Vonjakšie teploty postupne stúpajú a my môžeme opäť spozorovať potničky u bábätiek a detí. Ak s nimi už máte skúsenosti, zvládnete ich ľavou zadnou. Ťažšie to môže byť pre novopečených rodičov, ktorých potničky môžu zneistiť. Vyskytnú sa na častiach tela, kde sa detičky nedávno výraznejšie spotili. Často objavíte potničky na tvári, na krku, v oblasti hrudníka, chrbátika, pod pazuchou, pod kolenom, v lakťovej jamke, v oblasti slabín alebo zadočka. Potničky sú ľahké kožné ochorenie, ktoré vhodnou starostlivosťou a ďalšou prevenciou zvládnete potlačiť za pár dní. Základom je preto vedieť, ako vyzerajú potničky u detí: sú to drobné malé červené hrbolčeky, alebo malé číre pľuzgieriky naplnené tekutinou. Vyskytujú sa vždy vo veľkých počtoch a ich veľkosť nepresahuje 2 milimetre. Oblasť môže byť začervenaná a svrbieť. Potničky sa vyskytujú iba v oblasti, v ktorej mohlo dôjsť k nadmernému poteniu alebo prehriatiu pod oblečením. Dieťa nemá teplotu, bolesti, oblasť nebýva opuchnutá, ani nemá iné celkové príznaky. Potničky u bábätka alebo dieťatka bývajú častejšie ako u dospelého človeka. Pokožka dieťatka a jeho schopnosť regulovať telesnú teplotu sú totiž ešte vo vývine. Menšie deti sa zvyknú častejšie a intenzívnejšie potiť, čo zvyšuje nároky na funkčnosť ich potných žliaz.
Ako pri každej zdravotnej ťažkosti, aj potničkám je lepšie predchádzať ako ich neskôr musieť liečiť. K prevencii patria všetky opatrenia, ktoré uľahčujú prirodzené mechanizmy regulovania vlastnej telesnej teploty dieťatka a umožňujú rýchly odvod vytvoreného potu z povrchu kože. Oblečenie má veľký vplyv na vznik a neskoršiu závažnosť potničiek u bábätka a dieťaťa. V teplom období vyberáme čo najvzdušnejšie oblečenie z prírodných materiálov, ktoré dobre odvádza pot. Snažte sa vyhýbať príliš obtiahnutému a úzkemu oblečeniu. Dieťatko neobliekajte zbytočne hrubo ani v noci a ani ho veľmi neprikrývajte prikrývkami. Miera hydratácie dieťatka významne ovplyvňuje jeho schopnosť regulovať telesnú teplotu. Ak dieťatko v horúcom počasí nepije dosť vody, vie horšie regulovať výkyvy teplôt. Na množstvo vody v tele môžu mať vplyv aj určité jedlá. Ak dieťatko prijíma dostatok ovocia bohatého na ovocné šťavy, alebo jedlá vo forme polievok či riedkych kaší, má to pozitívny vplyv na jeho hydratáciu.
Pri liečbe potničiek platí pravidlo: Čím skôr si to všimnete a zasiahnete, tým lepšie. Dieťa čím skôr odneste do chladnejšieho prostredia, oblasť opláchnite čistou vodou a veľmi jemne osušte. Vyhnite sa použitiu mydla, alebo iných prostriedkov, ktoré by mohli pokožku vysušiť. Potničky u novorodenca sú špecifické tým, že jeho koža je ešte veľmi citlivá a veľmi rýchlo môže dôjsť k podráždeniu. Čím je dieťatko staršie, tým lepšie zvláda aj nadmerné potenie. U novorodencov a bábätiek preto venujte zasiahnutej oblasti väčšiu pozornosť a snažte sa, aby okolo nej čo najviac cirkuloval vzduch. Na ošetrenie potničiek u novorodenca, či bábätka môžete použiť ten istý typ krémov, aký používate na ochranu pokožky zadočka pri prebaľovaní a na zapareniny. Ochranné krémy s obsahom zinku skvelo absorbujú pot a upokoja aj pokožku zasiahnutú potničkami. Pokožku môžete oplachovať odvarom z byliniek, ako je harmanček alebo repík, ktoré pomôžu zmierniť prebiehajúci zápal. Lekára navštívte, ak sa potničky nezačnú zlepšovať do troch dní, prípadne priebeh nie je úplne typický. Taktiež, ak dieťatko má súčasne zvýšenú teplotu, jeho stav sa vám nepozdáva, oblasť sa zdá byť infikovaná, či sa pridružia iné príznaky.
