Keď sa dieťatku nechce na svet ani po 42. týždni tehotenstva, hovoríme, že tehotná žena prenáša. Po deviatich mesiacoch tehotenstva nastáva čas pôrodu. Každej žene gynekológ na začiatku tehotenstva vypočíta termín pôrodu metódou zvanou tehotenská kalkulačka. Tento termín je u každej ženy inak "dodržaný". Stáva sa, že sa dieťatko narodí predčasne, teda pred 38. týždňom tehotenstva, alebo sa mu, naopak, ani po 42. týždni tehotenstva akosi nechce na svetlo sveta. V takomto prípade je čas na vyvolanie pôrodu.
Ako vyvolať porod - toto je najčastejšie hľadaný výraz na internete, ktorý do prehliadača píšu prenášajúce mamičky. Kým však nastávajúca mamička zavíta do pôrodnice na umelé vyvolanie pôrodu, môže sa o to pokúsiť aj sama v pohodlí domova. Na prirodzené vyvolanie pôrodu pomáhajú rôzne druhy kolísavých pohybov, pretože vďaka tomu dochádza k stimulácii aj samotného bábätka v maternici. Okrem toho však pomáhajú aj niektoré druhy jedál či teplý kúpeľ. Pohupovanie naozaj môže pomôcť privolať si pôrod. Ale pozor, na mysli máme jemné kolísavé pohyby bruška, žiadne prudké pohyby nie sú vhodné. Žena si môže kľaknúť na všetky štyri a pomaly sa hojdať dopredu a naspäť dozadu. Cvik je potrebné viackrát opakovať, potom si chvíľku oddýchnuť a opäť sa začať hojdať dopredu a dozadu.
Na princípe kolísavých pohybov fungujú aj Rebozo techniky. Rebozo je kratšia šatka, ktorou sa obalí bruško a koncami šatky asistent vykonáva jemné kolísavé pohyby bruška. Rebozo techniky sa používajú aj na relaxačné cvičenia počas celého trvania tehotenstva, ako aj pri samotnom pôrode na uľahčenie priebehu kontrakcií. Do tretice treba spomenúť aj fitloptu, na ktorej sa tehotná žena môže mierne pohupovať alebo na fitlopte jemne nadskakovať a aj takýmto spôsobom vyvolať pôrod. Odporúča sa pohyb mierne nadol a zase nahor s roztiahnutými nohami, čo pomáha bábätku zosunúť sa hlbšie do pôrodných ciest. V podstate tiež súvisí s metódou kolísavých pohybov.
Nejedna mamička spomína, že sa jej pôrod skutočne spustil po tom, ako sa s manželom spolu "pokolísali" :-) Dochádza k stimulácii pôrodných ciest a maternice, čím sa docieli spustenie kontrakcií krátko po sexe. Opäť bude reč o pohybe. Aj tanec je veľmi dobrým prostriedkom, ako presvedčiť bábätko, že už sa ho neviete dočkať. Ale pozor, žiadne skákanie a rýchle pohyby. Na prirodzené vyvolanie pôrodu sa odporúča mierne až pomalšie tempo a pohyby bokov. Hoci počas tehotenstva, keď sa bábätko v brušku ešte len vyvíja, sa ženám neodporúča veľké teplo ako vo vírivke alebo v saune, pretože by mohlo spustiť pôrod, na konci tehotenstva sa ako prostriedok vyvolania pôrodu osvedčil aj teplý kúpeľ. Pokoje si teda napustite vaňu teplou vodou a ponorte sa do nej. Akýkoľvek pohyb na konci tehotenstva môže nastávajúcej mamičke pomôcť s privolaním pôrodu. Treba však, aby bola žena opatrná a pri pohybe si neublížila.
Ak si žena bude jemne masírovať svoje bradavky, aj táto jednoduchá metóda jej môže pomôcť rozbehnúť pôrod. Ako sme už na začiatku naznačili, aj niektoré potraviny sa môžu postarať o naštartovanie pôrodu. Ide predovšetkým o štipľavé pikantné pokrmy. Tie podráždia tráviaci systém a aj maternicu, čo môže mať za výsledok spustenie kontrakcií. Na vyvolanie pôrodu po termíne sa osvedčil odvar zo škorice a klinčeka, ktorý treba pravidelne popíjať. Aj konzumácia ananásu sa môže postarať o spustenie pôrodu. Keď sa človek schuti smeje, natriasa sa mu celé brucho. Aj smiech preto môže byť tým spúšťačom, ktorý žene pomôže spustiť pôrod.
Popri spomínaných prirodzených spôsoboch ako vyvolať pôrod existujú aj umelé spôsoby. Ide o metódy, kedy sa používajú rôzne podporné látky, pomocou ktorých sa vyvolá pôrod. Jedným z takýchto spôsobov je aj tabletka na vyvolanie pôrodu. Tabletka sa zavádza do pošvy ženy. Pokiaľ žiaden z prirodzených spôsobov vyvolania pôrodu nepomáha a termínu už žena zamávala, na rad prichádza vyvolanie pôrodu lekármi v pôrodnici. Oxytocín - hormón podávaný infúziou, vyvoláva sťahy maternice. Nielen prenášanie je dôvodom na vyvolanie pôrodu. Sú prípady, kedy je vyvolanie pôrodu nevyhnutné. Žena má cukrovku - pôrod sa vyvoláva v 39. - 40. Dvojičky v 39.
