Tehotenstvo je pre ženu často veľmi náročné obdobie, ktoré pokračuje aj po príchode bábätka na svet. Starostlivosť o zuby a ďasná sa nesmie zanedbať ani v priebehu tehotenstva. Ak ešte len riešite otázku prípadného tehotenstva, je to ten najlepší čas dať si svoje zuby a ďasná do poriadku. Odpadnú vám prípadné ťažkosti, ktoré môžu nastať v priebehu tehotenstva.
Prečo je starostlivosť o zuby v tehotenstve dôležitá?
Počas tehotenstva prechádza ženské telo mnohými zmenami, a to hneď na niekoľkých úrovniach. Niektoré možno pozorovať navonok, iné sa dejú vo vnútri tela a voľným okom ich nevidieť. Medzi takéto faktory patrí napríklad aj starostlivosť o chrup a liečba bolesti zubov v tehotenstve. V prvom rade by sme si mali povedať, že tehotenstvo zvyčajne nie je primárnou príčinou bolesti zubov. Aby sme to pomenovali presnejšie - tehotenstvo samo o sebe vám zuby nepokazí.
Vplyvom tehotenských hormónov častejšie dochádza ku gingivitíde, teda zápalu ďasien, pretože tieto hormóny zvyšujú priepustnosť tkanív a ich zápalovú reakciu. K zápalu skrátka dôjde jednoduchšie. Horšia životospráva, únava a s tým spojené časté zaspanie bez vyčistenia zubov, vyššia konzumácia sladkého, nevoľnosti a vracanie - to všetko môže napáchať na zuboch a ďasnách nemalé škody. Zmeny stravovacích návykov - tehotenské chute dokážu obrátiť váš zvyčajný jedálniček hore nohami. Ak v dôsledku ranných nevoľností zvyknete zvracať, nezabudnite si vypláchnuť ústa čistou vodou a zuby si umyte zhruba až po pol hodine. Tehotenstvo samotné nespôsobuje zubný kaz, ani parodontitídu (teda príčiny strát zubov). Čistením zubov správnou technikou ráno a večer, čistením medzizubných priestorov medzizubnými kefkami vieme predchádzať vzniku kazu. Ak už je zubný kaz prítomný, je potrebné ho ošetriť. To isté platí pre zápal ďasien či parodontitídu. Strate zuba vieme predchádzať - či už počas tehotenstva alebo kedykoľvek.
Tehotným ženám môžu viac krvácať ďasná v dôsledku zvýšenej hladiny hormónov, ktoré spôsobujú zvýšenú priepustnosť stien drobných ciev - kapilár. Tiež môžu ďasná viac opúchať. Toto môže spôsobovať ťažkosti pri čistení, čo ústi do horšej kvality čistenia. Tým sa usádza na zuboch viac zubného povlaku, ktorý zhoršuje zápal ďasien. Tým, že sú zuby často vystavované žalúdočným kyselinám, hrozí vznik erózie. Pite dostatočné množstvo čistej, nesýtenej vody. Obmedzte konzumáciu kyslých jedál. Doplňte jedálniček o potraviny a nápoje s vysokým obsahom vápnika alebo fosfátu. Preferujte jedlo, ktoré vyžaduje aktívne žutie, pretože žutie stimuluje produkciu slín.
Kvôli sebe. A prečo ešte? S každým bozkom či s každou oblízanou lyžičkou odovzdávate bábätku aj baktérie, ktoré preň môžu byť príliš veľkou záťažou.
Preventívne prehliadky a dôležitosť včasného odhalenia
Keď zistíte, že ste tehotná, naplánujte si dve preventívne prehliadky u svojho zubného lekára. Ideálny čas je po skončení prvého trimestra, keď už odznievajú tehotenské nevoľnosti, a potom v priebehu tehotenstva. Prvú preventívnu prehliadku odporúčame v 12. týždni tehotenstva. Druhú preventívnu prehliadku odporúčame v 28. týždni tehotenstva. Skontrolujeme stav chrupu a parodontu. Vedeli ste, že počas tehotenstva máte nárok až na 2 preventívne prehliadky u zubého lekára? Objednajte sa na preventívnu prehliadku, aby sme možné problémy odhalili včas a poradili vám.
V rámci preventívneho vyšetrenia vám lekár zhotoví röntgenové snímky. Bežne sa v tehotenstve už nerobia, majú však zásadný význam pri odhalení kazov v medzizubných priestoroch stoličiek. Tieto kazy nie sú v počiatočných štádiách okom vôbec viditeľné.
Röntgenové žiarenie a lokálna anestézia v tehotenstve
Zubný röntgen, ktorý je zhotovovaný v zubárskom kresle (tzv. intraorálne rtg.), predstavuje minimálne dávky žiarenia cielené do oblasti ústnej dutiny. Ak vám teda zubár urobí röntgenové snímky, o zdravie bábätka sa obávať nemusíte. Je však dôležité zdôrazniť, že len z preventívnych dôvodov sa v tehotenstve röntgeny nerobia, a to vzhľadom na maximalizovanie bezpečia. Ak áno, tak jedine v rámci konkrétnej indikácie a akútneho ošetrenia. Na akýkoľvek röntgen v tehotenstve by mal byť konkrétny dôvod, keď výpovedná hodnota röntgenu prevyšuje riziká spojené so žiarením (pri intraorálnom rtg. sú minimálne). Čo sa RTG vyšetrenia týka, všeobecne by sme sa mu mali počas tehotenstva vyhýbať. V prípade však, že benefit zhotovenia snímky prevyšuje riziko, tak je možné o ňom uvažovať. Intraorálna snímka predstavuje radiačnú záťaž ekvivalentnú dvom banánom (aj jedlo, sledovanie obrazovky či let lietadlom je zdrojom radiačného žiarenia) a lúč nesmeruje na oblasť brucha.
