Počas prvých šiestich týždňov je normálna určité nesymetrickosť polohy na chrbátiku. Dieťatko môže aj preferovať niektorú stranu hlavy a ukladať si hlávku vždy na jednu stranu. V takom prípade nie je na škodu na to ošetrujúceho pediatra upozorniť, aby hlávku lepšie vyšetril, či nemá nejaké asymetrie vyplývajúce z polohy v maternici alebo napríklad skrátený jeden kývač krku. Čo je však najdôležitejšie je schopnosť otáčať hlavu na obe strany. Ak toto dieťatko nedokáže a otáča hlávku len na jednu stranu, je potrebné vyšetrenie rehabilitačným lekárom. V tomto období zaobchádzame s bábätkom pomaly, nepreťažujeme chrbát ani nervový systém. Snažíme sa vyvarovať prudkých pohybov, záklonov hlavičky, tlakov cez chrbticu a zvislých polôh.
V 3. mesiaci pozorujeme prvý veľký úspech nášho drobca. Začína tzv. pásť baránky. To znamená, že v polohe na brušku sa opiera o predlaktia a dvíha hlávku a vie ju aj udržať a otáčať do strán. Opäť však treba pamätať na to, že 3. mesiac je orientačný. Môže sa to podariť aj skôr aj o 6 týždňov neskôr. Dôležitý je spôsob, akým sa dieťatko na predlaktiach dvíha a drží. Lakte sú ľahko predsunuté vpred, paže zvierajú 90° a teda sú na širšie ako ramená; s osou trupu zvierajú paže tiež 90°. Hlavička je vzpriamená približne 60° od podložky. Poloha je symetrická, vyvážená a stabilná. Ťažisko je na predlaktiach a lonovej kosti. V tomto období je dieťatko na chrbátiku stabilné, telíčko je symetricky rozložené a symetricky hýbe všetkými končatinami, otvára pästičky. Ak sa v 3./4. mesiaci dieťatku nedarí držať hlávku nad podložkou, jeho poloha nie je symetrická a stabilná, je najvyšší čas vyhľadať rehabilitačného lekára. Čím skôr sa akýkoľvek problém podchytí, tým ľahšie a rýchlejšie sa dá riešiť. Ďalším dôležitým obdobím je 6. mesiac. Dieťatko už dvíha nôžky nad podložku, posilňuje tým brušné svaly. Malo by zvládnuť správne pretočenie z chrbta na bruško a vedieť sa pretočiť na obe strany. Správny spôsob začína dvihnutím dolných končatín nad podložku, smerom k brušku. K tomu sa môže pridať predklon hlavy. Následne dieťatko prechádza jednou rukou cez telo na opačnú stranu a týmto pohybom sa pretočí - pravou rukou ide doľava a pretočí sa doľava a naopak. Môže sa mu to podariť v 6. mesiaci, no aj v siedmom, či ôsmom. Až do 9. mesiaca je to stále v poriadku, predovšetkým, ak je to správnym spôsobom. V polohe na brušku v tomto období pozorujeme tzv. druhé vzpriamenie, čo znamená, že dieťatko sa opiera o vystreté horné končatiny s otvorenými dlaňami a o stehná. Taktiež pozorujeme cielený úchop hračky. Niekedy okolo 9. mesiaca začína dieťatko štvornožkovať. Presnejšie povedané symetricky a koordinovane liezť. Preto aj začíname hovoriť o lezúňoch.
Správne štvornožkovanie prebieha skríženým vzorom - pravá ruka-ľavá noha a následne ľavá ruka-pravá noha. Kolienka a ruky sú na šírku ramien, špičky nôh smerujú dovnútra. Širšia norma pre štvornožkovanie je až do 12. mesiaca. Keď dieťatko začne štvornožkovať, krátko potom sa začne stavať cez rytiera popri opore. Čo sa týka úchopu, objavuje sa opozícia palca oproti ostatným prstom. Môžeme dodať, že keď dieťa štvornožkuje, následne si vie z polohy lezenia sadnúť a už ho môžeme častejšie dávať do vertikálnej polohy a nosiť ho tzv. na opičku. Do tohto obdobia nie je veľmi vhodné dieťa vertikalizovať na dlhšiu dobu, ani ho dávať do sedu.
- Okolo jedného roka sa deťom podarí samostatne sa postaviť a stáť v priestore.
- Následne skôr či neskôr začnú skúšať samostatné kroky a zväčša prejdú samé pár krokov medzi 15.-18. mesiacom.
- Deti netreba pri chôdzi pomáhať, ani ich dvíhať, či posadzovať. Treba im byť na blízku, no nerobiť pohyby za nich.
Niektoré knižky, ktoré som čítala na matersko-rodičovskej dovolenke ma obohatili viac, niektoré menej a niektoré mi stále priebežne pomáhajú. Preto vám spisujem moje tri tipy. Ako sa zachovať a čo robiť v náhlych situáciách, ktoré niekedy hraničia s ohrozením života, či zdravia našich drobcov?
