Tak ono závisí veľmi od toho, ako ti záleží na plochom bruchu. Ja som dala popôrodný pás 12 hodín po pôrode, aj som v ňom spávala. Jeden som mala taký vystužený na chrbte, podporujúci správne držanie tela. Druhý som nasadila zhruba 2 týždne po pôrode a to už bol taký klasický korzet. 3 týždne po pôrodе som mala pás ako pred tehotenstvom (a potom som sa počas korony trochu vypapkala, takže síce mám stále XS, som tak trošku viac puf).
Vlastnosti a ako funguje
1) Zoštíhľujúci korzet, ktorý pomocou extrémne tenkého, elastického a dokonale priľnavého materiálu k telu diskrétne vytvaruje Váš pás, hornú a spodnú časť brucha.
2) Mäkký, tenký, ale odolný a pružný materiál v kombinácii s premysleným strihom a plochým zakončením tvaruje „nedokonalosti“.
3) Tri stupne nastavenia umožňujú nastaviť tlak na pás a brucho v závislosti od potrieb. Vďaka tomu si tlak jednoducho prispôsobíte aktuálnemu obvodu pása a brucha.
4) Zapínanie v strede poskytuje možnosť zvýšenia alebo zníženia tlaku v závislosti od potreby.
5) Úplné rozopnutie prednej časti uľahčuje nasadenie zoštíhľujúceho pásu.
6) Efekt „FLAT ABDOM“ je vhodne ušitý systém látok, ktorý spevňuje brušnú partiu, tvaruje, zoštíhľuje a vyhladzuje spodnú a hornú časť brucha.
7) Štyri pružné kostice priliehajú rovnomerne k telu. Spevňujú pás a krížovú oblasť chrbta. Navyše zabraňujú tomu, aby sa pás na chudnutie zroloval zhora nadol alebo zdola nahor.
8) Výška korzeta/pásu až 29 cm, rovnomerne tvaruje líniu pásu a tvaruje spodnú a hornú časť brucha pri zachovaní maximálnej diskrétnosti nosenia.
9) Plochá úprava zoštíhľujúceho pásu zabraňuje vzniku prechodov medzi oblečením a korzetom/pásu.
10) Pre ženy je nenahraditeľný:
- a) po pôrode (stiahnutie, vyhladenie a vstrebávanie tzv. Popôrodný sťahovací pás je určený na použitie, ako po prirodzených, tak operačných pôrodoch).
- Rozmer S (obvod bruška 80-90 cm).
- Výška pásu 24 cm.
Pre koho je popôrodný pás určený
Popôrodný pás je spoľahlivou voľbou pre každú ženu po pôrode, ktorá chce znovu získať komfort a oporu pri každodenných činnostiach. Pás sa dokonale prispôsobí tvaru tela, čo zabezpečuje pohodlné nosenie počas celého dňa. Popôrodné obdobie je čas plný výziev, nielen emocionálnych, ale aj fyzických. Brušné svaly, ktoré sa počas tehotenstva roztiahli, potrebujú podporu, aby mohli opäť správne plniť svoju funkciu. Popôrodný pás účinne podporuje regeneráciu brušnej steny. Pomáha stabilizovať brucho a umožňuje svalom postupne znovu zosilnieť.
Cisársky rez je závažný chirurgický zákrok, po ktorom telo ženy potrebuje osobitnú starostlivosť. Aj ženy po prirodzenom pôrode môžu využiť výhody nosenia popôrodného pásu. Hoci prirodzený pôrod nezanecháva operačnú jazvu, brušné svaly sú po pôrode stále oslabené a potrebujú podporu.
Materiál a rozmery
Materiál: 49% polyester, 23% polyamid, 28% latex. Rozmery: výška 24 cm. Dostupné veľkosti: XS - <80 cm; S - 80-90 cm; M - 91-100 cm; L - 101-110 cm; XL - 111-120 cm; XXL - 121-140 cm.
Rady a bezpečnosť pri používaní
Upozornenie: konzultujte použitie prípravku so svojím lekárom. Počas nosenia pásu sa odporúča vykonávať základnú sadu rehabilitačných cvičení. Niektoré ženy nosili pásy aj dlhšie obdobie, iné preferujú kratšie nosenie a postupné ubývanie tlaku. Dýchať bráničným spôsobom je kľúčové a pomáha správne aktivovať brušné svaly.
Postupne časom, keď sa naučíte, ako funguje brušné svalstvo a celý svalový korzet (bránica, panvové dno), už pás nebudete potrebovať. Odporúča sa konzultovať s fyzioterapeutom, ktorý vás to naučí, a zvážiť individuálne potreby, napríklad diastázu alebo jazvu po cisárskom reze.
Správne podsadenie dieťatka
Praktické poznámky a skúsenosti
Popôrodný brušný pás sa ukázal ako spoľahlivá pomôcka pre ženy po pôrode, ktorá chce znovu získať komfort a oporu pri každodenných činnostiach. Niektoré ženy uvádzajú, že vďaka pásu sa bruško čoskoro sťahovalo a viditeľne lepšilo proti ovisnutej koži, iné upozorňujú na potrebu kombinovať nosenie s cvičením a zdravou stravou. Dôležité však je nosiť pás primerane, vyhýbať sa nekontrolovanému noseniu nonstop a počúvať telo.
| Rozmer | Obvod brucha | Veľkosť |
|---|---|---|
| S | 80-90 cm | XS-S |
| M | 91-100 cm | M |
| L | 101-110 cm | L |
| XL | 111-120 cm | XL |
| XXL | 121-140 cm | XXL |
Popôrodný pás je určený ženám po akomkoľvek pôrode, aj po cisárskom reze, a pomáha spevniť oslabené brušné svaly a znížiť riziko prietrže. Správne používanie dopĺňa dychové a svalové cvičenia uvedené v návode na dychové a popôrodné cvičenia.