Používanie cumlíka u detí je témou, ktorá vyvoláva množstvo diskusií medzi rodičmi, odborníkmi i v širokej verejnosti. Kým jedni ho považujú za nevyhnutnú pomôcku pri upokojovaní dieťaťa a uľahčenie života rodičom, druhí vidia v jeho dlhodobom používaní potenciálne riziko pre vývoj zubov, reči a celkovú pohodu dieťaťa. V tomto komplexnom sprievodcovi sa ponoríme do problematiky cumlíkov, ich výhod, nevýhod a ponúkneme praktické rady, ako sa s ním rozlúčiť, ak nastane ten správny čas.
Kedy vzniká problém s cumlíkom?
Je dokázané, že ak dieťa používa cumlík aj po treťom roku života a to s veľkou intenzitou, stúpa u neho riziko vzniku zubných alebo rečových problémov. Tie sú spojené nielen s mechanickým ovplyvnením postavenia zubov a jazyka, ale tiež s absenciou zvukov, ktoré by malo dieťa v tomto veku vydávať. Ústa plné cumlíka mu prirodzene znižujú frekvenciu zvukov a slov, ktoré iní drobci cez deň doma bežne narozprávajú.
Podľa odborných štúdií môže predĺžené používanie cumlíka (3 a viac rokov) zasahovať do vývoja špičky jazyka, čím klesá schopnosť tvoriť a formovať slová či hlásky. Prirodzená pokojná poloha jazyka sa zmenšeným priestorom v ústach mení, jazyk je široký a často leží na spodných zuboch, ba dokonca na spodnej pere. Tieto faktory výrazne komplikujú výslovnosť, a to predovšetkým sykaviek. Všimnite si, že deti, ktoré bez cumlíka neurobia ani krok, mávajú aj bez neho ústa dlhodobo pootvorené.
Zubári a logopédi sa zhodujú v tom, že dlhodobé a nadmerné používanie cumlíka, prípadne cmúľanie prsta, môže viesť k poruchám v usporiadaní zubov, ktoré môžu vyústiť v rečové a estetické vady. V niektorých prípadoch môžu byť natoľko závažné, že môžu zhoršiť prijímanie potravy, sebavedomie pacienta a jeho celkovú kvalitu života. Ďalšie negatívum predstavuje fakt, že sa jedná o dlhodobé zvyky, ktoré sa náročne odbúravajú, čo automaticky znamená, že pôsobia dlhšie a ich účinky sú závažnejšie. Ich liečba vyžaduje konzultáciu s odborníkom, čeľustným ortopédom.
Výhody a nevýhody cumlíka
Cumlík je v podstate „ukľudňovač“, pretože prostredníctvom neho dieťa uspokojuje jeden zo základných reflexov. Niektoré deti majú sací reflex vyvinutý viac, niektoré menej a preto je úplne normálne, ak dieťa cmúľa hračky, cumlík, prsty. Medzi najväčšie plusy cumlíkov patrí upokojenie bábätka, viac voľnosti pre mamičku, lepšie zaspávanie, prevencia cmúľania palca a podľa niektorých štúdií aj prevencia pred SIDS (syndróm náhleho úmrtia). Cumlík je skvelá spánková asociácia, ak sa časom nestane problémom.
Na druhej strane stoja mnohé mamy, ktoré považujú za nevýhodu cumlíka jeho zlý vplyv na dojčenie, zhoršenú reč (ak sa cumlík používa príliš dlho), deformovanie chrupu a závislosť od cumlíka. Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého. Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom. Potreba detí sať je veľká a cumlík sa môže javiť ako dostatočná náhrada, ale nie je to tak.
Prečo je cumlík pre bábätko nevhodný?
- Cumlík je umelá náhrada prsníka.
- Z dlhodobého hľadiska môže cumlík znižovať čas strávený na prsníku, postupne znížiť tvorbu mlieka a po počiatočnom dobrom priberaní viesť k neskoršiemu nedostatočnému priberaniu vo veku 3 - 4 mesiacov.
