Tomto texte predstavuje rozsiahlu biografickú líniu a zároveň pohľad na každodenný režim jednej z najznámejších slovenských modeliek. Michaela Kocianová nám približuje svoje priorities: vytrvalosť, profesionálny prístup, starostlivosť o telo a dušu prostredníctvom vyváženej stravy, pravidelného pohybu a osobného rastu. Život v New Yorku, skúsenosti s castingmi, stretnutia so svetovými topmodelkami a jasná vízia, čo znamená byť úspešnou v módnom priemysle, tvoria nosné témy tohto rozhovoru.
Profesijná filozofia modelingu
Asi sa každým rokom už opakujem, ale podľa mňa je to pri modelingu najmä cieľavedomosť. Určitá túžba, že dievča chce niečo v živote dosiahnuť a silná vôla. Mala by sa tejto profesii venovať na sto percent, byť maximálne profesionálna. Ak totiž niečo nerobíme na sto percent, tak to nikdy nie je dosť. Asi by to dievča malo chcieť niečo dosiahnuť. Náš biznis totiž nie je vôbec jednoduchý, dievčatá veľa cestujú, už v mladom veku sú ďaleko od rodiny.
Okrem toho je to veľa o sebazdokonaľovaní, sebazaprení, neustálom cestovaní, pričom však nesmiete na sebe ukázať unavu, profesionalitu a schopnosti adekvátne komunikovať. Je to ako maratón, keď ste na 21. kilometri, tiež si poviete - do čerta, aké je to ťažké, to už nedám. Kedy ste vy začali riešiť biznis? Asi pred šiestimi rokmi, keď som sa presťahovala do Ameriky. Tam to tak je, každý príde za svojím americkým snom, niečo dosiahnuť. Musíte mať plán, ambície a vedieť, za čím idete, inak vás prevalcuje 20 ďalších, snaživejších.
Významné okamihy a kolekcie
Akú hodnotu má Michaela podľa vás ako modelka? Zo slovenskej perspektívy asi vysokú. Z globálneho hľadiska som jednou zo slovenských modeliek, ktoré toho dokázali najviac, za čo ďakujem všetkým svojim agentom a agentúram. Ako začali jej kroky? Pre Ženský magazín Diva.sk prehovorila o živote v modelingu, ale i o svojich láskach. Na kastingoch Schwarzkopf Elite Model Look začala, čo prezentuje aj ako vstup do sveta prestížnych castingov v 11 mestách Slovenska.
Zo sveta módy si Michaela vyberá Londýn, Paríž a Mníchov. Londýn preto, že tam žije jej priateľ; Paríž miluje ako najkrajšie mesto a Mníchov ju fascinuje poriadkom, organizovanosťou a bezpečím. Oslovujú ju aj skúsenosti s veľkými menami: Victoria’s Secret, Dior, Chanel či Givenchy. Snaží sa udržiavať rovnováhu medzi kariérou a rodinou, pričom v New Yorku nachádza nové príležitosti a motiváciu zostať na špičke.
Životný štýl a jedálniček
Pri svojej profesii musí byť životospráva dôležitou súčasťou. Michaela je pomerne prísna: raňajky zvyčajne tvoria cereálie a ovocie, obed zeleninová polievka a šalát s tuniakom, občas pribúda aj večera s pizzou, no nepreháňa. Ak raz zhreší, vybehá to kardio; kilogramy navyše sú podľa nej najmä psychickou záležitosťou. Dáva prednosť zdravej strave s veľa zeleniny a rýb a obľubuje víno ako dezert. Mama vraj jedno pohár červeného vína denne prospieva krvinkám.
