kŕmenie je postačujúcich na to, aby dieťatko dostalo dostatočné množstvo potrebných výživných látok. Malé množstvo tekutiny chráni obličky dieťaťa pred nadmerným zaťažením.
Prechodné mlieko a zrelé mlieko
Zvýšená produkcia mlieka nastáva medzi 3. a 5. dňom od začiatku dojčenia. Prsia sa medzi kŕmeniami naplnia a oťažejú, a ak sa nedostatočne vyprázdnia, môžu stvrdnúť alebo opuchnúť. Mlieko postupne mení svoje zloženie, obsahuje viac tukov a sacharidov a menej bielkovín a kolostra. V tomto období je dôležité prikladať si k prsníku dieťa tak často, ako je možné.
Správne prisatie bábätka
Úspešné dojčenie závisí od toho, ako sa dieťa prisať. Týmto spôsobom bude dieťatko piť mlieko efektívne a dojčenie bude pre oboch skutočným pôžitkom. Pohodlne sa usaďte a položte dieťa tak, aby bola jeho tvár nasmerovaná k vášmu prsníku. Keď dieťatko doširoka otvorí ústočká, podložte dlaňou krk bábätka, aby ste dostali jeho pery k prsníku. Pery bábätka by mali prikryť bradavku a širokú časť dvorca.
Čo robiť pri problémoch s dojčením
Počiatočné zlyhania pri dojčení sú často spájané s boľavými, vtiahnutými alebo plochými bradavkami. Existujú riešenia, ako prekonať tieto problémy. Ak ste si všimli, že sú prsia plné, boľavé a cítite sa nepohodlne, je dôležité relaxovať a naučiť sa, čo robiť v prípade plnosti prsníkov a nahromadenia mlieka. Je to veľmi dôležité, aby ste predišli mastitíde.
Význam kontaktu koža na kožu
Kontakt koža na kožu okamžite po pôrode je dôležitejší ako okamžité lekárske vyšetrenia. Viaceré zdravotnícke organizácie odporúčajú matke a dieťaťu neprerušovaný kontakt koža na kožu minimálne prvé dve hodiny po pôrode. Matkino telo vníma teplotu dieťaťa a reguláciou vlastnej telesnej teploty matka citlivo reguluje teplotu svojho dieťaťa. Obavy o to, že by dieťa prechladlo, či sa podchladilo, sú neopodstatnené. Vedecké štúdie jednoznačne dokazujú, že telesná teplota dieťaťa je regulovaná lepšie v kontakte s kožou matky, než v prípade, že je dieťa oblečené a zavinuté v zavinovačke.
Pri rozhodovaní sa o tomto odporúčaní všetky organizácie zvážili aj otázku, či nie je vhodnejšie najskôr dieťa vyšetriť a až potom ho položiť na hrudník matky. Kontakt koža na kožu okamžite po narodení bábätka je však dôležitejší. Ak sa dieťa najskôr odnesie a vráti sa matke po napríklad 20 minútach od pôrodu, stratí sa cenný čas, počas ktorého je dieťa nastavené na správanie vedúce k správnemu dojčeniu. Štúdie dokazujú, že pri takomto zásahu do začiatku dojčenia výrazne klesajú šance, že sa dieťa bude dojčiť bez problémov.
Pre úspešné začiatky dojčenia budete potrebovať veľa sebadôvery, trpezlivosti a podpory vašich blízkych. Pomôžu vám aj praktické rady, ktoré zaženú strach a pochybnosti. Dojčenie je nádherný dar, ktorý príroda dala ženám. Dar pre oboch - pre dieťa i matku samotnú. Preto je dôležité dojčiť tak dlho, ako to bude možné.
Starostlivosť o mamičku tesne po pôrode
Starostlivosť o mamičku po pôrode prebieha rozdielne v závislosti od náročnosti a druhu pôrodu. Samotná placenta by mala vyjsť zo ženy do hodiny po pôrode. Ak bol pôrod komplikovaný, prebehne ošetrenie a šitie. Sestrička mamičku umyje, pomôže jej na ležadlo, kde ju podloží vložkami proti krvácaniu a prípadne zaľaduje. Na sále môže ešte nasledovať osprchovanie a toaleta. Pre správne zavinovanie maternice je vhodné chodiť na toaletu každé dve hodiny, aj keď nemáte potrebu. Veľa pite neperlivú vodu, čaje alebo riedené džúsy. Zvýšený príjem tekutín napomáha dostatočnej tvorbe materského mlieka.
Hygiena a starostlivosť v šestonedelí
V šestonedelí by sa mali dodržiavať bežné hygienické opatrenia. Najmä na začiatku po každej toalete buď choďte do sprchy, alebo iným spôsobom oplachujte rodidlá. Vložky proti krvácaniu meňte nielen po každom dojčení, ale aj v prípade ich presiaknutia. V sprche pokojne používajte gél určený na intímnu hygienu. Špeciálne upravené podprsenky určené na dojčenie by sa mali stať bežnou súčasťou vášho šatníka. Pravidelne ich vymieňajte a z dôvodu samovoľne odchádzajúceho mlieka do nich vložte špeciálne prsné vložky. Tie je potrebné vymeniť po každom dojčení. Po sprche bradavky jemne utrite osuškou, netrite! Bradavky denne utierajte kúskom vaty namočenej v detskej pleťovej vode. Prsty si umývajte vlažnou vodou bez mydla. Najmä dbajte na ruky v momentoch, keď sa dotýkate pŕs.
Pre zdravie dojčaťa je dôležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale. Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy.
Správny začiatok je dôležitý. Ak ste tehotná a pripravujete sa na dojčenie, ponúkame vám množstvo materiálov, pretože pre dojčenie je dôležitý správny začiatok. To, čo sa stane v prvých dňoch po pôrode, je kritické pre dojčenie a ľahkosť, s akou sa začne. Bezprostredne po pôrode je dôležitý nepretržitý kontakt koža na kožu matka a bábätka. Položte si bábätko ihneď po narodení na hruď a vychutnajte si tieto nezabudnuteľné okamihy. Kontakt koža na kožu zabezpečuje stabilizáciu telesných funkcií bábätka, podporu tvorby materského mlieka, udržiavanie telesnej teploty, dýchanie a srdcovú činnosť, reguláciu spánkových cyklov, vyzrievanie mozgu, rýchlejší rast a prospievanie, lepšie trávenie a vytváranie vzťahovej väzby medzi matkou a bábätkom.
V kontakte koža na kožu zotrvajte počas celej doby pobytu na pôrodnej sále, počas prevozu na izbu šestonedelia a potom aj na izbe. Bábätko môže na vás spinkať a vy si tiež môžete odpočinúť. Vďaka kontaktu koža na kožu sa bábätko môže samo prisať na prsník. Už v tehotenstve vás laktačná poradkyňa môže naučiť, ako vyzerá správne prisatie a ako poznáte, že bábätko pije mlieko.
tags: #prve #dojcenie #po #porode #dietata