Teplejšie počasie sa hlási o slovo a prísľub leta so sebou prináša aj výzvy, s ktorými sa budú musieť rodičia popasovať. Nebude to vždy iba o zábave pri vode, na ihrisku alebo záhrade. Rodičov potrápi úpal, odreniny, zapareniny a aj potničky. A presne tomuto problému sa budeme venovať v dnešnom článku. S potničkami sa v živote stretneme všetci. Drobné výrastky na koži nie sú nebezpečné, ale môžu potrápiť, a to najmä malé deti. Potničky vznikajú upchatím potných kanálikov, v dôsledku čoho sa na koži vytvárajú malé červené hrbolčeky alebo dokonca pľuzgiere. Niekedy stačí naozaj málo a potničky sú na svete. Obzvlášť náchylné na tvorbu potničiek sú dojčatá, a to kvôli ich nezrelým potným kanálikom a nedostatočne vyvinutej termoregulácii. Potničky sú zvyčajne neškodné a zmiznú samy, no to neznamená, že by ste sa nimi pri ich výskyte nemali zaoberať. Čím skôr potničky na pokožke dieťaťa spoznáte, tým skôr sa ich môžete zbaviť. Potničky sa prejavujú začervenaním pokožky, ktorá je pokrytá malými červenými hrbolčekmi alebo pľuzgierikmi, a to najmä v kožných záhyboch, teda na krku, v podpazuší, vo vnútri lakťov a kolien a v oblasti plienok. Vo väčšine prípadov potničky, ktorým sa hovorí aj vyrážky z tepla, zmiznú do 2-3 dní od spozorovania prvých príznakov. Na to je však potrebná vhodná starostlivosť.
Dobrou správou je, že pri liečbe potničiek zvyčajne nie je potrebné žiadne lekárske ošetrenie. Vyhnite sa nanášaniu olejov, telových krémov alebo púdrov na postihnuté miesta. Tieto kozmetické produkty by mohli ešte viac upchať potné kanáliky a zhoršiť stav kože. Vyhnite sa nadmernému vrstveniu oblečenia. Zvoľte vzdušné, ľahké a voľné oblečenie z prírodných materiálov, čo pomôže minimalizovať podráždenie spôsobené trením oblečenia o potničky. Dočasnú úľavu od svrbenia a nepohodlia poskytne deťom krém proti svrbeniu. V tomto prípade sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Dôležité je, aby krém zbytočne neupchával potné kanáliky. Vytvorte v domácnosti vhodnú klímu, ktorá nebude prispievať k množeniu potničiek. Dôležité je, aby boli miestnosti, v ktorých sa deti nachádzajú, chladné a vetrané. Úľavu od svrbenia prinesie aj vlažný kúpeľ.
Vzniku potničiek sa dá predchádzať, ale nie vždy sa dá na prevenciu stopercentne spoľahnúť. V prvom rade je dôležité obliekať deti do vzdušných, ľahkých kúskov, ideálne bavlnených alebo ľanových. Vo vysokých teplotách vyhľadávajte s deťmi chladnejšie miesta. Dávajte však pozor na prehnane klimatizované priestory a trávte čas radšej v tieni s miernym vánkom. Veľkú úlohu v prevencii zohráva aj postieľka. Aj v tomto prípade zvoľte bavlnenú alebo ľanovú posteľnú bielizeň a uistite sa, že izbička je pred spaním vyvetraná a teplota nepresahuje 22 stupňov Celzia. Počas cestovania, či už na dovolenku, na výlet alebo k starým rodičom, nenechávajte dieťatko v autosedačke dlhšie, ako je potrebné. To isté platí aj pre kočík, a to hlavne vtedy, keď udrú vysoké teploty.
Potničky u detí nie sú život ohrozujúce, ale môžu so sebou priniesť niekoľko bezsenných nocí a zúfalých rodičov. Keď na jemnej pokožke svojho bábätka objavíte červené vyrážky, hneď začnete pátrať po ich pôvode. Príčinou môžu byť potničky či zapareniny. Oba javy sú u malých detí bežné a dokonca ich spája aj niekoľko spoločných znakov - súvisia s teplom, nevetranou pokožkou a potom, respektíve vlhkosťou. Keďže bábätká ešte nemajú dokonale vyvinutú termoreguláciu, s príchodom horúčav sa frekvencia výskytu potničiek rapídne zvyšuje. Ako ich spoľahlivo rozoznať a ako dieťatku rýchlo uľaviť?
