Podobne je to aj v prípade nevoľnosti a dávenia, typického pre tehotenstvo. Čistite si zuby správnou technikou dvakrát denne a používajte jemnú a účinnú zubnú kefku. DȎLEŽITÉ: Mamičky v očakávaní môžu večer pociťovať veľkú únavu. Tá môže predstavovať riziko vynechania časti vašej každodennej rutiny v starostlivosti o ústne zdravie. Odporúčame používanie zubnej kefky CS 5460 spolu so šetrnou a účinnou zubnou pastou s fluoridom Curaprox Enzycal, ktorá má jemnú chuť.
Fluorid sodný posilňuje zubnú sklovinu a po čistení zvyšuje jej odolnosť voči pôsobeniu kyselín. Taktiež zubnú sklovinu remineralizuje, vrátane miest, ktoré sú čiastočne poškodené kyselinami. Nečistenie medzizubných priestorov znamená skutočné zdravotné riziko. Používanie medzizubných kefiek Curaprox CPS prime - ako aj čistenie s najlepšou zubnou kefkou a pastou - vám pomôže poradiť si s existujúcim zápalom ďasien alebo pri jeho prevencii.
Zubná kefka sa nedokáže dostať do malých priestorov medzi zubami. Tie predstavujú živnú pôdu pre zubný povlak, ktorý sa tam môže nerušene hromadiť… a tak infikovať vaše ďasná. Medzizubné kefky Curaprox CPS prime poskytujú výnimočné čistenie ťažko dostupných priestorov vo vašich ústach. Dokážu to vďaka jemným a ultra pružným vláknam v kombinácii s najtenším drôtikom na trhu. Po týždni by mali zápal ďasien aj krvácanie prestať. V opačnom prípade požiadajte o radu vášho zubného lekára.
Prosíme, aby ste tiež požiadali vášho zubného lekára, aby vám pomohol pri výbere správnych veľkostí medzizubných kefiek. Ak je kefka príliš malá, nevyčistí priestor dôkladne a ak je príliš veľká, nezapadne dobre do daného priestoru. Infekcie a problémy ústnej dutiny súvisia s komplikáciami v tehotenstve, ako sú potraty, predčasné pôrody a zhoršený rast plodu. Je známe, že zdravý úsmev je odrazom celkového zdravia človeka. Počas tehotenstva môže dochádzať k hormonálnym zmenám, ktoré zvyšujú riziko ochorenia ústnej dutiny. Tieto hormonálne výkyvy sú najvýraznejšie medzi druhým a ôsmym mesiacom tehotenstva.
Ako sa zápal ďasien prejavuje a ako ho zvládať
Najčastejším prejavom zápalu ďasien počas tehotenstva je práve ich krvácanie. Zmeny v ústach si môžete všimnúť už okolo 2. mesiaca tehotenstva (zhruba v 15. týždni) a môžu pretrvávať ešte po pôrode. Po vracaní si ústa len prepláchnite vodou. Čistiť zuby odporúčame až po polhodinke, keď sa stabilizuje pH v ústach. Liečba zápalu ďasien nie je nijako zložitá, ale rozhodne je veľmi dôležitá. Základom je navštíviť zubného lekára alebo dentálnu hygienistku, ktorá vám pomôže zbaviť sa zubného kameňa a prevedie vás používaním všetkých pre vás vhodných pomôcok ústnej hygieny.
Tehotenstvo je obdobím veľkých zmien a očakávaní, a preto by sme nemali zabúdať na dôležitosť starostlivosti o zuby a ďasná. Hormonálne zmeny môžu viesť k problémom ako sú citlivé ďasná, zubný kaz a problémy spôsobené rannými nevoľnosťami. Venovanie pozornosti ústnej hygiene je teraz dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Pravidelné návštevy zubára a správna ústna hygiena sú nevyhnutné. Vyvážená strava je pre tehotné ženy veľmi dôležitá a pomáha dieťaťu aj matke zostať zdravými. Vitamíny a minerály chránia zdravé zuby počas tehotenstva a podporujú správny vývoj plodu.
