Cumlíky sú malé predmety, ktoré však dokážu priniesť deťom značné upokojenie. Tento sprievodca je tu, aby vám pomohol pochopiť, akú podporu môže cumlík vášmu dieťaťu poskytnúť pri objavovaní sveta.
Prečo deti cicajú?
Aby sme pochopili, ako môže cumlík pomôcť vášmu dieťaťu, musíme najprv preskúmať, prečo deti cicajú. Jednoducho povedané: nemôžu si pomôcť! Deti sa rodia s prirodzenou potrebou cicať čokoľvek, čo sa im dostane do úst. Ako vaše dieťatko rastie, tento reflex sa bude pomaly vytrácať.
Je cicanie vždycky rovnaké?
Verte alebo nie, nie je cicanie ako cicanie! Existujú dva rôzne typy:
- Cicanie potravy - cicanie, ktoré je spojené s kŕmením dieťaťa.
- Cicanie bez potravy - akékoľvek cicanie, ku ktorému dochádza mimo kŕmenia.
Cumeľ, ako ste zrejme uhádli, patrí do tábora „bez potravy“.
Aké sú teda výhody cumľa?
Pokiaľ ide o cicanie potravy, výhody sú jasné: vaše dieťa dokáže cicať mlieko z fľaše alebo z prsníka. V zákulisí sa však odohráva ešte oveľa viac. Tu sú hlavné výhody pri cicaní potravy i cicaní bez potravy:
- Pocit spokojnosti: Všimli ste si niekedy, ako začne byť dieťa hneď po jedle ospalé? Alebo ako sa upokojí, keď mu ponúknete cumeľ? Dochádza k tomu, pretože cicaním sa uvoľňuje hormón zvaný CCK (cholecystokinín). Vďaka nemu má dieťa pocit sýtosti a uvoľnenia a je pripravené na spánok!
- Pomoc pri trávení: Ďalšou úlohou CCK je pomáhať vášmu dieťatku s trávením. Materské mlieko má vysoký obsah bielkovín a tukov a CCK ich vie rozkladať.
- Lepšia koordinácia: Cicaním bez potravy si vaše dieťatko precvičuje koordináciu cicania, prehĺtania a dýchania. Tieto tri kroky potom dieťaťu umožnia nakŕmiť sa úspešne z prsníka alebo z dojčenskej fľaše.
Mám vedieť ešte niečo?
Teraz, keď viete, že cicanie a používanie cumľa vášmu dieťatku pomáha, prinášame vám niekoľko ďalších tipov, ktoré je dobré mať na pamäti:
- Ak máte problémy s dojčením a dojčenie sa ešte len snažíte zaviesť, s cumľom počkajte mesiac.
- Pretože cicanie navodzuje u detí pocit sýtosti a ospalosti, je najlepšie neponúkať cumeľ pred jedlom.
- Z rovnakého dôvodu je najlepšie cumeľ použiť tesne pred spaním alebo po kŕmení. A len na tak dlho, ako dieťa potrebuje.
- Ako u všetkého platí, že je najlepšie nespoliehať sa príliš na jednu vec.
Niektoré mamičky zaznamenali problémy s fixáciou na cumlík pri zaspávaní, kedy dieťa cumlík nechce pustiť a jeho vypadnutie počas spánku ho budí. Toto môže byť obzvlášť problematické, ak dieťa trpí napríklad refluxom, kedy cumlík slúži ako jediný prostriedok na utíšenie.
Z pohľadu zubárov i logopédov je dlhodobé a časté používanie cumlíka nevhodné. Laktačné poradkyne ho považujú za problém, ktorý môže kaziť prisatie a spôsobovať laktačné štrajky. Z pohľadu kontaktného rodičovstva môže cumlík viesť k prehliadaniu reálnych potrieb dieťaťa. Ďalšie výskumy naznačujú, že cumlík u chlapcov môže zhoršovať rozvoj empatie.
Cumlík síce dieťatku pomáha upokojiť sa a zaspať, ale otázne je, či ho dieťa v noci pri prechode medzi spánkovými cyklami potrebuje. V hlbokom spánku dieťa vypadnutie cumlíka nevníma, ale pri návrate do ľahkého spánku mu môže chýbať. Pre mnohé deti je cumlík potrebný aj v noci, prípadne ho matka nahrádza častým nočným dojčením.
Deti si cumlík často vypýtajú v noci namiesto dojčenia, čo môže narúšať spánok dieťaťa aj matky. Cez deň môže cumlík u malých bábätiek spôsobovať problémy s prekonávaním spánkových cyklov, kedy sa dieťa po krátkom spánku zobudí s cumlíkom v ústach a už nezaspí. Tieto problémy sa zvyknú objavovať najčastejšie cez deň od 3.-4. mesiaca a v noci od 3.-6. mesiaca.
RADY A TIPY AKO SOM SCHUDLA 10 KG A PRESTALA SA PREJEDAŤ
Kedy vzniká problém?
