Pri nosení detí je dôležité myslieť na to, že v priebehu prvého roka života dieťaťa prebieha u neho mnoho zmien, fyzických aj psychických. Preto je potrebné venovať veľkú pozornosť výberu a používaniu nosiča pre jednotlivé štádiá vývoja dieťaťa. Dobrý nosič preto podporuje chrbát dieťaťa rovnomerne a pevne, takže sa zabráni hrbeniu. Miera podpory chrbtice nosičom bude závisieť od vývoja dieťaťa. Šatky Baby Doo a nosiče Dacony sú tu pre Vás vždy, na každom kroku tejto jedinečnej cesty.
Kostra novorodenca sa skladá z mnohých chrupaviek, ktoré sa iba postupne menia na kosti - je to tzv. osifikácia. Tento proces trvá roky a končí až dovŕšením dospelosti. V prvých deviatich mesiacoch života dieťaťa prebieha intenzívny vývoj bedrových kĺbov dieťaťa vhodnou oporou hlavice stehennej kosti. Pri správnej manipulácii a nosenia dieťatka v náručí podporujeme a posilňujeme aj posturálne svalstvo dieťatka.
Nosenie detí je prastará metóda, ktorú ľudia na celom svete využívali a využívajú na nosenie/transport, ale aj kŕmenie, chránenie dojčiat ale aj batoliat a moderná spoločnosť ju v posledných rokoch znovu objavila. Pri správnom použití nosiacej pomôcky sa hmotnosť dieťaťa rozloží rovnomerne, dokonca vedie nosiacu osobu k vyrovnanému postoju a bráni „hrbeniu sa“. Práve naopak - správna poloha nôh v nosiacej pomôcke je prevenciou pred vykĺbením bedrových kĺbikov a napomáha ich správnemu vývoju.
Vývojové štádiá nosenia dieťaťa
Nosenie bábätka sa mení s jeho rastom a vývojom. Je dôležité prispôsobiť spôsob nosenia aktuálnym potrebám dieťaťa.
1. Prvé štádium: novorodenec (od narodenia do troch mesiacov)
Bábätká potrebujú najväčšiu podporu nosičom (nosením) v období, kedy ešte nedržia hlavičku samé. Pri uvoľnení svalov sa chrbtica prirodzene dostáva do tvaru „C“. Nosič by mal poskytovať ideálnu oporu, aby sa dieťatko nerúcalo. Šatky a nosiče by sa mali dať upraviť tak, aby zodpovedali presne veľkosti bábätka. Pred kúpou je vhodné ich vyskúšať.
Poloha klbka je pre novorodencov najprirodzenejšia, pripomína im polohu v maternici. Dieťa leží na predlaktí, druhá ruka je pod mierne pokrčenými nožičkami a podopiera zadoček. Hlava spočíva v ohybe ruky. Trup je mierne prehnutý, čo bráni zakláňaniu a je zdravé pre chrbticu. Je dôležité, aby malo dieťatko pevnú oporu pod hlavičkou.
Poloha tigríka je vhodná od narodenia do cca 3. mesiaca. Dieťa leží na predlaktí na boku, zadoček na bruchu nositeľa. Ruka pod dieťaťom ide pod trup a zadoček, druhá ruka je medzi nohami. Dieťa sedí na ruke, opreté dozadu. Dôležité je, aby sa dieťa mohlo oprieť o hruď nositeľa, aby si nepreťažovalo kĺby ani chrbticu. Voľnou rukou stabilizujeme dieťa.
Poloha klokanka je aktívna poloha, vhodná aj od narodenia, ale len na krátku chvíľu. Dieťatko v nej pracuje a posilňuje svoje telíčko.
Snažte sa novorodenca vždy držať vo vodorovnej polohe. Občas môžete vyskúšať aj iné polohy, no pamätajte, že ide o rozhodnutie bábätka. Nemali by ste sa odchyľovať od vodorovnej polohy, pokiaľ sa dieťa necíti bezpečne a pohodlne. Táto poloha je vhodná najmä po kŕmení.
Novorodenca nenoste v nosiči. Je lepšie ich nosiť v polohe, v ktorej vidia, čo sa okolo nich deje. Deti s vysokým alebo nízkym svalovým tonusom môžu na zmeny polohy pri nosení reagovať strachom. Nedokážu ovládať svoje telo a necítia sa bezpečne, keď sú v polohe chrbtom k podlahe.
