Mnohí rodičia si kladú otázku, ako vyzerá prvá návšteva detského psychológa a kedy ju vôbec vyhľadať. Oplatí sa vopred si naplánovať, čo sa chcete spýtať - pomôžu vám urobené poznámky, do ktorých si zapíšete najdôležitejšie body. Prvá návšteva je väčšinou dohodnutá so samotnými rodičmi dieťaťa - psychológ sa pýta na zdravotný stav dieťaťa a nahlásené problémy. Všetky informácie zdieľané s psychológom sú chránené lekárskym tajomstvom. Zvýšený záujem psychológa mať s dieťaťom správny vzťah znamená, že potrebuje s dieťaťom pár stretnutí osamote, no v špeciálnych situáciách, napríklad pri separačnej úzkosti, sa prvé stretnutia s dieťaťom môžu uskutočniť v prítomnosti rodiča.
Pri stretnutiach malého dieťaťa alebo tínedžera vládne spravidla pokojná a uvoľnená atmosféra, počas ktorej sa dá rozprávať, kresliť a hrať. Po návštevách dieťaťa je dôležité nevstupovať do ambulancie psychológa a nepýtať sa na priebeh sedenia, aby sa nezhoršil vzťah dieťaťa s psychológom. Prvá návšteva trvá asi 50 minút a je dôležité nebrať so sebou bábätko - pokiaľ vás o to nevyzve odborník. Bolo by dobré, aby sa rodičia stretli už pri prvej návšteve - mama a otec potom majú možnosť podeliť sa o svoj pohľad. Pri prvej návšteve psychológ navrhne aj počet stretnutí s dieťaťom - väčšinou to sú 3-4 stretnutia, aby dieťa spoznal, nadviazol s ním správny vzťah a zistil problém.
Čo dieťa potrebuje počas vyšetrenia a ako naplánovať liečbu?
Po niekoľkých stretnutiach psychológ zozbiera všetky údaje získané pri rozhovoroch a hrách s dieťaťom a vytvorí interpretáciu správania a problémov dieťaťa a rodiny. Často žiada rodičov, aby podnikli rôzne kroky na zlepšenie psychickej pohody dieťaťa - môžu to byť cvičenia doma, spoločné rodinné návštevy psychológa, párová terapia alebo individuálna detská psychoterapia. Dôležité je úprimne sa porozprávať s psychológom o tom, na čo máme v danom čase silu - úprimnosť k odborníkovi vždy prospieva k dobrej komunikácii, mali by ste si povedať, na čo ste pripravení a na čo nie.
Vyvíja sa moje dieťa normálne? Prvýkrát môžete ísť na psychologické vyšetrenie už so 6-týždňovým bábom. Kedy je potrebné a kedy vhodné ísť? Vývin psychických a motorických funkcií u dieťaťa podlieha zákonitostiam a má svoje štádiá, ktoré súvisia s dozrievaním nervovej sústavy. Ako vhodný príklad možno uviesť chôdzu: približne 50% detskej populácie urobí prvé samostatné krôčiky v 13. mesiaci života, no sú aj deti, ktoré začnú chodiť skôr než v 9 mesiacov, a za dolnú hranicu normy sa považuje 18. mesiac. Rodičia dieťaťa pozorujú denno-denne, porovnávajú ho s vrstovníkmi a včas vyslovia podozrenie na možné zaostávanie vývinu. Podozrenie je ako červík - hlodá, vŕta, rastie a často spôsobuje bezsenné noci. Vtedy je vhodné vyhľadať radu odborníka a vyhodnotiť vývin dieťaťa.
Bežné otázky rodičov zahŕňajú optimálny vek na prvé vyšetrenie a spôsob vykonávania vývinových meraní. Gesellova vývinová škála pomáha určiť vek dieťaťa a odhaliť prípadné zaostávanie - vyšetrenie sa začína na úrovni vypočítaného veku a pokračuje, kým dieťa nesplní všetky položky. Vývin môže byť rovnomerný aj nerovnomerný; ak dieťa napríklad hypotonické nesedí v 9 mesiacoch a nič nerozpráva, nemusí ísť o psychomotorickú retardáciu, ale je potrebné zmapovať ďalšie ukazovatele a nastaviť stimulačný alebo rozvíjajúci program. Potvrdenie alebo vyvrátenie podozrenia na zaostávanie umožní dieťaťu optimálny vývin s rešpektovaním jeho osobitostí.
Časti praxe a prístup psychológa k deťom rôznych vekových skupín
Keď dieťa navštevuje psychológa, sedenie môže mať rôzny priebeh v závislosti od veku a preferencií dieťaťa. Pri malých deťoch sa používa hra ako nástroj na vyjadrenie pocitov a potrieb. Psychológ poskytuje dieťaťu výber hračiek a aktivít, pričom nehodnotí spontánne výtvory alebo hru, iba ich komentuje. Pri vyšších deťoch sa využíva rozprávanie a príbehy, ktoré dieťa často spoluvytvára. Dieťa sa stretáva s psychológom dlhšie obdobie, kým prostredníctvom hry alebo kresby nepotvrdí svoje potreby a pocity. Niekedy dieťa nepotrebuje rozhovor, stačí prítomnosť a pocit istoty a bezpečia. Autorka článku zdôrazňuje dôležitý prístup: „Ja mám deti rada, a nie som k nim direktívna, naopak, preferujem spoluprácu a kamarátsky prístup.“
Školská psychologička často pracuje s deťmi, ktoré pociťujú úzkosť a strach a využíva bránicové dýchanie a biofeedback na zlepšenie zvládania stresu. Každé dieťa potrebuje podporu a istotu, ktoré mu dodávajú sebadôveru a sebaistotu. Dieťa zvyčajne potrebuje autoritu v prostredí školy, no zároveň citlivý a otvorený prístup zo strany učiteľov a rodičov. Pri problémoch sa často rieši príčiny psychosociálnych problémov, ktoré sa môžu prejavovať telesne (napr. bolesť brucha) a ktoré bývajú často len dôsledkom psychických ťažkostí.
