Obdobie okolo šiestich mesiacov je pre vývoj dieťaťa kľúčové a mnohí rodičia sa v tomto čase obávajú, či ich dieťatko dosahuje všetky vývinové míľniky. Jednou z najčastejších otázok je, prečo sa ich 6-mesačné bábätko nepretáča. Tento článok sa zameriava na túto problematiku, pričom zohľadňuje rôzne faktory, ktoré môžu ovplyvniť motorický vývoj dieťaťa, a poskytuje rady a odporúčania pre rodičov.
Motorický vývoj v 6. mesiaci
Obdobie medzi 4. a 6. mesiacom je pre dieťa veľmi dôležité. Okolo 5. mesiaca by malo dieťa suverénne udržať telíčko v osi - hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke. Dieťa dokáže nadvihnúť nožičky a dosiahnuť na lýtka, členky alebo prsty na nohách, čím zapája brušné svaly. Pri tomto "ťažkom" cvičení by však tiež malo zachovať už vyššie spomínanú symetrickú polohu tela.
V 6. mesiaci by dieťa malo zvládnuť otáčanie z polohy na chrbte na bok a následne na bruško. Rotácia chrbtice a zapojenie šikmých brušných svalov sú kľúčové pre tento pohyb. Dôležité je, aby dieťa dokázalo rozlíšiť a koordinovať pohyby oboch nožičiek a ručičiek. K dotočeniu z boku na bruško ale musí dokázať rozdeliť obe nožičky. Doteraz obe nožičky pracovali pri pritiahnutí k brušku súčasne, teraz ale k tomu, aby sa z ľahu na ľavom boku dieťa pretočilo na bruško, musí dokázať vrchnú pravú nožičku pokrčiť ešte viac a spodnú ľavú naopak natiahnuť. Rovnako tak musí vedieť rozlíšiť obe ručičky.
V polohe na brušku sa dieťa v tomto mesiaci dokáže oprieť o obe v lakťoch vystreté ručičky, pričom sa opiera o otvorené dlane. Dostalo sa tak do tzv. "druhého poschodia", odkiaľ má opäť o máličko lepší výhľad na svoje okolie. Aj v tejto polohe dokáže krátkodobo uvoľniť jednu ručičku k úchopu hračky. Charakteristické je aj tzv. "plávanie" alebo "lietadlo", keď dieťa kope nožičkami, zakláňa sa a máva ručičkami, ak nedosiahne na hračku. Samo sa ešte plaziť nevie a zatiaľ netuší, čo má urobiť, aby na hračku dosiahlo.
V ľahu na brušku dochádza v tomto mesiaci tiež k veľkému pokroku. Bábätko sa dokáže oprieť o obe v lakťoch vystreté ručičky, pričom sa opiera o otvorené dlane. Dostalo sa tak do tzv. "druhého poschodia", odkiaľ má opäť o máličko lepší výhľad na svoje okolie. Aj v tejto polohe dokáže krátkodobo uvoľniť jednu ručičku k úchopu hračky. Charakteristické pre toto obdobie je aj tzv. "plávanie", niekto pozná skôr pojem "lietadlo".
Jedným z prvých vývojových míľnikov v hrubej motorike dieťatka je schopnosť pretočiť sa. Aj keď sa táto činnosť môže zdať jednoduchá, nie je to tak. Dieťatko musí mať dostatočne spevnené svaly celého tela, aby ich dokázalo koordinovane použiť na otočenie. Aby bolo bábätko schopné sa otočiť, musí najprv pevne držať hlavičku a posilniť všetky svaly hrudníka, bruška a chrbta.
Odborné tabuľky hovoria, že bábätko by malo byť schopné pretočiť sa z bruška na chrbátik vo veku od 2 do 5 mesiacov. Opačne, čiže z chrbátika na bruško o čosi neskôr a to v 5. až 7. mesiaci. Nezúfajte však, ak vaše bábätko rovesníkov nepredbehlo, alebo ak iné dieťatko tento pohyb už ovláda a vaše ešte nie. Pri každom vývojovom míľniku je totiž oveľa dôležitejšia kvalita prevedenia pohybu ako je vek, kedy sa mu to podarí prvýkrát.
Prečo sa 6-mesačné dieťa nemusí pretáčať?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa 6-mesačné dieťa nemusí pretáčať:
- Individuálny vývoj: Niektoré deti potrebujú viac času na osvojenie si tejto zručnosti. Každé dieťa má svoje vlastné tempo vývoja.
- Nedostatok motivácie: Dieťa nemusí mať dostatočnú motiváciu na pretáčanie, napríklad ak nemá zaujímavé hračky, ktoré by ho lákali k pohybu.
- Svalový tonus: Znížený alebo zvýšený svalový tonus môže brániť dieťaťu v vykonávaní koordinovaných pohybov potrebných na pretáčanie.
- Preferovanie jednej strany: MUDr. Dei uvádza, že ak dieťa preferuje jednu stranu, nie je to problém, postupne sa začne pretáčať aj na druhú stranu. Podstatné je, že už to spravilo.
- Strach: Je dosť možné, že má strach. Možno je bojazlivejšia a tak sa bojí, keď sa začne otáčať, že padá niekde do neznáma a tak sa vráti späť.
- Nepáči sa mu na brušku: Hlavným dôvodom, že sa dieťa nepretáča, môže byť to, že sa mu na brušku veľmi nepáči a tak sa ani nemá prečo pretáčať.
- Traumatické situácie: Traumatické situácie môžu prispievať k fyzickým prejavom, ktoré bránia plynulému vývinu pohybových míľnikov.
