Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Počas horúcich dní chránime kvalitu našich výrobkov, preto sa môže dodanie mierne predĺžiť. V piatky zásielky neodosielame. 📦 Prosíme, zásielku si vyzdvihnite čo najskôr a nevoľte vonkajšie boxy vystavené slnku. Ďakujeme za pochopenie.
Čo sa deje s vašou pokožkou s pribúdajúcim vekom a prečo je potrebné proces starnutia zohľadniť pri výbere tých správnych produktov? Faktorov, ktoré ovplyvňujú rýchlosť týchto zmien je viacero. Prevencia je dôležitá najmä vo veku pred 30-tkou. Keď prekročíte tento vek, a teda máte 30+ (ale môže to byť aj skôr, pretože vek nie je striktný ukazovateľ), začínajú byť na pokožke známky starnutia čoraz viac viditeľné. Správna starostlivosť účinne bojuje proti transepidermálnej strate hydratácie, a tým aj skoršiemu vzniku vrások a ochabovaniu. Je tiež veľmi dôležité pôsobiť proti vzniku voľných radikálov.
Oxidačný stres zohráva rozhodujúcu úlohu pri starnutí ľudskej kože a pri poškodení kože. Mechanizmy vnútorného (chronologického) a vonkajšieho (foto) starnutia zahŕňajú najmä tvorbu reaktívneho kyslíka ROS oxidačným metabolizmom a ultrafialovým UV svetlom. Tvorba ROS je teda kľúčovým mechanizmom, ktorý vedie k starnutiu pokožky. Ak používate dekoratívnu kozmetiku, je nevyhnutné pleť čistiť. A platí to aj pre nečistoty z vonkajšieho okolia, keďže nečistôt sa v ovzduší nachádza viac než dosť. Ochrana pokožky pred mestským znečistením - Anti Pollution - je horúcou témou posledných rokov. Naša pokožka dennodenne čelí rôznym vonkajším vplyvom, ktoré na ňu pôsobia negatívne. Elektrosmog je ďalším aspektom, na ktorý by sme mali brať ohľad. Modré žiarenie… Počuli ste už o ňom? Nie? A predsa sa s ním stretávate každý deň. Ide o vysokoenergetické žiarenie produkované elektronickými prístrojmi - mobilmi, obrazovkami počítačov a televízorov. V pokožke vytvára ROS - reaktívne formy kyslíka. Modré svetlo preniká hlbšie do pokožky a poškodzuje bunky viac ako infračervené žiarenie.
V tomto veku však už pleť potrebuje doplniť k preventívnej starostlivosti aj niečo navyše. Práve kolekcie 30+ z našej ponuky sa zameriavajú na podporu hydratácie a ochranného filmu, preto ak vrásky či ochabnutie kože ešte nie je viditeľné, alebo je len veľmi mierne, produkty 30+ budú ako základ pre vás vhodné. Ako som písala v úvode, vek nie je úplne presným ukazovateľom, takže ak máte pocit, že by takáto starostlivosť bola vhodná aj skôr, ak u vás známky starnutia sú už výraznejšie, aj keď máte 30+, odporúčam skúsiť skôr produkty pre vyššiu vekovú kategóriu, alebo základ 30+ doplniť efektívnejšími doplnkovými produktami.
Produkty by mali byť šetrné, bez obsahu vysušujúcich látok (tenzidy, alkohol, mydlá), mali by obsahovať humektanty (hydratácia - glycerín, kyselina hyalurónová), okluzíva (uzamykanie hydratácie - skvalán, rastlinné oleje a maslá), a tiež by ste mali doplniť antioxidanty (zelený čaj, astaxantín). Ak ste doteraz vynechávali SPF krém, zaraďte ho do kažodennej rutiny. Určite sa teraz pýtate, ako postupovať pri rôznych tipoch pleti - mastná, aknózna, citlivá, zmiešaná. Nie je potrebné sa striktne riadiť vekom; ide o porovnanie potrieb a výber produktov podľa aktuálneho stavu pleti.
Rovnaké kroky môžete zvoliť aj pri prémiovej kolekcii Solution by Kvitok, ktorá je komplexnejšie vyskladaná a stačí vám menej produktov. Obsahuje aktívne látky cielene zamerané na riešenie problémov, pričom ich účinky sú podložené klinickými štúdiami. Aj zvnútra je vhodné doplniť si vitamíny a aktívne látky podporujúce pevnosť a pružnosť pokožky zvnútra (napr. vitamín C).
Jednou z prvých vecí, ktoré si na človeku všimnete, je práve pleť. Zdravá pleť je veľakrát snom nejednej ženy, ale i muža. Všeobecne na pleť vplýva veľa faktorov a dôležité je uvedomiť si, že správna starostlivosť o pleť zahŕňa pravidelnú rutinu. Základom starostlivosti o pleť je jej čistenie. Hydratovanie pleti počas rannej rutiny je veľmi dôležité pre jej zdravý vzhľad. Taktiež pokožku upokojí a zjemní. Hydratáciu potrebuje každý typ pleti, či je suchá alebo mastná.
