Snaženie sa o bábätko si vyžaduje dobré načasovanie. Šanca, že sa vám pošťastí, je len niekoľko dní v mesiaci. Ovulácia, kedy sa zrelé vajíčko uvoľní z folikulu a je možné ho oplodniť, nastáva v strede menštruačného cyklu. Vtedy sa vám s najväčšou pravdepodobnosťou podarí otehotnieť, trvá však len 12 až 24 hodín. Aj keď telo signalizuje, že nastala ovulácia, nie vždy sú náznaky úplne jasné. Ovulačný test pomôže rozpoznať, kedy je ten správny čas pokúsiť sa o bábätko a zvýšiť tak šance na počatie.
Čo je ovulačný test a ako funguje?
Ovulačný test je zdravotnícka pomôcka na určenie plodných dní. Tvarom aj spôsobom použitia je veľmi podobný tehotenskému testu. Ovulačný test zisťuje hladinu luteinizačného hormónu (LH), ktorý pôsobí na vaječníky, pomáha vajíčkam dozrieť a je zodpovedný za uvoľnenie zrelého vajíčka z folikulu. LH je iniciátorom začiatku ovulácie. Počas plodných dní je hladina LH v tele ženy najvyššia. Ovulačný test meria jeho koncentráciu v moči a výsledky zobrazuje v medzinárodných jednotkách na liter, označených ako IU/L. Hladina LH sa počas ženského cyklu pohybuje medzi 1,9 IU/l a 14,6 IU/l. Tesne pred dozretím vajíčka však môže stúpnuť až na 118 IU/l. (Zdroj: Canva.com)
Test dokáže hodnoty LH odmerať vďaka protilátkam v jeho kontrolnej zóne. Moč sa po odbere dostáva upravenou membránou až ku kontrolnej zóne, v ktorej reaguje s protilátkami LH a výsledok je na svete. Aj keď samotná ovulácia trvá len 24 hodín, vysokú šancu otehotnieť máte už 5 dní pred jej začiatkom. Spermie dokážu v tele ženy „prežiť” až 5 dní. Pomocou tých najcitlivejších testov môžete odhaliť aj blížiacu sa ovuláciu. Štúdia z roku 2017 potvrdila, že ideálny čas na pokus o počatie je 24 hodín po prvom pozitívnom výsledku testu. (2)
Citlivosť ovulačného testu
Pri ovulačných testoch sa nekladie až taký dôraz na citlivosť ako pri tehotenských testoch. Pri tehotenských testoch je žiadaná čo najvyššia citlivosť, ktorá zachytí prítomnosť tehotenského hormónu (hCG) aj vo veľmi nízkej koncentrácii. Ovulačné testy sa snažia zachytiť okamih, kedy je krátkodobo zvýšená hladina LH, ktorý je v moči ženy v malom množstve prítomný neustále. Vysoká citlivosť by mohla spôsobiť nesprávnu interpretáciu výsledku. Citlivosť testu sa uvádza ako hodnota LH, ktorú dokáže namerať v IU/l. Bežne dostupné testy zachytia hodnoty medzi 20 až 30 IU/l. Tieto hodnoty sú nastavené tak, aby bol výsledok vždy jednoznačný.
Sledujte signály tela, ktoré naznačujú ovuláciu
Existujú isté signály, ktoré telo prirodzene vysiela počas ovulácie: mierne zvýšená telesná teplota, pocit ako pri horúčke, výtok, je hustejší, niekedy s drobnou prímesou krvi, zvýšená sexuálna túžba, bolesťivé a citlivé prsia, mierna bolesť v podbrušku, nečakané návaly energie, či naopak, únava. Každá žena je iná a teda aj ovuláciu prežívame rôzne. Ak však v strede cyklu pocítite takéto zmeny, možno je čas sa otestovať. (Zdroj: Canva.com)
Kedy je počas dňa najlepší čas na použitie ovulačného testu?
Aj keď test môžete použiť kedykoľvek počas dňa, pri opakovanom testovaní je ideálne zvoliť si približne rovnaký čas. Myslite na to, že väčšie množstvo tekutín môže znížiť koncentráciu LH v moči. Hladina LH sa zvýši, ak na 2 hodiny pred testom obmedzíte pitie tekutín na nevyhnutné minimum. Mnoho žien sa preto rozhodne urobiť si test hneď ráno, vtedy je koncentrácia LH v moči najvyššia. Niektorí výrobcovia však odporúčajú vykonať test radšej v popoludňajších hodinách.
Postup, ako správne použiť ovulačný test
Presnosť testov pri správnom použití sa pohybuje okolo 99 %. Postup je podobný ako pri tehotenskom teste. Pozostáva z plastovej časti, okienka a absorpčného papierika. Niektoré balenia obsahujú aj zbernú nádobu na moč. Väčšinou stačí urobiť testovanie tak, že absorpčný papierik podržíte pod prúdom moču niekoľko sekúnd. Alternatívou je odobrať moč do nádobky a ponoriť papierik do vzorky. Následne treba podržať test absorpčnou časťou nahor a sledovať čas. Výsledok sa objaví do 5 minút.
Čo znamená výsledok ovulačného testu?
