Cyklistická sezóna je v plnom prúde! Aby ste si ju však mohli užívať naozaj naplno, je potrebné postarať sa o svoju bezpečnosť. Poradíme vám, ako vybrať cyklistickú prilbu, aké vlastnosti by mala spĺňať aj to, kedy ju nosiť. Cyklistika je skvelý spôsob, ako si udržiavať kondíciu, a ponúka množstvo výhod. Navyše, v teplom jarnom a letnom počasí ide priam o ideálny šport pre celú rodinu. Pri bicyklovaní by však mala byť vždy na prvom mieste bezpečnosť.
O tú sa - okrem zodpovednej jazdy - postarajú bezpečnostné pomôcky, predovšetkým cyklistická prilba. Ako vybrať cyklistickú prilbu, ktorá splní všetky vaše požiadavky? A vôbec, o aké požiadavky by malo ísť? Možno to mnohí z vás nezaregistrovali, no nosenie cyklistickej prilby už pre dospelých cyklistov u nás povinné nie je. Vyhláška, ktorá stanovovala nosenie prilby na cestách mimo obce, bola v roku 2019 zrušená. Na Slovensku je aktuálne nosenie cyklistickej prilby povinné pre deti do 15 rokov. Táto povinnosť je zakotvená v zákone o cestnej premávke a upravuje ju vyhláška Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky. Dospelí cyklisti nemajú povinné nosiť prilbu na verejných cestách. Prilbu by ste však rozhodne mali zvážiť.
Pri cyklistických prilbách často skloňujeme bezpečnosť - aby však táto ochranná pomôcka skutočne plnila účel, musí spĺňať bezpečnostné štandardy. Nejde o nijaké vymyslené normy, cyklistická prilba s certifikátom musí spĺňať stanovené normy, ktoré zaručujú určitú úroveň ochrany hlavy pred poškodením lebečných kostí v prípade pádu. S bezpečnosťou súvisí aj správna veľkosť. Veľkosť prilby sa zvyčajne dá mierne nastavovať kolieskom v zadnej časti prilby, určite by ste však nemali vyberať len tak naslepo, ale prilbu si vyskúšať a odmerať. Prilba by vám mala správne doliehať k hlave, neodstávať, remienky by vás nemali škrtiť a zavadzať.
Ruku na srdce, pre mnohých je dôležitým aspektom pri výbere športových doplnkov aj ich vzhľad. Výzor prilby by však rozhodne nemal ísť na úkor ďalším vlastnostiam ako napríklad hmotnosť, vetracie otvory či ďalšie prídavné funkcie. Tie sa vo veľkej miere odvíjajú od typu prilby. V ponuke nájdete tzv. mestské prilby, ktoré majú elegantnejší dizajn, pevnejšiu škrupinu a vystužené boky. Cestné prilby kladú väčší dôraz na aerodynamiku aj na vetranie. Majú však menšiu mieru ochrany zadnej časti a bokov hlavy. Kompromisom sú tzv. „full-face“ prilby, ktoré poskytujú vyššiu úroveň ochrany tváre pri jazde v náročnom teréne.
Ako vybrať detskú prilbu? Pri prilbe pre dieťa platí v zásade to, čo pri dospeláckych prilbách, akurát pri všetkom musíte klásť ešte väčší dôraz. To, či prilba dieťaťu sedí, je dôležité kontrolovať pravidelne. Deti rýchlo rastú a tesná a zle padnúca prilba môže zvýšiť nebezpečenstvo fatálneho úrazu. Zároveň nezabúdajte pravidelne kontrolovať, či prilba nemá praskliny či poškodenia - v tomto prípade sa šetriť určite neoplatí, radšej investuje do novej. Uistite sa, že prilba má reflexné prvky, ktoré zabezpečia lepšiu viditeľnosť malého cyklistu či cyklistky.
