Vychovávať deti nie je vôbec jednoduché. Tieto malé zázraky neprichádzajú s návodom a kým zistíte, ako robiť veci správne, vyrastú a odídu z domu. Našťastie poradcovia zistili, čo rodičia učia svoje deti, aby z nich vyrástli úspešný a prosperujúci dospeláci. Dokonalí rodičia neexistujú, sú len takí, ktorí sa zo všetkých síl snažia vychovať dobré deti. Niektoré sú komplikované a niektoré zas menej náročné. Ak potrebujete trochu pomôcť, tu je desať spôsobov ako sebe aj svojim deťom pomôcť.
Úspešné deti sú takmer vždy výsledkom tvrdej práce. Majú za sebou rodičov, ktorí im pomohli vybudovať ich sebaúctu. Je ľahké byť tak frustrovaný životom, dokonca aj v mladom veku. Ak chcete, aby vaše dieťa bolo úspešné vo všetkých aspektoch života, musíte si vybudovať sebaúctu. Aj keď narazia na ťažké situácie, dáte im zručnosti a tipy, ktoré potrebujú na prekonanie. Deti sú známe tým, že niečo začnú a potom to nikdy nedokončia. Možno sa budú chcieť zapojiť do športu alebo hrať na nástroja, ale po krátkom čase zmenia názor. Ak sa na začiatku života naučia, že môžu skončiť, keď sú veci náročné alebo jednoducho niečo nechcú robiť, budú pokračovať v tomto zlom vzorci po celý život.
1. Umenie stáť si za svojím názorom
To je jeden z najdôležitejších návykov pre súčasnú dobu a je rozhodne veľmi dobré, keď si ho dieťa osvojí už v ranom veku. Je to dôležité hlavne z toho dôvodu, že vy nemôžete byť vždy pri ňom, aby ste mu v nepriaznivej situácii pribehli na pomoc. Ukážte dieťaťu, že vo vašej rodine jeho názor berie každý vážne. Dieťa musí vedieť, že počúvate, čo hovorí a že mu rozumiete.
2. Organizácia vlastnej činnosti
Práve vďaka tomuto návyku môže dieťa v budúcnosti ľahšie dosahovať ciele, ktoré si stanoví. V dospelosti sa mu to bude určite hodiť. Základom takejto organizácie je stanovenie denného režimu, ktorý by ste mali zostavovať spoločne s dieťaťom, avšak s tým, že postupne budete mať pri plánovaní denného alebo týždenného programu dieťaťa stále menší podiel. Dieťa sa to takto naučí postupne v súvislosti s tým, ako dospieva a učí sa so svojím časom samostatne disponovať. Je tiež nevyhnutné sledovať rovnováhu medzi rôznymi povinnosťami detí a medzi ich voľným časom.
3. Sústredenosť a všímavosť
Deti najradšej sústreďujú svoju pozornosť na to, čo ich v danom okamihu najviac zaujíma. Keď sa s dieťaťom učíte, snažte sa preto, aby pre neho toto učenie bolo nielen užitočné, ale aj zaujímavé. Nezabúdajte, že správanie rodičov je pre dieťa tým najlepším príkladom. Venujte dieťaťu niekoľko minút času s tým, že sa mu budete plne venovať a nebudete robiť niečo, čo by odvádalo vašu pozornosť od dieťaťa. Mindfulness a všímavosť pomáhajú rozvíjať sústredenosť a znižujú stres.
Táto technika obmedzuje obavy a strach z toho, že narazíme na niečo, čo nebudeme schopní riešiť. Práve tento strach a obavy nás vyčerpávajú. Samotné premýšľanie nás nevyčerpáva. Ľudia, ktorí mindfulness trénujú, sú sústredenejší ako tí, ktorí sa tomuto nevenujú.