V rámci pohybu sa Michaela zameriava na široký tréning: joga, spinning, box a pravidelné bicyklovanie. Plánuje dokonca kurzy inštruktorky soulcycling v Amerike a pravidelné behanie, dokonca trasu Devín-Bratislava. Ak má náladu, cvičí doma s gumami a kettlebellmi. Na otázku, či je jej tréning flexibilný, odpovedá: „Veľmi veľa športujem a som za to vďačná najmä môjmu bývalému priateľovi.“
Jedálniček pred fotením v bikinách býva variabilný; často neje raňajky, vynechá obedy, alebo si dopraje viac bielkovín a zeleniny. Strava predstavuje 50 % úspechu; dopĺňa ju pravidelný pohyb a cvičenie s trénerom. Pri jedálničku hovorí, že najdôležitejšia je rozmanitosť v cvičení a počúvať svoje telo. Niekedy počas fotenia siahne po špecifických telových ošetreniach, ako maderoterapia alebo lymfatická masáž, a používa jednoduchú telovú kozmetiku - modrú Niveu, ktorá ju sprevádza dlhé roky.
Modelingový život a medziľudské vzťahy
Rovnako dôležitá ako kariéra je schopnosť vykomunikať svoje ciele a viesť sa v biznise. Michaela tvrdí, že modelky musia vedieť „vydealovať“ s výzvami a udržať si profesionalitu aj pri náročnom cestovaní. Zameriava sa na udržiavanie dobrých vzťahov s bývalými partnermi - podľa nej by nemalo dôjsť k zlomým konfliktom, a časom emócie opadnú a ľudia sa môžu opäť porozprávať normálne. Svoje vzťahy vníma ako súčasť osobného rastu a skúseností.
Jej partnerom je Arran, bývajúci Londýn; zoznámili sa na tréningu boxu, kde jej dokonca zaplatil hodinu. Ich vzťah je založený na vzájomnom rešpekte a spoločnom trénerovi boxu. Michaela má tiež veľkú motiváciu pomáhať ostatným: spolupracuje s projektmi Rainbow for Ivanka a Modré z neba a aktivne prispieva na operácie pre deti s vzácnymi syndrómami.
Kľúčovým poznatkom je, že ani najväčšie úspechy neprichádzajú zadarmo. Michaela pripomína, že začiatky často bývajú ťažké - stratené v New Yorku, napríklad po 17 kastingoch, a až časom sa z nich stávajú pevné základy kariéry. Učí sa, že svet modelingu je obchod, ktorý si vyžaduje nielen vzhľad, ale aj múdrosť a schopnosť vedieť vyjednávať, plánovať a udržiavať profesionálne vzťahy.
Najväčšie úspechy a súčasné ambície
Najväčšie modelové úspechy pre ňu zahŕňajú spoluprácu s Victoria’s Secret a fotenia pre Vogue či sveta značiek Dior, Givenchy, Vivienne Westwood a Lacroix. Hoci má za sebou množstvo projektov a cenných spoluprác, verí, že dôležité sú aj malé zázraky - aj tie platia vo svojom spôsobe. Dlhodobo si uvedomuje, že rozmanitosť v tréningu a neustále sebazdokonaľovanie sú kľúčom k dlhodobej kariére.
Plány do budúcnosti zahŕňajú pokračovanie v kariére, hoci aj s menším počtom projektov a viac času na rodinu. Michaela verí, že budúcnosť prináša ďalšie príležitosti a že Slovensko je stále dôležitým základom zázemia, odkiaľ sa môžu nástupkyne vyvarovať problémov a rásť v zrelých podmienkach.
Záver a odkazy na iniciatívy
Celý rozhovor a kontext sú súčasťou magazínu a dopĺňajú sa o informačné projekty: Liga pre seniorov, edukačné videá a podpora pre detské vzdelávacie iniciatívy. Michaela Kocianová predstavuje vzor pre mladé dievčatá: pracuje tvrdo, stará sa o svoje telo a zároveň zdieľa svoju skúsenosť s verejnosťou a komunitou.
z 0 na 10 000 s AI modelkou za 23 dní (CELÝ NÁVOD)
| Položka | Popis |
|---|---|
| Pôvod | Trenčín, Slovensko |
| Roky v NY | Presťahovala sa v roku 2006 |
| Top značky | Victoria’s Secret, Dior, Givenchy, Vivienne Westwood, Lacroix |
| Najviac podporované projekty | Modré z neba, Rainbow for Ivanka |
tags: #michaela #kocianova #dieta