Tehotenstvo je fascinujúcou transformačnou etapou v živote každej ženy. Ak ste vo svojich plodných rokoch, váš organizmus sa každý mesiac v rámci menštruačného cyklu pripravuje na potenciálne tehotenstvo. Ak k otehotneniu nedôjde, nastáva menštruácia. Tá zabezpečí vylúčenie nepotrebnej sliznice maternice, ktorá sa pripravovala na oplodnené vajíčko. Ak k otehotneniu dôjde, ďalšie ovulácie už nie sú potrebné. Telo začne produkovať hormóny, ktoré zastavia ovuláciu. Vynechanie menštruácie je preto hlavným a najtypickejším príznakom tehotenstva.
Signálov, ktoré naznačujú začínajúce tehotenstvo, je však oveľa viac. Skoré príznaky tehotenstva sú veľmi individuálne. Môžete ich mať a nemusíte. Okrem toho bývajú aj neurčité, pretože sa dajú vysvetliť rôzne. Obvykle pripomínajú symptómy blížiacej sa menštruácie. Záleží teda len na vás, ako citlivo dokážete vnímať jemné zmeny vo svojom tele a nakoľko správne ich viete interpretovať. To sú dôvody, prečo niektoré ženy cítia tehotenstvo takmer od samého začiatku, kým iné si ho neuvedomujú aj niekoľko týždňov. Mnohé si skoré príznaky uvedomia až spätne, keď im vyjde pozitívny tehotenský test.
Väčšina žien začne registrovať príznaky tehotenstva približne v 5. až 6. týždni tehotenstva. Prvé príznaky tehotenstva však môžete pocítiť o niečo skôr, a to okolo 4. týždňa tehotenstva. Vtedy v tele začína stúpať koncentrácia “tehotenského” hCG hormónu (ľudský choriový gonadotropín).
Ako zistiť tehotenstvo v prvom týždni?
Bude to znieť zvláštne, ale v prvom týždni tehotenstva ešte nie ste reálne tehotná. Dĺžka tehotenstva sa totiž z praktických dôvodov počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. 1. týždeň tehotenstva je vlastne prvý týždeň po poslednej menštruácii. V čase ovulácie, ktorá nastáva približne na 10. -14. deň od poslednej menštruácie, ste formálne v 2. týždni tehotenstva. Samozrejme za predpokladu, že skutočne otehotniete. Počas ovulácie sa z vaječníka uvoľní dozreté vajíčko, ktoré cez vajíčkovod putuje smerom k maternici. Najvyššia šanca otehotnieť je práve v čase ovulácie, približne na 13. až 14. deň. 3. týždeň tehotenstva je obdobie, kedy ste už oficiálne tehotná. V tomto období dochádza k splynutiu vajíčka so spermiou, čím vzniká oplodnené vajíčko. To počas 4. týždňa putuje do maternice a začína sa uhniezďovať.
Najtypickejšie príznaky tehotenstva
Každá žena je však iná a má svoju vlastnú skúsenosť. Zmeny na prsníkoch sú typickou a neprehliadnuteľnou súčasťou tehotenstva. Prsia sa menia anatomicky aj fyziologicky. Systém mliekovodov sa rozširuje, rozvetvuje a predlžuje. Dôvodom sú hormonálne zmeny, ktorých úlohou je zabezpečiť všetko potrebné pre rast a vývoj plodu v maternici, pôrod a najmä dojčenie. Prsia tehotných žien sú vo všeobecnosti väčšie, ťažšie, plnšie a citlivejšie ako zvyčajne.
Jedným z úplne prvých signálov tehotenstva sú citlivé prsia. Tento symptóm sa môže vyskytnúť už 1. týždeň po počatí. Neplatí to však univerzálne. Kým niektoré ženy môžu pociťovať len miernu citlivosť prsníkov, iné zažívajú výrazné nepohodlie až bolesť. Dobrou správou je, že citlivosť prsníkov býva najvýraznejšia v prvom trimestri a s postupom času má tendenciu sa zmierniť.
Všimli ste si výraznejšie modré žily na prsníkoch? Počas tehotenstva sa objem krvi v cievach zvýši približne o 30-50%. Cieľom je zabezpečiť dostatočný prísun živín a kyslíka rýchlo sa vyvíjajúcemu plodu a súčasne udržať zdravie a vitalitu budúcej mamičky. Vďaka zvýšenému prietoku krvi sú žily pod kožou ľahšie viditeľné. To možno pozorovať najmä na prsníkoch, ktoré majú bohaté cievne zásobenie a kde je koža svetlejšia a tenšia.
Implantačné krvácanie
Zaznamenali ste atypické ľahké krvácanie približne v čase očakávanej menštruácie alebo pár dní pred ňou? Aj keď vaginálne krvácanie v tehotenstve nesignalizuje nič dobré, toto hnedé alebo ružovkasté špinenie pred menštruáciou je výnimkou. Približne 6-10 dní po ovulácii dochádza k implantácii (pripojeniu) oplodneného vajíčka k vnútornej výstelke maternice. Nemusíte mať však obavy. Implantačné špinenie je celkom normálny jav a obvykle nevyžaduje lekársku starostlivosť. Napriek svojmu názvu je implantačné krvácanie skôr špinenie než súvislé krvácanie. Dôležitým znakom je, že implantačné špinenie trvá len niekoľko hodín, maximálne 3 dni. Na rozdiel od menštruácie by sa intenzita implantačného krvácania nemala stupňovať.
