Narodenie bábätka je radostná udalosť, no chladná jeseň či zimné mesiace so sebou prinášajú aj isté výzvy - najmä pokiaľ ide o obliekanie a starostlivosť o dieťatko. Chladné dni už udreli v plnej sile a mnohé mamičky si lámu hlavu nad tým, ako budú v tomto počasí fungovať s dieťatkom. V prípade, že aj vy máte doma zimné bábätko, určite viete, že starostlivosť oň je o niečo náročnejšia. Čerstvé mamičky si lámu hlavu nad tým, kedy je vhodné ísť s bábätkom von, a je ťažké vybrať aj vhodné oblečenie. Mať bábätko v zime je o niečo náročnejšie než v lete. Ak sa vaše dieťa narodí do chladnej jesene či zimy, aj zoznam vecí do pôrodnice je o niečo širší, mnohé mamičky si lámu hlavu nad tým, čo obliecť na cestu z pôrodnice.
Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká tiež oveľa lepšie spinkajú vonku než vnútri. Pre mamičku je prechádzka aj vhodnou pohybovou aktivitou, vďaka čomu sa rýchlejšie dostane do pôvodnej formy. Samozrejme, všetko záleží od toho, kedy sa bábätko narodí a aj od toho, aké počasie momentálne vládne vonku. V zásade platí, že v zime lekár prvú prechádzku neodporúčajú ihneď, mnohí sa zhodujú na tom, že je lepšie pár dní počkať.
Detská lekárka MUDr. Monika Antošová hovorí, že len málokedy je počasie úplne nevhodné na prechádzku s dieťatkom. S novorodencom môžeme ísť von v zime od 2-týždňov, ak je teplota vyššia ako -5°C.
Kedy je už veľká zima na pobyt vonku?
Pýtate sa, do koľkých stupňov je vhodné chodiť s bábätkom von? Odporúčania lekárky znejú nasledovne:
- Bábätká do 3 mesiacov by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -5°C, je však potrebné si uvedomiť, že ide o teplotu v tieni. Ak je hlásených -5°C stupňov a je slnečno, vtedy na slnku môže byť teplota vyššia a novorodenec či dojča môžu ísť na čerstvý vzduch.
- Deti do roka (od 3. - 12. mesiacov) by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -10°C.
- U detí od 1. roka je to vec individuálna.
My mamičky azda najviac riešime to, či dieťatku nebude zima, alebo naopak príliš teplo a tak dookola riešime, ako dieťatko obliecť. Vo všeobecnosti platí zásada, že by deti mali mať o jednu vrstvu viac na sebe, ako dospelí, dieťatko nebabušte, ale oblečenie radšej vrstvite. Najdôležitejšie je, aby malo dostatočne chránenú hlavičku a nožičky v teple.
Malé deti si nevedia regulovať telesnú teplotu a preto, keď im chytíte ruky a nohy, tak vám nedajú úplne správnu výpovednú hodnotu. Aj keď budú mať studené rúčky, nemusí im byť úplne zima. Teplotu pri malých deťoch kontrolujte vždy na zátylku.
„Pri malých bábätkách v kočíku stačí o jednu vrstvu oblečenia navyše ako majú dospelí. U nich je ale mimoriadne dôležité chrániť ručičky, nožičky, ušká a hlavičku,“ povedala pre Najmama.sk lekárka pre deti a dorast Jana Snopková.
V kočíku majte vždy po ruke deku, pretože počasie na jeseň je naozaj nevyspytateľné. Vhod vám poslúži aj jesenný fusak, teplý overal a neskôr samozrejme aj zimný fusak, ktorý bábätko udrží v príjemnom teplúčku. Ak preferujete nosič, nepotrebujete veľa vrstiev navyše, pretože dieťa zahrievate svojim telom, stačí vaša bunda, ale chráňte ruky, nohy a hlavu.