Šatkovanie je možné ihneď po pôrode. Čím skôr začnete, tým lepšie. Bábätko je poddajné a rýchlo si zvykne. Zvuky matkinho srdca sú mu známe už z maternice. S vekom dieťaťa sa líšia techniky šatkovania. Deti od začiatku môžeme viazať vo vertikálnej polohe. Ergonomické nosenie umožňuje vertikálne nosiť i novorodeniatko, treba však dbať na správnu polohu. Chrbtica bábätka v správnej polohe pripomína písmeno C. Látka nosítka musí byť od kolienka ku kolienku bábätka. Nohy zozadu v správnej polohe pripomínajú písmenko M, keď kolienka sú vyššie než zadoček. Šatku viažte pevne, aby na dieťa pôsobila ako bandáž.
2. Druhé štádium: od troch do šiestich mesiacov
V tomto období dieťa už začína držať hlavičku, čo je tiež čas, kedy sa začína samé obracať na bruško a tzv. "pásť koníčky". Vzniká lordóza v hrudnej časti (stredná chrbtica) a časti bedrovej (spodná chrbtica). Miera podpory chrbtice nosičom bude závisieť od vývoja dieťaťa.
3. Tretie štádium: od šiestich do deviatich mesiacov
V tomto štádiu dieťa väčšinou už začína liezť a dokáže si tiež samo bez pomoci sadnúť. Chrbtik dieťaťa a chrbtica zostáva zaguľatená v hrudnej kyfóze. Nosič by sa mal vždy prispôsobiť veľkosti dieťaťa.
4. Štvrté štádium: od deviatich mesiacov do jedného roka
Posledné štádium je dokončené, keď dieťa začne chodiť. Bedrová chrbtica sa začína narovnávať a zakrivovať dovnútra, čím vzniká zakrivenie chrbtice do tvaru "S". Je dôležité si vybrať správny nosič pre jednotlivé obdobia života dieťaťa.
Správna poloha a jej benefity
Pri nosení detí je dôležité myslieť na správnu polohu, ktorá podporuje ich zdravý vývoj. Táto poloha sa nazýva "M-pozícia" alebo "poloha žaby". Nohy by mali byť v uhle 100° a abdukcia (uhol roznoženia) by mala byť 30-45°. Táto poloha je ideálna pre nosenie a podporuje správny vývoj bedrových kĺbov dieťaťa. Správna poloha v panve zabezpečuje, že sa chrbtica zaguľacuje.
Výhody nosenia detí:
- Úzky kontakt dieťaťa s matkou/otcom = úzka psychická väzba.
- Ľahký prístup k prsníku a saniu.
- Lepšie hmotnostné prírastky.
- Zvýšená sekrécia hormónu oxytocínu matky ako prevencia laktačnej psychózy a popôrodnej depresie matky.
- Nosené deti sú od narodenia pokojnejšie, menej plačú.
- Dochádza k bezprostrednému naplneniu nielen biologických, ale aj sociálnych potrieb (teplo, kontakt, výživa, starostlivosť a pozornosť matky, event. otca).
- Prevencia dojčenských kolík - tlak na bruško a poloha v šatke zlepšujú peristaltiku (pohyb) čriev.
- Dieťa počuje matkin dych a tep, vníma rytmické pohyby pri chôdzi = obdoba s obdobím pred narodením.
- Včasná „socializácia“ dieťaťa - v semivertikálnej či vertikálnej polohe má väčší rozhľad a viac impulzov, nosené deti sa stávajú skôr „nezávislými“, skoro preukazujú „samostatnosť“ v dosahovaní potrieb (dojčenie a pod.).
- Skorší psychický vývoj (hojné zmyslové vnemy, skúsenosti, rozvoj svalového tonusu a rovnováhy, skoré učenie).
- Prevencia plagiocefálie (oploštené záhlavie u detí ležiacich na chrbte).
- Prevencia rizika SIDS („syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa“).
- Poloha žabky (čiže nožičky do tvaru písmena M) je správna poloha pre vývoj bedrových kĺbov, prevencia vykĺbenia bedrových kĺbikov u dojčiat.
