Dcéru máte presne 6 mesiacov, od začiatku je dokrmovaná umelým mliekom (Beba HA), cez laktačnú pomôcku. Diskusia a odporúčania sa zameriavajú na efektívny prechod na ďalšiu výživu, optimalizáciu príkrmov a rozumné využitie pokračovacieho mlieka, ak je to potrebné. V nasledujúcich krokoch sa snažíme zosumarizovať najdôležitejšie body a ponúknuť praktické postupy pre rodinu a dieťa.
Postupný prechod na dojčenskú výživu a význam príkrmov
Milá Hana, pretože má vaša dcérka 6 mesiacov je dobré urobiť nasledovné: a) začať nahrádzať umelé mlieko príkrmami. Príkrmy, čiže bežné zdravé jedlo, majú v tomto veku pred umelým mliekom prednosť, pretože majú mnoho výhod. c) dieťa, ktoré v tomto veku papá dostatočné množstvo rozmanitých príkrmov nepotrebuje umelé mlieko vôbec, „pokračovacie“ mlieka nie sú potrebné ani pre deti, ktoré nie sú vôbec dojčené. „Pokračovacie“ mlieka sú len marketingový ťah firiem, ktoré ich vyrábajú. To neznamená, že by nemohli byť podávané cez laktačnú pomôcku, ale lepšia stratégia je prejsť na príkrmy. Mimochodom, nemusíte sa snažiť prejsť na „pokračovacie mlieko“, ani do doby, kým dcérka bude jesť dostatok príkrmov - „pokračovacie“ mlieko nie je nejaká vyššia úroveň umelého mlieka č. 1. d) vaša dcérka v tomto veku nepotrebuje fľašku. Vaším cieľom by mal byť systém: prsník na dojčenie, kedykoľvek neobmedzene, a jedlo plus tekutiny buď v jedle alebo z otvoreného pohárika.
Ak v dobe prechodu na príkrmy neprijíma dostatok príkrmov, tak buď používajte laktačnú pomôcku alebo môžete umelé mlieko pridávať do jedla. Fľaša však nie je potrebná. Tím poradkýň o. z. Pokiaľ ste plne dojčili a bábätko na fľašu vôbec nebolo zvyknuté, bude preň novinkou, ktorú môže prijať so záujmom, ale môžete sa stretnúť aj s odmietnutím.
Tipy a praktické kroky počas prechodu
- Prvým je, že mlieko nestratíte zo dňa na deň. Jeho produkcia sa bude znižovať s klesajúcim dopytom.
- V období prechodu na dojčenské mlieko je veľmi dôležitý vzájomný kontakt. Bábätku sa veľa venujte, veľa sa s ním hrajte, prihovárajte sa mu, zahrňte ho láskou.
- Ak dieťa fľašu odmieta, nesnažte sa mu ju vnútiť za každú cenu. Môžete chvíľu počkať a ponúknuť ju zase o chvíľu.
- Kým potrebu materského mlieka si dieťa reguluje samo, pri dojčenskom mlieku musíte množstvo odmerať. Naša tabuľka vám napovie, ako sa zorientovať v dennom dávkovaní.
- Fľašu naplňte potrebným množstvom vody podľa dávkovania, ktoré sa odvíja od toho, koľko má dieťa mesiacov. Do fľaše s vodou pridajte správne množstvo odmeriek mlieka. Fľašu pevne zaskrutkujte a jej obsah dôkladne miešajte, kým sa všetko nerozpustí. Pripravené mlieko hneď podávajte.
- Nedávajte deťati fľašu len preto, že si ju vyžaduje. Ak dieťa fľašu odmieta, skúste ju ponúknuť znova neskôr alebo ju navyše môžete skúsiť s inou formou podávania.
- Náhrada dojčenia postupne a s rešpektom voči dieťaťu. Počas prechodu na inú výživu sa nikam neponáhľajte a doprajte dieťaťu dostatok času na privyknutie si na prebiehajúcu zmenu. Pokračovacie mlieka sú v tomto kontexte zbytočné, ak dieťa prijíma dostatok príkrmov.