Pozor však na zbytočné babušenie, pretože môžete urobiť viac škody, ako osohu, dieťatku môžete totiž spôsobiť prehriatie. Malé bábätko treba chrániť o niečo viac, u väčších detí platí, že radšej niekoľko vrstiev, ktoré sa dajú poprípade odobrať. Odporúča sa tzv. cibuľový systém obliekania, čiže radšej vrstvite (napríklad - tielko, tričko s dlhým rukávom, svetrík, vetrovka), než by ste mali dieťatku obliecť jednu hrubú vrstvu.
Dôležité je teda držať sa zásady, že budeme oblečenie vrstviť. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Samozrejme nezabúdame na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom. Často sa stáva, že doma novorodenci nosia čiapku či rukavičky. Pri normálnej izbovej teplote 21-22° C to však určite nie je potrebné.
Mnohé mamy sa obávajú o deti najmä ak zistia, že majú studené rúčky alebo noštek. To však nie je skutočným ukazovateľom. To, či je dieťatku zima alebo nie, skúšame na zátylku. Ak má dieťa toto miesto teplé, zima mu určite nie je. Ak zistíte, že je toto miesto spotené, dieťatku je veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali.
Aj pokožka dieťatka si zaslúži pozornosť
Pri prechádzke vonku počas zimných mesiacov určite netreba zabúdať aj na pokožku dieťatka. Tá je ešte veľmi citlivá a zaslúži si osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť. A nezabúdajte, najvhodnejší čas pre pobyt dieťaťa vonku je napoludnie, kedy teplota dosahuje najvyššie hodnoty.
Do autosedačky bez overalu
So zimnými bábätkami je veľmi náročná aj preprava autom. Odborníci neustále upozorňujú rodičov, aby do autosedačky neumiestňovali deti v zimných bundách a overaloch. Nielen správny výber kvalitnej autosedačky, ale aj to, ako do nej dieťa umiestnime, zohráva veľkú úlohu. Samozrejme, kým sa auto nevyhreje, je v ňom pomerne chladno, ale!
Ak chceme, aby pásy spoľahlivo ochránili dieťa pripútané v autosedačke, musia priliehať priamo a čo najtesnejšie k telu. A to v bunde nemôžeme dosiahnuť. V prípade aj menšieho nárazu, tak môže dôjsť k naozaj vážnym poraneniam. Toto odporúčanie sa týka všetkých vekových kategórií, teda aj detí, ktoré už nepotrebujú autosedačku, ale iba podsedák. Dokonca aj tých najmenších vo vajíčku. Jednoducho, hrubé zimné oblečenie by malo ísť v aute dole.
Čo teda robiť, ak chceme, aby naše dieťa cestovalo bezpečne a zároveň zostalo v teple?
- Vrstvite: Ak sa chystáte cestovať, myslite dopredu na to, že dieťa bude chvíľu na zime. Oblečte ho o niečo teplejšie, vyvarujte sa však extra hrubým vrchným mikinám, ktoré by opäť bránili tesnému pripútaniu. Ak neviete správne zhodnotiť, či nie je aj bez bundy dieťa príliš naobliekané, máme pre vás jednu radu, ako na to môžete prísť. Ak po odstránení svetríka či mikiny, zostane medzi dieťaťom a bezpečnostnými popruhmi medzera, vaše zdanie neklamalo a naozaj je tá vrstva príliš hrubá. V tom prípade je dobré zvoliť iný druh odevu.
- Pomôže čiapka aj rukavice: Bunda je síce nevhodná, ale iné časti zimného odevu môžete dieťaťu pokojne nechať. Nezabúdajte, že napríklad čiapka aj rukavice dokážu dieťaťu poskytnúť dostatočnú ochranu, pretože najviac tepla uniká práve cez hlavu a končatiny.
- Deka vždy zahreje: Ak máte pocit, že nohavice, mikina či svetrík nie sú dostatočnou ochranou pred chladom, zvoľte ešte prikrývku. V momente, keď dieťa bezpečne zapnete do autosedačky, môžete ho ešte prehodiť teplou dekou. Nezabúdajte ale, že auto sa počas jazdy zohreje. Vtedy je vhodné deku opäť odobrať, aby sa dieťa zasa naopak neprehrialo.
