Už sa to blíži, už je to predo dvermi, čoskoro je tu dlho očakávaný termín, kedy sa po deviatich mesiacoch mamička stretne so svojim dieťatkom. Výbavička je už doma pripravená, všetko, čo bude dieťa nasledujúce obdobie po príchode na svet potrebovať, je už starostlivo nakúpené, pripravené na svojom mieste v izbe. Ešte pred tým, než si mamička prinesie domov svoje bábätko, je dôležité napísať si zoznam vecí, ktoré si treba zobrať so sebou do pôrodnice. Čo všetko si teda zabaliť?
Prehľad a plán balenia
Mamičky by určite mali mať na pamäti, že v každej pôrodnici platia iné predpisy. Čo je napríklad v jednej dovolené, to môže byť v druhej zakázané. Keď už teda mamička vie, kde bude rodiť, mala by si zistiť všetky dôležité informácie o tom, čo si treba so sebou vziať do pôrodnice a čo je, naopak, zbytočné, ako to v danej pôrodnici vyzerá a funguje a podobne. Najlepšie je poradiť sa s inou mamičkou, ktorá v danej pôrodnici už rodila. Mnoho nastávajúcich mamičiek určitém spôsobom podceňuje balenie sa do pôrodnice, veď termín pôrodu je predsa ešte ďaleko. Odporúčame však rozhodne byť v strehu, pretože hoci vám na začiatku gynekológ určil termín pôrodu, nikdy predsa neviete, kedy sa dieťa vypýta na svet. Môže to byť aj o pár týždňov skôr a vy určite nechcete zostať nepripravená.
Do pôrodnice si treba so sebou vziať doklady, oblečenie, kozmetiku a hygienické potreby a iné ďalšie veci, ktoré považujete za nevyhnutné. Na príjme po príchode do pôrodnice na vás budú čakať papierovačky. Je veľkou pomocou, keď si už v dostatočnom predstihu spíšete svoj pôrodopis. Ide o zoznam všetkého dôležitého, čo od vás personál bude pýtať. Počas kontrakcií pre vás môže byť náročné uvažovať nad niektorými položkami pôrodopisu a môže sa stať, že si na niektoré veci nebudete vedieť v tej chvíli spomenúť, preto je vhodné spísať si pôrodopis ešte doma.
Pôrodopis - čo je potrebné mať sebou
- vaše meno a priezvisko, rodné priezvisko
- dátum a miesto narodenia
- aktuálne bydlisko
- meno a priezvisko, adresa a telefónne číslo príbuzných
- stav, štátne občianstvo, číslo občianskeho preukazu a kto ho vydal
- dátum sobáša, meno a priezvisko otca dieťaťa
- zamestnanie a pracovná pozícia
- dátum PN a meno lekára, ktorý „pé-enku“ vystavil
- informácie o menštruácii, dátum prvej menštruácie, pravidelnosť a bolesť
- údaje o predchádzajúcich tehotenstvách a chorobách počas tehotenstva
- rodinná anamnéza a informácie o očkovaniach
- informácie o neskorších ochoreniach, operáciách, úrazoch
Nezabudnite ani na uvedenie dátumu poslednej menštruácie a prebiehajúcej tehotnosti - choroby, ktoré ste počas tehotenstva prekonali, prípadné problémy, hospitalizácie atď. Počas pôrodu je dôležité mať pôrodopis v poriadku a mať ho po ruke, ak ho potrebujete pre sestry alebo lekárov.
Oblečenie a základná výbava pre mamičku
Predsa len, oblečenie, v ktorom do pôrodnice prídete, vám zoberú a označia menom. Dostanete ho pri odchode z pôrodnice domov. Nočná košeľa - vezmite si aj tri kusy, ideálne s preddvonom na zapínanie. Župan, voľnejšie bavlnené nohavičky (5-6 ks), dojčenská podprsenka (2 ks), ponožky, osuška a uterák na tvár, papuče a prezuvky do sprchy. Aj keď vo väčšine pôrodníc mamička dostane pre dieťa oblečenie, je dobré vziať si aspoň základné veci z domu a prispôsobiť ich aktuálnemu počasiu a ročnému obdobiu. Pre svoje novorodeniatko majte pripravené oblečenie vyrobené z bavlny - vyhýbajte sa syntetike, ktorá môže dráždiť jemnú pokožku.
Čo pribalíte navyše k oblečeniu?
- toaletný papier, vreckovky
- pôrodnícke vložky (cca 2 balenia)
- jednorazová podložka do postele (cca 4 ks)
- balenie tampónov do podprsenky
- plienky pre novorodencov
- krém alebo púder proti zapareninám
- jemné vlhčené utierky pre detičky
- potreby na kúpanie: detský šampón, olejček na pokožku, vatové tampóny na čistenie uší, hrebeň, bavlnená osuška
Okrem oblečenia si nezabudnite vziať mobilný telefón s nabíjačkou, časopis alebo knihu a lieky, ak nejaké užívate. Odporúčame aj pohár a príbor - v pôrodnici ich síce dostanete, ale nikdy neviete, kto z nich jedol či pil pred vami. Pomôcky na nosenie detí sú dôležité, najmä pre kontakt s dieťaťom v prvých mesiacoch.
