Už v najranejšom veku sa s dieťatkom môžete hrať. Dokonca tak, aby malo z toho prospech. Prečo je hra dôležitá už aj pre bábätko? Experti tvrdia, že hra je pre deti rovnako dôležitá ako jedenie a spánok - hneď od narodenia. Hra je totiž hlavným spôsobom, akým deti skúmajú okolie a komunikujú so svetom okolo seba.
Pre novorodenca je dokonca aj úsmev rodiča formou hry, navyše interakcia s dieťaťom robí zážitok rodičov oveľa obohacujúcejším. V prvých mesiacoch života vášho bábätka môžete práve hrou podporiť jeho prirodzený vývoj. Týmto spôsobom podporujete nielen motorický a fyzický progres, ale aj jeho duševný vývoj. Dieťa reaguje na hry v každej polohe, takže i keď leží na brušku, oddychuje na chrbte alebo sa gúľa, vždy sa rado zapojí do kontaktu s vami.
Vývojové míľniky a ako ich podporiť hrou
Zručnosti, ako prvý úsmev a neskôr kývanie „pá-pá“ sú známymi vývojovými míľnikmi. Tieto ukazovatele rastu dieťaťa pomáhajú pediatrom a rodičom sledovať jeho pokrok v štyroch dôležitých vývojových kategóriách: sociálna a emocionálna, jazyková a komunikačná, kognitívna a hrubá a jemná motorika.
Je však dôležité poznamenať, že každé dieťa sa vyvíja svojim vlastným tempom. Ak máte obavy, že dieťa je pozadu, porozprávajte sa s pediatrom.
Čo sa učí a rozvíja novorodenec v prvých troch mesiacoch?
Počas prvých troch mesiacov sa u detí rozvíja z každej zo štyroch oblastí niečo dôležité:
- Sociálne a emocionálne schopnosti - dieťa nadväzuje krátky očný kontakt, pri kontakte s rodičom sa upokojuje, začína sa usmievať na ľudí, snaží sa očami sledovať rodiča alebo opatrovateľa.
- Jazykové a komunikačné schopnosti - vydáva klokotavé zvuky, otočí hlavu za zvukom.
- Kognitívne schopnosti - začína pohľadom sledovať predmety. Začína sa nudiť, keď sa aktivity nezmenia.
- Hrubá a jemná motorika - v ľahu na brušku zdvíha hlavu hore, pričom sa opiera o predlaktie, otvára a zatvára pästičky.
Aktivity na podporu rozvoja bábätka
Odborníci tvrdia, že existuje množstvo aktivít, ktoré pomáhajú podporiť rýchly vývoj, ku ktorému dochádza v tejto fáze. Aby ste novorodenca zaujali a pomohli mu splniť vyššie uvedené míľniky, vyskúšajte nasledujúce činnosti:
1. Čas na brušku
Čas strávený v ľahu na bruško je pre dieťa veľmi dôležitý. Nielenže takto vidí veci z inej perspektívy, čo ho motivuje ku hre, ale táto aktivita pomáha budovať svaly a pripravuje dieťa na ďalšie dôležité fyzické míľniky. S cvičením na brušku môžete začať okamžite. Keď je hore, položte ho na brucho na podložku na hranie - dvakrát alebo trikrát denne na tri až päť minút. Keď bude silnejšie a staršie, môžete predĺžiť čas.
Aby bol čas na brušku príjemnejší (mnohé deti sa najmä na začiatku bránia položiť na bruško), položte na podložku niečo farebné alebo vysoko kontrastné. Povzbudí to dieťa, aby zdvihlo hlavu a nakoniec rozpoznalo okraje a tvary.
2. Umiestňujte dieťa do rôznych polôh
Aj keď môže byť lákavé nechať dieťa na pre vás obľúbenom mieste, ale existuje dobrý dôvod zmeniť scenériu. Táto „aktivita“ pomáha dieťaťu vidieť svet z nových perspektív, čo je rozhodujúce pre jeho sociálny a kognitívny vývoj.
