Pred tým, ako vám poviem o dnešnej téme, vás chcem o niečo poprosiť. Ak vám môj podcast do života prináša hodnotu, ktorú oceňujete, pozývam vás jeho tvorbu podporiť aj prostredníctvom crowdfundingu na StartLab do polovice mája 2021. Info nájdete TU.
Základy emočného vývinu už v tehotenstve a narodení
Emočný vývin detí sa mení v závislosti od vývinového obdobia, v ktorom sa dieťa nachádza. Dalo by sa povedať, že je ako na hojdačke, ktorú majú deti tak radi. Emočný vývin je prítomný už v prenatálnom období. Matkine emócie sa môžu preniesť na dieťa v maternici skrz hormonálnu informáciu. Ak sa matka teší, vylučujú sa endorfíny, čo prispieva k vytvoreniu dobrého vzťahu matky a dieťaťa (Rastislavová, 2008 in: Juristová, 2015). Naopak, ak je matka v strese alebo zažíva úzkostné stavy, dochádza k nárastu produkcie neurohormonálnych látok v organizme, napr. adrenalínu, ktorý sa prenáša cez placentu na dieťa.
Po narodení je kľúčovým emočným komunikačným prostriedkom neverbálna komunikácia, pretože ju novorodenec dobre chápe. Dôležitý je dotyk, držanie dieťaťa v náručí, pohladenie, objatie. Už v maternici malo dieťa prvú skúsenosť s dotykom, keď ho blízke osoby pohladili “cez bruško”. Vplyv dotyku u novorodencov je prínosný pre ich emočný rozvoj (Matejová, 2021). Vedci zo Singapuru a Nemecka v experimente zistili, že ak deti s matkou interagovali dotykmi počas 10-minútovej hry, mali deti vyššiu mozgovú aktivitu (Brauer et al., 2016).
Aj Daniel Goleman, autor konceptu EQ, zistil, že ak sa v prvých 6. mesiacoch po narodení rodičia detí často dotýkajú, vyvíjajú sa po mentálnej stránke rýchlejšie (Goleman, 1988). Čím viac matka drží svoje dieťa, tým jasnejšie sú jeho potreby a ľahšie číta neverbálnu komunikáciu. Dôležitý je aj fakt, že separačná úzkosť sa objavuje v 9. mesiaci a postupne ustupuje. Dôvera k matke je predpokladom dôvery k ostatným ľuďom (Erikson).
Tri základné typy väzie a ich význam v ranom veku
Ainsworthová a ďalší psychológovia skúmali typy väzby. Bezpečná väzba je spojená s hľadaním matky a emočným pokoju; úzkostná väzba so silným plačom pri odchode; vyhýbavá väzba s minimálnou aktivitou pri snahe získať matku. Tieto typy reagujú na včasnú fyzickú prítomnosť a citlivý kontakt matky. Pre batoľatá je dôležitý aj kontinuálny dotyk po páde či pri pochvale, čo pomáha zvládať obdobie vzdoru, ktoré vrcholí okolo 2,5 roku.
Separačná úzkosť a jej zvládanie
Separačná úzkosť je normálnym míľnikom batoľacieho vývoja, ktorá sa objavuje vo veku okolo 9-12 mesiacov. Rodičia by mali reagovať pokojne, nevytvárať zbytočné strachy a poskytovať dieťaťu fyzickú a psychickú blízkosť. Pri vzdore a výpadoch emócií je užitočné povedať dieťaťu, že aj nám sa niekedy nepáči, čo určité situácie spôsobujú, a pomôcť mu vyjadriť emócie kultivovane.
Vývin sociálnych a emocionálnych prejavov v 3-mesačnom období
V troch mesiacoch dieťa začína prejavovať radosť a úsmevy, zvyšuje sa aktivita a interakcia so svetom. Sociálny úsmev sa objavuje častejšie a dieťa napodobňuje mimiku dospelých. V 4. mesiaci dieťa spontánne usmieva, ukľudní sa pri tlaku a dotyku a rád sa hrá s ľuďmi. Kamarátske interakcie sa rozvíjajú prostredníctvom očného kontaktu a mimiky.
