Kedy začne byť vidieť tehotenstvo a čo všetko ovplyvňuje viditeľnosť bruška

portalcenter.cl

Tehotenstvo trvá približne 266 dní, čiže cca. 280 dní od prvého dňa poslednej menštruácie. Čo je presne 40 týždňov a desať lunárnych mesiacov a zhruba 9 kalendárnych mesiacov. Zložité počty? Veru. Pre lepšiu orientáciu vám prinášame časovú os tehotenstva rozdelenú do troch trimestrov. Prehľadne ukazuje, čo vás zhruba v jednotlivých týždňoch čaká.

Ako sa vyvíja bruško v priebehu tehotenstva

Hoci to na prvý pohľad znie jednoduchšie, viditeľnosť tehotenstva v brušku je veľmi individuálna. V prvom trimestri nemusí byť bruško viditeľné, aj keď embryo už rýchlo rastie. Ako prebieha vývoj a kedy cca začína viditeľné bruško, vám prinášame prehľad týždňov a mesiacov spolu s poznatkami o tom, čo môže tieto vizuálne zmeny ovplyvniť.

1. až 4. týždeň a 1. mesiac

Nastáva oplodnenie a rýchlo sa deliaca skupina buniek sa usadzuje v maternici. Na Slovensku sa tehotenstvo počíta od prvého dňa poslednej menštruácie, čo znamená, že žena ešte dva až tri týždne z prvého lunárneho mesiaca nemusí byť tehotná. Počatie nastáva splynutím vajíčka a spermie. Keď jadrá vajíčka a spermie splynú, vytvorí sa nová bytosť, ktorá sa volá zygota. Zygota sa následne rýchlo delí a vzniká malá dutá guľočka, ktorá usadzuje v maternici pripravenej ju prijať. Vypočítajte si termín pôrodu na našej kalkulačke.

5. týždeň

Rýchle delenie pokračuje a vyvíja sa zárodok. Pre veľa žien je prvým znakom tehotenstva meškanie menštruácie. Vaše dieťatko sa teraz volá zárodok (embryo) a má priemer približne 0,2 mm, teda asi toľko ako bodka na konci vety. Malo by sa ukončiť zahniezďovanie, niekedy môžete mierne krvácať, čo vás môže pomýliť ak to pokladáte za „slabšiu“ menštruáciu. Tehotenské testy sú teraz veľmi ľahko dostupné, takže väčšina žien nemusí čakať na potvrdenie tehotenstva od svojho gynekológa. Aj keď test ešte v tomto týždni nemusí byť aj v prípade úspechu pozitívny, hladina hormónov v moči bude postupne stúpať a tak sa dá predpokladať, že po pár dňoch už bude jasný výsledok. Viac o piatom týždni tehotenstva.

6. až 9. týždeň

Zárodok sa oficiálne stáva plodom. Má asi veľkosť fazuľky a začína sa formovať miecha a mozog. Plod už má vlastný krvný systém a môže mať krvnú skupinu odlišnú od matky. Vytvárajú sa cievy v budúcej pupočnej šnúre a objavujú sa púčiky končatín. Začína sa vývoj srdca plodu a ranná nevoľnosť môže komplikovať prvotné týždne tehotenstva. V 8. týždni sa často vykonáva prvý ultrazvuk, ktorý potvrdí tehotenstvo a skontroluje srdcovú činnosť. V 9. týždni dieťa vie otvárať a zatvárať ústa a pokračuje tvorba zubov. Ultrazvuk tiež ukazuje vývoj nervového systému a mozgu.

Kedy sa začína viditeľné bruško

Viditeľnosť bruška počas tehotenstva je veľmi individuálna a ovplyvňuje ju viacero faktorov. Podľa diskusií a odborných rovníc sa uvedomuje, že:

• Prvý trimester býva často bez výrazného bruška - bruško sa viditeľné objaví až neskôr, bežne v 13. - 18. týždni. U štíhlych žien môže byť rušno už v 9. - 12. týždni.
• U druhorodičiek sa bruško môže začať objavovať skôr, pretože brušná stena a svaly už boli rozťahané z predchádzajúceho tehotenstva.
• Viacbežné tehotenstvo (dvojčatá, trojčatá) vedie k rýchlejšiemu rastu bruška a skoršiemu zjaveniu.
• Poloha maternice (napr. retroflexia - maternica je otočená dozadu) môže spomaliť alebo naopak urýchliť viditeľnosť bruška.
• Telesná stavba ženy - štíhle ženy často viditeľné bruško skôr než ženy s vyššou hmotnosťou alebo výraznejšími tukovými zásobami.

