Tehotenstvo patrí medzi najkrajšie obdobia v živote každej ženy. Trvá približne 40 týždňov a v každom jednom sa plod inak vyvíja a rastie. Zmeny čakajú aj budúcu mamičku a na konci všetkého budete držať svoje vytúžené dieťatko v náručí. Čo všetko vás počas tehotenstva čaká? Pozrite s nami...
Prehľad celého tehotenstva po trimestre
Tehotenstvo ženy sa rozdeľuje na prvý, druhý a tretí trimester a plod vyzerá počas každého týždňa tehotenstva inak. Čo všetko sa vo vašom tele odohráva a aké zmeny vás čakajú? Sledujte svoje tehotenstvo spolu s nami. Tehotenstvo v živote ženy patrí nepochybne k tým najkrajším obdobiam. Samozrejme, prináša so sebou množstvo zmien, s ktorými sa musí ženský organizmus vyrovnať. To, ako vzniká nový život, je samo osebe zázrak, no mnohé budúce mamičky zaujíma to, ako prebieha tehotenstvo týždeň po týždni, aké zmeny ich čakajú, na čo si musia dávať pozor, ale hlavne to, ako sa v brušku vyvíja samotné bábätko.
Prvý trimester tehotenstva (1. - 13. týždeň)
V prvých týždňoch sa bude všetko točiť okolo ovulácie, oplodnenia a uhniezdenia oplodneného vajíčka v maternici. Až následne možno začať hovoriť o začiatku gravidity. Postupne začnú pribúdať prvé príznaky tehotenstva. Hormonálna aktivita sa mení, a to najmä hladina hormónu hCG. V prvých týždňoch sa vytvárajú základné orgány a sústavy. V 6. týždni ultrazvuk môže zachytiť tlkot srdiečka, v 8. týždni dokonca prvé pohyby embrya. V prvom trimestri sa tehotná žena obvykle prihlási na prvú prenatálnu návštevu. Počas tejto návštevy sa vykonajú rôzne testy vrátane krvných testov na stanovenie hladiny hormónu hCG a iných markerov tehotenstva. Žena sa tiež dozvie predpokladaný termín pôrodu. Zmeny na tele ešte nie sú také viditeľné. Prvý trimester je kľúčovým obdobím pre zdravý vývoj plodu.
Druhý trimester tehotenstva (14. - 26. týždeň)
Po náročnom prvom trimestre môžu tehotné ženy začať cítiť väčšiu energiu a menej nevoľnosti. Bruško začína rásť a objavujú sa prvé pohyby bábätka. Nastáva výrazný rast v dĺžke a hmotnosti plodu, dochádza k ďalšiemu rozvoju orgánov a systémov. Rozvíja sa nervový systém a zmysly plodu, ako zrak, sluch a hmat. V druhom trimestri môžu nastať ďalšie prenatálne testy, ako amniocentéza alebo vyšetrenie na tehotenskú cukrovku. Niektoré ženy začínajú pociťovať prvé pohyby okolo 20. - 22. týždňa tehotenstva.
Tretí trimester tehotenstva (27. - 40. týždeň)
Obdobie od 28. do 40. týždňa zahŕňa posledné týždne pred pôrodom. Bruško matky sa naďalej zväčšuje a môže byť pomerne veľké. Rastúci plod vytlačuje orgány matky a môže spôsobiť nepohodlie. Maternica začína kontrahovať v pravidelných intervaloch - Braxton-Hicksove kontrakcie. Ide o falošné kontrakcie, ktoré pripravujú pôrodné cesty. V posledných týždňoch tretieho trimestra matka môže cítiť, že je pripravená na pôrod. Počítať musí aj s odchýlkou predpokladaného termínu pôrodu plus-mínus dva týždne. Plod stále rastie, no jeho rast nie je taký rýchly ako v predchádzajúcich trimestroch. Orgány plodu nadobúdajú finálne úpravy, pľúca dozrievajú a bude dochádzať k ďalším zmenám, ktoré sú dôležité pre prechod na život mimo maternice. V treťom trimestri je dôležité začať aktívne prípravy na pôrod, výber pôrodnej kliniky a pôrodného lekára, a oboznámiť sa s možnosťami pôrodu. V posledných týždňoch tretieho trimestra plod vyvíja a zdokonaľuje svoje pľúca a nervový systém. Dieťa reaguje na zvuky z okolia a oči sa stále vyvíjajú, reaguje na svetlo pohybom v maternici. Po narodení sa bude spoliehať na znalosti získané v maternici, vrátane sluchu a zvukového vnemu.