Vitamíny, minerály a potraviny podporujúce zdravé zuby
Medzi dôležité vitamíny a minerály patria vitamíny D3, ktoré pomáhajú pri vstrebávaní vápnika. Mliečne výrobky a listová zelenina sú dobré zdroje vápnika a kyseliny listovej. Niektoré potraviny môžu poškodiť zuby alebo spôsobiť problémy; je dobré vyvarovať sa kyslých a sladkých potravín. Dodržiavaním týchto tipov ochránite zdravie svojich zubov aj celkové zdravie. Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina hormónov, ktoré môžu spôsobiť zápal ďasien aj paradentózu, preto je potrebné pravidelné čistenie zubov a používanie fluoridovej pasty.
Prevencia a dentálna hygiena v tehotenstve
Pre zdravie úst počas tehotenstva sú dôležité každodenné návyky. Dentálna hygienička vykoná prvú kontrolu vo prvom trimestri a neskôr podľa potreby aj fluoridáciu a Air-flow ošetrenie. Pri zubných zákrokoch v tehotenstve je dôležitá bezpečnosť anestézie a vyberať vhodné anestetiká po dohode s lekárom. Dôležitá je aj komunikácia so zubným lekárom, aby boli procedúry prispôsobené tehotenstvu a bezpečné pre matku aj dieťa.
V tehotenstve je vhodné absolvovať dentálnu hygienu minimálne dvakrát - na začiatku druhého trimestra a na konci tehotenstva. V období tehotenstva nie je vhodné absolvovať bielenie zubov. Zápal ďasien (tehotenská gingivitída) je bežný, no bez liečby môže prejsť do parodontitídy, ktorá môže viesť k strate zubov. Pravidelné čistenie zubov a flossovanie sú kľúčové pre prevenciu; ak krvácanie pretrváva, vyhľadajte odbornú pomoc.
Tehotenstvo prináša veľa zmien a starostlivosť o ústnu dutinu je ešte dôležitejšia vzhľadom na riziko zápalov a kazov. Dôležité je mať primeraný príjem tekutín, vyváženú stravu, a používať kvalitné pomôcky na čistenie zubov vrátane medzizubných kefiek a ústnych vôd ako Curaprox alebo Listerine. Tehotenské chute a nevoľnosti môžu ovplyvniť dennú rutinu, preto je vhodné zaregistrovať si večernú hygienu a doplniť rutinu antibakteriálnymi pastami.
Zdravie ústnej dutiny a tehotenstvo
Diskusia s odborníkom je tiež užitočná; dentálna hygienička môže ukázať správnu techniku čistenia, výber zubnej kefky a správne pomôcky pre citlivé ďasná. Po pôrode je dôležité pokračovať v starostlivosti o ústnu dutinu a znižovať bakteriálnu záťaž, ktorá môže byť prenášaná na dieťa pri prvom kontakte.
- V tehotenstve dodržiavajte pravidelnú a dôkladnú ústnu hygienu 2× denne, používajte jemnú zubnú kefku a medzizubné kefky pre ťažko dostupné priestory.
- Dodržiavajte fluoridovú pastu a remineralizačné zložky; u citlivých ďasien používajte špeciálne pasty.
- Navštívte dentálnu hygieničku na začiatku druhého trimestra a na konci tehotenstva; nechajte si skontrolovať stav ďasien a zubov.
- Po vracaní vypláchnite ústa čistou vodou a počkajte s čistením aspoň 30 minút.
- Dbajte na vyváženú stravu, dostatok tekutín a obmedzenie kyslých a sladkých potravín.
Tehotenstvo je čas veľkých zmien. Zápal ďasien je častý, ale dá sa účinne zvládať pravidelnou hygienou a odborným dohľadom. Ak sa objaví krvácanie alebo bolesť, vyhľadajte zubného lekára čo najskôr. Dôsledná starostlivosť o ústnu dutinu počas tehotenstva chráni nielen matku, ale aj dieťa.
tags: #ustupujuce #dasna #otehotnenie