Okolo 17. až 20. týždňa by malo byť bruško viditeľné u väčšiny žien; v 20. týždni sa objavujú aj prvé pohyby dieťaťa, ktoré mamička zvyčajne môže cítiť okolo 20. - 22. týždňa. U žien s nižšou hmotnosťou môže byť bruško viditeľné už v 9. - 12. týždni, kým u štíhlych môžu byť poľahky viditeľné alebo aj skôr.

Rast bruška a jeho vplyv na pocity

Rast bruška je spojený s tlakom na žalúdok a častým pocitom pálenia alebo zápchy. Zväčšujúca sa maternica posúva žalúdok hore a ďalej zhoršuje pohodu. V 7. mesiaci sa bruško môže nafúknuť a v poslednom trimestri tlačí na pôrodné cesty a nervy okolo brucha. Hovoríme tiež o linea nigra - tmavej tehotenskej čiare na bruchu, ktorá po pôrode zmizne.

Bruško a diastáza brušných svalov

Diastáza brušných svalov je bežná obava po pôrode: ide o oddelenie pravej a ľavej strany svalu v dôsledku tlaku. Väčšinou sa zahojuje sama do šestonedelia, ale môže pomôcť cvičenie a podpora brušných svalov pomocou bandáže. V prípade potreby býva potrebná aj rehabilitácia po pôrode.

Praktické tipy na zvládnutie rastu bruška

• Rana kúpa tehotenského oblečenia pre pohodlie a výdrž počas rastúcich mesiacov.
• Použitie tehotenského pásu na podporu chrbta a brucha.
• Hydratácia a starostlivosť o pokožku - napríklad pomocou vhodných krémov proti striám (Bepanthen krém).
• Strava a pravidelné menšie porcie na zníženie tlaku a zlepšenie trávenia.
• Pravidelné cvičenie a jemný strečing podľa odporúčaní lekára.

Týždne a mesiace - stručný prehľad

1. 1. - 4. týždeň: oplodnenie, vznik zygoty, zahniezdenie.
2. 5. - 8. týždeň: embryonálny vývoj, prvé ultrazvuky, potvrdenie tehotenstva.
3. 9. - 12. týždeň: formovanie orgánov a ukončenie prvého trimestra; niektoré ženy už vnímajú jemné náznaky bruška.
4. 13. - 16. týždeň: začína viditeľný rast bruška; druhý trimester.
5. 17. - 20. týždeň: pohyby dieťaťa; bruško rastie výrazne.
6. 21. - 28. týždeň: rozšírenie a pevnenie bruška; tlak na žalúdok a pľúca; výživa plodu a cvičenia pokračujú.
7. 29. - 32. týždeň: dieťa je väčšie, bruško výrazné a mení sa poloha nástupu pôrodu.
8. 33. - 36. týždeň: vývoj pľúc, tukové pokrytie tela dieťaťa; príprava na pôrod.
9. 37. - 40. týždeň: posledné týždne tehotenstva, klesanie bruška, konečný vývoj dieťaťa a príprava na pôrod.

Často kladené otázky

Q: Kedy sa zvyčajne začne vidieť bruško v tehotenstve?

A: Ženy v diskusii hlásili začiatok viditeľnosti medzi 3. týždňom a 26. týždňom, pričom často sa spomínali 8. - 12. týždeň a okolo 20. týždňa.

Q: Prečo je bruško pri druhom tehotenstve často viditeľné skôr?

A: Diskutujúce uviedli, že pri druhej gravidite sa bruško často objaví skôr, pretože brušné svaly a tkanivá už boli predtým natiahnuté.

Q: Kedy mám začať nosiť tehotenské nohavice alebo tehotenské oblečenie?

A: Viaceré ženy písali, že si kúpili tehu gate už v tretom mesiaci (okolo 12. týždňa) pre pohodlie, iné až v 5.-7. mesiaci podľa rastu bruška a osobného komfortu.

Q: Môže zápcha alebo nadúvanie spôsobiť, že bruško vyzerá väčšie?

A: Áno; nafúknutie a zápcha môžu zvýšiť viditeľnosť brucha a odporúčajú sa doplnky ako MgB6 proti zápche.

Q: Ako ovplyvní poloha maternice viditeľnosť bruška?

A: Áno; maternica nasmerovaná dozadu môže robiť bruško menej viditeľným, zatiaľ čo iné polohy môžu bruško zviditeľniť.

Záver a praktické poznámky

Viditeľnosť bruška je vysoko individuálna a závisí od typu postavy, počtu tehotenstiev a polohy maternice. Skôr než porovnávať sa s inými, užívajte si túto jedinečnú cestu a pripravujte sa primerane na pohodlie a zdravotný stav počas tehotenstva. Praktické riešenia zahŕňajú skorý nástup tehotenského oblečenia, starostlivosť o pokožku a bezpečné nosenie tehotenského pásu na úľavu chrbta a brucha.

tags: #kedy #zacne #byt #vidiet #tehotenstvo