3. Reagujte na úsmev dieťaťa úsmevom
Možno sa vám to nebude zdať ako hra, ale odzrkadlenie úsmevu vášho dieťaťa (ktorý si pravdepodobne začnete všímať niekedy medzi 6. a 8. týždňom) je jedným z dôležitých momentov, ako naučíte dieťa dôležitú sociálno-emocionálnu zručnosť.
4. Napodobňujte dojčenské brblanie
Keď sa dieťa priblíži k veku 3 mesiace, konečne budete počuť trochu viac ako jeho plač - budete počuť sladký hlas. Podpora jazykových znalostí je dôležitá, pretože podporuje sociálny rozvoj, ako aj rozvoj reči a schopnosti vyjadriť sa. Keď dieťa vydá zvuk, opätujte mu „konverzáciu“ a ako výzvu použite zvuky dieťaťa.
5. Skúste hru s bábkami
Vyslovujte meno dieťaťa a rukou, v ktorej držíte maňušku, pohybujte hore a dole, v kruhu a do strán. Všímajte si, či vaše dieťa dokáže sledovať pohyby. Keď v tom bude dobré, môžete začať s komplexnejším pohybom, ktorý podporí jeho zrakové schopnosti.
Rozvoj zraku a stimulácia zmyslov
Rozvoj zraku podporíte aj ďalšími spôsobmi. Ukážte mu:
- Výrazné vzory - ostré kontrasty sú pre novorodencov pútavejšie (a lepšie viditeľné) ako nežné pastely, nakreslite jednoduché obrázky alebo ich vystrihnite z papiera a zaveste ich k prebaľovaciemu stolu.
- Zrkadlá - deti milujú zrkadlá, vyberte nerozbitné zrkadlo vyrobené pre dojčatá.
- Tváre a ľudia - bez ohľadu na to, či sú živé alebo na fotografiách, deti fascinujú ľudské tváre.
- Knihy - pevné lepenkové alebo látkové knihy s jednoduchými a jasnými kresbami alebo fotografiami predmetov každodennej potreby, detí a zvierat sú výborným pomocníkom v rozvoji už od prvých mesiacov.
Aj keď sú tieto činnosti skvelým spôsobom, ako stimulovať dieťa, akékoľvek pozitívne interakcie medzi vami a dieťaťom - dokonca aj držanie, hojdanie a čítanie deťom pomáhajú prospievať.
Hračky a domáce aktivity
Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak, netreba ani veľa hračiek, pretože z akejkoľvek bežnej činnosti, ktorú robíte počas dňa sa môže stať hra. Najdôležitejšie je, aby dieťa s vami spolupracovalo a malo z aktivity radosť.
Batoľatá začínajú milovať hry využívajúce ich predstavivosť a hranie určitých úloh, čo im umožní nácvik spoločenských aktivít a dovolí im usmerniť pocity sklamania a hnevu. Môže vás však prekvapiť, že sa deti s mnohými kúpenými hračkami vôbec nehrajú a, naopak, obľúbia si tie najjednoduchšie hračky alebo len rôzne predmety z domácnosti, ktorým vo fantázii prisúdia veľa spôsobov použitia.
Rôzne kuchynské pomôcky sú krásnym zdrojom rámusu, dá sa v nich preniesť mnoho vecí a využiť ich ako skrýše. Aj doma môžete robiť s dieťaťom mnoho vecí. Stačí ho napríklad vpustiť do skrinky s hrncami a panvicami a plastovými potrebami. V kúpeľni môže prelievať vodu z pohárika, púšťať lodičky alebo sa hrať s bublifukom. Vyskúšať môžete už aj plastelínu a vymodelovať oteckovi napr. slimáka. Môžete sa spolu hrať s loptami, tancovať, spievať, obliekať dieťa do vlastných starých šiat a topánok. Zapojiť ho môžete aj do ľahkých domácich prác - dávanie bielizne do práčky, jazda s vysávačom, utretie stola.