- Zohrejte auto dopredu: Ak viete, že sa chystáte cestovať, skúste zohriať auto popredu a dieťa naložíte už do vyhriateho vozidla.
Teploty nám už takmer každú noc klesajú pod nulu a teda môžeme pokojne prehlásiť, že zima je už tu. Mnohým mamičkám sa už začína zdať o zamrznutých chodníkoch a tlačení kočíkov cez sneh. Nemusíte však zúfať. Zimné obdobie neznamená, že musíte vaše dieťa prestať nosiť. Stačí dodržať pár zásad, správne dieťatko obliecť, dbať na bezpečnosť a nosiť môžete pokojne aj celú zimu.
Bezpečně v autosedačce - v zimě
Deti môžete v zime nosiť viacerými spôsobmi
Nosenie detí v zime prináša so sebou mnoho výhod. Nemusíte vyťahovať kočíky, brodiť sa s nimi cez sneh či čľapkanice, ani tlačiť ich po zamrznutých chodníkoch. Nosiť pritom môžete hneď dvomi spôsobmi. Buď si nosič zapnete pod bundou, alebo až na nej.
Nosenie v nosiči pod bundou je ideálne najmä pre novorodencov a mladšie deti, keďže ich budete hriať teplom svojho vlastného tela. Takto sa detičky cítia viac v bezpečí a sú chránené pred rušivými vonkajšími vplyvmi.
Nosenie na bunde je naopak ideálne pre tie z vás, ktoré majú staršie dieťatko. Kedykoľvek ho totiž z nosiča môžete vybrať, aby si aspoň na chvíľku samé pobežkalo a potom ho znovu môžete jednoducho zapnúť späť do nosiča. Pri takomto nosení si budete však musieť nastavenie detského nosiča trošku povoliť. Telo je totiž v zimnom oblečení väčšie a pri klasickom nastavení by mohol byť nosič trochu tesný.
Ako obliecť dieťa do nosiča?
Ak sa chystáte nosiť dieťatko v nosiči pod bundou, oblečte ho do teplých vecičiek na vnútro. Dieťa budete hriať teplom svojho tela a tak mu nemusíte dávať hrubú zimnú bundu, aby mu nebolo príliš horúco. V teple by ste ale mali udržiavať najmä jeho nožičky a hlavičku. Oblečte mu preto najmä teplé ponožky a čiapočku až cez ušká. Pozor dajte hlavne na to, aby malo dieťatko odokrytú tváričku a mohlo tak voľne dýchať a nedusilo sa.
Pre vás ako mamičku je v tomto prípade ideálna nosičská bunda. Je špeciálna tým, že na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná dámska bunda, no dajú sa na ňu pripnúť vsadky, ktoré bundu rozšíria o miesto pre nosič. Obliecť si ju môžete aj vtedy, keď práve dieťa nenosíte.
Pri nosení na vrchnej vrstve oblečenia môžete nosič zapnúť na váš klasický zimný kabát či bundu. Svoju ratolesť taktiež oblečte „klasicky zimne“, a teda do teplého oblečenia na vonku. Nezabudnite na čiapku, rukavičky ani teplo nožičiek. Pri takomto nosení je totiž matka aktívnejšia ako dieťa. Ona sa hýbe a zahrieva, pričom dieťa len sedí a vykonáva minimálne pohyby. Oblečenie dieťaťa preto určite nepodceňujte.
Využite nosičskú kapsu
Pri zimnom nosení môžete využiť aj tzv. nosičskú kapsu. Je to v podstate „vrecúško“ na zateplenie dieťatka, ktoré nasadíte na nosič alebo šatku. Skvelé je, že dieťa je v ňom „zabalené“ úplne celé, a to aj s nožičkami. Nestane sa teda, že by dieťatku odspodu fúkalo.