Prvá čiarka v okienku je kontrolná (C) a mala by sa objaviť vždy - znamenie, že test funguje. Ak sa objaví druhá čiarka (T), označuje ovuláciu. Čím je LH koncentrácia vyššia, tým je čiarka zreteľnejšia. Dobre viditeľná čiarka znamená pozitívny výsledok - ovulácia nastáva alebo nastane v nasledujúcich 24-48 hodinách. Niekedy sa objaví len slabá čiarka. Žiadna alebo veľmi slabá čiarka znamená negatívny výsledok. Ak test ukáže falošne pozitívny výsledok, môže to súvisieť s hormónmi alebo užívaním hormonálnych liekov. Ak máte podozrenie na tehotenstvo, potvrdte to tehotenským testom.
Čo ďalej?
Otehotnenie je komplexný proces a plodné okno nie je vždy presne predvídateľné. Ovulačné testy sú najlepším spôsobom, ako určiť najlepší čas pre nechránený pohlavný styk. Pre ženy s nepravidelným cyklom býva náročnejšie určiť plodné dni, ale aj vtedy testy môžu pomôcť. Pamätajte, že aj pri ideálnych podmienkach je normálne, ak sa počatie nepodarí na prvý krát. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa párom nedarí počať dieťa. Otehotnenie je ovplyvnené kvalitou vajíčok, spermií, hormonálnou rovnováhou a ďalšími faktormi. Z hľadiska podpory plodnosti môžu pomôcť mikroživiny ako zinok a selén, omega-3 mastné kyseliny a výživové doplnky špeciálne zamerané na plodnosť. Niektoré doplnky obsahujú metylfolát ako bioaktívnu formu kyseliny listovej, čo môže prispievať k správnemu vývoju plodu.
Ovládanie výberu a typy ovulačných testov
Ovulačné testy majú viaceré formy: testovacie prúžky, kazetový test, tyčinkové testy a digitálne ovulačné testy, ktoré zobrazujú výsledok na displeji. Všetky fungujú na princípe detekcie LH v moči. V klasickom prevedení sa vyhodnocuje prítomnosť dvoch čiarok - kontrolnej (C) a testovacej (T). Pozitívny výsledok znamená ovuláciu alebo blízky čas k nej. V prípade negatívneho výsledku sa čiara na testovacej zónke nemusí objaviť alebo môže być veľmi slabá. Testovanie by malo byť vykonané podľa návodu výrobcu a skoré vyhodnotenie po 5 minútach je bežné.
Dr.Max Lady MAX ovulačný test
Dr.Max Lady MAX ovulačný test je chromatografický imunologický test na rýchle kvalitatívne stanovenie LH v moči. Počas testovania vzorky reaguje s farebným konjugátom a zmes chromatograficky vzlína po membráne. Pri pozitívnom výsledku sa vytvorí ružovo sfarbený prúžok v testovacej oblasti (T) a intenzita zafarbenia je rovnaká alebo vyššia ako v kontrolnej línii (C). Pri negatívnom výsledku je ružové zafarbenie v T slabšie ako v C. Nepoužívajte test viackrát. Ideálny čas odberu moču je medzi 10.-20. Dĺžku cyklu je potrebné zistiť pre určenie dňa začatia testovania. Odporúča sa začať testovanie aspoň 11 dní po prvom dni krvácania, ak si nie ste istá dĺžkou cyklu. Tento produkt je určený na vonkajšie použitie a vzorka moču môže byť odobraná do čistej a suchej nádoby.
Praktické tipy a často kladené otázky
- Čo znamená pozitívny ovulačný test po ovulácii? - Môže to naznačovať neobvyklý rozdiel v cykle alebo hormonálne faktory.
- Môže byť ovulačný test pozitívny počas tehotenstva? - Áno, pretože LH a tehotenský hCG niekedy môžu mať podobné konštrukčné znaky.
- Je možné otehotnieť 3 dni pred ovuláciou? - Áno, spermie môžu prežiť až 5 dní, takže aj pred ovuláciou je možný šance počatia.
- Čo robiť, ak test ukáže falošne negatívny výsledok? - Zvážte opätovné testovanie podľa pokynov výrobcu a zvážte ďalšie dni plodného okna.
Otehotnenie je komplexný proces a často je potrebné zamerať sa na viacero faktorov a individuálne rozdiely. Pokúšate sa počať bábätko a hľadáte spoľahlivý spôsob, ako zistiť vaše plodné dni? Ovulačné testy sú navrhnuté tak, aby detegovali prítomnosť LH v moči. Tento hormón dramaticky stúpa 24-36 hodín pred ovuláciou, čo je proces, pri ktorom vaječník uvoľní zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie. Testovacie prúžky sú cenovo dostupnejšie a fungujú tak, že ich žena ponorí do vzorky moču. Ovulačné testy zo slín ukazujú zmeny hustoty slín podľa fázy cyklu.
Digitálny ovulačný test Clearblue – návod na použitie
| Typ testu | Prednosť | Nepovinné |
|---|---|---|
| Prúžkové | Jednoduchosť, lacnosť | Vyžaduje vizuálne čítanie |
| Kazetový | Rýchly výsledok | Obmedzená početnosť |
| Tyčinkové | Priamy kontakt s moča | Potenciálne dlhšie čakanie |
| Digitálne | Displej s výsledkom | Vyššia cena |
Čas začatia testovania závisí od dĺžky vášho menštruačného cyklu. Pre pravidelný 28-dňový cyklus je odporúčané začať približne od 10. do 11. dňa. Pri nepravidelnom cykle je vhodné spočítať dni najkratšieho cyklu za posledných 6 mesiacov a začať testovanie 14 dní od začiatku vášho najkratšieho cyklu.
tags: #dr #max #ovulacny #test