STOP pre všímavosť | AboutKidsHealth v nemocnici pre choré deti
4. Tolerancia
Vždy nie je všetko rovnaké a ani ľudia nie sú úplne rovnakí. S touto skutočnosťou je potrebné oboznamovať deti už od malička. Niekto môže byť úplne iný, ako je dieťa zvyknuté vnímať okolo seba. Ak sa dostane do kontaktu s odlišnými ľuďmi, je potrebné mu vysvetliť, že na našej planéte nie je všetko rovnaké a že jej krása spočíva hlavne v jej rozmanitosti.
5. Súcit
Súcit je dôležitý v živote hlavne preto, lebo nám pomáha spolupracovať s ostatnými a dáva nám silu na to, aby sme sa dokázali postarať aj o iných a nielen sami o seba. Tiež je potrebný na to, aby sme dokázali robiť šťastnými nielen seba, ale aj iných. Základom je dobrý príklad. Deti by mali vidieť okolo seba súcitných rodičov, učiteľov a iných dospelých. Mali by vidieť, ako vyzerá empatické správanie. O súcite je potrebné viesť aj rozhovory. Pýtajte sa detí, ako sa cítia iní ľudia, keď ich vidia v určitých nepríjemných alebo naopak príjemných situáciách.
6. Rýchla adaptácia na zmeny
Deti rastú, svet sa neustále mení a hlavnou konkurenčnou výhodou dnešných detí v dospelosti bude schopnosť prijať zmenu, vysporiadať sa s ňou a rýchlo sa zorientovať v nastavených podmienkach doby.
7. Riešenie problémov
Pokiaľ dieťa bude vedieť riešiť problémy, bude môcť vykonávať akúkoľvek prácu. Každá nová práca vyzerá zo začiatku hrozivo, ale v skutočnosti sa jedná len o ďalší problém, ktorý je potrebné vyriešiť. Nechajte ich, nech skúšajú aj viac možností a odmeňte ich za najlepšie riešenie.
8. Time management
V súčasnosti ľudia musia v práci robiť aj niekoľko vecí naraz. Všetko naraz nie je možné stihnúť, a tak je nutné sa vedieť zastaviť a jednotlivé úlohy si časovo rozvrhnúť. Dobrý time management pomáha vyhnúť sa syndrómu vyhorenia a zlepšuje kvalitu života. Deti môžu mať zoznam úloh, plán na deň a spoločný kalendár s rodičmi. Učte ich zaznamenať úlohy a priority.
9. Umenie pracovať v skupine
Od najútlešieho veku treba dieťaťu vysvetľovať pravidlá spoločenského života a umeleckú schopnosť spolupracovať. Nemôžete dieťa porovnávať s inými deťmi; tak by ste mu mohli ublížiť a vyvolať agresívne správanie. Spolupráca a rešpekt voči pravidlám sú kľúčové.
10. Formovanie mäkkých zručností
Mäkké zručnosti sú v budúcnosti ešte žiadanejšie než tvrdé vedomosti. Kreativita, tímová spolupráca a analytické myslenie sú súčasťou takmer každého inzerátu na pracovné miesto. Poradenstvá a výskumy potvrdzujú, že najlepšie rodičovské prístupy zahŕňajú lásku, podporu a primeranú disciplínu.
Ďalšie myšlienky a praktické odporúčania
Robert Epstein a Shannon L. Fox zistili, že najlepšie čo môžu rodičia pre šťastný vývin dieťaťa urobiť, je prejavovať mu čo najviac lásky a podpory. Okrem toho existuje mnoho štúdií o tom, že kvalita vzťahov v rodine je základom šťastného a úspešného života dieťaťa.
Ak sa pýtate, ako dosiahnuť, aby sa vášmu dieťaťu v živote darilo, môžete využiť rokmi overené návyky a zručnosti, ktoré už pomohli mnohým. Základom sú aj praktické kroky ako pravidelné spoločné aktivity, otvorená komunikácia, vedenie dieťaťa k zodpovednosti a podporovanie jeho jedinečného potenciálu.
tags: #chcete #aby #vase #dieta