Nevhodná manipulácia s bábätkom
Niektoré bežné spôsoby držania a manipulácie s bábätkom môžu byť pre jeho vývoj škodlivé. Je dôležité sa im vyvarovať.
- Nosenie bábätka vo zvislej polohe: Táto pozícia je pre chrbticu, ktorá nie je dostatočne zafixovaná svalmi, nadmerne zaťažujúca. Môže viesť k negatívnemu vplyvu na celkové držanie tela a k problémom s prvým vzpriamením a jemnou motorikou.
- Nosenie na predlaktí so záklonom: Táto pozícia môže spôsobiť hlavovú či osovú asymetriu a obmedzovať pohyb jednej hornej končatiny.
- Zdvíhanie bábätka z podložky širokým úchopom: Pri tomto spôsobe hrozí najmä záklon hlavičky alebo nevhodné správanie dieťaťa vo zvislej pozícii chrbtom k rodičovi.
Časté nosenie dieťaťa len na jednej strane môže viesť k osovej asymetrii bábätka, čo sa môže prejaviť ďalšími problémami.
Je nevhodné predčasne usádzať, stimulovať do stoja a vodiť dieťa za ruky, používať chodítka a hopsadlá. Jedná sa o pasívnu vertikalizáciu, na ktorú dieťa ešte nie je pripravené.
Predčasné a nadmerné zaťažovanie nožičiek môže viesť k zvýšeniu napätia v tejto časti tela a k dráždivosti bábätka.
Vhodná manipulácia s bábätkom
Existujú polohy a spôsoby manipulácie, ktoré sú v súlade s psychomotorickým vývojom bábätka.
- Bočné klbko: Vhodné pre bábätká od narodenia. Dieťa je ľahko schúlené, s hlavou mierne vyššie ako zadoček. Dôležité je, aby obe ručičky boli pred telom. Táto poloha je vhodná na relaxáciu a upokojenie.
- Tigrík: Dieťa je v uhle 45 stupňov s hlavičkou vyššie. Stehná sú v uhle 90 stupňov voči brušku. Táto pozícia je ideálna na odgrgnutie, pri bolestiach bruška a na stimuláciu. Je potrebné pravidelne striedať strany.
- Klokan: Aktívna pozícia, ktorá posilňuje posturálne svaly a rozvíja rovnováhu. Dieťa je v uhle 45 stupňov voči telu nositeľa, opreté zadočkom. Dôležité je kontrolovať os tela dieťaťa a striedať ruky.
Pri nosení dieťaťa je dôležité:
- Striedať strany, na ktoré je dieťa nosené.
- Zabezpečiť dostatočný priestor na dýchanie.
- Zabezpečiť pevnú fixáciu dieťaťa v šatke/nosiči.
- Dodržiavať primeranú dobu nosenia, nepreháňať to.
Ergonomické nosenie a vývoj dieťaťa
Ergonomické nosenie v šatkách alebo nosičoch podporuje prirodzený vývoj dieťaťa. Správna poloha nôh v tvare "M" je kľúčová pre vývoj bedrových kĺbov. Zaguľatenie chrbtice do tvaru "C" je prirodzené pre dojčatá a podporuje ich vývoj.
Nosenie psychomotorický vývoj dieťaťa nespomaľuje. Dieťa v nosiacej pomôcke kopíruje fázy svojho motorického vývoja. Nosenie môže dokonca zvýšiť vnútornú motiváciu dieťaťa vďaka podnetom, ktoré vníma v bezpečnom prostredí tela rodiča.
Pri výbere nosiacej pomôcky je dôležité, aby spĺňala ergonomické požiadavky: správne podsadenie, opora hlavičky, prirodzené roznoženie nôh a voľný pohyb prstov. Šatky sú ideálne pre novorodencov, pretože sa dokonale prispôsobia ich telu. Ergonomické nosiče musia mať možnosť nastavenia pre najmenšie bábätká.
Ako na nosenie dieťatka v šatke či v nosiči @600nedelie
Je dôležité si uvedomiť, že nie je jedno, ako svoje dieťa držíte a ako s ním manipulujete už od prvých chvíľ po pôrode. Správna manipulácia a nosenie sú základom pre zdravý a bezproblémový rast a vývoj dieťaťa.
tags: #ako #spravne #nosit #babatko