Dojčenie by malo byť nevyhnutnou súčasťou minimálne prvých mesiacov v živote bábätka. Ak máte pocit, že je vaše dieťa neustále hladné a dožaduje sa byť stále na prsníku, je možné, že sa dostalo do fázy zrýchleného vývoja, tzv. rastový špurt. Mnohé mamy tento stav spájajú s nedostatkom mlieka, čo však nemusí byť vždy úplne pravda.
Keď dojčenie nefunguje tak, ako sa ženy dočítali v knihách alebo im niekto poradil, stáva sa, že automaticky dojčenie ukončia. Netreba ale zabúdať, že dojčenie je pre dieťa naozaj veľmi dôležité. Mnohé ženy, sa v istej fáze vývoja dieťatka dostanú do stavu, kedy majú pocit, že prichádzajú o mlieko.
Pocit neustáleho hladu
Dieťa sa vtedy zdá neustále hladné a dožaduje sa byť stále na prsníku. Mamičky to zväčša vyhodnotia tak, že asi majú málo mlieka a začnú dieťa umelo prikrmovať. To je však často veľmi chybné a unáhlené riešenie.
Je samozrejmé, že deti stále nepriberajú ani nerastú rovnomerne a presne podľa tabuliek. V tomto prípade, je na mieste spomenúť pojem rastový špurt. Dieťa v tomto období priberá na váhe a vyrastie viac v krátkom časovom období. Pri rastovom špurte, dieťa priberá na váhe a rastie o niečo rýchlejšie, ako obvykle. Taktiež v tomto období môže nastať niektorý dôležitý míľnik vo vývoji.
Väčšina dojčiacich mamičiek spozoruje zrýchlený vývoj tak, že sa dieťa dožaduje viac dojčenia. Taktiež sa môže stať, že dieťatku bude trvať kŕmenie o niečo dlhšie, ako zvyčajne.
Dieťa môže byť oveľa viac ospalé ako predtým a je možné, že sa bude dožadovať viac nosenia a prítomnosti mamy. Tento stav sa však nemusí prejaviť u všetkých detičiek. Niektoré prejdú týmto obdobím bez akýchkoľvek príznakov. Mama to spozoruje vyšším prírastkom na váhe dieťaťa alebo jednoducho sa jej zdá bábätko zrazu väčšie a pevnejšie.
Príznaky rastového špurtu
Na stránke českého Národného laktačného centra uvádza doktorka Anna Mydlilová niekoľko hlavných príznakov, ktoré je možné pripísať obdobiu rastového špurtu:
- Dieťa si vyžaduje častejšie kŕmenie.
- Dieťa si vyžaduje kojenie aj v noci aj napriek tomu, že predtým to buď nevyžadovalo, alebo mu stačilo nadojčiť sa jedenkrát.
- Častejšie sa budí na hlad aj počas dňa, spí iba v krátkych intervaloch.
- Celkové zmeny v spánkovom režime.
Dojčenie na požiadanie
Ak zbadáte, že vaše dieťa zrejme prechádza týmto obdobím, snažte sa mu nič neodoprieť. Prispôsobte sa jeho potrebám. Ak sa dožaduje nosenia, noste ho. Skúste tiež kontakt koža na kožu a dojčite na požiadanie. Mnohé ženy si v tomto období myslia, že majú málo mlieka. Nemusíte sa obávať. Vaše telo vytvorí toľko mlieka, koľko bude vaše dieťatko potrebovať.
V tomto období sa snažte hlavne piť dostatok tekutín a doprajte si kvalitnú a vyváženú stravu. Snažte sa svojmu dieťatku v tomto období venovať čo najviac času a neváhajte požiadať rodinných príslušníkov napríklad o pomoc s domácimi prácami.
Nezabúdajte však, že rastový špurt sa nikdy nespája so zvýšenou teplotou, opakovaným zvracaním ani neutíchajúcim plačom. Ak spozorujete takéto prejavy, rozhodne by ste ich nemali podceniť a radšej navštívte lekára.
Obdobia rastového špurtu
Vo svojej knihe The Wonder Weeks píšu holandskí vedci Frans Ploii a Hetty van de Rijit o tom, kedy sa môže u detí objaviť tento zrýchlený rast. Najčastejšie tento stav trvá niekoľko dní, u niektorých detí to však môže byť aj niekoľko týždňov. Je to obdobie:
- 5 týždňov
- 8 týždňov
- 12 týždňov
- 15 týždňov
- 23 týždňov
- 34 týždňov
- 42 týždňov
- 53 týždňov
- 60 týždňov
- 71 týždňov
Aj keď sa toto prechodné obdobie môže zdať ako veľmi náročné, ako pre matku tak aj pre dieťa, pamätajte, že je to obdobie pozitívnych zmien. Vaše dieťatko sa vyvíja a robí obrovské kroky vpred.