Niektoré deti sú jednoducho iné. Napríklad, jedno dieťa v 6 mesiacoch už sedelo a ako 7-mesačné skákalo v postieľke, ale nikdy neštvornožkovalo. Iné dieťa v 8 mesiacoch začalo liezť, štvornožkovať, stavať sa a pár dní pred narodeninami urobilo prvé kroky. Každé dieťa má svoj čas.
Čo robiť, ak sa dieťa nepretáča?
Predovšetkým, nebojte sa. Každé dieťa má svoj čas a mnohé deti sa začnú pretáčať neskôr, než udávajú tabuľky. Dôležitá je kvalita prevedenia pohybu, nie vek, kedy sa to stane prvýkrát.
Podpora a motivácia: Umiestnite hračky na stranu, aby ste dieťa motivovali k pohybu. Ukážte jej hračku a posúvajte ju tak, aby sa za ňou otáčala a to ju prinútilo sa otočiť. Povzbudzujte ho a chváľte za každý pokus. Keď sa pretočí, ukážte mu, že z toho máte radosť. Usmejte sa na neho, pohladkajte ho, či zatlieskajte. Motiváciou preň bude aj vaša vlastná radosť.
Poloha na brušku: Pravidelne dávajte dieťa na bruško (mimo spánku), aby si posilnilo chrbtové a brušné svaly. Nechajte ho, nech si v tejto polohe precvičuje dvíhanie hlavičky a opieranie sa o ručičky. Čím skôr si posilní, tým skôr sa bude pretáčať. Krčné svaly si nezaťaží. Nebojte sa, deti všetko robia prirodzene. Treba ich nechať tak. Neublíži si.
Hravý spôsob: Skúste to robiť hravým spôsobom. Ukážte jej hračku a posúvajte ju tak, aby sa za ňou otáčala a to ju prinútilo sa otočiť.
Vyvarujte sa násilnej stimulácii: Je lepšie nechať pretočenie vyzrieť, aby bolo prejavom vyzretého vnímania spolu s motorikou, ako ho fyzicky násilne stimulovať a predbiehať vyzretie vnímania. Niektorí rodičia síce chcú pomôcť dieťatku do pretočenia, ale dieťa vtedy rozhodí rúčky, prehne chrbátik a vráti sa späť. Radšej ho nechajte tak.
Cvičenie a masáže: Jemné masáže a cvičenia môžu pomôcť posilniť svaly a zlepšiť koordináciu. Zamerajte sa na cvičenia, ktoré podporujú zdvíhanie nožičiek a otáčanie trupu. Detský fyzioterapeut vám môže ukázať, ako mu pomáhať pri otáčaní.
Konzultácia s odborníkom: Ak máte obavy, poraďte sa s pediatrom, neurológom alebo fyzioterapeutom. Odborník môže posúdiť motorický vývoj dieťaťa a odporučiť vhodné cvičenia alebo terapie. Niekedy je riešením napríklad vojtova metóda, aj keď jej cvičenie môže byť pre dieťa náročné a stresujúce.
Flexorová poloha: Zabezpečte, aby si dieťa vytvorilo rovnomerne vyváženú silu a koordináciu prostredníctvom flexorovej polohy. Mozog a telo dieťaťa sú naprogramované tak, že prvé vedomé pohyby vykonáva cez extenziu (dvíhanie hlavičky a pod.). Prvé učenie sa pohybu súvisí s extenziou. Malý alebo väčší stres môže byť príčinou zvýšenej sily - napätia, extenzorov. V tom prípade majú flexory menšiu šancu, menej príležitostí zosilnieť tak, aby udržiavali telo vo svalovej i celkovej rovnováhe. Preto, aj keď je flexia prirodzená, dieťa potrebuje v priebehu každého štádia vývoja, kedy získava nové pohybové zručnosti, obnovovať si flexorovú silu.
Help Your Baby Roll Over Now: 4 Tips to Teach Baby to Roll Over
Varovné signály
Je dôležité sledovať aj ďalšie aspekty vývoja dieťaťa. Varovné signály, ktoré by mali viesť k návšteve lekára, zahŕňajú:
- Dieťa zle drží hlavičku.
- Dieťa sa príliš šponuje.
- Dieťa preferuje oporu iba o jednu stranu tela.
- Asymetrická poloha tela.
- Ak dieťa síce dokáže symetrickú polohu zaujať, však často sa vracia do asymetrickej polohy, mali by ste kontaktovať neurológa, pediatra či fyzioterapeuta.
- Pokiaľ pozorujete aj po dovŕšení 6. mesiaca u dieťaťa škúlenie, mali by ste to konzultovať s lekárom.
Tabuľka vývojových míľnikov (orientačná):
| Vekové obdobie | Vývinové míľniky v hrubej motorike |
|---|---|
| 2 - 5 mesiacov | Pretočenie z bruška na chrbátik |
| 5 - 7 mesiacov | Pretočenie z chrbátika na bruško |
| 5 mesiacov | Suverénne udržanie tela v osi (hlava, trup, nožičky v jednej priamke), nadvihnutie nožičiek k dosiahnutiu na lýtka, členky, prsty na nohách, zapojenie brušných svalov |
| 6 mesiacov | Otáčanie z polohy na chrbte na bok a na bruško, opieranie sa o vystreté ručičky na dlaniach v polohe na brušku ("druhé poschodie"), "plávanie" alebo "lietadlo" |
Pamätajte, že každé dieťa je jedinečné a jeho vývoj prebieha individuálnym tempom. Dôležité je sledovať jeho pokroky, poskytovať mu dostatočnú stimuláciu a v prípade akýchkoľvek obáv sa obrátiť na odborníka.
tags: #6 #mesacne #dojca #sa #neotaca