Je dokázané, že ak dieťa používa cumlík aj po treťom roku života s vysokou intenzitou, stúpa u neho riziko vzniku zubných alebo rečových problémov. Tieto problémy sú spojené nielen s mechanickým ovplyvnením postavenia zubov a jazyka, ale tiež s absenciou zvukov, ktoré by malo dieťa v tomto veku vydávať. Ústa plné cumlíka prirodzene znižujú frekvenciu zvukov a slov, ktoré iní drobci cez deň doma bežne narozprávajú.
Podľa odborných štúdií môže predĺžené používanie cumlíka (3 a viac rokov) zasahovať do vývoja špičky jazyka, čím klesá schopnosť tvoriť a formovať slová či hlásky. Prirodzená pokojná poloha jazyka sa zmenšeným priestorom v ústach mení, jazyk je široký a často leží na spodných zuboch, ba dokonca na spodnej pere. Tieto faktory výrazne komplikujú výslovnosť, a to predovšetkým sykaviek. Deti, ktoré bez cumlíka neurobia ani krok, mávajú aj bez neho ústa dlhodobo pootvorené.
Budujte zdravé návyky
Ideálna doba na odobratie cumlíka závisí od individuálneho nastavenia vášho dieťatka, vo všeobecnosti sa však odporúča „stratiť“ ho vo období medzi 6 a 7 mesiacom života. Podľa odborníkov sa tak vyhnete veľkému plaču či iným problémom. V tomto veku si totiž dieťa na novú situáciu zvykne behom pár dní a v konečnom dôsledku si na cumlík nebude pamätať. Tiež je vhodné, aby ste ho čo najskôr podporili v kŕmení sa lyžičkou a pití z hrnčeka, čím potlačíte jeho sací návyk.
Pokiaľ vidíte, že si vaše dieťatko na cumľanie veľmi zvyklo, odoberajte mu cumlík vždy, keď je pokojné a neplače. Takisto dbajte na to, aby malo pri vašich rozhovoroch a hrách vždy ústa voľné a motivujte ho, aby vám odpovedalo. Cumlík nemá čo robiť pri detských hrách, ako je lezenie či stavenie kociek. Ak spozorujete, že počas spánku cumlík vypľulo, nie je dôvod, prečo mu ho vracať späť do úst.
Niektorí rodičia volia metódy ako hodiť cumlík do záchodu a spláchnuť, alebo ho dať darčekom Ježiškovi. Iní zasa postupne obmedzujú jeho používanie, napríklad len na spanie, alebo ho schovávajú počas dňa. Existujú aj deti, ktoré cumlík odmietnu samé, často po tom, ako sa im vysvetlí, že cumľujú len bábätká.
Niektorí lekári sa prikláňajú k názoru, že ak si dieťa cumeľ nepýta, netreba mu ho dávať, aby si rodičia ušetrili energiu do budúcna. Ak však dieťa cumlík potrebuje, snažili by sa ho odstrániť čím skôr, ideálne do roka, kedy je väčšia pravdepodobnosť úspechu.
Dlhodobé používanie cumlíka má vplyv aj na vznik nesprávneho prehĺtacieho vzorca, ktorý môže do budúcna spôsobiť problémy so zhryzom, ale aj s výslovnosťou, prehĺtaním a s adekvátnym spracovaním potravy. Montessori filozofia cumlíkom nefandí, pretože cumlík je prekážkou v komunikácii. Dieťa s ním nevie napodobniť výrazy a grimasy rodičov, čo je dôležitá príprava na reč a prejav emócií. Rodičia zas nevidia výraz jeho tváre a ťažšie čítajú jeho pocity a potreby.
Cumlík tiež bráni vo vokalizácii (vkladanie samohlások medzi spoluhlásky, prípadne pripájanie samohlásky k spoluhláske, vokalizácia nám umožňuje slová ľahšie vyslovovať), môže prispievať ku kompulzívnemu (nutkavému) jedeniu a ak sa používa príliš dlho, môže mať negatívny vplyv aj na vývoj chrupu a tváre.
Ak je dieťatko na cumlík naučené, zubári neodporúčajú s jeho odstraňovaním začať v období, keď sa mu prerezávajú zúbky. Keď sa však všetky mliečne zuby prerežú, je najvyšší čas na jeho odstránení zapracovať. Nie je dôvod, aby dvojročné dieťa nosilo cumeľ. Ak má už v tomto veku otvorený zhryz, odstránením cumlíka a takzvanými myofunkčnými cvičeniami vieme dopomôcť k tomu, aby sa situácia zlepšila. Cumel nie je módny doplnok.
Názory lekárov rôznych špecializácií sa na cmúľanie cumlíka líšia. Niektorí pediatri sa zas prihovárajú za jeho nosenie. Podľa niektorých štúdií cmúľanie cumlíka v prvom roku života pomáha predchádzať syndrómu náhleho úmrtia. Ak si rodičia všimnú, že dieťa si cmúľa prsty, zvolia radšej cumlík ako „menšie zlo“, pretože cumlík pomáha dieťaťu upokojiť sa, pomáha mu zaspať aj zvládnuť náročný čas pri prerezávaní zúbkov.
Používanie cumlíka môže dieťatku pomôcť, na strane druhej ale aj uškodiť. Ako najlepšia sa v tomto prípade javí zlatá stredná cesta - využívať výhody cumlíka, pokiaľ je to nutné, ale čo najkratší možný čas.