Organizátor: Metodiku kurzov vypracovala Rada KBS pre rodinu a schválila KBS pre všetky diecézy. Charakteristika: Metodika kurzov bola vypracovaná v rámci projektu Pastoračného plánu Katolíckej cirkvi na Slovensku na roky 2007-2013 predloženého Konferenciou biskupov Slovenska. Vychádza z odporučení dokumentu Pápežskej rady pre rodinu Príprava na sviatosť manželstva (1996) a bola inšpirovaná aj mnohými domácimi i zahraničnými materiálmi a skúsenosťami. Kurzy prípravy na manželstvo patria do obdobia tzv. blízkej prípravy na manželstvo. Prebiehajú v čase, keď sa dvaja mladí spoznávajú a zvažujú spoločnú cestu do manželstva. Tieto kurzy sú dôležitou predetapou bezprostrednej prípravy na manželstvo, ktorá pozostáva predovšetkým zo spísania zápisnice a z liturgickej prípravy na obrad. Blízka príprava je preto dlhšia, aby sa mohla dotknúť viacerých tém, týkajúcich sa manželstva a aby mohla nadviazať na vzdialenú prípravu, ktorú poskytuje rodina, škola i spoločnosť. Kurzy realizujú tímy po celom Slovensku.
Doba trvania sa líši podľa formy: Večerný kurz tvorí 9 večerov po 1,5 hod. Víkendový program zameraný na vzájomné poznanie, rozvoj komunikácie a prehĺbenie vzájomného vzťahu medzi partnermi. Kurz vedie katolícky kňaz a manželia animátori. Je určený pre snúbenecké páry a dvojice, ktoré majú záujem o vzájomné spoznanie pred vstupom do manželstva. Organizátor: Univerzitné pastoračné centrum sv. Charakteristika: Kurz vychádza z metodiky Day by day. Celkové trvanie prípravy je 11 hodín a spočíva v prednáškach, čítaní Písma, modlitbe a individuálnych písomných cvičeniach jednotlivých párov. Organizátor: OZ Inštitút rodiny v Košiciach a Univerzitné pastoračné centrum sv. Kursy pre snúbencov. Charakteristika: Škola snúbencov je jednou z foriem predmanželskej formácie. Cyklus prednášok je rozložený do 12 stretnutí. Pozrite si aktuálny KURZ Príprava na pôrod a materstvo.
Náplň ďalších kurzov na materstvo zahŕňa praktické a teoretické prvky, počúvanie tela pri pôrode, správne dýchanie, polohy, a aj dojčenie a starostlivosť o novorodenca. Naučíte sa rozoznávať základné potreby dieťatka a ako správne na ne reagovať. Pripraviť sa na pôrod a na to, stať sa rodičom je veľmi dlhá cesta, pričom na predpôrodných kurzoch si môžete zvyšovať svoje vedomosti a sebadôveru. Dozviete sa tiež, že množstvo vecí, ktoré ste pokladali za fakty, sú len mýty a polopravdy. Na kurze vás sprevádza pôrodná asistentka certifikovaná na prípravu na pôrod, ktorá má skúsenosti a nadšenie pre túto oblasť vzdelávania. Pripraví vás na najvýznamnejšiu udalosť vášho života a dôležitú úlohu, ktorú budete po pôrode plniť. Bude vám doporučené kedy prísť do pôrodnice na pôrod, vysvetlené skracovanie a otváranie krčka maternice, opísané jednotlivé doby pôrodné a kontrakcie, vrátane toho čo budete cítiť, kedy a prečo a ako sa v daných situáciách správať. Ďalej sa dozviete spôsoby, ako môže prísť vaše dieťatko na svet. Kvalitná príprava na pôrod vás pripraví na dôležité situácie, ktoré potrebujete vedieť, aby ste nebola zaskočená a vedela ako sa zachovať. Častokrát aj ten najmenší problém bez prípravy je v situácii pri pôrode a po pôrode vnímaný veľmi citlivo. Ste na neho pripravená si viete si tak lepšie poradiť. Samozrejme je dobré popri kurzoch si ísť pozrieť vopred aj miesto pôrodu, pôrodné boxy a oddelenie šestonedelia. Je fajn poznať prostredie do ktorého idete. Avšak na väčšine príprav na pôrod v nemocniciach je masová príprava párov, kde nie je čas na veľa podstatných tém a otázok. V podstate záleží len na Vás kedy máte potrebu začať. Najlepšie však od 16 týždňa tehotenstva.