Pokračovacie mlieko vo svetle odporúčaní
Pokračovacie mlieko by malo spĺňať potreby dieťaťa od siedmich mesiacov veku do jedného roka. To znamená, že musí byť pre dieťa vhodné z hľadiska živín, ktoré obsahuje, aby bol zaistený jeho duševný a telesný vývoj. Pri hľadaní najlepšieho pokračovacieho mlieka venujte pozornosť:
- oligosacharidom materského mlieka,
- optimálnemu množstvu vysoko kvalitných bielkovín,
- aktívnym baktériálnym kultúram, ako L. reuteri alebo B. lactis,
- nenasýteným mastným kyselinám, ako DHA,
- minerálom a vitamínom na podporu imunity (zinok, železo, vitamíny A a C),
- prítomnosti iba jedného cukru - laktózy.
Po prechode z pokračovacieho mlieka na inú mliečnu výživu sa častejšie objavuje zmena stolice či vyprázdňovania. Ideálna zmena vyžaduje čas - preto venujte pozornosť reakcii bruška a dieťaťa, a ak je potrebné, prechod opakujte v pomalom tempe. Ideálny je postupný prechod: najskôr nahraďte jedno denné kŕmenie, potom pridávajte ďalšie a nakoniec nahraďte večerné kŕmenie. Neskôr môžete využiť aj kombináciu s príkrmami alebo doplnkovou výživou a postupne redukovať dojčenské mlieko.
Stravovanie a vývoj dieťaťa v období 6-12 mesiacov
WHO odporúča výlučné dojčenie do 6 mesiacov a následné zavádzanie príkrmov s pokračovaním dojčenia. V texte sa zdôrazňuje, že dojčenie treba podopierať lokálnymi výživnými jedlami a tekutinami. Dôležitý je aj kvalitný zdravotný dohľad a individuálne odporúčania od detského lekára alebo odborníka na výživu.
Pokračovanie dojčenia je možné až do veku dvoch rokov alebo dlhšie, avšak vždy je vhodné kombinovať s primeranou stravou a tekutinami. Kľúčom je kvalitné zloženie pokračovacích mliek a ich vhodné použitie, ak sú potrebné. V prípade akýchkoľvek ťažkostí s trávením, podráždením alebo inými problémami je vhodné konzultovať s pediatrom a zvážiť úpravu výživy.
Praktická tabuľka denného dávkovania a prípravy
| Krok | Popis |
|---|---|
| 1 | Nahraďte jedno denné kŕmenie novou výživou (ideálne ranné) |
| 2 | Postupne znižujte počet kŕmení existujúcou výživou a zvyšujte počet kŕmení novou |
| 3 | Nahraďte posledné večerné kŕmenie |
Bezpečnosť a správne dávkovanie pri príprave dojčenskej výživy na báze mlieka sú kľúčom k fyzickému i duševnému rastu dieťaťa. Spôsob použitia a ďalšie informácie nájdete na obaloch jednotlivých výrobkov a v odporúčaniach detského lekára.
V kontexte tohto témy je tiež dôležité uvedomiť si, že Materské mlieko ostáva ideálnou tekutou súčasťou výživy a pre väčšinu detí medzi 6-24 mesiacmi je prínosné pokračovať v dojčení spolu s rozmanitou stravou. Pokračovacie mlieka by sa mali považovať skôr za doplnok a nie za nevyhnutnú náhradu materského mlieka. Ak sa rozhodnete pre pokračovacie mlieko, zvoľte takú formu, ktorá najviac zodpovedá potrebám dieťaťa a nepreceňuje jeho nutričné potreby v porovnaní s dojčením a bežnými príkrmami. Podobne ako u všetkej výživy, aj prechod na pokračovacie mlieko je najlepšie robiť pod dohľadom lekára alebo kvalifikovanej osoby v oblasti výživy dojčiat.
tags: #mamila #umele #mlieko #po #pol #roku