Ďalším dôležitým faktorom, ktorý si treba zapamätať je, že prilba nebude vykonávať svoju funkciu správne, ak nebude správne sedieť alebo ak nie je správne umiestnená na hlave. Aby ste sa uistili, že dobre sedí, musíte zmerať hlavu vášho dieťaťa. Prilby nie sú ako detské oblečenie, ktoré by ste im mohli kúpiť o trochu väčšie, s tým, že do nich dorastú. Prilba je kľúčová pre bezpečnosť vášho dieťaťa na dvoch kolesách. 1. 2. 3. Použite toto meranie na informovanie sa o kúpe prilby. V popise produktu nájdete rozsah veľkostí konkrétnej prilby, napr. 4. 5. Nasaďte prilbu na hlavu dieťaťa tak, aby sedela naplocho. 6. Univerzálne prilby budú mať vzadu koliesko na nastavenie tesnosti. Toto by sa malo vykonať pred upevnením remienka na bradu. Alternatívne, ak nie je k dispozícii žiadne uťahovacie koliesko, prilba môže mať rôzne veľké vypchávky, ktoré je možné vo vnútri meniť. 7. Zapnite podbradné remienky. 8. 9. S prilbami by ste sa mali vyhnúť hrubým alebo vlneným čiapkam, pretože to môže ovplyvniť ich účinnosť. Zakaždým skontrolujte, či prilba dobre sedí. Do prilby nie je žiadne „rastie“, mala by vždy dobre sedieť a podľa potreby sa prispôsobiť.
Nekupujte z druhej ruky. Ak má vaše dieťa nehodu, mali by ste prilbu vymeniť. Ako cyklisti vieme, že bezpečnosť detí na bicykli je absolútnou prioritou. Vysvetliť však päťročnému cyklistovi biomechaniku nárazu je nadľudská úloha. Pre malých cyklistov nie je prilba bezpečnostným prvkom, ale doplnkom, ktorý buď prekáža, alebo vyzerá skvele. Ak chcete, aby vaše dieťa nosilo ochranu hlavy dobrovoľne, musíte sa na výber pozrieť jeho očami, ale s vašimi technickými požiadavkami. Výber správneho modelu nie je len o vzhľade - ak riešite, ako vybrať detskú helmu, zameriavajte sa na kombináciu bezpečnosti, hmotnosti a pohodlia. Zatiaľ čo my dospelí riešime gramy kvôli aerodynamike, u detí ide o čistú fyziológiu. Detská krčná chrbtica je stále vo vývoji a svalstvo okolo šije nie je ani zďaleka také silné. Pri hľadaní odpovede na otázku, ako vybrať detskú helmu, sa zamerajte predovšetkým na technológie konštrukcie. Špičkou je technika In-mould, kde je vonkajšia škrupina pevne spojená s tlmiacim materiálom EPS. Výsledkom je extrémne nízka hmotnosť, ktorú dieťa po pár minútach prestane vnímať. Ľahké helmy Cratoni (napr. model Maxster) sa dostávajú aj hlboko pod 230 gramov. Ak chcete pre bezpečnosť svojho dieťaťa urobiť maximum, hľadajte pri modeloch značiek Uvex či Cratoni žltý symbol MIPS (Multi-directional Impact Protection System). Klzná vložka MIPS vo vnútri helmy umožní škrupine mierny pohyb nezávisle od hlavy, čím tieto sily pohltí a výrazne zníži riziko vážneho úrazu.
Klasická helma vs. Častá dilema rodičov znie: Stačí klasická helma, alebo potrebujeme tzv. full-face helmu s chráničom čeľuste? Odpoveď závisí od toho, kde a ako dieťa jazdí. Ak však váš malý jazdec začína s prvými skokmi, miluje jazdu v teréne alebo navštevujete bikeparky, detská integrálna helma dáva veľký zmysel. Ochráni tvár pri páde na riadidlá alebo pri kontakte s terénom. Psychológia je v tomto veku neúprosná. Ak si dieťa vyberie farbu a motív samo, bude na svoju výbavu hrdé. Jasné a neonové farby navyše plnia aj sekundárnu bezpečnostnú úlohu - na cyklotrase alebo v lesnom tieni je dieťa viditeľné na oveľa väčšiu vzdialenosť.
