Rodičia väčšinou pri výchove detí robia všetko najlepšie, ako vedia. Niekedy však po rokoch dospelé deti majú chuť svojim rodičom niečo vyčítať. Ideálne je, keď dokážeme vnímať rodičov takých, akí v skutočnosti sú, nič im nevyčítame a pritom ich máme radi, povedala psychiatrička a psychoterapeutka Dana Holubová. To je ideálny stav. Realita je však často úplne iná. Nad mnohými vzorcami správania nepremýšľame, nespochybňujeme ich. A to sa týka aj tých vzorcov správania, ktoré nám nefungujú dobre.
Nad rodičmi sa učíme aj to, ako sa správať vo vzťahoch a ako zaobchádzame s ľuďmi. Dieťa sa učí hlavne napodobňovaním - nie len tým, že mu poviete, čo má robiť, ale predovšetkým tým, že napodobňuje správanie rodičov. Mnohí rodičia sa snažia svoje chyby zakryť alebo ignorovať, čo autoritu narúša. Dieťa vidí, že chyby sa dajú priznať a ospravedlniť, alebo naopak zakrývať, čo určité vzorce posilňuje.
Keď chceme zmeniť určité vzorce správania, Dana Holubová radí napríklad rozhovor s rodičmi na túto tému. Ak nám vysvetlia pozadie určitých prejavov ich správania, proces zmeny sa urýchľuje. Niekedy nám je ľúto, že sme v detstve niečo nedostali. Väčšinou však rodičia nedokázali dať, čo bolo potrebné, nie preto, že by nechceli, ale jednoducho im to nevedeli dať, alebo okolnosti im to nedovolovali (vojna, kríza, ekonomické problémy, choroba).
V dobrej výchove je kľúčový aj vzor vzťahu s partnerom a kvalita rodinného prostredia. Keď sa rodičia dokážu pozitívne zmeniť aj vzťahy v rodine sa môžu vylepšiť. Narodenie vnukov alebo podpora mladej mamy zo strany matky môže posilniť rodinné väzby a zblížiť dospelé deti so svojimi rodičmi. Rodičia majú poskytovať dieťaťu bezpečné zázemie a zároveň ukazovať, ako sa stať samostatným a zodpovedným dospelým.
Dieťa sa učí hlavne napodobňovaním: ak rodič má vysoké nároky na seba a nevie odpútať od práce, dieťa to často zoberie ako vzor a bude na seba klásť podobné prísne nároky. Preto je dôležité, aby ľudia okolo dieťaťa ukazovali aj rovnováhu medzi prácou a oddychom, starostlivosťou o seba a vzťahmi.
Prechodové rituály a odlúčenie od rodičov sú podľa Holubovej dôležité. V spoločnosti dnes chýbajú významné míľniky, ktoré umožňujú jednotlivcovi prejsť do nasledujúcej životnej fázy. Bez týchto ritualizovaných momentov môže dôjsť k intestím problémom s osamostatnením a separáciou. Dospelé deti často vstupujú do vzťahov, očakávajúce, že partner alebo rodičia vyriešia ich nevyriešené problémy, čo nemusí viesť k zdravému vzťahu.
Ak sa rodičia dokážu pozitívne zmeniť aj vzťahy v rodine, môžu sa vzťahy s deťmi zlepšiť, a to najmä pri narodení vnuka či v prípade, že otec vie byť vzorom pre syna pri preberaní otcovských povinností. V takých chvíľach sa dospelé deti so svojimi rodičmi môžu pekne zblížiť. Každá generácia sa však vyvíja a niekedy si až neskôr uvedomí chyby a snaží sa ich napraviť. Dovoľme im to a podporujme ich v tom.
Keď sa dieťa cíti byť bezpečne a cíti dôveru, učí sa lepšie správať a rozvíjať zo sebavedomie. Ak sa dieťa cíti osamelé, alebo mu chýba podpora, hľadá podporu inde - v partnerovi, priateľoch alebo terapii. Je dôležité, aby aj dospelí riešili svoje deficity primerane a v primeranej miere, najmä v partnerských vzťahoch.
Dieťa sa učí najmä prostredníctvom vzoru: ak rodič kladie dôraz na dodržiavanie sľubov, postoj k peniazom, k správania a k rešpektu, dieťa si tieto vzory berie za svoje. Preto je kľúčové dodržiavať slovo, priznávať chyby a ospravedlňovať sa. Autentickosť a otvorenosť rodičov vytvára silné puto s dieťaťom. Rodičia by mali byť vzorom nielen pre správanie, ale aj pre spôsob myslenia a riešenia problémov.