Väčšinou je nosičská kapsa vyrobená z fleecu alebo softshellu, takže dieťa skutočne zahreje. Je ľahko nastaviteľná na každú veľkosť dieťaťa aj rodiča, a takže manipulácia s ňou je hračka. Navyše, využijete ju nielen v zime, no aj v chladnom počasí na jeseň či začiatkom jari.
Pri obliekaní dieťaťa vám pomôžu vrstvy
Ak so zimným nosením len začínate, možno ešte neviete presne odhadnúť, ako dieťa správne obliecť. Radšej preto pravidelne kontrolujte, či sa dieťa nepotí alebo naopak, či mu nie je príliš zima. Tajnou zbraňou nosiacich mamičiek je obliekanie detí do vrstiev. Ľahko mu tak môžete jednu vrstvu oblečenia vyzliecť, alebo naopak obliecť.
Ideálne na zimné obdobie je vlnené oblečenie. Vlna je teplá, pohodlná a príjemná na dotyk. Navyše reguluje teplotu tela, a teda dieťaťu vo vlnenom oblečení nebude zima, ani sa v ňom nebude tak potiť. Bežne sa z vlny vyrábajú detské ponožky, rukavičky, svetre či mikinky.
Na čo si dať pri nosení v zime pozor?
Iste to poznáte veľmi dobre. Niektoré chodníky v zime jednoducho nie sú nedostatočne udržiavané, a preto sa v zime môžete veľmi ľahko pošmyknúť. Dbajte preto najmä na správny výber topánok s kvalitnou protišmykovou podrážkou. Topánky vám pomôžu v istejšej chôdzi aj po namrazenom chodníku a nebudete sa tak musieť obávať, že spadnete a nechtiac ublížite aj dieťaťu v nosiči.
Okrem topánok prezieravo vyberajte aj zimnú bundu či kabát. Na niektorých typoch látok sa totiž nosiče, a predovšetkým šatky, dosť šmýkajú. My preto pri zimnom nosení detí preferujeme nosičské bundy. Nie sú len praktické a dokonale prispôsobené na nosenie, no aj veľmi pohodlné a častokrát s unikátnym dizajnom. Čo si však na nosenie vyberiete, je na vás.
Špecifické oblečenie a doplnky pre zimné nosenie
- Kukla: je výborným spôsobom, ako dieťatku zakryť hlavičku, časť tváričky, krk a ramená. Dobre prilieha k tvári, takže deťom neprefúka ušká a aj deti, ktoré majú tendenciu sťahovať si čapice z hlavy, ich zvyknú dobre tolerovať.
- Capačky a čižmičky: či už kožené, vlnené alebo softshellové čižmičky a capačky sú výborným prostriedkom na zateplenie citlivých detských nožičiek.
- Štucne / návleky na nohy: viete flexibilne natiahnuť a stiahnuť na nožičku podľa potreby. Materiálové zloženie je rôznorodé; môžete si vybrať napr. z bavlnených, bambusových či vlnených štucní.
- Funkčné oblečenie: pomáha zachovať si tepelný komfort a pohodlie aj v náročnejších tepelných podmienkach. Je výborným základným kúskom oblečenia dieťatka.
- Overaly: sú nevyhnutnosťou, podľa môjho názoru. Dobrý vlnený alebo fleecový overal vám uľahčí obliekanie dieťatka do šatky či nosiča.
- Rukavičky: ak je dieťatko nosené na tele, čiže na bunde, určite mu treba aj rukavice, hlavne, ak je mrazivé počasie.
Zhrnutie: Kľudne stačí dať dieťatku ako základný kúsok kvalitné (napr. merino) body s dlhým rukávom, pančušky, v prípade väčšej zimy natiahnuť na pančušky ešte legínky či štucne alebo overal. Na nôžky ponožky (napr. prírodné s vlnou), capačky či čižmičky. Hlavu, krk a ramená treba chrániť napr. kuklou. Dieťatko vložíme do šatky či nosiča a na to prehodíme buď ochrannú kapsu alebo nosičskú bundu či iný druh pomôcky na ochranu dieťaťa. Ak máte zimnú nosiacu bundu, obliekajte dieťatko podľa potreby, ale asi už potom nie je nutné dávať toľko vrstiev.