- Podanie cumlíka môže spôsobiť, že nebudete motivovaná naučiť sa iné stratégie, ako upokojiť a uspať bábätko.
- Pri satí cumlíka bábätko používa odlišné svaly tváre. Satie cumlíka môže mať vplyv na zhryz a nesprávny vývoj čeľuste a horného podnebia.
- Cumlík môže už v pôrodnici spôsobiť problémy s prisávaním bábätka na prsník.
- Cumlík môže maskovať prvé signály bábätka, ktoré naznačujú záujem o dojčenie.
- Cumlík môže byť dôvodom, pre ktorý matku môžu bolieť bradavky.
- Cumlík môže prispievať k nepríjemným pocitom počas dojčenia.
- Cumlík významne zvyšuje riziko zápalu stredného ucha.
- Bábätko, ktoré má cumlík, môže začať odmietať prsník. Môže spôsobiť štrajk pri dojčení - odmietanie prsníka alebo prejavy nespokojnosti pri dojčení. Tento efekt môže byť vidieť až po niekoľkých mesiacoch dojčenia.
- Aj keď bábätká dostanú cumlík až po 1 mesiaci úspešného dojčenia, zníži sa do 6 mesiacov počet dojčených bábätiek na menej ako 25% pri neustálom používaní cumlíka a na menej ako 50% pri občasnom používaní cumlíka. Ak bábätká cumlík vôbec nepoužívajú, je z nich do 6. mesiaca dojčených viac ako 70%.
Ideálny čas na odobratie cumlíka
Ideálna doba na odobratie cumlíka závisí od individuálneho nastavenia vášho dieťatka, vo všeobecnosti sa však odporúča „stratiť“ ho vo období medzi 6 a 7 mesiacom života. Podľa odborníkov sa tak vyhnete veľkému plaču či iným problémom. V tomto veku si totiž dieťa na novú situáciu zvykne behom pár dní a v konečnom dôsledku si na cumlík nebude pamätať. Tiež je vhodné, aby ste ho čo najskôr podporili v kŕmení sa lyžičkou a pití z hrnčeka, čím potlačíte jeho sací návyk.
Pokiaľ vidíte, že si vaše dieťatko na cumľanie veľmi zvyklo, odoberajte mu cumlík vždy, keď je pokojné a neplače. Takisto dbajte na to, aby malo pri vašich rozhovoroch a hrách vždy ústa voľné a motivujte ho, aby vám odpovedalo. Cumlík nemá čo robiť pri detských hrách, ako je lezenie či stavenie kociek. Ak spozorujete, že počas spánku cumlík vypľulo, nie je dôvod, prečo mu ho vracať späť do úst.
Všeobecne sa odporúča odbúrať cumlík najneskôr okolo druhého roka veku dieťatka. Z dlhodobého hľadiska cumlík neodporúčajú zubári a ani logopédi, pretože môže spomaľovať vývin reči, zhoršovať výslovnosť a robiť detičkám predkus. Z pohľadu spánku je cumlík narušiteľom spánku najmä v období 4.-9. mesiaca. V období po 9. mesiaci je už dieťatko neurologicky schopné cumlík nájsť bez pomoci a jeho zrušenie je potom len vašim rozhodnutím.
6 spôsobov, ako sa rozlúčiť s cumlíkom
Byť svojmu dieťaťu oporou pri prekonávaní životných období vyžaduje, aby ste si ako rodičia verili. Máme pre vás pár užitočných tipov, ako sa pripraviť na „cumlíkové odvykanie“. Sami poznáte, kedy nastane ten pravý čas obmedziť používanie cumlíka a kedy sa s ním rozlúčiť nadobro. Nájdite si metódu, ktorá bude najlepšie vyhovovať vám i vášmu dieťaťu.