Ako zistím, že mám dosť mlieka?
Mnohé mamy sa obávajú, či majú dostatok mliečka pre svoje dieťa. Ak sa vám zdá, že niečo nie je v poriadku, skúste sledovať niektoré z ukazovateľov, ktoré vám napovedia. Ak bude v tomto smere všetko v poriadku, nemali by ste sa obávať.
- Sledujte počet pocikaných plienok. Pri jednorázových, je to asi 6 pomočených plienok za deň, pri látkových 8-12.
- Sledujte aj stolicu. Zbystriť pozornosť, by ste mali najmä vtedy, ak dieťatko ešte na piaty deň od narodenia vylučuje tzv. smolku alebo stolicu nemalo počas 24 hodín. V prvom mesiaci života, by mala byť stolica dieťatka, ktoré je iba dojčené, 2-4 krát za deň. Pri staršom dieťati sú bežné väčšie pauzy medzi stolicami.
Nespoliehajte sa na odsávačku. Sú ženy, ktoré majú veľkú produkciu mlieka, no z prsníka si nedokážu odsať ani malé množstvo. Dôležité je tiež, aby bolo dieťa dobre prisaté. Kontrolujte, či máte dieťa pri dojčení v správnej polohe a či pije tak, ako má.
Signály hladu u novorodenca
Dojčite, ako sa hovorí, na požiadanie. Tvorba mlieka funguje na princípe, že koľko dieťa vypije, toľko sa vytvorí. Ak ste si striktne určili časový harmonogram pre dojčenie, môže to viesť k prirodzenému zníženiu množstva mliečka.
Skúsme sa vžiť do situácie bábätka. Nevie rozprávať, no predsa nám ukáže, že je hladné. Kŕmenie v tejto fáze je ideálne - dieťa je pokojné. "Ale maminka, ja som už vážne hladné!" Ak aj na ne nedostane správnu odpoveď, začne sa hnevať a plakať, zčervenie a pohyby tela sú veľmi rozrušené až trhané (často od plaču a boľavého hladného bruška nakrátko zaspí). Plač je posledné znamenie hladu, pričom už je dieťa príliš zúfalé. Dieťatko nám hovorí "Upokoj ma, potom ma až nakŕm". Dieťa, ktoré plače je veľmi obtiažne priložiť k prsníku a o správnom prisatí taktiež nemôže byť reč. Je preto veľmi dôležité naučiť sa reagovať na signály, ktoré nám deti dávajú. Plačúce dieťatko sa k prsníku neprikladá. Pri plači má jazýček zdvihnutý, prisatie je neefektívne a nesprávne.
Mnohé babičky a členovia rodiny majú často iné predstavy o frekvencii a dĺžke dojčenia. V minulosti sa považovalo za normálne obmedzovanie dieťaťa v dĺžke kŕmenia na prsníku a dodržiaval sa presne stanovený harmonogram (po koľkých hodinách bábätko mohlo dostať prsník). Pri väčšej frekvencii dojčení sa mlieko matky považovalo za "slabé". Teraz našťastie vieme, že deti sa majú kŕmiť podľa iných pravidiel, ako je to odporúčané v minulosti. Obmedzenie počtu alebo dĺžky kŕmení bude mať pravdepodobne významný negatívny vplyv na tvorbe materského mlieka. Dojčenie je viac než len "dať mlieko". Poskytuje lásku, komfort, teplo a komunikáciu medzi dieťaťom a matkou.
Ako často dojčiť počas rastového špurtu
Dieťa môžete dojčiť v tomto období podľa jeho chuti 12-krát aj viackrát za deň, z toho 2 - 3x v noci (v nočných hodinách je sekrécia prolaktínu - hormónu ovplyvňujúceho tvorbu mlieka - najvyššia). Počas každého dojčenia ponúkajte oba prsníky a môžete ich aj niekoľkokrát prestriedať. Niektoré deti sajú lepšie a ochotnejšie v spánku.
Podať alebo nepodať príkrm?
Podanie dokrmu nie je v tomto období vhodným riešením, lebo vo svojom dôsledku znižuje počet a skracuje dobu priloženia a tým vedie ku zníženiu tvorby materského mlieka. Medzi jednotlivými dojčeniami prsníky stimulujte pomocou odsávačky alebo odstriekavaním - podporíte tak zvýšenie laktácie. Zamerajte sa na bezchybnú techniku dojčenia a zvoľte pohodlné a nestresujúce prostredie. Je dôležité mať vo svojom okolí niekoho, kto vás bude vo vašej snahe dojčiť podporovať a prevezme za vás časť domácich povinností, aby ste mohla medzi dojčením odpočívať.
