Koncom tehotenstva sprevádzajú viaceré ťažkosti spojené s dýchaním, trávením, spánkom a preto mnohé z vás túžobne čakáte na pôrod. Čo vám však naznačí, že sa niečo v brušku deje, bábätko kleslo a pôrod sa nezadržateľne blíži?
Koncom tehotenstva sa začína zložitý proces biologickej prípravy tehotnej ženy a plodu na pôrod. Jedným z dôležitých signálov je aj poklesnuté bruško. Nie doslova, pretože brucho nikam neklesá, ide skôr o vyjadrenie stavu, keď dieťa „spadne“ (klesne) nižšie do panvy, pretože čas pôrodu sa blíži. Medzi ďalšie signály, ktoré si na sebe môžete všimnúť, je aj tzv. čistenie tela, teda jeho príprava na samotný proces pôrodu formou častej a vodnatejšej stolice, pomalý či naopak rýchly odchod hlienovej zátky, falošné kontrakcie známe ako poslíčkovia (falošné preto, že neznamenajú okamžitý pôrod - pravými sú prasknutie plodovej vody či pravé kontrakcie) a podobne.
Každé telo signalizuje odlišne
Zvláštne je, že niektoré ženy si signály všimnú už niekoľko týždňov pred pôrodom, iné niekoľko hodín a ďalším telo nesignalizuje nič, ale všetko sa spustí až v samotný deň pôrodu. Každá to máme inak. Niektoré len sledujú termín určený gynekológom a gynekologičkou, no aj pre tieto termíny platí, že pôrod sa môže spustiť hoci o 2 týždne skôr alebo naopak neskôr (môže za to napr. oneskorená ovulácia, nepravidelná menštruácia atď). V oboch prípadoch sa hovorí o pôrode bábätka v termíne.
10 signálov, že bábätko kleslo nižšie do panvy a telo sa pripravuje na pôrod
O týchto signáloch sme sa rozprávali aj s gynekológom a pôrodníkom MUDr. Sebastiánom Ulrichom z Komárna:
- Časté močenie aj hnačky. Počas tehotenstva sa maternica zväčšuje, no tesne pred pôrodom mierne klesá, čo spôsobuje tlak na močový mechúr a častejšie močenie. Hnačky sú často dôsledkom uvoľnenia svalov a uvoľnenia čriev vďaka relaxínu.
- Úľava od pálenia záhy, chuť do jedla. Bábätko je nižšie, netlačí na žalúdok a môžete pociťovať lepšiu chuť do jedla. Na konci tehotnosti môže dôjsť k relatívnemu poklesu hmotnosti vplyvom plodovej vody.
- Ťah na chrbát a nohách. Relaxín a tlak bábätka v panve spôsobujú častejšie bolesti chrbtice, slabín a stehien. Môžu tiež nastať hemoroidy, najmä po pôrode.
- Vyčerpanosť alebo eufória a pud tvorenia hniezda. Niektoré mamičky pociťujú nával energie a túžbu upratovať a pripravovať domov, iné zase potrebujú viac odpočinku.
- Zmena vaginálneho výtoku. Môže sa objaviť vodnatý, lepkavý alebo naružovelý výtok. Znížená imunita zvyšuje riziko infekcií pošvy a moču.
- Poslíčkovia, tzv. falošné kontrakcie (Braxton-Hicks). Ide o sťahy, ktoré nevedú k pôrodu, sú nepravidelné a vždy odznejú napätím alebo oddychom. Ak prídu pravidelne každých 5-7 minút počas jednej hodiny, je čas ísť do pôrodnice.
- Tvrdnutie bruška. Môže ísť o falošné tvrdnutie spôsobené hormonálnymi zmenami alebo infekciou. Ak tvrdnutie pretrváva celý deň, kontaktujte lekára. Pomáha magnézium na relaxáciu maternice.
- Odtok hlienovej zátky. Hlienová zátka uzatvára krčok maternice a chráni dieťa pred infekciami. Postupné alebo náhle uvoľnenie môže signalizovať blížiaci sa pôrod, často s malým výtokom alebo krvou.
- Skracovanie kŕčka a mäknutie. Relaxín a prostaglandíny spôsobujú mäknutie a otváranie kŕčka, čo môže viesť k pôrodu. Ak došlo k otvoreniu pred termínom, je potrebné sledovať riziko predčasného pôrodu a vyhľadať lekársku pomoc.
Okrem týchto bodov sú uvedené aj osobné skúsenosti čitateliek:
- Andrea: „Týždeň pred pôrodom som mala hlienovú zátku, bruško mi kleslo, nocou som cítila pohyb dieťa, ráno prišiel bolesťou pôrod.“
- Linda: „Poslíčkovia boli nejasné, voda aj kontrakcie začali rýchlo, prvý pôrod trval viackrát dlhšie, druhý rýchlejšie.“
- Petra: „Ja som nemala žiadne príznaky, až pri vyvolávaní pôrodu som cítila stvrdnutie bruška.“
Tu sú ďalšie dôležité poznámky:
- Odtekanie plodovej vody: môže prísť náhle s počuteľným „pop“, alebo pomalšie ako pramienok. Ak voda odtiekla, pôrod by sa mal urýchliť v priebehu hodín až dní podľa situácie.
- Hnačka a zvracanie: môžu sa objaviť deň-dva pred pôrodom alebo počas neho. Dbajte na dostatočnú hydratáciu a ľahké jedlá, aby ste nevyčerpali organizmus.
- Pôrodné signály sa môžu objaviť v rôznom poradí a časovom rozpätí. Nie je pravidlo, že prídu všetky naraz.
Keď je potrebné okamžite vyhľadať pomoc
Medzi situácie vyžadujúce okamžitú lekársku starostlivosť patria:
„Mnohé mamičky sa boja, že pôrod nestihnú a privedú dieťa na svet doma alebo v taxíku. Realita je taká, že pôrod môže trvať celé hodiny a najmä prvorodičky bývajú potrápené. Ideálne je detegovať signály včas a vyraziť do pôrodnice až so silnejúcim a pravidelnejším pôrodným procesom.“