Jednou z najdôležitejších spoločných činností je čítanie - dieťa sa učí zvuky a význam slov, ale aj intonáciu a rytmus reči. Určite stojí za to ísť len tak do parku, do lesa, do ZOO. Môžete využiť dni otvorených dverí napr. na požiarnej stanici, navštíviť detské divadelné alebo hudobné predstavenie, zájsť do miestnej knižnice alebo do múzea pre deti. Mestské deti ocenia zvieratká na farme, naopak, vidiecke zaujme napr. Chlapcom stačí k spokojnosti, ak objavíte stavenisko s bagrami a žeriavmi, dievčatá napr. poteší stavanie domčekov v lese. Využite strávený čas na ukázanie rôznych vecí, rozprávajte sa s dieťaťom o všetkom, čo cestou vidíte.
Kedy je bezpečné vziať moje novorodenca von?
Masáže a jednoduché hry
Hra s bábätkom je vskutku skvelá i z dôvodu, že počas hry sa vaše dieťa cíti dôležité, bezpečne a pokojne. Zároveň je to pre vás chvíľa oddychu od každodenných povinností. Oplatí sa vytvárať rituály, ktoré deti milujú.
Masáže
Položte svoje dieťa na chrbát alebo na bruško. Vyzlečte ho do plienky a jemne mu masírujte telo teplými rukami a olivovým olejom. To že použijete olej, je pre dieťatko veľmi uvoľňujúce. Masáž tiež pomáha zbaviť dojča bolestí bruška. Zároveň stimuluje zmysel pre dotyk a na vás pôsobí toto cvičenie ako emočná masáž.
Kuk kuk
Najlepšie hry sú často tie najjednoduchšie. Hra na malú schovávačku je možná aj na spôsob s bábätkom. Deti sa pri hre kuk kuk smejú od radosti a keď sa im zjaví vaša tvár, sú vždy milo prekvapené. Hra spočíva v tom, že si zakryjete rukami tvár a následne ju odokryjete pri pokriku kuk ku. Toto cvičenie naučí dieťatko to, že keď na chvíľu zmiznete z dohľadu, vždy sa vrátite.
Cvičenie s hlavou hore
Dôležité sú tiež cvičenia, kedy sa posilňujú svaly. Posilňovanie krčných a chrbtových svalov vášho dieťaťa je mimoriadne dôležité už od prvého mesiaca života. Položte bábätko na podložku na bruško, staršie sa môže stavať aj na ruky. Zoberte do rúk rôzne hračky a ukazujte mu ich. To ho bude motivovať, aby zdvihlo hlavičku a cvičenie bolo efektívne. Povzbudzujte svoje bábätko! Tlieskajte mu a oslavujte všetko, čo dokáže.
Gymnastika
Položte bábätko napríklad na podložku na podlahu a pokrčte nohy dieťaťa tak, aby ste vytvorili bicykel. Pomaly smerujte ruku dieťaťa hore, do strán a dole. Takáto gymnastika v prvých týždňoch života posilňuje svaly a zlepšuje náladu. Pred cvičením môžete pod bábätko na podlahu položiť podložku alebo deku.
Bozky, prdíky a pusinky
Táto hra je veľká zábava, ktorú si užije bábätko i rodičia. Umožňuje uvoľniť dobré emócie, relaxovať a budovať pohodové puto prostredníctvom jednoduchých hier. Počas týchto hier udržujte dieťa v pokoji a najlepšie je hrať sa na podlahe, kde je to bezpečné. Dotyk pier a tela bábätka pri prdíkoch a bozkoch je uvoľňujúce pre vás i dieťatko. Obom vám hra zlepší náladu.