Vývoj plodu a jeho významné okamihy
„Ako sa v priebehu tehotenstva vyvíja plod a v ktorých týždňoch v jeho raste nastávajú výrazné pokroky?“ - odpoveď nájdete v článku o vývoji dieťaťa po týždňoch. Bábätko si v priebehu 40tich týždňov prejde fascinujúcim vývojom. Vývoj plodu v maternici prebieha kontinuálne a zahŕňa rozvoj orgánov, nervového systému a zmyslov. Jedným z najdôležitejších míľnikov je aj určiteľné pohlavie plodu, ktoré býva často známe okolo 20. týždňa, ak predtým nebol vykonaný test ako NIPT. Ochranné zložky v maternici zahŕňajú plodové obaly a plodovú vodu, ktoré dieťa potrebuje na vývoj tráviaceho a močového systému a na správnu telesnú termoreguláciu. Dieťa sa učí aj prvým pohybom a pravidelne sa pohybuje v matkinom bruchu, čo matka môže cítiť už okolo 15. - 20. týždňa v závislosti od početnosti tehotenstva.
Prvé pohyby a polohy plodu
Prvé pohyby plodu bývajú veľkým míľnikom. Prvé pohyby v tehotenstve bývajú cítiť okolo 15. týždňa pri viacrodičkách a približne okolo 20. týždňa pri prvom dieťati. Vplyv na vnímanie prvých pohybov má množstvo faktorov, vrátane polohy plodu, aktivity matky či stupeňa fyzickej aktivity. V 12. týždni sa vyvíja srdiečko, v 13. týždni tvárička a oči, a počas ďalších týždňov sa rozvíja aj nervový systém a pohybové schopnosti dieťaťa. Do 28. týždňa sa vyvíja surfaktant v pľúcach a dieťa začína reagovať na zvuky, svetlo a hlas matky. V posledných fázach tehotenstva plod priberá a jeho pohyby sú menej intenzívne z dôvodu obmedzeného priestoru v maternici.
Veľkosť plodu a meranie rastu
Veľkosť plodu po týždňoch je dôležitým ukazovateľom zdravia plodu. Počas tehotenstva lekári sledujú rast plodu a rôzne ukazovatele vrátane CRL a ďalších meraní. V priebehu 3. trimestra dochádza k zrýchlenému vývoju pľúc a nervového systému, pričom obvod hlavičky a celková hmotnosť plodu rastú. V posledných týždňoch tehotenstva sa telíčko dieťaťa zaguľacuje v dôsledku podkožného tuku a tuková vrstva pod pokožkou spôsobuje ružovkastý nádych. Dojčenská výživa a výživa po pôrode sa starajú o zdravý vývoj dieťaťa; svetová zdravotnícka organizácia doporučuje dojčenie do 6 mesiacov a pokračovanie do dvoch rokov veku dieťaťa, v závislosti od zdravia a odporúčaní lekára.
Tipy a praktické odporúčania
- Sledujte pravidelné prenatálne návštevy a testy podľa pokynov lekára.
- Zvážte výber pôrodnice a pôrodného lekára už v období tretieho trimestra.
- Buďte pripravená na pôrodný termín a buďte si vedomá možných odchýlok +/- dva týždne.
- Užite si vzťah s dieťaťom ešte v brušku - prihovárajte sa mu, pozerajte sa na svoje bruško počas komunikácie a spievajte mu melódie, ktoré bude po narodení poznať.
- Dbajte na výživu a pitný režim, a konzultujte s lekárom výživové odporúčania a odporúčanú dojčenskú výživu po narodení.