Najčastejšie symptómy a ich riešenie
- Nočné desy, nadmerný plač, problémy s kakaním a strach zo tmy.
- Afektívne prejavy a záchvaty vzdoru.
- Problémy so stravovaním, zvracanie, bolesti brucha a vzťah k jedlu.
- Tiky, zlozvyky a psychosomatické ťažkosti s telom.
- Úzkosť, depresívne prejavy, riziko problémov v puberte a dospievaní.
Odborníčka Mgr. Lýdia Adamcová zdôrazňuje, že rodičia by mali brať psychické ťažkosti detí vážne a včas vyhľadať odbornú pomoc, pretože ignorovanie problémov môže viesť k zhoršeniu v neskoršom veku. Tabuľka nižšie ilustruje rozdiely v postojoch rodičov k zdravotným a psychickým problémom detí. Rodičia často riešia zdravotné problémy u lekára, zatiaľ čo psychické ťažkosti sú častejšie podceňované alebo popierané. Najlepšie poznáte svoje dieťa, a ak máte podozrenia, netreba čakať, ale poradiť sa s odborníkom a hľadať príčinu problému.
| Postoj rodičov | Zdravotný problém | Psychický problém |
|---|---|---|
| Rodič vyhľadá lekára, podporí liečbu | Áno | Nekonzultuje s odborníkom včas |
| Rodič vyhľadá odborníka na psychiku | Nie vždy | Opora a terapie potrebné |
Podľa Lýdie Adamcovej je dôležité začínať od seba - rodičia často vidia problém iba v prítomnosti a zabúdajú, že problém môže mať korene v minulých skúsenostiach alebo v genetických predispozíciách. Rodičia by nemali potláčať emócie dieťaťa ani ho potláčať v jeho vývoji. Odborník môže pomôcť odhaliť príčiny problémov a navrhnúť vhodné kroky na zlepšenie pohody dieťaťa.
Emocionálny vývin detí je dynamický proces, ktorý zahŕňa dotyk, neverbálnu komunikáciu a bezpečné prostredie. Dotyk má významný účinok na mozog a emočný rozvoj dieťaťa (napr. štúdie Brauer et al., Goleman). Bezpečná väzba, úzkostná väzba a vyhýbavá väzba ovplyvňujú dieťa už od batoľacieho veku. Vdôrazňuje sa potreba citlivo reagovať na emócie dieťaťa a pomáhať mu rozvíjať empatiu a zvládať stres cez techniky ako dýchanie, pomalé počítanie a pozitívnu komunikáciu.
Tipy pre rodičov na pôsobenie v čase puberty
- Podporujte dieťa v tom, v čom je dobré, a umožnite mu objavovať nové záujmy bez tlaku na výber, ktorý musí zostať navždy.
- Podporujte dobré kamarátstva a vysvetľujte zásady zdravých vzťahov ešte pred vstupom do puberty.
- Matky sú nositeľky bezpečia - vytvárajú v rodine prostredie, ktoré dieťa cíti ako bezpečné miesto pre návraty po náročnom dni.
- Rozprávajte sa o fyzických zmenách počas puberty a pripravte dieťa na tieto zmeny tak, aby sa cítilo pohodlne a nebolo zahltené strachom či hanbou.
- Pomôžte dieťaťu pri hľadaní vlastnej identity, rešpektujte jeho nezávislosť a stanovte jasné hranice pre bezpečnosť.
- Snažte sa dieťaťu porozumieť a rešpektujte ho - počúvajte a nechajte ho vyjadriť pocity bez súdenia. Učte ho odolnosti a empatii.
V prípade úzkostných charakterov alebo ak dieťa začína čeliť závažnejším problémom, odporúča sa kontaktovať odborníka na detskú psychológiu. Ako uvádza Admcová, pri vývoji dieťaťa je dôležitá súhra medzi rodinou a školou a otvorená komunikácia o emóciách, ktoré dieťa vníma.
Emocionálny vývin detí je komplexný proces, ktorý zahŕňa kontakt, reč, emócie a sociálne interakcie. Dotyk a fyzická blízkosť môžu významne prispieť k lepšiemu emocionálnemu rozvoju a k bezpečnému vzťahu dieťaťa k rodičom. Keď sa objavia problémy, ktoré sa nedajú riešiť doma, je dôležité vyhľadať pomoc odborníka - psychológa alebo psychoterapeuta, ktorý vie správne posúdiť situáciu a ponúknuť účinné kroky, ktoré vedú k lepšiemu fungovaniu rodiny a dieťaťa.
Komunikácia s vaším dieťaťom
Na vyšetrenie vývinu je možné objednať sa na čísle 0905 79 88 10.