Vzorom môžu byť aj stratégie učiteľov a širšej siete: ako rodičia, učitelia a ostatní členovia spoločnosti vplývajú na deti a ich schopnosť riešiť konflikty a rozvíjať empatiu. Deti potrebujú pochopiť, že aj my všetci robíme chyby a že riešenie konfliktov je dôležitejšie než výčitky. Zároveň je dôležité vyvíjať v deťoch zručnosti na zvládanie stresu a emócií, čo sa dá robiť napríklad relaxačnými technikami a cielene vedenou terapiou, najmä u detí, ktoré prežili traumu.
Vzory správania sú dnes často prepojené s širšími spoločenskými problémami, ako je násilie medzi deťmi, šikanovanie či mizogónia. Prevencia násilia medzi deťmi si vyžaduje zodpovedný prístup celej spoločnosti a otvorenú komunikáciu medzi rodičmi, školami a komunitou. Rodičia a dospelí musia byť príkladom rešpektu, empatie a otvoreného dialógu. Je potrebné pracovať na tom, aby spoločnosť ako celok znižovala silu negatívnych vzorov a podporovala zdravé vzťahy a sebaúctu dieťaťa.
Výchova k životu - téma emócie
Rozvíjanie zodpovednosti a hraníc v výchove
Rodičia by mali svoje deti učiť hlavne zodpovednosti. Súčasťou zodpovednosti je nielen prijatie hodnôt, ale aj premýšľanie nad nimi a ich prípadná zmena. Dieťa, ktoré dokáže kriticky posudzovať hodnoty, sa ľahšie osamostatňuje a dokáže odolať vonkajším vplyvom, sektám či skupinám, ktoré by mu mohli ublížiť.
Nepretržitá príprava na slobodu nie je výchovou bez hraníc. Hranice musia byť pevné, pružné a zrozumiteľné. Ako dieťa dozrieva, hranice môže aj meniť. Deti potrebujú vzor, ktorý by mohli napodobňovať, a rodičia by mali modelovať správanie a život, ktorý chcú vidieť u dieťaťa. Stačí sa riadiť niekoľkými zásadami, ktoré sú pre dieťa vo svojej podstate dôležité.
Desať zásad ako byť vzorom pre dieťa
- Pristupujte ku ťažkostiam a problémom ako k výzvam - ukážte dieťaťu pokojné a racionálne riešenie problémov.
- Riešte konflikty s úctou a bez kriku, počúvajte druhú stranu a hľadajte kompromis.
- Nech je váš životný štýl vzorom - starať sa o seba, mať koníčky a tráviť rodinný čas bez televízie.
- Dodržujte slovo a plňte sľuby - dôvera dieťaťa začína pri spoľahlivom rodičovi.
- Priznávajte chyby a ospravedlňujte sa - otvorenosť posilňuje autoritu a vzťahy.
- Ak kážete vodu, pite vodu - žite to, čo vyučujete, a buďte autentickí.
- Rozvíjajte sa, pracujte na sebe a majte ciele - motivujte dieťa vidieť vlastný rast.
- Žite sociálne, trávte čas s partnerom a priateľmi - budujte svoju identitu mimo rodičovskej role.
- Postavte sa k dôsledkom svojich činov priamo a zodpovedne - učte podráždené dieťa niesť následky.
- Ukážte deťom rešpekt k ľuďom aj hranice - rozlišujte medzi rôznymi perspektívami a učte rešpekt k sebe.
Najlepší spôsob, ako dieťa vychovávať, je byť tým vzorom, ku ktorému dieťa vzhliada a na koho sa bude chcieť podobať. Dieťa pozoruje nielen to, čo rodičia hovoria, ale aj to, ako sa správajú, ako riešia konflikty a ako sa rozprávajú s ostatnými ľuďmi. Rodičia by sa mali zastaviť a premýšľať o svojom prístupe, pretože ich správanie a reakcie môžu formovať správanie dieťaťa dlhodobo.
V súčasnosti sa čoraz častejšie hovorí o probléme násilia medzi deťmi a o tom, že vzťahy dospelých a ich reakcie na konflikty sú kľúčovými faktormi formovania mladých ľudí. Prevencia začína v rodine a pokračuje v školách, kde je potrebné vytvárať bezpečné prostredie a podporovať aktívnu spoluprácu s rodičmi a odborníkmi. Spoločnosť sa musí snažiť znižovať mizogíniu a normalizáciu násilia a podporovať kultúru rešpektu k ženám a k všetkým ľuďom.