Nevoľnosť a zvracanie
Azda najznámejším príznakom tehotenstva je ranná nevoľnosť, ktorá postihuje 50-90% tehotných žien. Mimochodom, nenechajte sa zmiasť pomenovaním. Aj keď sa nazýva "ranná nevoľnosť", v skutočnosti sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Nevoľnosti začínajú zvyčajne medzi 4.-9. týždňom, pričom u väčšiny žien príznaky vymiznú medzi 12.-16. týždňom tehotenstva. Malé percento žien zažíva tento diskomfort až do 20. týždňa tehotenstva, výnimočne až do pôrodu.
Príčina nevoľnosti počas tehotenstva nie je celkom jasná, no pravdepodobne za ňu môžu tehotenské hormóny. Zaujímavosťou je, že ranná nevoľnosť je bežnejšia v západných krajinách a mestskom obyvateľstve.
Únava
Máte chuť si počas dňa zdriemnuť, hoci ste to nikdy predtým nerobili? Nevysvetliteľná únava tiež patrí medzi časté prvé príznaky tehotenstva. Únavu v rôznom rozsahu a intenzite zažíva až 90% tehotných žien. K únave na začiatku tehotenstva prispieva prudký nárast hladiny hormónu progesterón. V druhom trimestri sa zvykne stav zlepšiť a možno budete plná energie. V posledných týždňoch tehotenstva sa únava zvykne vrátiť. V tejto fáze tehotenstva už dieťa značne vyrástlo, čo predstavuje pre telo veľkú záťaž.
Časté močenie
Počas tehotenstva mnohé ženy zažívajú zvýšenú potrebu močenia, ktorá obvykle začína medzi 6. až 8. týždňom od počatia. V tehotenstve sa objem krvi v tele zvyšuje, čo znamená, že vaše obličky spracúvajú tekutinu navyše. Tá končí v močovom mechúre, ktorý si môže nečakane požiadať o vyprázdnenie aj uprostred noci.
Nespavosť
V tehotenstve prechádza telo mnohými zmenami, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Nespavosť v tehotenstve môže mať rôzne príčiny a prejavy. Nespavosť na začiatku tehotenstva súvisí predovšetkým s rýchlymi zmenami hladín reprodukčných hormónov. V prvom trimestri sú najčastejšími príčinami zlého spánku a častého budenia nevoľnosť/vracanie, časté močenie a bolesti chrbta.
Tráviaci diskomfort
Tráviaci diskomfort je veľmi častým, no bohužiaľ aj neurčitým príznakom tehotenstva. Predsa len, bolesti brucha si možno vysvetliť rôzne. Hlavným vinníkom je steroidný hormón progesterón, ktorý je kľúčový pre udržanie tehotenstva. Progesterón však pôsobí relaxačne nielen na maternicu, ale aj na svaly tráviacej sústavy. To môže mať za následok spomalené trávenie, nafukovanie, kŕče či zápchu.
Zmeny vnímania pachov a chutí
Prešla vám chuť na kávu, prekáža pach vyprážaných jedál, nevyhovuje vám viac vôňa obľúbenej voňavky či dokonca telesný pach partnera? Jednoducho, pozorujete zmeny vo vnímaní pachov a vôní? Toto je jedna z nevyriešených záhad, ktoré sa dejú s telom tehotných žien. Hyperosmia, teda zvýšená alebo nadmerná citlivosť čuchu, je však veľmi častá a stretávajú sa s ňou až dve tretiny tehotných žien. Jedna z hypotéz tvrdí, že je to spôsob, ako ochrániť vyvíjajúce sa embryo pred poškodením. S touto myšlienkou prišiel ešte v roku 1922 Gabriel Steiner. Hypotéza dáva zmysel v prípade vecí ako je alkohol, cigarety, káva či kozmetika. Internet je však plný bizarných príbehov, kedy tehotným vonia benzín či rôzne chemikálie, a tu už táto teória veľmi neobstojí.
Tehotenské chute
Odhaduje sa, že 50 - 90% žien pociťuje počas tehotenstva túžbu po určitých potravinách. Tento fenomén možno poznáte pod označením “tehotenské chute”. Hoci sú zvláštne chute tehuliek častým námetom vtipov, je potrebné si uvedomiť, že nie všetky sú celkom neškodné. Problémom môže byť aj nadmerná konzumácia potravín s nízkou alebo žiadnou nutričnou hodnotou, ako sú sladkosti, vysokokalorické jedlá (napr. pizza, hranolky) či slané chuťovky (napr. chrumky, čipsy).
Máte pocit, že sa vaše chute zmenili? Rýchle občerstvenie (napr. živočíšne bielkoviny (napr.