Aj nosiaca osoba potrebuje komfort pri nosení. Tak ako dieťatko v šatke, aj ona sa potrebuje cítiť dobre a potrebujete byť v zime v teple. Nie je však nutné dávať na seba hrubé a veľmi teplé kúsky - nosíte na sebe predsa príjemný „radiatorík“, ktorý vás zahrieva na srdci aj na tele. Zároveň je dobré mať na zreteli, že pohybom produkujete teplo.
Doplnky pre nosiacu osobu
- Funkčné tričká: či spodné termoprádlo sú dobrým základom, na ktorom môžete staviať.
- Tričká na dojčenie: sú pomôckou, ktorú využijete ak dojčíte, a dojčíte aj pri nosení.
- Zavinovacie svetríky: sú nielen výborným zdrojom tepla pri nosení v zime, ale zároveň pôsobia elegantným a veľmi ženským dojmom.
- Pončá: sú ďalším nosiacim doplnkom, ktorý vám môže spríjemniť chvíľky nosenia.
- Čižmy: sú samozrejmosťou, ale uvádzam ich tu preto, aby som opäť pripomenula bezpečnosť pri nosení.
- Nosiace mikiny: sú veľmi príjemným a praktickým doplnkom na nosenie.
- Nákrčník alebo šatka: si iste nezabudnite, ak vonku mrzne a je chladno.
- Čiapka: je taktiež nevyhnutnosťou, hlavne, ak mrzne.
- Tunel na nosenie: je tiež záležitosť, s ktorou by vám mohol pomôcť niekto, kto vie štrikovať.
A už len na záver, aj vy si zaobstarajte dobré vlnené alebo bambusové ponožky, v ktorých sa noha nespotí, ale naopak, ostane suchá a teplá. Dobrá vlnená ponožka má ideálne 30 - 40 % obsahu vlny. Ak je veľká zima, a máte citlivé ruky, nezabudnite na rukavice. Na tvár môžete aj vy použiť kokosový olej alebo bambucké maslo a nezabudnite si do vrecka kapsy vhodiť aj balzam na pery alebo jelení loj / vazelínu.
Obliekanie bábätka môže byť pre novú mamu hotová veda. Prikryť viac? Menej? Nie je mu zima? Nepotí sa? A čo keď je ráno 10°C, ale poobede 25°C? Ak sa aj ty denne pýtaš, „ako obliecť bábätko, aby mu bolo akurát“, si na správnom mieste. V tomto článku ťa prevediem všetkými štyrmi ročnými obdobiami a ukážem ti, ako obliekať svoje malé zlatíčko prakticky, s láskou a s rešpektom k jeho potrebám - aj tvojim.
Zlaté pravidlo: Zátylok neklame. Nekontroluj ručičky ani nožičky, tie môžu byť prirodzene chladnejšie. Menej vrstiev ako mama, nie viac. Mnohé maminy majú tendenciu svoje bábätko „preobliekať“. Priedušné, jemné, prírodné materiály sú základ. Bavlna, mušelín, rebrovaný úplet - zabudni na syntetiku a polyester. Vrstviť áno, zložito nie. Vyhýbaj sa ťažko vyzliekateľným kúskom.
Zimné mesiace sú najnáročnejšie na obliekanie, hlavne kvôte množstvu vrstiev a doplnkov. Je dôležitá mikina na zips, nie cez hlavu, aby sa dalo lepšie reagovať na zmeny teploty. Vždy je lepšie vrstviť tenké vrstvy, ako nosiť jednu silnú teplú vrstvu.
Vrstva ochranná: Kvalitná bunda a nohavice, ktoré sú odolné voči vetru, dažďu a dobre sa čistia. Asi všetky mamičky sa zhodnú, že bez nepremokavého oblečenia svoje ratolesti nepustia von.