1. Postupné odvykanie
Vďaka tejto metóde postupne obmedzíte aplikáciu cumlíka až k jeho úplnému vysadeniu. Určite si miesta a dôvody, kedy ho určite používať nebudete - napríklad počas hrania alebo pri ceste autom. Súčasne znížte počet cumlíkov, ktoré máte doma, je to zbytočné lákadlo. Nakoniec využívajte tíšenie cumlíkom len vo chvíľach, keď si dieťa potrebuje zdriemnuť a pred hlavným spánkom dňa. Ak je váš drobček citlivý na zmeny, je táto postupná odvykacia metóda ideálna.
2. Zabavte ho
Keď vaše bábätko zatúži po cumlíku, odveďte jeho pozornosť objatím, pesničkou, rozprávkou alebo obľúbenou hrou. K tomu skúste vymeniť cumlík za obľúbenú hračku alebo dečku. Ak túto metódu skúšate počas uspávania, buďte pripravení, že to bude trvať trochu dlhšie, než ste zvyknutí. Ale nebojte sa, dieťa si na zaspávanie bez cumlíka čoskoro zvykne.
3. Rýchlo a bezbolestne
Nasledujúca metóda by sa dala prirovnať k strhnutiu náplasti. Čím je rýchlejšie, tým menej to zabolí. Než sa pre tento prístup rozhodnete, uistite sa, že vašu rodinu nečakajú žiadne veľké zmeny, ako je sťahovanie alebo narodenie ďalšieho potomka. Ste pripravení? Zo dňa na deň sa zbavte všetkých cumlíkov a buďte absolútne neoblomní. Dieťaťu možno potrvá pár dní, než si zvykne alebo prijme novú situáciu s ľadovým pokojom. Ideálnou príležitosťou pre túto nočnú akciu sú významné udalosti ako napríklad narodeniny. Nové vnemy a darčeky rozptýlia jeho pozornosť a na cumlík si nejaký čas vôbec nespomenie.
4. Vymyslite si príbeh
Príbehy ako ten Chlpa, Hupa a Luny sú ideálnymi pomocníkmi na rozrušenie detskej fantázie. Ani tej vašej sa medze nekladú. Vyrobte si spoločnými silami škatuľku na cumlíky. Vymyslite si k tomu čarovnú postavičku, ktorá ich bude vo vašom príbehu strážiť. Škatuľku potom môžete napríklad zavesiť na strom alebo ju uložiť na iné zvláštne miesto pre cumlíkovú vílu, ktorá ju vymení za drobný darček.
5. Darovanie
Vysvetlite dieťaťu, že nadišiel čas poslať cumlík ďalej. Jeho darovaním urobí inému bábätku alebo postavičke Luny z príbehu o Chlpovi, Hupovi a Lune veľkú radosť. Prípravy na odoslanie a hľadanie, komu cumlík odovzdať, sú skvelou príležitosťou, ako vaše dieťa naučiť dobrému pocitu z pomoci niekomu blízkemu. Ako odmenu za statočnosť a láskavosť môžete potom menom obdarovaného odovzdať dieťaťu balíček so samolepkami alebo inou drobnou odmenou.
6. Motivačný systém
Vytvorte si vlastný motivačný systém. Prehľadná tabuľka s úlohami vo forme obrázkov a hodnotením pomocou hviezdičiek uľahčí dieťaťu prijímanie zmien. Skúste na začiatok napríklad dvojhodinovku bez cumlíka za dve hviezdičky. Ku každému hodnoteniu nezabudnite pripojiť objatie a úsmev.
Čo dať bábätku namiesto cumlíka?
Satie na prsníku plní mnohé funkcie - od regulácie teploty, dýchania, srdcovej činnosti až po rozvoj mozgu. Pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné. Namiesto cumlíka ponúknite bábätku prsník. Okrem toho začnite poznávať svoje bábätko a zistite, čo mu najviac pomáha, aby sa upokojilo. Používajte nosenie, chodenie, dojčenie počas nosenia, spoločné ležanie v posteli a dojčenie, položenie bábätka na váš hrudník, spievanie, hladkanie, kontakt koža na kožu.