Vo voľbe postupnosti vrstvenia platí: najľahšie textúry na začiatok, postupne po ťažšie. Vždy je vhodné začať s tonikom a pokračovať sérom, gélom/krémom a SPF. Ochranný faktor by mal byť prvom rade finálnym krokom rána a mal by mať SPF 30 až 50+. Všeobecne platí: rannej rutine by mala dominovať hydratácia, ochrana pred UV a jemné čistenie. Vecerná rutina sa zameriava na dôkladné odstránenie make-upu, SPF a nahromadeného mazu a nečistôt, a na posilnenie hydratácie.
Najčastejšie typy pleti a ich charakteristiky: Normálna pleť - vyvážená produkcia mazu a dostatočné prekrvenie; Suchá pleť - drsná textura, šupinky, nižšia pružnosť; Mastná pleť - lesklý vzhľad, náchylnosť na akné; Zmiešaná pleť - T-zóna mastná, U-zóna suchá; Citlivá pleť - častejšie začervenanie a pálenie. Pri každom type platí: pravidelná rutina a čistenie. Čistenie odstráni pot a nečistoty, tonikum doplní hydratáciu a pripraví pleť na ďalšie kroky.
A čo mladá pleť? Na tínedžera sa často zabúda, no starostlivosť už v puberte zabezpečuje zdravie pokožky na dlhé roky. Základom je jemné čistenie a hydratácia, bez nadmerného zaťaženia, bez parfemácie a bez aktívnych látok, ktoré mladá pleť nepotrebuje. Akné, pigmentové škvrny a nerovnosti v textúre sú najčastejšími problémami; správne zvolené produkty a profesionálna konzultácia môžu výrazne zlepšiť stav. Ak sa objavia vážne problémy, je vhodné vyhľadať dermatológa.
Medzi prírodné a domáce spôsoby starostlivosti patrí ílové masky, kvetinové hydroláty, aloe vera gél, čistiace oleje, micelárna voda a ďalšie. Pri pravidelnom používaní sa pleť môže postupne zjednotiť a zlepšiť aj vzhľad. Pri výbere produktov sa riaďte typom pleti, potrebami a postupom vrstvenia - najľahšie textúry najskôr, najhutnejšie na koniec. Dôležité je počúvať svoju pokožku a prispôsobiť rutinu aktuálnemu stavu a životnému štýlu.
Stručný prehľad krokov základnej rutiny o pleť
- Ranné čistenie: jemný čistiaci gél/pena, tonikum bez alkoholu, hydratačné sérum s hyalurónovou kyselinou a ceramidmi, ľahký hydratačný krém a ochranný SPF 30-50+.
- Večerné čistenie: dvojfázové čistenie (olejová fáza na zmytie make-upu a UV produktu, potom vodná fáza), tonikum, séra s hydratačnými a regeneračnými látkami, prípadne očný krém a nočný krém.
- Pravidelná exfoliácia: Enzymatická alebo jemná exfoliácia raz až dvakrát týždenne podľa typu pleti.
- Masky a doplnky: raz týždenne masky na čistenie a regeneráciu; doplnenie vitamínov zvnútra (napr. vitamín C) a hydratácie; zvážiť aj kolagén ako súčasť stravy.
V extrémnych podmienkach a pri špecifických problémoch sa obráťte na odborníkov - dermatológa či kozmetičku. Tento web poznamenáva, že niektoré klinické štúdie a skúsenosti potvrdzujú účinnosť základných prvkov starostlivosti a personalizácie rutiny. Pri výbere produktov je vhodná konzultácia s odborníkom a testovanie na malej ploche pokožky pred plným použitím.
Najskôr krém a potom sérum. Alebo naopak? Nauč sa správne vrstviť kozmetické produkty
Najdôležitejšie pravidlá sú jednoducho sedliacke: pravidelná očista, hydratácia a ochrana pred UV žiarením počas celého roka. Dodržiavanie týchto základov spolu s prispôsobením produktu typu pleti a aktuálnemu stavu zabezpečí zdravšiu a odolnejšiu pokožku.
Na záver pozor: dôležitosť postupu a konzistencie v starostlivosti o pleť je najväčšia. Rutina by mala byť udržiavaná bez extrémov a mala by rešpektovať kožnú bariéru. Žiadne nadmernú záťaž všetkých zložiek naraz. Každý človek má inú pleť a iné potreby; preto je vhodné vyhľadať odbornú radu a vytvoriť si vlastnú, na mieru šitú rutinu.