2-kroková prvá pomoc: Ako liečiť potničky u detí
- Ochlaďte a vyvetrajte pokožku.
- Potničky (odborne miliaria) sa zvyknú nazývať aj vyrážky z tepla. Sú to drobné, ružové až červené pľuzgieriky naplnené čírou tekutinou, ktoré môžu svrbieť a spôsobovať dieťatku nepokoj. Najčastejšie sa tvoria v dôsledku tepla a potu. Hoci sa môžu vytvoriť i na tele dospelých ľudí, najčastejšie potrápia práve malé deti.
Prečo vznikajú potničky? Pretože bábätká do 1 roka nemajú vyvinutú termoreguláciu a potné žľazy. Dieťatko sa začne potiť, no kvôli nedozretým pórom sa tento pot nestihne odparovať. To následne vedie k dočasnému upchatiu pórov a vzniku potničiek. Hoci nie sú nebezpečné a do pár dní zvyknú zmiznúť samé, správnym ošetrením zabránite tomu, aby sa do nich zaniesla infekcia. Navyše zvyknú svrbieť a niekedy ich sprevádza aj opuch, čo pre dieťatko môže znamenať nepohodlie a diskomfort. Pamätajte si: Potničky nie sú život ohrozujúce ani závažné.
Potničky versus zapareniny versus alergia/ekzém: Rozpoznávanie. Potničky sa u detí objavia na miestach, kde sa potí a pokožka nemôže voľne dýchať: na krku, v podpazuší, v slabinách a na trupe. U dojčiat sa často vyskytujú na tvári a pod plienkami. Zapareniny (plienková dermatitída) postihujú oblasti v kontakte s plienkou a prejavujú sa začervenaním a drobnými vyrážkami, prípadne pľuzgiermi vlhkej pokožky. Preto je potrebné meniť plienku hneď, ako sa znečistí a umývať pokožku jemnou starostlivosťou.
Základná liečba potničiek zahŕňa udržiavanie pokožky suchou a chladnou, vyhýbanie sa olejom a pestovaniu vlhkosti. Do kúpeľa môžete pridať harmanček, repík alebo dubovú kôru. Dočasná úľava od svrbenia môže prísť v podobe krémov proti svrbeniu, vrátane tých s obsahom zinku, a tiež obkladov z harmančeka alebo repíka. V prípade potreby môžete použiť krémy s obsahom zinku na absorbovanie potu a upokojenie pokožky. Ak svrbenie pretrváva alebo je veľmi nepríjemné, poraďte sa s lekárom o vhodnom géle alebo lieku.
Prevencia a starostlivosť zahŕňajú aj vytvorenie vhodného prostredia v domácnosti a v detskej izbičke. Miestnosti by mali byť chladné a vetrané, posteľná bielizeň z bavlny alebo ľanu, a deti by sa nemali preháňať veľkým množstvom vrstiev oblečenia. Dôležitá je aj správna starostlivosť o plienkové oblasti a pravidelná výmena plienok bez zbytočného dráždenia pokožky. Počas cestovania a pobytu na kúsku vonku, snažte sa vyhnúť dlhšiemu ponechaniu dieťaťa v autosedačke alebo kočíku počas horúčav.
2-kroková prvá pomoc v skratke: Ochlaďte a vyvetrajte pokožku; ak potničky vyžadujú ďalšiu starostlivosť, použite ľahké, nie upchávajúce masti alebo gély. Ak sa potničky nelepšia do troch dní alebo sa objavia iné príznaky, navštívte lekára. Potničky sú bežným kožným problémom u detí, no zvyčajne nie sú nebezpečné a rýchlo sa vyriešia so správnou starostlivosťou.
Ako aplikovať krém na plienkovú vyrážku | DESITIN®
Porovnanie s zapareninami a inými kožnými problémami
- Potničky: drobné červené hrbolčeky alebo pľuzgieriky, ktoré vznikajú upchatím potných kanálikov, najčastejšie na miestach potenia a trenia.
- Zapareniny: začervenanie a vyrážky tam, kde je koža v kontakte s plienkou, často s vlhkosťou; môžu sa objaviť aj pľuzgiere.
- Alergia/ekzém: môže mať dlhší priebeh, špecifické príznaky a vyžaduť špecifickú liečbu podľa odporúčania lekára.
Na záver pripomíname, že potničky sú bežné a zvyčajne nebolí dieťa a po primeranej starostlivosti do niekoľkých dní vymiznú. Dodržiavajte uvedené tipy na prevenciu a rýchlu úľavu a v prípade pochybností obráťte sa na pediatra alebo lekárnika.