Pomôcky na nosenie dieťaťa a výber nosiča
Pre novorodenca je dôležité byť v čo najčastejšom kontakte so svojou mamou. Môžete si vybrať šatku alebo detský nosič. Z našej skúsenosti je najlepšou pomôckou šatka - dobre sa prispôsobí telíčku dieťaťa. Be Lenka 4ever nosiče sú tiež vhodné, najmä rastúce nosiče, ktoré sa dajú upraviť podľa veľkosti dieťaťa.
Šatka pre novorodenca
Vďaka šatke na nosenie budete mať neustále dieťa nablízku, môžete na neho dohliadať a dieťa sa bude cítiť v bezpečí. Veľkosť šatky vyberajte podľa svojej konfekčnej veľkosti. Ideálna šatka pre novorodencov je vyrobená z 100% organickej bavlny s gramážou okolo 280 g/m2, aby bola nosná a pohodlná aj pre väčšie dieťa v neskoršom období.
Šatky Be Lenka sú vhodné aj pre začiatočníkov. V ponuke sú rôzne farby a dizajny, ktoré môžete prispôsobiť podľa pohlavia dieťaťa alebo zvoliť neutrálne farby. Pri výbere zohľadnite aj gramáž materiálu, aby sa dieťa cítilo pohodlne počas nosenia od narodenia až do neskoršieho obdobia.
Nosiče a praktické tipy
Ak preferujete ergonómie nosiče, zvážte rastúci nosič - pre ďalšie mesiace používania po prechode z novorodenca. Upozorňujeme na to, že v pôrodnici môžu byť rozdiely v tom, čo je dovolené nosiť a čo nie, preto si overte pravidlá svojej pôrodnice a zoznam vecí, ktoré sú potrebné, či už ide o šatku alebo nosič.
Zoznam základných vecí do pôrodnice (výber)
Podľa odporúčaní a praktických skúseností by mala výbavička do pôrodnice a na návrat domov obsahovať:
- 2x body a dupačky (veľkosť 50-56) a 1x bavlnený overal na spanie
- 1x čiapka do pôrodnice a domov, 2 páry ponožiek
- 2x látkové plienky, 2x jednorazové plienky
- zavinovačka alebo fusak do autosedačky
- deka na kočík a vlhčené obrúsky bez parfumácie
- krém proti zapareninám, detské nožničky na nechty, teplomer do vody
- prebaľovací pult/podložka, kôš na plienky s uzáverom
- vankúš na dojčenie, odsávačka mlieka (ak ju potrebujete)
- autosedačka 0+ (vajíčko), kočík a taška na príslušenstvo
- uteráky a osobná kozmetika vhodná pre intímnu hygienu
Najdôležitejšie je vybrať si veci, ktoré sú praktické, pohodlné a vhodné pre ročné obdobie. Pri balení zvážte aj sezónu a možnosť, že niektoré veci budete potrebovať skôr alebo neskôr. Väčšina vecí, ktoré sú uvedené vyššie, sú voliteľné alebo môžu byť doplnené podľa potreby a peňazí.
Čo z výbavičky si zbaliť do pôrodnice - krátky zoznam
- 2x body a dupačky (veľkosť 50-56)
- bavlnený overal na spanie
- 1x čiapka, 2x ponožky
- 2x látkové plienky, 1x zavinovačka alebo deka
- 2-3x vlhčené obrúsky bez parfumácie
- krém proti zapareninám, teplomer
- autosedačka 0+ a kočík, taška na príslušenstvo
Pri odchode do nemocnice si uvedomte, že nie všetko budete potrebovať okamžite. Výber a množstvo vecí prispôsobte podľa vlastných potrieb a rady pôrodnice. Výbavička pre bábätko môže na prvý pohľad pôsobiť ako nekonečný zoznam, no vďaka tomuto prehľadu a praktickým tipom vám nič podstatné nechýba.
Blížiaci sa termín pôrodu prináša veľa radosti a očakávania, ale aj otázok. Väčšina budúcich mamičiek si začína pripravovať výbavičku približne medzi 28. a 34. týždňom tehotenstva. Tašku do pôrodnice je ideálne mať zbalenú najneskôr okolo 36. týždňa. Po návrate domov budete tráviť s bábätkom väčšinu času v bezpečí domáceho prostredia.
Pred narodením dieťaťa zvážte aj rady a odporúčania o tom, čo je potrebné pre dieťa a čo nie. Zahrňte do zoznamu iba to, čo považujete za nevyhnutné a čo zvládate zvládnuť v prvých dňoch po príchode.
ČO SI BERIEM NA PÔROD? 👶 Kompletná taška do pôrodnice
Rýchly súhrn tipov
- Informujte sa u vašej pôrodnice, čo poskytujú a čo si treba brať so sebou.
- Balte s predstihom; najlepší čas je približne 35. týždeň tehotenstva.
- Prenášajte doktorom a sestrám pôrodopis pre rýchle vybavenie pri príjme.
- Dbajte na nosenie dieťaťa - šatka alebo nosič, podľa preferencie.