Už ste to možno niekde počuli, že vírusy spôsobujú väčšinu infekčných ochorení. Áno, veľkú väčšinu. „A, kde to chytil? Ten zápal pľúc? Odkiaľ to má?“ Takúto otázku som dnes dostala a uvedomila som si, že nie je prvá a určite ani posledná. Materské mlieko, umelá mliečna formula a či príkrm? Kedy začať a čím sa riadiť? Som zlá matka, ak nedojčím?
Je veľmi dôležité uvedomiť si, že nie každá zvýšená teplota, znamená hneď, že dieťa sa má zle, lebo má horúčku. Motorický vývin dieťaťa je postupný biologický proces, pri ktorom dieťa od narodenia získava kontrolu nad vlastným telom - od zdvíhania hlavičky cez štvornožkovanie až po samostatnú chôdzu. Nie je to len otázka pohybu: každá zvládnutá fáza priamo buduje nervové spojenia, ktoré dieťa neskôr využíva pri čítaní, písaní aj sústredení v škole.
Mnohí rodičia sa pýtajú, či záleží na tom, v akom poradí tieto fázy prebehnú - a odpoveď je jednoznačná: áno, záleží.
Raný motorický vývin dieťaťa podlieha presným biologickým smerom (od hlavy k päte a od stredu tela k perifériám). Možnosti podpory: Ak dieťa už míľniky preskočilo, špecializovaná intervenčná metóda, akou je Bilaterálna integrácia. Program MNRI (Masgutova) zameriava sa na integráciu raných reflexov, ktoré mali v dojčenskom veku prirodzene zaniknúť, no ich pretrvávanie môže blokovať sústredenie a motoriku. V Centre Avare pracujeme s vybranými časťami tohto systému, ktoré cielene aplikujeme podľa individuálnych potrieb každého klienta.
Čo môžete urobiť pre optimálny rozvoj svojho dieťaťa už dnes? Maximalizujte pobyt na zemi: Dávajte bábätko na bezpečnú, penovú podložku na podlahu čo najčastejšie. Dieťa potrebuje dosť priestoru na pohyb a správny povrch. Cviky na štvornožkovanie by mali byť prirodzené a hravé. Tummy time (čas na bruchu): Už od prvých týždňov života je dôležité, aby dieťa trávilo čas na bruchu. Tým posilňuje svaly krku, chrbta a ramien.
Prvým krokom je zabezpečiť prostredie. Dieťa potrebuje dosť priestoru na pohyb a správny povrch. Odstráňte z okolia nebezpečné predmety, zabezpečte elektrické zásuvky a rohové časti nábytku. Cviky na štvornožkovanie by mali byť prirodzené a hravé. Niektoré praktické cviky zahŕňajú prenášanie váhy, podávanie hračiek v polohe na štyroch a prekonávanie prekážok.
Čo nerobiť, keď dieťa začína štvornožkovať? Nedávajte dieťa do sedu skôr, ako sa posadí samo. Vyhýbajte sa chodítkam. Nenúťte dieťa do pozície násilím. Neobmedzujte dieťa v pohybe. Každé dieťa je jedinečné a má svoje tempo.
Hlavný význam štvornožkovania spočíva v rozvoji krížového pohybu a komunikácie medzi hemisférami mozgu. Kým dieťa rozvíja krížový vzor, posilňujú sa chrbtové svaly a stabilita trupu. Keď dieťa štvornožkuje, postupne sa dostáva do vertikálnej polohy a začína sa aj s prvými krátkymi kroky pri podpore. Avšak tzv. „šikmý sed“ je iba jednou z mnohých foriem pohybu a nemusí mať dlhodobý negatívny dopad, ak dieťa naďalej rozvíja koordináciu a stabilitu.
Všetko uvedené ukazuje, že motorický vývin je komplexný a každý jedinec má svoje tempo. Bilaterálna integrácia a program MNRI poskytujú možnosti, ako podporiť dieťa s oneskoreným motorickým vývinom a pomôcť mu lepšie prepojiť hemisféry. V Centre Avare ponúkame individuálne plány cvičení na doma, ktoré zaberú 10 až 15 minút denne a sú zamerané na optimalizáciu motorických schopností a prítomnosti primitívnych reflexov.
Časť 1 | Explorácia pohybu - Motion Bond Technique®
Majte na pamäti, že narábať s dieťaťom je o trpezlivosti a pozitívnej motivácii. Povzbudzovanie, nežnú korektúru a vhodné hračky pomáhajú dieťaťu rozvíjať sa bez zbytočného tlaku. Ak dieťa neštvornožkuje v očakávanom období, neznamená to automaticky problém; dôležité je sledovať celkový obraz vývinu a kvalitu jednotlivých pohybov. Pri akýchkoľvek neistotách je vhodné obrátiť sa na odborníka, pretože nervová sústava dieťaťa si zachováva plasticitu a dokáže chýbajúce prepojenia dotrénovať.