Hovorí sa, že prejavovanie citov je pre deti prirodzené. Od malička ukazujú radosť, smútok, hnev alebo veľkú lásku k svojim blízkym. Naši puberťáci! Čo robiť, aby menej vzdorovali a trochu sa upokojili.
Trávte spolu viac času a utužujte vzťah
Aby deti vedeli prejaviť svoje city, potrebujú mať s týmito ľuďmi častý kontakt. Nemôžete sa potom čudovať, ak skôr pribehnú a objímu svojho kamaráta ako vás. Rodičia sú často dlho v práci, s deťmi sa vidia iba podvečer a vtedy len stihnú prehodiť spolu pár slov. Keď ich navyše vidia deti takto unavených, radšej sa stiahnu a nechajú ich trošku si oddýchnu. Šancí na utužovanie rodinného puta a prejavovanie citov je čoraz menej. Postupne sa odcudzujete, deti sa blížia do citlivejšieho pubertálneho veku a potom to s prejavením citov vyzerá ešte horšie. Vstúpte si preto do svedomia, zorganizujte si prácu tak, aby ste s nimi trávili viac času a boli si tak bližší. Prejaví sa to zároveň aj na dôvere medzi vami a celkovo tak zlepšíte vzájomný vzťah.
Vytiahnite ich z virtuálnej reality
Na ochladenie citov má vplyv tiež čas strávený online na internete. Svoje pocity sa snažia vtlačiť do emotikon, no keď sa majú prejaviť naživo, tam už zlyhajú. Vytiahnite ich z tohto neosobného prostredia a naučte ich viac vnímať realitu. Ukážte im ako sa majú prejaviť po citovej stránke a dokážte im, že to nie je nič ťažké. Obmedzte im čas strávený za počítačom a namiesto toho sa spolu veľa rozprávajte, naplánujte si spoločné aktivity, choďte na prechádzku alebo im zariaďte stretnutia s kamarátmi, ktorí sa môžu prísť hrať ku vám. Uvidíte, ako sa začnú časom viac otvárať a budú voči všetkým prístupnejší.
Chýba fyzický kontakt
Detám nestačí, ak im lásku prejavujete iba slovne. Môžete im niekoľkokrát do dňa povedať, že ich ľúbite a môžete im to dokazovať svojimi činmi, no oni potrebujú viac. Chýba im, ak ich nepohladíte, nedáte im pusu alebo ich silno neobjímete. Absencia fyzického kontaktu sa potom odrazí v rovnakej antipatii k zbližovaniu sa s vami. Keď ste sa k nim takto správali vy, nemôžete od nich očakávať nič iné. Pokiaľ máte ešte šancu zmeniť to, pridajte k milým vetám tiež takéto prejavy lásky. Všetko sa vám vráti späť tiež, keď už budú dospelí a budete mať k sebe oveľa bližší vzťah ako keby vyrastali iba v spoločnosti prísnych rodičov.
Ako sa správať k manželovi?
Ani teraz nemôžete podceňovať úlohu správneho vzoru. Deti po celý čas pozorujú, ako sa správate medzi sebou ako manželia. Pokiaľ si nedáte pred odchodom z domu pusu a nevidia malé prejavy lásky medzi vami, nebudú to pokladať za prirodzené a nebudú vás v tom kopírovať. Nie je len o gény, na ktoré sa často vyhovárame. Vy im predovšetkým nedávate príklad, ako sa majú správať, preto po vás zdedia rovnaké sklony. Nepodceňujte preto pozorovacie schopnosti drobcov a správajte sa k svojmu partnerovi tak, aby i váš potomok mal za prirodzené prísť sa ku vám pritúliť a dať vám pusu za všetko, čo pre neho robíte.
Introverti a ich trápenie
Osobitú skupinu tvoria introverti, ktorým nie sú takéto prejavy prirodzené. Čím sú starší, tým sa cítia v týchto situáciách nepríjemnejšie. To však neznamená, že by ste im to mali všetko odopierať. Treba mať trpezlivosť a časom sa aspoň niekedy aj oni podujmú k takýmto prejavom. Bude to pre vás vzácne, no o to cennejšie.
Discipína a prežívanie hnevu
Potláčanie prejavov citov sa netýka iba pozitívnych vlastností. Ešte ťažšie to je v situáciách, keď deti nedokážu zo seba dostať hnev alebo nervozitu. To v nich kumuluje ešte viac a keď potom vybuchnú, rovná sa to katastrofe. S týmto problémom však musia často pomôcť psychológovia. Naše dieťa sa bojí presadiť a nezapadá do kolektívu. Náš syn je presný opak. Všade je ho plno, aj v novom kolektíve si ľahko nájde svoje miesto a v škôlke je, ako sa hovorí, triedny šašo. Nie všetky, ale veľa detí mojich kamarátok má povahu odlišnú. Sú nesmelé, držia sa skôr bokom, nezapájajú sa do konverzácií a skôr ako aktéri diania zostávajú v úlohe pozorovateľov.„Nesmelé deti volia stratégiu nevyčnievať. Potrebujú však podporu a láskavý prístup rodičov, aby si postupne vybudovali sebavedomie a sociálne zručnosti.
Podpora a liečba introvertov a plachých
Psychologička zdôrazňuje, že vždy je potrebné počítať s tým, že nesmelé a plaché dieťa nemôžete zmeniť zo dňa na deň. Je to náročný cieľ, ktorý vyžaduje veľkú trpezlivosť a lásku. „My naše deti nezmeníme. Zmení ich život, skúsenosti, zažívanie úspechov a zlyhaní.“
Ako pomáhať pri neistote a zlyhaniach
Potláčanie hnevu nie je riešením. Aj neutrálny výsledok môžete hodnotiť ako úspech. Uplatnite empatiu, počúvanie a rešpekt k potrebám dieťaťa. Rozvoj komunikačných schopností a posilňovanie sebavedomia sú kľúčové kroky. Každé dieťa je iné a vy najlepšie poznáte svoje dieťa a odhadnete, čo je preň najlepšie. Rozhovor s psychológom môže veľa pomôcť, a ak cítite potrebu, neváhajte požiadať o pomoc.
Návod na praktické kroky pri konfliktoch
1. Nájdite príčinu problému. Deti často dávajú najavo, že potrebujú, aby si ich rodičia ich všimli a porozumeli im. Empatia a súcit sú kľúčom. 2. Dovoľte dieťaťu riešiť situáciu a spolu nájdite riešenie, ktoré vyhovuje obom stranám. 3. Preneste časť zodpovednosti na dieťa a nechajte ho rozhodovať o drobnostiach. 4. Presmerujte negatívnu energiu pomocou fyzického kontaktu alebo hry a upokojte situáciu. 5. Jednajte racionálne, používajte príbehy na vysvetlenie a rozvíjajte emocionálnu inteligenciu rodiny. 6. Stanovujte jasné pravidlá a hranice s realistickými očakávaniami podľa veku dieťaťa. 7. Dbajte na vlastné duševné zdravie a nájdite čas na oddych, aby ste reagovali pokojne.
Ako zvládnuť konfliktné situácie pomocou Nenásilnej komunikácie
tags: #co #robit #ked #si #dieta #mysli