Čítanie básničiek a rozprávok
Rytmus, ktorý majú jednoduché rýmovačky, upúta pozornosť bábätiek. Mnohé bábätká začnú rýchlo hovoriť vďaka tomu, že ich rodičia im čítajú a neustále na nich hovoria. Čítaním sa postupne rozvíja fantázia a v neskoršom veku sa spestrí slovná zásoba.
Onomatopoje
Napodobňovanie zvukov t.j. zvukomaľba s bábätkom nie je len zábavná, ale tiež vedie k tomu, aby sa dieťa naučilo hovoriť. Prvé slová dokáže dojča vytvoriť okolo veku 9 až 12 mesiacov. Vhodné je začať napodobňovaním hlasov zvierat alebo zvukov listov. Bábätká to milujú a rýchlo sa snažia napodobňovať zvuky samy!
Rolovanie
Rolovanie je ďalšie z vývojových štádií vedúce k učeniu sedieť, potom prichádza na rad plazenie, státie a chôdza. Ukážte svojmu dieťaťu, ako na to a naučte ho sa kotúľať. Pomôže mu to rýchlejšie sa zapojiť do hry.
Predstieraná hra
Posaďte si dieťa na kolená, vezmite do rúk obľúbenú hračku a zahrajte si hru na vymyslené postavy, pričom hovorte rôznymi hlasmi. Takto sa vaše dieťa naučí, ako sa správať v rôznych situáciách a zvykne si na svet slov.
Hry na piesku a v tráve
Ak to počasie dovolí, choďte von. Nechajte svoje dieťa namočiť si nohy v jazere, cítiť piesok a trávu na koži. Naučte svoje dieťa spoznávať svet okolo seba a skúmať rôzne textúry.
Správny výber hračiek a pomôcok
Pri vývoji dieťaťa podporujte hru tak, že bábätku kúpite zaujímavé hračky, ktoré sú prispôsobené veku, potrebám a schopnostiam. Nechajte svoje dieťa, aby sa s nimi hralo svojím vlastným spôsobom! Pomôžte mu tak rozvíjať predstavivosť. Spoločná hra s vaším dieťaťom skutočne buduje vzájomné puto.
Kontrastné kartičky a knihy - ideálne už od narodenia. Čierno-biele obrázky pomáhajú stimulovať zrak, ktorý sa ešte len vyvíja.
Hrkálky a hryzadlá - podporujú úchop, zmysel pre pohyb aj úľavu pri prerezávaní zúbkov.
Závesné hračky - do postieľky, nad prebaľovací pult alebo na hrazdičku. Dieťa sa učí sledovať pohyb a postupne sa po nich začína naťahovať.
Látkové knižky, zmyslové kocky a textilné hračky - bezpečné na hranie aj ochutnávanie.
Podložky s aktivitami a zrkadlom - ideálne na polohu na brušku a skúmanie priestoru.
Jednoduché drevené hračky - na prenášanie, vkladanie a otáčanie.
Vyberaj hračky podľa toho: čo dokáže tvoje bábätko teraz (nie podľa veku na krabici), či je bezpečná (mäkká, bez malých častí, certifikovaná), či stimuluje niektorý zmysel alebo pohyb, či sa dá hrať rôznymi spôsobmi - nie len jedenkrát stlačiť gombík. Nie je dôležité mať veľa hračiek. Dôležité je, aby ich dieťa mohlo skúmať, opakovať s nimi pohyb a cítiť, že niečo „dokázalo samo“. To je to, čo stimuluje mozog - a sebavedomie.
Hra je základ vývinu, komunikácie a bezpečia. Každý rodič chce pre svoje dieťa to najlepšie - aby rástlo zdravé, šťastné a správne sa vyvíjalo. Ako môžete pomôcť svojmu bábätku posilniť motoriku, koordináciu, zmyslové vnímanie a zároveň si užiť spoločné chvíle?
tags: #starostlivost #o #babatko #hry