Ako sa prisať | wikiHow sa pýta laktačnej poradkyne
Hoci je zvýšená chuť k jedlu jedným z prvých príznakov toho, že je bábätko pripravené prijímať aj tuhú stravu, neuponáhľajte tento proces. Optimálny čas pre zavádzanie nemliečnych príkrmov je u dojčených detí najneskôr po 6. mesiaci veku. Najvhodnejšie obdobie pre zavádzanie nemliečnej stravy u zdravých detí určí na základe fyziologického vývoja dieťaťa lekár.
Skoré zavedenie príkrmov nemá pre dojča žiadny význam. Naopak príliš neskoré zavedenie príkrmov vedie ku nedostatočnému prísunu všetkých potrebných živín a môže negatívne ovplyvniť rast a vývoj orgánov, rozvoj jemnej motoriky a neskoršiu akceptáciu nových chutí. Vo veku 6 mesiacov už dieťa sedí s oporou, ovláda pohyby hlavy a rozvíja aj žuvacie zručnosti, ktoré umožňujú konzumovať aj polotuhú stravu. Zavedenie príkrmov konzultujte vždy s pediatrom, ktorý najlepšie pozná, kedy je vaše dieťa pripravené prechádzať na pevnú stravu.
Je to skutočne hlad?
Niektoré deti rady sajú jednoducho len preto, že sa im to páči, aj keď v skutočnosti nie sú hladné. Vaše dieťa je príliš malé na to, aby mohlo rozlíšiť, kedy je hladné a kedy si len prsník chce „podudlať“. Pri dojčení dieťa ponechajte priložené k prsníku len po celú dobu aktívneho satia (pri správnom satí sa pohybujú spánky a uši dieťaťa, je počuť zvuk prehĺtania, dieťa nemľaská, líca dieťaťa nevpadajú). Ak je dieťa pri prsníku dlhšiu dobu a saje prerušovane s dlhšími prestávkami alebo pospáva, dojčenie ukončite.
Vyžadovanie mlieka teda môže byť v skutočnosti vyžadovaním upokojenia alebo pozornosti. Dojčatá nám dávajú najavo, kedy sú hladné, spokojné alebo unavené - len sa potrebujeme naučiť správne čítať ich signály. Vďaka tomu môžete predchádzať zbytočnému plaču, frustrácii alebo prebdeným nociam. Reagovaním na jeho potreby vytvárate bezpečné, láskyplné prostredie, ktoré podporuje zdravý vývin dôvery a vzťahu medzi vami. Dojčenie na požiadanie zabezpečuje dostatok materského mlieka a prispieva k psychickému aj fyzickému rozvoju.
Najprv si môžete všimnúť tzv. skoré signály hladu: otváranie úst, vyplazovanie jazýčka, cmúľanie pier, satie prstíkov alebo celých rúčok, otáčanie hlavičky, zrýchlené dýchanie. Každé dieťa je iné - niektoré trpezlivo čaká, iné začne plakať takmer okamžite. Po troch mesiacoch už bábätko aktívnejšie komunikuje svoju potrebu - cmúľa prsty, vydáva zvuky, pohybuje sa nepokojne.
Bábätko sa začne tešiť, keď zacíti vôňu pripravovaného jedla, natiahne sa za tanierikom alebo lyžičkou, vydáva radostné zvuky, otvára ústočká a nakláňa sa dopredu. Dieťa sa uvoľní, pustí prsník, začne pokojne dýchať, prípadne zaspí. Počas príkrmov môže dieťa otočiť hlavičku, zatvoriť ústa, vypľuť jedlo alebo len držať sústo v ústach bez prehltnutia. Niekedy odstrčí tanier či lyžičku, stratí záujem o jedlo a začne sa zaujímať o hračky. Neskôr začne krútiť hlavou - jeho spôsob, ako povedať „nie“ - a keď sa naučí hovoriť, dá to najavo aj slovne.
Malé deti často ešte nerozumejú tomu, čo cítia. Nevedia si sami pomôcť, keď sú unavené - potrebujú vás. Pozorovanie hodín nestačí. Niekedy únava prerastie do hyperaktivity - dieťa sa prebudí, je podráždené, prepĺňané podnetmi. S vekom dieťa čoraz viac reaguje na vonkajší svet - svetlá, farby, ľudia, zvuky. Tie ho môžu rušiť a odpútavať od jeho vlastných signálov. Mnohé bábätká najľahšie zaspávajú v tesnej blízkosti rodiča - pomáha im tichá miestnosť, zatemnenie, jemný dotyk, šepkanie, spev alebo nosenie v šatke. U väčších detí sa oplatí zapojiť ich do prípravy na spánok: môžu zatiahnuť záves, nachystať si plyšáka, upraviť vankúšik či paplón. Vašou úlohou ako rodiča je v každom veku vnímať únavu svojho dieťaťa a citlivo ho sprevádzať pri zaspávaní. Nie vždy je potrebné bábätko uspať - postupne sa naučí, ako na to aj samo.
tags: #ako #vieme #ze #je #novorodenec #hladny