Posedenie v lete na terase s pohárom piva poteší väčšinu dospelákov. A ak majú so sebou dieťa, objednajú mu tiež. Samozrejme, nealkoholické. Vyvoláva to akýsi pocit spolupatričnosti a drobec sa s penou okolo úst cíti odrazu o čosi väčší. Rodičia radi hovoria, že nealko pivo je pre deti vhodnejšie ako limonády, pretože tie sú plné cukru a chemikálií. Je to však pravda?
Okolo bruška pneumatika, na rukách aj nohách „faldíky“ a mliečne zúbky samá plomba. Detskí lekári vidia za obezitou a nezdravým jedálničkom príliš veľa sladkostí a rýchleho stravovania, nedostatok pohybu a práve aj nadmernú konzumáciu sladených sýtených nápojov. V súčasnosti sa už rodičia začínajú snažiť zmeniť tieto návyky a tak pri pobyte na ihrisku, či posedení vonku objednajú dieťaťu namiesto koly nealkoholické pivo. Obsahuje predsa vitamíny a oveľa menej cukru, než iné sladké nápoje. Nuž, trochu majú pravdu, a trochu nie.
Čo obsahuje nealkoholické pivo a prečo ho ľudia vnímajú ako „lepší“ pre deti
ÁNO, nealkoholické pivo sa naozaj dá povedať, že je svojím zložením v podstate iontovým nápojom. Obsahuje asi dve tisíc biologicky aktívnych látok. Najznámejšie sú zrejme vitamíny skupiny B, ktoré pomáhajú získať energiu a sú dôležité pre nervový systém. Niektoré argumenty hovoria, že ide o hydratačný nápoj vhodný aj pre deti počas športových aktivít, pretože sa ľahko vstrebáva a má nižšiu koncentráciu ako krv. Hoci v plechovkách sa dá kúpiť nápoj s 0,0 % alkoholu, čapované nealko máva obsah 0,5 %. A deti by alkohol nemali.
Pri výbere nealkoholických radlerov pritom platí riziko: aj nápoje označené ako „nealkoholické“ môžu obsahovať zvyškový alkohol a často aj vyšší obsah cukru, než by si rodičia predstavovali. Testy ukazujú, že priemerný obsah alkoholu v nealkoholických radleroch môže byť okolo 0,23 % objemových jednotiek, s rozptylom od 0,04 % až po 0,44 %. Zvlášť pre deti je to dôležité, pretože ich organizmus reaguje na alkohol odlišne než dospelí.
Riziká spojené s užívaním nealkoholického radlera deťmi
Deti majú nižšiu toleranciu na alkohol a ich pečeň ešte neprodukuje dostatočné množstvo enzýmov na odbúravanie alkoholu. To môže viesť k merateľným hladinám alkoholu v krvi aj po veľmi malom množstve nápoja. Odborníci varujú, že môže dôjsť k úrazom, poškodeniu mozgu a dokonca k zvýšenému riziku vzniku závislosti v dospelosti.
- Konzumácia nealkoholických pív od útleho detstva môže viesť k vytvoreniu návyku na chuť nápoja a samotnú spoločenskú aktivitu pitia.
- Prítomnosť cukru v nealkoholických radleroch prispieva k obezite a zubným problémom; v niektorých produktoch sa cukor môže nachádzať vo vyššom množstve, než by sa očakávalo.
- Niektoré ochutené radlery obsahujú aj určité množstvo alkoholu, aj keď sú uvádzané ako „0,0 %“. To znižuje ich bezpečnosť pre deti.
Výsledky prieskumov a testov
Prieskumy verejnej mienky ukazujú znepokojujúce čísla: až 11 % detí vo veku 3-6 rokov pije nealkoholické pivá a v kategórii 11-15 rokov až 36 %. Pri testovaní 23 vzoriek nealkoholických radlerov bolo zistené, že všetky obsahovali určité množstvo alkoholu. Najnižší záznam bol 0,04 % v Tesco/Rastinger 0,0 % Lemon Taste, najvyšší 0,44 % v Lidl/Argus Nealko Radler Citrus Mix. Priemerný obsah alkoholu bol približne 0,23 % a niektoré produkty, ktoré sľubovali 0,0 %, alkohol predsa obsahovali.
Etikety väčšiny nápojov uvádzali obsah cukru správne, no d-Test objavil výnimky. Pri cukre bolo priemerné hodnoty okolo 5,7 g na 100 ml; niektoré výrobky mali vyššiu alebo menšiu hodnotu ako uvádzajú. Z hľadiska priebehu chuti sa ukázalo, že mnoho radlerov získava svoje arómy z prírodných látok a ovocných šťáv. Napríklad Bernard S čistou hlavou slivka uvádza až 35 % ovocnej šťavy; medzi citrusovými nápojmi mal Zlatopramen Radler 0,0 % príchuť citrón, baza a mäta s 5 % ovocnej šťavy.
Čo to znamená pre rodičov?
Rodičia by mali chápať, že nealkoholický radler nie je úplne bez alkoholu a aj jeho „nie alkoholické“ označenie môže klamať v závislosti od značky a výrobného postupu. Reklamné kampane a marketing môžu zjednodušovať vnímanie bezpečnosti pre deti. Odborníci sa zhodujú, že najlepšou voľbou pre dieťa je voda alebo nesladené ovocné/bylinkové čaje a že je vhodné viesť otvorenú a úprimnú konverzáciu o alkohole a jeho rizikách.
Alternatívy a odporúčania
Najvhodnejšou hydratáciou pre deti je čistá nesýtená voda a slabé, nesladené ovocné či bylinné čaje. Rodičia by mali svoje deti viesť k zdravej orientácii na nápoje a kriticky hodnotiť marketingové tvrdenia výrobcov. Ak sa už rozhodnú pre nealkoholický radler na oslavu či výlet, mali by brať do úvahy potenciálne riziká a voliť produkty s čo najnižším obsahom cukru a alkoholu a overovať aktuálny obsah na etiketách.
V letných mesiacoch, keď slnko páli a rodiny hľadajú osvieženie, je dôležité diskutovať o jednotlivých nápojoch, ich zložení a účele pitia. Odborníci odporúčajú konzultovať s pediatrmi a sledovať, ako dieťa reaguje na konkrétny nápoj a aké má dlhodobé účinky na zdravie a vývoj.
Premýšľate o pití alkoholu? 3 veci, ktoré by ste mali vedieť ako prvé | AAP
Podľa zdrojov existuje dôležitá rovnováha medzi kontrolou a otvorenosťou rodičov, ktorá napomáha predchádzať zavedeniu zlých návykov a podporuje zdravý životný štýl v rodine.