Tabuľka: vývoj plodu po týždňoch
| týždeň tehotenstva | vývoj plodu |
|---|---|
| 1. tt | Začiatok poslednej menštruácie |
| 2. tt | Telo sa pripravuje na ovuláciu |
| 3. tt | Dochodí k oplodneniu vajíčka spermou |
| 4. tt | Oplodnené vajíčko uhniezdi sa v maternici |
| 5. tt | Formujú sa placenta, pupočná šnúra a plodové obaly |
| 6. tt | Embryo sa tvaruje do podoby žubrienky; srdiečko začína deliť predsiene a komory |
| 7. tt | Embryo má funkčné srdce; vyvíjajú sa obličky, pľúca a črevá |
| 8. tt | Formujú sa tvárička, pršteky; dýchacie ústrojenstvo |
| 9. tt | Vyvíjajú sa pohlavné orgány; oči a zreničky |
| 10. tt | Embryo sa mení na plod; všetky vnútorné orgány vyvinuté |
| 11. tt | Rastový špurt; pršteky oddelené; čuch vyvíja |
| 12. tt | Jazyk, chuťové poháriky; precvičovanie svalov na tvári |
| 13. tt | Tvárička formovaná; pľúca plnia plodová voda |
| 14. tt | Lanugo na pokožke; plod má ochranný maz |
| 15. tt | Očné viečka ešte zrastené; pohyby možno ultrazvukom |
| 16. tt | Dôsledok ukladania vápnika; sluch |
| 17. tt | Podkožný tuk; telíčko sa zakulacuje |
| 18. tt | Papilárne línie na bruškách prstov |
| 19. tt | Verix - ochranný maz na pokožke |
| 20. tt | Nervový systém rastie; plod reaguje na glukózu |
| 21. tt | Bábätko ukladané v obľúbenej polohe na spanie |
| 22. tt | Pečeň začína fungovať; dočasne ju zastupuje pečeň matky |
| 23. tt | REM fáza spánku; sny |
| 24. tt | Vlasy získavajú farbu; rastový špunt ďalej pokračuje |
| 25. tt | Rozvíja sa dýchací systém; základ pre zúbky |
| 26. tt | Dominantná hemisféra mozgu |
| 27. tt | Očné sietnice dokončenie; dieťa vnímavo |
| 28. tt | Surfaktant v pľúcach; mozog - ryhy a záhyby |
| 29. tt | Sluch, hmat a chuť; tuk tvorí 2-3 % hmotnosti |
| 30. tt | Očné oči otvorené; nos pripravený na pôrod |
| 31. tt | Vnútorné orgány vyvinuté; funkcia postupne zahájená |
| 32. tt | Tuková vrstva a ružovkastá pokožka |
| 33. tt | Obvod hlavičky rastie; mozog v aktívnom vývoji |
| 34. tt | Telíčko a orgány vyvinuté; ľahko nedonosný vek hranica |
| 35. tt | Priberanie na hmotnosti; rast matkinho váhového príbal |
| 36. tt | Lanugo vypadáva; vlasy, mihalnice a obočie rastú |
| 37. tt | Finálne fázy vývoja mozgu, nervového systému a pľúc |
| 38. tt | Smolka - prvá stolica; črevá aktívne |
| 39. tt | Veľkosť plodu poriadne veľká - približne ako vodný melón |
| 40. tt | Dokonale vyformovaný článok; čoskoro stretnutie s rodičmi |
Významné poznámky o vývoji plodu
- Dieťa prispieva k tvorbe a obmene plodovej vody: pije ju, vzniká moč, a cyklus sa opakuje niekoľkokrát denne. Oligohydramnion je stav, keď je plodová voda nedostatočná a môže predstavovať problém.
- Prvé pohyby, štipnutie a škiutika sú súčasťou vývoja - dieťa trénuje bránicu a dýchacie svaly.
- Odborné poznámky o vývoji pohlavia: pohlavie je rozhodnuté už pri oplodnení, teda v treťom týždni tehotenstva; najčastejšie sa žena dozvie pohlavie okolo 20. týždňa, ak nebol vykonaný predbežný test.

Prenatální vývoj dítěte
Keď sa blíži pôrod: pripravenosť a riziká
Hranica prežitia a riziká spojené s predčasným pôrodom sú dôležité míľniky. V prípade 30. tt je vysoká šanca záchrany a do dvoch rokov dobehne vývoj dieťaťa. Od 32. tt po 34. tt sa posudzujú kategórie od stredne nedonoseného po ľahko nedonosené, až po novorodenca s približne pôrodovým termínom. V 37. tt a neskôr sa považuje pôrod za termínovaný alebo po termíne. Po narodení dieťa potrebuje dojčenie a správnu výživu; Svetová zdravotnícka organizácia odporúča výlučné dojčenie do 6 mesiacov a pokračovanie do 2 rokov, podľa potreby a zdravia dieťaťa.
V období tehotenstva je dôležité sledovať všetky odporúčania lekára a podľa potreby vyhľadať odbornú radu v Poradniach a diskusiách. Tvoj vzťah s dieťaťom môže začať už v brušku - prihováraj sa mu a spievaj mu podobnú melódiu, ktorá mu ostane v pamäti aj po narodení. Dôveruj lekárom a počúvaj svoje telo, aby si bola pripravená na radostný moment stretnutia s tvojím dieťaťom.
tags: #tehotenstvo #dietatko #graf