Na jar sa spolieham hlavne na funkčné spodné vrstvy. Pri horných vrstvách potrebujem, aby boli nepremokavé a neprefúkli. A tiež aby rýchlo uschli po vypraní (pretože zase bahno).
Večnú dilemu ako obliecť dieťa v chladnom počasí do nosiča alebo do šatky budeš mať po prečítaní tohto článku konečne vyjasnenú. Počúvaš od babičiek, tetušiek, susediek, že mu treba poriadne hrubý sveter, bundu, skafander? 😀 Inak ti skrz na skrz (pri pätnástich stupňoch nad nulou) zmrzne. Natlačiť ho v tom hrubom oblečení do nosiča je ale hotové mučenie pre všetkých zúčastnených. Máš obavy, či mu nebude chladno, ak ho poriadne nezababušíš, no po príchode domov je často celé spotené?
- Nezabúdaj na to, že pri nosení si s drobcom navzájom odovzdávate teplo. Spoločná termoregulácia skvele funguje, jeden druhému viete poslúžiť ako efektívny radiátor 😉 No len za tých okolností, že sa vaše telesné teplo nemusí „prebíjať” cez hrubé vrstvy oblečenia. Inými slovami, čím menej vrstiev s dieťatkom medzi sebou máte, tým lepšie sa spoločne zahrejete. Ak je dieťa príliš naobliekané, zle sa do nosiča podsádza a je z toho zbytočne nervózne a nepokojné. Preto ho radšej obleč do viacerých tenších vrstiev než do hrubého overalu či bundy. Potom sa spoločne zababušte do tvojej teplej, neprefúkavej nosičskej bundy. Ak je veľmi chladno, pod bundu si môžeš dať aj nosičskú mikinu. Toto platí pre maličké deti, ktoré ešte nechodia a neplánuješ ich počas nosenia. No ak máš malého duracellka, alebo ho skrátka plánuješ v zime zo šatky či nosiča vyberať, maj so sebou vždy aj overal alebo iné vrstvy. Tie mu v prípade potreby oblečieš.
- Vrstvenie je praktické aj pri premenlivom počasí. Aj v prípade keď striedaš pobyt v chlade s teplom (napríklad z vonku vojdeš do prekúrenej čakárne u lekára). V takom prípade totiž vyzliekaš a obliekaš len spoločné vrchné vrstvy (tvoju mikinu či bundu). Ak ho však plánuješ vyberať z nosiča či šatky (vyjdeš z domu na parkovisko a tam ho nakladáš do autosedačky), odporúčam ho obliecť tak, ako pôjde rovno do nosiča - bez overalov a hrubých svetrov. Obaja si môžete dať mikinu a na vás spoločne nosičskú bundu. Tú pri aute, v obchode či u lekára jednoducho vyzlečieš.
- Pod spoločnú vrchnú vrstvu sa mi osvedčilo obliekať mojim synom bodýčka a tepláky. Polodupačky veľmi neodporúčam. Fixne našité chodidlá môžu drobca nepríjemne ťahať. Nakoľko stred tela sa pri nosení zahreje, jedna vrstva mu celkom stačí. Ak máš zábrany obliecť dieťa do nosiča takto „naľahko”, vedz, že funkčné kúsky - napríklad tie z merino vlny, dokážu s termoreguláciou hotové zázraky. Samozrejme, môžeš svoje dieťatko obliecť aj do bavlneného či iného oblečenia. Ale funkčné materiály, ako je merino vlna, mu poskytujú lepší tepelný komfort. Tým ho chránia aj pred podchladením či prehriatím. Čiastočne dokážu regulovať teplotu, čiže v teple chladia a v zime naopak hrejú. Merino vlna má aj ďalšie unikátne vlastnosti. A hoci je merino oblečenie drahšie, počiatočná investícia sa ti z dlhodobého hľadiska vráti.