Kurzy pre pôrod a materstvo
1) Kurz pre tehotné maminy alebo páry, ktorým nevyhovuje stretávanie počas pracovného týždňa, alebo majú do pôrodu kratší čas. Počet párov je obmedzený na 7, aby bolo napriek skráteniu času dostatok priestoru na všetky otázky. Je vhodné absolvovať kurz medzi 20 a 34 týždňom tehotenstva. V neskoršom štádiu tehotenstva môže byť kurz svojim časovou dotáciou pre ženy fyzicky náročný. Zručnosti si môžete vyskúšať na bábikách. Na obsadené termíny sa môžete prihlásiť ako náhradníčka, o prípadnom uvoľnení miesta vás budeme informovať. Ak by ste potrebovali kurz skôr, ako sú voľné termíny, napíšte nám, skúsime nájsť vhodné riešenie.
2) Obsah kurzu zahŕňa teoretickú prípravu na fyziologický pôrod, rekonvalescenciu po možnom cisárskom reze a tematické okruhy ako tehotenstvo, prípravu na pôrod, šestonedelie, dojčenie a starostlivosť o novorodenca. Kurz je vedený skúsenými pôrodnými asistentkami, sestrami a lekármi neonatologického oddelenia. Lekcie obsahujú diagnostiku a praktické informácie, ktoré pomáhajú rodičom zvládnuť pôrod a prvé týždne s dieťaťom.
3) Kurz predpôrodný je určený pre prvorodičky aj viacrodičky, ideálne od 28. týždňa tehotenstva. Kurz pozostáva z piatich teoretických aj praktických lekcií a obsahuje prednášky o pohybe, výžive, cvičení, vyšetreniach v tehotenstve, prípravu na pôrod, dojčenie, starostlivosť o novorodenca, psychickú pohodu po pôrode a cvičenie panvového dna. Termíny sú uvedené v registračnom formulári. Kurz trvá 3 stretnutia, dve stretnutia po sebe a posledná časť vo štvrtok. Cena 50 € za kurz, je možné prísť aj s sprevádzajúcou osobou.
4) Kurz predpôrodnej prípravy v spolupráci s MUDr., CFCP a MAMILA ponúka praktické prednášky o pôrode, dojčení a materstve, a tiež praktické ukážky na bábikách. Kurz pokrýva témy ako pôrodné polohy, tlmenie bolesti, prevádzkové operácie a starostlivosť o novorodenca. Kurz vyzdvihuje aj psychickú pohodu po pôrode, očistky a životosprávu. Zameriava sa na priaznivé prostredie pre mamičku a dieťa a na aktívnu účasť partnera výchovou dieťaťa.
Praktické tipy a dostupné formy
- Predpôrodná príprava by mala byť vedená certifikovanými lektormi so skúsenosťami s pôrodmi.
- Kurzy organizujú pôrodnice, materské centrá alebo súkromné organizácie podporujúce zdravé tehotenstvo a materstvo.
- Vo výbere miesta kurzu si zvoľte to, ktoré vám najviac vyhovuje z hľadiska dopravy, času a intimity.
- Kurzy môžu zahŕňať aj cvičenia, dychové techniky a techniky na zvládanie bolesti počas pôrodu.
Záver a dôležité poznámky
Predpôrodná príprava je dôležitá zarówno pre matku, ako aj pre partnera, pretože zvyšuje dôveru v úspešný pôrod a znižuje neistotu a stres. Kvalitný kurz pomáha porozumieť zmenám v tehotenstve a pôrode, rozlíšiť normálne stavy od situácií vyžadujúcich odbornú pomoc a podporuje sebaúctu a vzťah k telu a dieťaťu. Výber miesta kurzu by mal zohľadňovať dostupnosť, skúsenosti lektorov a možnosť praktických cvičení s odbornou supportou.
tags: #kurz #pripravy #na #materstvo #obec