Starostlivosť o novorodenca je náročný, no zároveň nádherný úkon, ktorý vyžaduje lásku, trpezlivosť a pozornosť. K základnej starostlivosti patrí zabezpečenie základných životných potrieb, akými sú jedlo, spánok a blízkosť rodiča, najmä matky. K tomu však netreba zabúdať aj na hygienu a zdarvotnú starostlivosť, pokiaľ to dieťa vyžaduje.
1. Výživa a kŕmenie
Je dôležité zabezpečiť, aby mal novorodenec dostatok potravy či už formou dojčenia (materské mlieko) alebo vhodnou náhradou (umelé mlieko). Prvé štyri mesiace (pri plne dojčených deťoch to môže byť aj 6 mesiacov) by v jedálničku dieťaťa nemalo byť zaradené nič iné okrem mlieka. Až po tomto období dochádza k postupnému zaraďovaniu príkrmov. V prvom roku života sa vyvarujte pitiu kravského mlieka a konzumácii húb, bryndze, tvarohu, nepasterizovaných výrobkov a surového mäsa.
Podpora dojčenia je často prioritou: matrerské mlieko je najlepšia výživa a po prepustení z pôrodnice by ste mali dojčiť „na požiadanie“. Frekvencia a dĺžka dojčenia sa líšia podľa dieťaťa; dôležitá je spoločná snaha o čo najlepší prisatie a pokojný kontakt koža na kožu. Ak sú problémy s dojčením, neváhajte kontaktovať laktačnú poradkyňu.
2. Spánok a rytmus
Novorodenci potrebujú dostatok spánku na svoj rast a vývoj. Dôležité je vytvoriť pokojné a bezpečné prostredie pre spánok a dodržiavať rutiny, ktoré podporujú zdravý spánkový cyklus. Do 3. mesiaca života dieťaťa sa dieťa postupne nastavuje cirkadiánny rytmus, ktorý pomáha rozlíšiť deň a noc. V období šestonedelia môže byť spánok dieťaťa nepredvídateľný.
3. Väzba a komunikácia
Dieťa sa rodí absolútne bezbranné, slabé, citlivé a bez schopnosti manipulovať so svojimi rodičmi. Odpovedať na potreby dieťaťa je najlepšia investícia do bezpečnej vzťahovej väzby. Novorodenci komunikujú signálmi ako plač, pohyby a ďalšie, a je dôležité naučiť sa ich rozpoznávať a reagovať s láskou a pozornosťou. Bonding - kontakt koža na kožu - má veľký význam pre budovanie emocionálneho vzťahu a pomáha aj pri návode na prisatie na prsník.
4. Hygiena a starostlivosť o telo
Udržiavanie správnej hygieny je dôležité pre pohodlie aj zdravie novorodenca. Zahŕňa kúpanie, starostlivosť o pupok, genitálie a čistenie očí, nosa a uší. V prvých dňoch môže kúpanie vyvolať stres, preto dôležitá je bezpečná teplota vody (cca 36-37°C) a dohľad nad dieťaťom počas kúpeľa. Dieťa netreba kúpať každý deň; frekvencia závisí od typu pokožky a potreby dieťaťa. Pri kúpaní používajte len jemné prípravky vhodné pre najmenších, alebo čistú vodu.
Pupok a starostlivosť o pupočnú šnúru
Po vytiahnutí pupočnej šnúry ostáva pupočný pahýľ, ktorý sa zväčša zasuší a odpadne počas 2-3 týždňov. Pri kontakte s vodou ho jemne osušte bavlnenou plienkou. Po odpadnutí pupka môžete v prípade znečistenia použiť dezinfekciu a pupok čistiť jemnými pohybmi. Pupočnú šnúru neotláčajte a dbajte na čistotu rúk počas ošetrovania.
Oči, nosy, uši a ďalšia starostlivosť
Oči: bežne bez špeciálnej starostlivosti, ale pri hnisaní používajte prevarenú vodu a ocuflash do postihnutého oka. Nos: čisté dýchanie je dôležité; ak je potreba, použite izotonický roztok pre deti a odsávanie, ak je problém hlbšie. Uši: maz býva žltkastej farby a dá sa ľahko odstrániť bavlnenou špongiou; nie je potrebné čistiť každý deň.
Nechty a genitálie
Nechty: najprv nechajte drobca prirodzene odrastať, neskôr strihajte nožničkami s bezpečnostnými zaoblenými končekmi. Genitálie: chlapci - denné umývanie, predkožku netahať, dievčatká - čistenie zo spredu dozadu, oddelenie pyskov a čistenie okolitého priestoru. V prvých mesiacoch stačí voda, neskôr môžete použiť syndet alebo detské mydlo.
5. Kŕmenie, koliky a reflux
Dojčenie je ideálnou voľbou, ale ak sa dieťa nekŕmi dobre, môžete zvážiť alternatívne možnosti, pričom kolíky a reflux sú bežné problémy v prvých mesiacoch. Reflux sa prejavuje vracaním alebo odgrgnutím; pri podozrení na gastroezofageálny reflux sa informujte v článkoch o gastroezofageálnom refluxu a o tom, ako prispôsobiť dojčenie.
6. Prebaľovanie a stolica
Prebaľovanie je zásadná denná aktivita. Sledujte frekvenciu močenia a konzistenciu stolice, ktoré sú ukazovateľmi správneho fungovania organizmu. Stolicu prvé dni po narodení tvoria mekónium (tmavá stolica so zelenou odtieň) a po niekoľkých dňoch sa zmení na horčicovo žltú. Pripravte sa aj na diskutovanie o možnostiach látkovej alebo bezplienkovej metódy podľa vašich potrieb.
7. Návštevy pediatra a očkovania
Pravidelné návštevy pediatra sú dôležité pre sledovanie rastu a vývoja novorodenca. Po 3. mesiaci dochádza k dôležitým očkovaniam. Prvá návšteva u pediatra by mala prebehnúť do 72 hodín od prepustenia z pôrodnice a mala by zahrnúť kontrolu reflexov, dýchania, pupočného pahýľa a skríningových testov.
8. Sila odpočinku a podpora rodičov
Starostlivosť o novorodenca vie byť náročná a rodičia často zabúdajú na seba. Dôležité je dbať aj na seba: dobrá strava, dostatok spánku a psychohygiena sú potrebné na zvládanie rodičovských povinností. Neváhajte požiadať o pomoc a zdieľať zaťaženie napríklad varením obeda na viac dní. Starostlivosť o novorodenca je úžasná skúsenosť, ktorá môže priniesť veľa radosti, ak sa rodičia ponoria do tohto dobrodružstva s láskavým prístupom a trpezlivosťou.
Praktické poznámky pre starých rodičov
- Oslovte rodičov o pomoc, ak sa cíťíte preťažení, a skúste spolupracovať na denných rutinách dieťaťa.
- Uvedomte si, že každé dieťa je jedinečné a rôzne prístupy môžu vyhovovať rôznym deťom.
- Vždy dbajte na bezpečnosť dieťaťa pri manipulácii a pri používaniu nových pomôcok.
STAROSTLIVOSŤ O NOVORODENCA: Sprievodca pediatra pre 1. týždeň
tags: #stari #rodicia #novorodenec