Nervová sústava detí vyžaduje pomoc rodiča pre upokojenie pred spaním, aby mozog začal produkovať oxytocín a opiody potrebné pre zaspatie. Dojčenie je ideálny spôsob, ako pomôcť dieťaťu zaspať. Cumlík je len náhrada prsníka. Prevenciou SIDS je dojčenie a spoločné spanie. Satie na prsníku znižuje riziko SIDS. Dojčenie namiesto cumlíka učí bábätko, že jeho potreby napĺňajú ľudia, nie veci.
Chyba, ktorú sme sa naučili tvrdo – pediater vysvetľuje, ako môže cumlík spôsobiť dlhodobé problémy
Výber správneho cumlíka
Ak ste sa rozhodli bábätku cumlík ponúknuť, nezabudnite na isté zásady. Ideálne je zaviesť cumlík bábätku vtedy, keď je už zavedený aj pravidelnejší režim kŕmenia, približne vo veku jedného mesiaca, keď má pauzu medzi dojčeniami a chce sa mu spinkať. Nechajte svoje dieťatko, nech sa samé rozhodne a ak o cumlík nemá záujem, nenúťte ho.
- Uistite sa, že je cumlík dostatočne veľký na to, aby sa celý nedostal do úst dieťaťa.
- Udržujte ho v čistote, prečítajte si pokyny výrobcu a vyberte si cumlíky, ktoré sa dajú často vyvárať alebo sú vhodné do umývačky riadu, aby ste ich mohli čistiť.
- V žiadnom prípade natierajte cumlík cukrom ani medom.
- Cumlíky raz za čas vymeňte, aby ste zachovali veľkosť zodpovedajúcu veku vášho dieťatka, cumlíky sú totiž rôzne a rozdeľujú sa podľa tvaru i veľkosti.
- Cumlík neupevňujte na telo dieťaťa, či už na oblečenie alebo okolo krku a nepoužívajte šnúrky či sponky na jeho prichytenie.
Veľkosť je pre váš výber najdôležitejšia. Cumlík sa obvykle delí na tri základné veľkosti (0-6 mesiacov, 6-18 mesiacov, 18-34 mesiacov). Toto vekové označenie je vždy viditeľné na obale výrobku a ovplyvňuje tvar a veľkosť cumlíka. Pri vašom hľadaní sa stretnete s dvoma druhmi materiálov - silikónom a kaučukom. Silikónové cumlíky sú obvykle celkom priehľadné, bývajú pevnejšie. Kaučukové/latexové cumlíky majú väčšinou typické žltohnedé sfarbenie a sú mäkšie a pružnejšie.
Anatomický tvar - tento cumlík má vnútornú stranu zrezanú. Je to kvôli polohe jazyka pri satí a znížení rizika deformácie prvých zúbkov. Symetrický tvar - cumlík je v tvare osmičky. Aj keď sa vám na prvý pohľad môže zdať, že karika plní hlavne estetickú funkciu, nie je tomu tak. Nikdy cumlík nekupujte v neznámych obchodoch alebo tržniciach. Materiál by nemusel byť zdravotne nezávadný. Aj cumlík má svoju expiračnú dobu. Na cumlík nikdy nepripevňujte žiadne pútka či šnúrky.
Pred prvým použitím treba cumlík vysterilizovať podľa návodu, ktorý musí byť uvedený na obale alebo aspoň 5 minút vyvariť alebo sterilizovať v mikrovlnnom sterilnom boxe. Pravidelne ho čistiť vodou. Cumlík vydrží pri častom saní cca. 1-2 mesiace. Dôležité je cumlík neustále kontrolovať a pri opotrebení alebo pri poškodení ihneď vymeniť.
tags: #od #kdy #zit #cumel #s #2