Zmeny nálad
Mnoho tehotných žien zažíva v prvom semestri náhle zmeny nálady. K týmto emočným turbulenciám prispievajú tehotenské hormóny estrogén a progesterón, ktorých hladiny sa v počiatku tehotenstva rapídne zvyšujú. Výkyvy nálad sú tak v kontexte s ďalšími symptómami ďalším spôsobom, ako zistiť tehotenstvo bez testu. Zmeny nálad môžu začať už v 4. týždni tehotenstva, teda ešte predtým, než dôjde k vynechaniu menštruácie. Náladovosť je klasickým príznakom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za
Zvýšená bazálna telesná teplota
Bazálna telesná teplota je najnižšia telesná teplota, keď ste v pokoji. Zvyčajne sa meria po niekoľkých hodinách spánku. Akonáhle ste hore, vaša teplota sa mierne zvýši. Zažívate pred menštruáciou pocity tepla a viac sa potíte? Bazálna teplota sa v priebehu menštruačného cyklu mení, pričom v čase ovulácie stúpa o 0,5 až 1°C. Toto zvýšenie pretrváva až do začiatku menštruácie, kedy opäť klesne na základnú hodnotu. Meranie bazálnej teploty je jednoduchá a prístupná metóda. Je však dôležité poznamenať, že nie je stopercentne spoľahlivá a nie je vhodná pre všetky ženy. Pre vyvodenie akýchkoľvek záverov je nutné dlhodobé sledovanie bazálnej teploty (týždne a mesiace). Zvýšenie teploty môžu vyvolať aj iné faktory ako tehotenstvo. Nie všetky ženy majú počas tehotenstva zvýšenú bazálnu teplotu. Pre získanie hodnoverných údajov je potrebné merať bazálnu teplotu správnym spôsobom. Na meranie potrebujete teplomer s dostatočnou presnosťou (na dve desatinné miesta). Bazálna teplota sa meria v telesných dutinách, napr. v ústach pod jazykom, v konečníku alebo v pošve.
Možné príčiny nevoľnosti a zvracania (okrem tehotenstva)
Je dôležité poznamenať, že podobné príznaky ako nevoľnosť a zvracanie môžu byť spôsobené aj inými faktormi:
- Otrava jedlom - konzumácia kontaminovaných alebo pokazených potravín sa zvyčajne prejavuje nevoľnosťou a vracaním. Ďalšími bežnými symptómami sú horúčka, bolesti brucha a tráviace problémy.
- Lieky - existuje mnoho liekov, ktorých potenciálnym vedľajším účinkom je nevoľnosť a vracanie. Príkladmi sú najmä antidepresíva, niektoré antibiotiká, lieky používané na liečbu rakoviny, opioidné lieky proti bolesti či niektoré výživové doplnky (napr.
Ako si overiť tehotenstvo?
Tehotenský test je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná. Niektoré dokážu odhaliť tehotenstvo už päť dní pred očakávanou menštruáciou. Takéto skoré tehotenské testy sú však menej spoľahlivé a ani negatívny výsledok nemusí vylučovať tehotenstvo.
Ak sa vám na teste zobrazili dve čiarky, je vysoko pravdepodobné, že ste tehotná, pretože testy pomerne spoľahlivo zachytávajú zvýšenie hladiny hormónu hCG. Napriek tomu môžu hlásiť aj falošný výsledok, preto je lepšie ísť k svojmu gynekológovi.
A. Ste tehotná - ak test preukázal tehotenstvo, je vhodné následne vykonať ešte jeden kontrolný test. Ak je tiež pozitívny, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná. Nie ste tehotná (falošne pozitívny) - menej obvyklá varianta.
B. Naozaj nie ste tehotná - ak test vykonávate správne a v správny čas, negatívny výsledok znamená, že nedošlo počas ovulácie k oplodneniu vajíčka.
Ste tehotná (falošne negatívny) - pomerne častý jav, ktorý môže nastať, ak koncentrácia hormónov vo vašom tele nie je ešte tak vysoká, aby ju test zaznamenal.
Tipy na správne vykonanie tehotenského testu:
- Test je najlepšie vykonávať na prvej rannej moči, kde je koncentrácia hormónu najvyššia.
- Po troch minútach sa na displeji objaví - (nie ste tehotná) alebo + (ste tehotná) a počet týždňov, ktoré uplynuli od počatia.
- Pri použití krvného testu si pichnete ihličkou do bruška prsta (predtým si ho premasírujte, aby sa prekrvil, a miesto vpichu vydezinfikujte).
Ako skoro si môžete urobiť tehotenský test doma? Príznaky implantácie a skoré tehotenské testy
Kedy navštíviť lekára?
Návštevu u vášho gynekológa si dohodnite čo najskôr po pozitívnom tehotenskom teste, najneskôr 8 týždňov od prvého dňa vašej poslednej menštruácie.
Upozornenie: Článok má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie alebo konzultáciu ohľadom vášho zdravotného stavu s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Zdroje:
- RNDr. Som vyštudovaná biochemička, copywriterka a vedecká blogerka. Baví ma sprístupňovať vedecké poznatky zrozumiteľne a prakticky.
- PharmDr. Hana Chudobová Vystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny.
tags: #ked #ta #obtazujus #tehotenstvo