Publikované: 11. 9. 2018 (aktualizované: 24. 4.). Zaujíma vás, ako vyzerá oplodnenie v maternici a následné mesiace vývoja bábätka? Vo viacerých údajoch zo zdroja nájdete skutočne krásny a zaujímavý proces, ako to prebieha od počiatia až do konca tehotenstva. Tento článok zhromažďuje kľúčové okamihy vývoja plodu a súvislosti so zmenami v tele budúcej mamičky.
Počiatok života v maternici: oplodnenie a začiatok vývoja
V prvom trimestri sa oplodnenie odohráva počas ovulácie okolo 12. - 14. dňa cyklu. Oplozené vajíčko sa uhniezďuje na sliznici maternice na 6. - 9. deň od oplodnenia. Začína sa tvoriť placenta, plodové obaly a spúšťa sa tvorba hormónu hCG, ktorý signalizuje tehotenstvo. Do konca štvrtého týždňa tehotenstva má embryo dve sekcie: hlavu a zvyšok tela, s vývojom prvého srdiečka a nervovej sústavy, pričom ručičky a nožičky postupne naberajú tvar.
Prvý trimester: základné vývoja plodu a prvé príznaky tehotenstva
- 1. - 4. týždeň: Počatie, uhniezdenie a začiatok tvorby placenty, prvé tehotenské príznaky (únava, ranná nevoľnosť, zmeny prsníkov). Embryo je malé, ale už sa formujú hlavné orgány a štruktúry.
- 5. - 8. týždeň: Z embrya sa formuje malý človíček so základmi končatín a pohlavných orgánov u budúcich dievčat aj chlapcov. Srdce už bije a začínajú sa tvoriť vnútorné orgány, nervová sústava a trávicí trakt.
- 9. - 13. týždeň: Embryo naberá názov plod; objavujú sa zreteľné končatiny, tvár, zuby a nechty. Do konca 12. TT má plod približne 16 gramov a 6 cm; plod je veľmi pohyblivý, objavujú sa prvé reflexy a tvárička je dobre vyvinutá. Placenta začne plne preberať funkciu výživy plodu po 12. týždni.
- 14. - 27. týždeň: V II. trimestri dochádza k výraznému rastu a vývoju plodu - mozog rastie rýchlo, vyvíja sa sluch a čuch, pupočná šnúra a plodové obaly zabezpečujú výživu. Plod začína kopkať, pohyby sú častejšie a koordinovanejšie. Do konca II. trimestra sa plod približne na 24.-28. týždeň rýchlo vyvíja; pigmentácia pokožky, vernix a lanugo chránia pokožku a termoreguláciu. Placenta už plne funguje ako zdroj potravy a kyslíka.
Tretí trimester: príprava na pôrod a posledné fázy vývoja
- 28. - 31. týždeň: Plod nadobúda kompletnú výbavu zmyslov; hmatové receptory sa rozvíjajú a dieťa rozpoznáva hlas, svetlo a tmu. Začnú sa tvoriť vlasy, obočie a mihalnice; vnútorné orgány sú vyvinuté, aj keď plne fungujú až po narodení.
- 32. - 35. týždeň: Plod je už väčší (cca 46 - 51 cm, 2250 - 2700 g v 34. - 35. TT), pomaly sa mení jeho pohybová aktivita. Pľúca sú takmer zrelé a dieťa môže začať skúšať dýchať vzduch. Hmotnosť a dĺžka plodu stále rastú; vlasy a koža sa zjemňuje a tuková vrstva sa zvyšuje.
- 36. - 40. týždeň: Pôrod sa môže priblížiť; plod je donosený alebo takmer donosený. V posledných týždňoch jeho hlavička často klesá do pôrodného kanála (pozdĺž poloha hlavičkou dolu). Plod získava viac tukového podkožného tuku, pľúca dozrievajú a nervový systém sa dopĺňa. Pôrodná príprava a nácvik dojčenia sa stávajú súčasťou starostlivosti.
Koľko váži a aká je veľkosť plodu počas tehotenstva
Veľkosť plodu sa postupne zvyšuje: v 12. týždni okolo 7 - 9 cm, v 20. týždni okolo 16 - 19 cm, v 28. týždni plod má približne 28 - 30 cm a váhu okolo 1 kg. Na konci tehotenstva môže mať dĺžku približne 45 cm a váhu približne 2,5 kg až 4 kg v závislosti od individuálnych rozdielov. Tieto údaje dopĺňajú iba orientačné hodnoty a každý prípad je jedinečný.
Špecifické momenty a procesy počas tehotenstva
- Prvé pohyby plodu - často okolo 15. týždňa u viacrodičok a okolo 20. týždňa pri prvom tehotenstve.
- Prvé sluchové vnímanie - plod počúva hlas matky a okolitý zvuk.
- Plodová voda a tráviaci trakt - plod vypĺňa a spotrebováva plodovú vodu, čo pomáha trénovať tráviaci a močový trakt.
- Tretiu trimester - rast mozgu a zrelosť pľúc; plod už dokáže reagovať na svetlo a zvuky a pripraviť sa na narodenie.
- Predčasný pôrod a prežitie - určité týždne predstavujú hranicu viability, pričom šance na prežitie postupne rastú s pokrokom tehotenstva.
Bezpečnosť a výživa počas tehotenstva
V tehotenstve je dôležité dbať na bezpečnú výživu a eliminovať rizikové látky a aktivity. Vyhýbajte sa niektorým liekom a bylinkám, ktoré môžu poškodiť vývoj plodu. Dôležité je dostatočné príjem živín a tekutín, s dôrazom na kyselinu listovú, železo, vitamín D, vápnik a Omega-3 mastné kyseliny. WHO odporúča výhradné dojčenie do 6 mesiacov a pokračovanie dojčenia s ohľadom na potreby dieťaťa. Dojčenie a prechod na dojčenskú výživu by mali vždy konzultovať s lekárom.
Prvá prehliadka a testy v tehotenstve
Prvá návšteva u gynekológa potvrdí tehotenstvo a určí gestačný vek a počet plodov. Krvný obraz, Rh faktor a ďalšie testy sa vykonávajú počas prvej a pravidelných prehliadok. Kombinovaný prvotrimestrálny skríning (odber krvi a ultrazvuk) pomáha odhaliť genetické ochorenia. Všetky výsledky a odborné poznámky sa zapisujú do tehotenskej knižky.
Rady pre budúce mamičky
- Pravidelná, vyvážená strava s pestrou zeleninou, bielkovinami a celozrnnými výrobkami.
- Dostatok tekutín (cca 2,5 litra za deň) a pravidelný pitný režim.
- Voľba bezpečnej fyzickej aktivity - prechádzky, ľahká joga, plávanie; vyhýbanie sa riskantným športom.
- Hydratácia a odpočinok; vyhýbanie sa alkoholu a tabaku; primeraná úroveň stresu a hygiena.
- Kyselina listová je dôležitá aj po počatí pre správny vývoj nervovej sústavy plodu.
Tehotenstvo: Sprievodca mesiac po mesiaci | 3D animácia
tags: #obdobie #od #pocatia #po #porod