V 6. - 8. mesiaci dieťa sedí s oporou, začína sa plaziť a zlepšuje jemnú motoriku. Reč a zvuky sa rozširujú: dieťa vydáva jednoduché zvuky a reaguje na svoje meno. V 9. - 11. mesiaci dieťa zvyčajne sedí bez podpory a objavuje okolie; jemná motorika zlepšuje manipuláciu s malými predmetmi a dieťa reaguje na jednoduché pokyny.
Prvé roky ako príležitosť na rozvoj EQ
Schopnosť odložiť uspokojenie, sebapoznanie, sebamotivácia, empatia a sociálne zručnosti sú kľúčové komponenty EQ. U mladšieho školáka dochádza k zvýšeniu emočnej stability, a práve toto obdobie je vhodné na rozvoj EQ. Predškoláci majú tendenciu prežívať emócie viac v súlade s realitou a rozvíja sa ich sebaovládanie a sebahodnotenie. V období puberty sa objavujú citlivé prejavy a výbuchy smiechu, čo vyžaduje pokojný a citlivý prístup rodičov.
Praktické tipy pre rodičov a pedagógov
Podporte príležitosti pre sociálne interakcie dieťaťa s rodinou a vrstovníkmi. Učte deti etiketu a primerané zručnosti pri sociálnych situáciách, napríklad pri striedaní alebo riešení konfliktov. Vytvárajte a predvádzajte tie sociálno-emocionálne situácie, ktoré chcete rozvíjať: deliť sa, spolupracovať, počúvať druhých a rešpektovať pravidlá. Dovoľte dieťaťu viesť hru a nevynucujte okamžité uspokojenie vždy, keď dieťa požaduje niečo ihneď. Keď dieťa zažíva veľkú emóciu, nesnažte sa ho okamžite upokojiť, radšej ho pomôžte pomenovať a porozumieť tomu, čo cíti. Udržiavajte očný kontakt a vstupujte do jeho výšky, aby ste lepšie komunikovali.
Vytvorte doma bezpečné miesto, kde si dieťa môže ísť oddýchnuť. Oceňujte snahu a pozitívne správanie namiesto jednorázových výsledkov. Rodičia a dospelí ako vzory správania učia deti zvládať emócie a nadväzovať vzťahy. Hra je prirodzeným spôsobom učenia a rozvoja a pri konfliktoch pomáha dieťaťu skúmať svoje emócie a učí ich sociálnemu správaniu.
Vývin trojmesačného dieťaťa v kontexte ďalšieho vývoja
Po narodení dieťa prejavuje prvé úsmevy okolo dvoch mesiacov a postupne rozvíja radosť a emocionálnu reč v priebehu prvých mesiacov. Dojčenie, nosenie na rukách a hladenie sú kľúčové pre posilnenie vzťahu a dôvery. Emočné prejavy sa formujú v priebehu času, pričom deti vnímajú a reagujú na rôzne podnety spôsobom, ktorý zodpovedá ich tempa a individuálnemu vývoju.
Zručnosti zvládania pre deti - Zvládanie pocitov a emócií pre základnú a strednú školu | Sebaregulácia
Rozvoj rečových a kognitívnych schopností je úzko spätý so sociálnymi skúsenosťami a fyzickým kontaktom. Včasné reagovanie na potreby dieťaťa, láskavý dotyk a otvorený dialóg s dieťaťom pomáhajú budovať dôveru a zdravý vzťah k svetu. S postupom času sa z procesu rodiny a prostredia stáva podpora pri tvorbe základov sociálnych a emocionálnych zručností, ktoré budú dieťaťu slúžiť po celý ďalší život.
Podstatnou súčasťou je pravidelná spätna väzba rodiča: uznanie úsilia dieťaťa, bez tlaku na perfektnosť, a jasné hranice, ktoré sú konzistentné v priebehu času. V 3. roku života dieťa prechádza ďalšou fázou sebauvedomenia a vnímania svojej identity, čo vyžaduje citlivý prístup zo strany dospelých a rešpektovanie jeho potreby samostatnosti s primeranou podporou.
tags: #trojmesacne #dieta #sa #stale #smeje #je