Ktoré značky víťazia v testoch? V cyklistickej branži sa nehrá na dojmy. Uvex: Táto značka dlhodobo boduje vďaka systému zapínania Monomatic. Ide o inteligentný mechanizmus pod bradou, ktorý rodičia milujú, pretože sa dá ovládať jednou rukou a vďaka polstrovaniu nikdy nepricvikne pokožku. Cratoni: Špecialisti na odvetranie a ľahké detské helmy. Ak však hľadáte dostupnejšiu alternatívu, za pozornosť stoja aj detské cyklistické prilby Author. Ponúkajú veľmi dobrý pomer ceny a výkonu, primeranú hmotnosť vhodnú pre detský krk a overenú In-mould konštrukciu spĺňajúcu normu EN 1078. Vďaka jednoduchému nastaveniu a pohodlnému usadeniu ide o ideálnu voľbu na rekreačné jazdenie alebo ako prvá helma na bicykel pre deti. Pri výbere sa zamerajte aj na detaily, ktoré v katalógu ľahko prehliadnete, no v praxi sú na nezaplatenie. Jedným z nich je sieťka proti hmyzu v predných otvoroch. Väčšina modelov značiek Uvex a Cratoni ju má v štandardnej výbave. Dôležitá je aj životnosť helmy. Rodičia sa často pýtajú, ako dlho helma vydrží. Vďaka systémom ako je Uvex IAS, ktoré umožňujú plynulé nastavenie obvodu aj výšky, helma doslova rastie s dieťaťom a zvyčajne pokryje dva až tri roky rastu. Pamätajte však na jedno pravidlo: ak helma zažila tvrdý pád na asfalt, jej misia končí. Ani tá najlepšia detská helma na bicykel nefunguje, ak má nesprávnu veľkosť. Odborný tip: Správne nasadená helma nesmie skĺzavať do zátylku (čelo by zostalo nechránené) ani padať do očí. Medzi obočie a okraj helmy by sa mali zmestiť presne dva prsty. Investícia do kvality od značiek ako Uvex alebo Cratoni sa vráti v podobe pohodových výletov. Každá kvalitná cyklistická helma pre deti by mala spĺňať európsku bezpečnostnú normu EN 1078.
- ZLE: Cyklistická prilba nie je správne nastavená, cyklistka má chybne nastavené upínacie remienky.
- ZLE: Cyklistka má zle nastavené remienky cyklistickej prilby. Remienky vedúce pred a za uchom by sa mali stretnúť pod ušným lalokom. Utiahnutie remienkov pod bradou je príliš voľné.
- SPRÁVNE: Dobre zvolená veľkosť prilby, pripevnená doťahovacím mechanizmom (napr. doťahovacie koliesko), správne nasadená a upevnená. Pásky na bočnej časti hlavy sú správne vedené okolo uší, kde tvorí písmeno „Y“.
Na bicykli len s prilbou je projekt, od ktorého sme si vypožičali fotky vyššie, a tiež projekt, ktorý v Mojekolo dlhodobo podporujeme. Na základe vykonaného výskumu dospelo Centrum dopravného výskumu, v. v. i., k záveru, že v Českej republike mohlo 37 percent usmrtených cyklistov žiť, ak by riadne použili cyklistickú prilbu. Dodajme, že aj tí, ktorí bez prilby prežili, si so sebou často nesú do ďalšieho života trvalé následky v podobe psychických porúch, epileptických záchvatov a pod. Tento web používa súbory cookies.