Ak vás počas tehotenstva čaká nejaké zubné ošetrenie, nie je dôvod vyhýbať sa lokálnej anestézii, teda miestnemu znecitliveniu. Platí to napríklad aj pre podávanie anestézie vo forme injekcie.
Odporúčané ošetrenia a čo je možné odložiť
Zubným zákrokom sa v tehotenstve vyhýbať nemusíte, nie je však potrebné všetko vyriešiť do pôrodu. Zamerajte sa na také problémy, ktoré by sa časom mohli zhoršovať (napríklad rozsiahle kazy, pri ktorých hrozí riziko komplikácií ohrozujúcich zub), alebo také, ktoré vám spôsobujú ťažkosti (bolesť zuba, nevhodne uložené zuby múdrosti a pod.). Ošetrenie zubného kazu, gingivitídy alebo parodontitídy sa odporúča absolvovať v období 2. trimestra. Výkony, v prípade ktorých presunutie o niekoľko mesiacov situáciu nijako výrazne nezhorší, pokojne odložte na obdobie po pôrode (implantát, mostíky a pod.).
Neodporúča sa bielenie zubov. Avšak je možné a odporúčané absolvovať dentálnu hygienu a vrámci nej aj odstránenie pigmentov pomocou air-flow, teda pieskovania.
Správna hygiena ústnej dutiny
Návšteva dentálnej hygieničky je pre mňa základom v rámci prevencie v období gravidity. Kontrola a správna motivácia čistiť si zuby sú nevyhnutné na to, aby sa zabránilo zbytočným ťažkostiam, ku ktorým môže v tomto období dochádzať. Na druhej strane nie je potrebná zvýšená starostlivosť o ústnu dutinu ani nejaké špeciálne pomôcky, ak bola dentálna hygiena pred otehotnením v poriadku. Nezabúdajte na medzizubné pomôcky! Používajte na čistenie jemnú zubnú kefku a zubnú pastu s obsahom fluoridov s nízkou abrazivitou. Používajte vhodnú zubnú kefku. Pokiaľ máte citlivé zuby, siahnite po kefke s ultra mäkkými štetinkami. Ak vás trápi citlivý dávivý reflex, ktorý vám zabraňuje v poriadnom umytí zubov, vyskúšajte jednozväzkovú zubnú kefku. Počas tehotenstva môžete používať zubné pasty s obsahom fluoridu. Samozrejmosťou je tiež čistenie medzizubných priestorov medzizubnou kefkou, zubnou niťou a dočistenie ústnej dutiny ústnou vodou bez obsahu alkoholu.
Čo robiť pri bolesti zubov v tehotenstve?
Bolesť zubov počas tehotenstva? Ranné nevoľnosti a ich vplyv na zuby? Ešte predtým, ako sa pozrieme na pár tipov, ktoré vám s bolesťou môžu pomôcť, musíme spomenúť ten najúčinnejší liek na bolesť zubov v tehotenstve - návštevu dentistu. Mnoho žien sa návštevy zubára bojí, pretože si myslia, že dieťatku uškodí. Informujte vášho zubného lekára o tom, že čakáte bábätko. Dôležité je tiež štádium (trimester) tehotenstva, prípadne či je tehotenstvo rizikové. Na základe týchto informácií navrhne lekár postup tak, aby sa dieťatku vo vašom brušku nič nestalo.
Domáca liečba vám môže pomôcť uľaviť od nepríjemnej bolesti zubov. Nezabúdajte však, že vo väčšine prípadov naozaj len utlmí bolesť. Aby ste sa bolesti zbavili úplne, je potrebné odstrániť jej príčinu - a to dokáže urobiť len zubný lekár.
Domáce tipy na úľavu od bolesti:
- Obklady: Ak vás bolí zub pri zápale, pomôže studený obklad. Pri bolesti spôsobenej nadmernou citlivosťou zubov siahnite skôr po teplom obklade. Na zápal sa ale teplý obklad neodporúča. Použite napríklad vrecko s mrazenou zeleninou, ktoré zabalíte do utierky alebo uteráka.
- Prírodné prostriedky: Pri bolesti zubov v tehotenstve vám môže pomôcť aj žutie cesnaku či potieranie bolestivého miesta odvarom z repíka, rumančeka, prípadne zázvoru. Užívanie byliniek v tehotenstve musí podliehať opatrnosti. Zatiaľ čo niektoré bylinky sú bezpečné, iné je možné užívať len v nevyhnutnej miere a krátkodobo.
Čo sa týka liekov od bolesti, teda voľne predajných analgetík, za bezpečný sa považuje liek, kde je (jediná) účinná látka paracetamol. V prípade účinnej látky ibuprofén sa lieky s jeho obsahom (ako jedinou účinnou látkou) môžu občasne užívať v 2. trimestri. V 3. trimestri nie je odporúčaný.
Dental Pain During Pregnancy: Top Causes You Should Know
Starostlivosť o zuby po pôrode a počas dojčenia
Po pôrode a v období dojčenia nie je žiadny dôvod na obavy v rámci zubného ošetrenia. Röntgenové snímky ani lokálne znecitlivenie nijako neovplyvňujú kvalitu ani samotnú tvorbu materského mlieka. Ak ste teda nejaké zubné výkony v tehotenstve odkladali, v období dojčenia už na to nie je dôvod. Vždy však svojmu lekárovi oznámte, že ste krátko po pôrode a dojčíte dieťatko. Obzvlášť dôležité je to v prípade podania liečiv (antibiotík a pod.). No zákroku sa báť nemusíte.
tags: #tehotenstvo #a #zubne #osetrenie #je #povinne