Okrem pôrodu v pôrodnici sa žena môže rozhodnúť aj pre pôrod v pohodlí svojho domova. Ako naštartovať pôrod? Ste už dávno po vypočítanom termíne pôrodu a pôrod nie a nie začať… Prirodzené metódy na naštartovanie pôrodu sú popísané nižšie a zahŕňajú sex, ľahké pohyby, teplý kúpeľ a ďalšie praktiky. Prirodzené metódy na naštartovanie pôrodu1. sex - Pozor, nie v prípade, ak už odtiekla plodová voda! Ako ste bábätko splodili, môžete mu ukázať cestu von. Spermie obsahujú prostaglandíny, ktoré môžu podporiť pôrod (vyzrievanie krčka). 2. ľahké pohyby a krúženie bokmi. 3. teplý kúpeľ. 4. masáž bradaviek. 5. masáž hrádze. 6. stimulácia bodov acupresúrou. 7. pohyb, najmä chodenie. 8. chodenie po obrubníku „curb walking“. 9. masírovanie kože medzi palcom a ukazovákom na ruke. 10. sex ako kombinácia viacerých metód.
Po vypočítanom termíne pôrodu a pretrvávajúcom ťažkostiach mnohé mamičky skúšajú aj bylinky a potraviny: malinové listy, levandula, škorica, zázvor, ananás, mango, kivi či papáje. Niektorí odporúčajú ricínový olej, no lekári varujú kvôli možným kŕčom a dehydratácii. Klystír sa spomína ako ďalšia možnosť na stimuláciu čriev a pôrodu. Ak sa dieťa nechce narodiť ani po týchto pokusoch, často nasleduje hospitalizácia a indukcia pôrodu v pôrodnici, ktorá môže zahŕňať tabletky na vyvolanie pôrodu, balóny na krčok maternice alebo amniotómiu. Amniotómia prerušuje plodové obaly a môže urýchliť pôrod, no je to zákrok vykonávaný iba pod dohľadom lekárov.
Na konci je dôležité mať na pamäti, že každý človek je iný a čo funguje jednej žene, nemusí fungovať druhej. Pred použitím akýchkoľvek metód na vyvolanie pôrodu by ste mali vždy konzultovať so svojim lekárom. Indukcia pôrodu v nemocnici môže byť nevyhnutná a bezpečná pre zdravie matky a dieťaťa, ak očakávané benefity prevažujú nad rizikami. Fyziologické tehotenstvo trvá priemerne 280 dní a termín pôrodu je len odhad, nie garantovaný dátum. Väčšina žien porodí medzi 38. a 42. týždňom tehotenstva, a 7-10 % do predčasného pôrodu.
Nachádzajú sa však aj špeciálne situácie, kedy lekári pristupujú k vyvolaniu pôrodu zo zdravotných dôvodov, napríklad diabetes mellitus u matky alebo riziko makrosómie plodu. Dôležité je mať otvorenú komunikáciu s lekárom a postupovať podľa jeho odporúčaní. Aj pri domáce vyvolávanie pôrodu treba brať do úvahy bezpečnosť a vyhnúť sa rizikovým praktikám. Na podporu prirodzeného nástupu pôrodu existuje viacero metód, z ktorých si môžete vybrať podľa svojej pohodlnosti a zdravotného stavu, vždy však s odborným dohľadom a súhlasom ošetrujúceho lekára.
Autorkina poznámka a praktické tipy
Posledné týždne tehotenstva sú pre každú ženu náročné. Ak netúžite byť medzi tými, ktoré bábätko prenášajú, skúste tipy na vyvolanie pôrodu. Všetky rady sú bezpečné, overené, a v prípade, že vám “nesadnú”, určite vám neublížia. Ak sa rozhodnete skúsiť triky na vyvolanie pôrodu, najskôr by ste mali mať potvrdené, že bábätko je donosené. Recepty na vyvolanie pôrodu môžete skúšať aj v čase, keď vaše tehotenstvo prekročilo 39. týždeň tehotenstva. Vyvolanie pôrodu v 40. týždni a neskôr je bežnou tému v diskusiách, vždy s odborným dohľadom a správnou indikáciou.
Podstatné poznámky
- Pred začiatkom akéhokoľvek postupu vyvolania pôrodu konzultujte so svojím lekárom.
- Nie všetky metódy sú vhodné pre každú tehotnú ženu; lekár zohľadní zdravotný stav a priebeh tehotenstva.
- Domáce tipy môžu byť bezpečné, no je potrebné rešpektovať signály tela a alertovať ak nastúpia nežiaduce príznaky.
- Indukciu v nemocnici vykonávajú len s jasnou indikáciou a po zvážení rizík a benefitov.
tags: #cheaty #okamzity #porod