Každý rodič chce, aby bolo jeho dieťa na bicykli v bezpečí, a preto je výber správnej detskej prilby rovnako dôležitý ako samotný výber bicykla. Či už dieťa jazdí na prvom odrážadle alebo na väčšom bicykli, prilba na bicykel by mala byť samozrejmosťou. Mnohí rodičia však nevedia, ako detskú prilbu vybrať, ako presne zmerať hlavu a na čo si dať pozor, aby prilba na bicykel plnila svoj účel. Hoci zákon o prilbách na bicykel u detí hovorí jasne o tom, že deti do 15 rokov musia mať prilbu povinne pri jazde v obci aj mimo nej, stále sa nájdu rodičia, ktorí podceňujú jej význam. Detská hlava je krehká a aj pád z malej výšky môže mať vážne následky. Prilba na bicykel preto chráni pred poranením lebky, otrasom mozgu či nepríjemnými odreninami. Pred kúpou detskej prilby je užitočné sa riadiť niekoľkými základnými parametrami, ktoré vám pomôžu pri voľbe tej správnej: určenie veľkosti, značka, prekrytie hlavy prilby, nastaviteľné popruhy, osvetlenie a reflexné prvky, zapínanie - štandardné vs. magnetické (Fidlock), štít, bezpečnostný systém MIPS.
V nasledujúcich bodoch nájdete tiež praktické tipy na správne meranie a výber veľkosti: ako správne zmerať hlavu, akú veľkosť prilby zvoliť a čo robiť, ak prilba už nie je na mieste po páde. Detské prilby majú rôzne „písmenkové“ označenia (XS, S, L) a je dôležité porovnať obvod hlavy s tabuľkami veľkostí výrobcu. Sieťka proti hmyzu v predných otvoroch je často štandardom, rovnako ako reflexné prvky. Pri výbere sledujte aj systém zapínania - Fidlock magnetická spona umožňuje jednoduché upevnenie jednou rukou.
V prípade otázok a odpovedí: Ako vybrať prvú prilbu? Kedy musí mať dieťa prilbu? Kedy vymeniť prilbu? Detské prilby by mali spĺňať európsku normu EN 1078 a byť pravidelne kontrolované po každom páde. Do veľkej miery aj výber značky ovplyvňuje komfort a bezpečnosť dieťaťa, a preto je dobré pozerať sa na detaily, ako sú vetracie otvory, štít, polstrovanie a zapínanie.
Tabuľka porovnania veľkostí a ďalšie technické detaily sú súčasťou článku pre lepšie plánovanie nákupu. Prilba je nevyhnutnosťou aj pre pasívnych spolujazdcov v sedačke či na kolobežke, a preto zapájajte dieťa do výberu od samotného začiatku. Detská prilba má chrániť hlavu a motivovať k bezpečnému a radostnému jazdeniu, čo pomáha budovať správne návyky do budúcnosti.
Ako nastaviť prešmykač pre rýchly a presný chod | SERVIS - MTBIKER.SK
Prilba a bezpečnosť idú ruka v ruke. Zabezpečte, aby dieťa nosilo prilbu aj pri jazde na kolobeľkách alebo odrážadlách, aby si s časom osvojilo správny návyk. Nezabúdajte, že ak prilba zažila tvrdý pád, je potrebné ju vymeniť. Väčšina kvalitných detských prilieb disponuje vnútorným vystlaním, ktoré je možné vybrať a vyprať. Ochrana hlavy je pri jazde kľúčová - obzvlášť pri deťoch, ktoré radi šantia na bicykloch.
Bezpečnostné tipy a praktické pokyny
- Meranie veľkosti hlavy pomocou krajčírskeho metra a porovnanie s tabuľkou veľkostí výrobcu.
- Noseť prilbu vždy, keď dieťa jazdí na bicykli, kolobežke či trojkolke.
- Kontrolovať sed a tesnosť prilby pravidelne; dve prsty medzi bradu a pracku.
- Pri výbere zohľadniť aj reflexné prvky, štít a možnosť výberu magnetického zapínania.
- Podporovať dieťa pri výbere farby alebo motívu, aby bola nositeľná s radosťou.