- Pri obliekaní si daj pozor na tie časti tela, ktoré má dieťatko odhalené a môžu trčať z nosiacej pomôcky - a to na hlavu, krk, plecia, nohy či ruky. Tie treba naobliekať. Ideálnym riešením na ochránenie hlavičky a zátylku je kukla, spojenie čiapky a nákrčníku. Ja na ňu nedám dopustiť. Siaha až po plecia a optimálne chráni aj čelo a dutiny. Mimochodom, návleky môžeš vo výnimočných prípadoch použiť aj na ruky. Aj keď pre mňa nie sú ako ochrana horných končatín práve optimálnym riešením. Radšej bábätku obliekam ešte jednu, hrubšiu vrstvu oblečenia, mikinu či tričko a potom si oblečiem tenšiu spoločnú vrstvu. V núdzovom prípade môžeš dieťatku obliecť mikinu na zips rozopnutú cez ruky na šatke či nosiči. To, či drobcovi nie je zima ani príliš teplo zistíš dotykom na zátylku.
- Ak nosíš malého chodca, asi dôverne poznáš nočnú moru nosiacich mám - dieťa, ktoré sa začne so zablatenými, mokrými nohami stoj čo stoj náhle pýtať do nosiča. Prekérnu situáciu a neblahú perspektívu tvojho špinavého oblečenia elegantne vyriešiš nemocničnými návlekmi alebo igelitovými vreckami, ktoré natiahneš na topánky.
Kombinácií, ktoré môžete využiť, je samozrejme viac. Ako deti na všetky tieto prípady obliecť? Najhoršie je vždy obdobie, keď v jeden deň zistím, že v podstate z týždňa na týždeň vyrástol o jednu veľkosť a všetko mu je malé. Potom nás čaká obmena v podstate úplne celého šatníka.
“Čím viac vrstiev, tým horšie. Od jesene do jari musíme vstávať skôr, aby sme deťom pomohli s obliekaním, a tešíme sa na leto, kedy si zoberú tričko, kraťasy, sandále a ide sa. A vôbec najhoršia je blatová zima bez snehu, ktorá decentne pokračuje na jar. Keď mrzne, stačí oklepať sneh a prípadne veci usušiť.”
Dôležitá je mikina na zips, nie cez hlavu, aby sa dalo lepšie reagovať na zmeny teploty. Ale to platí aj v zime, kedy sa chodí do obchodov alebo napríklad do prekúreného autobusu. Vždy je lepšie vrstviť tenké vrstvy, ako nosiť jednu silnú teplú vrstvu.
“Neriešim až tak veľmi, že sa počas dňa môže ochladiť, snažím sa dieťa obliecť skôr do niečoho nepremokavého a zaistiť, aby mu neťahalo na kríže. Osvedčili sa mi tenké nohavice do dažďa, tie spĺňajú obe podmienky. Môžu sa navliecť ako na tenkú vrstvu oblečenia (napr. bavlnené tričko s dlhým rukávom a na to tenká mikina alebo svetrík).”
“Na jar sa spolieham hlavne na funkčné spodné vrstvy. Pri horných vrstvách potrebujem, aby boli nepremokavé a neprefúkli. A tiež aby rýchlo uschli po vypraní (pretože zase bahno). A keďže periem naozaj denne, musia byť tie veci kvalitné a praním sa neničiť.”
“Syn je naučený si na cestu do školy aj zo školy brať nákrčník, čiapku, rukavice a pre istotu ešte kapucňu. A to bez ohľadu na to, či je desať nad nulou, alebo pod nulou.”
Keď občas naši malí dobrodruhovia prídu domov špinaví až po uši alebo s roztrhanými nohavicami, určite to nemusíme brať ako katastrofu. Zhlboka sa nadýchnime a zaspomínajme si na to, ako sme si to naše detstvo chlapčensky aj dievčensky, ale hlavne výborne užívali.
tags: #ako #obliect #dieta #do #mikiny #dandelion